Tomate Seco na AirFryer

Hoje trago uma receita de Tomate Seco na AirFryer, que é muito simples de fazer!

A forma tradicional de fazer tomate seco é no sol e leva normalmente 3 a 4 dias para ficar pronto e os dias, precisam ser ensolarados.

Também dá para fazer no forno, levando mais ou menos 3 horas para secar.

Além do trabalho que dá, pois é necessário trocar as assadeiras a cada 1 uma hora.

Isso quer dizer, você tira os tomates da assadeira, coloca em um escorredor de macarrão, seca bem e volta a assar numa assadeira limpa e seca por mais uma hora.

Já na AirFryer é uma beleza, fiz e comprovei! A melhor parte é que os tomates secam em menos de uma hora, sem precisar retirar água do cesto e nem gastar horas de gás.

Agora chega de papo e vamos para a cozinha?

Receita de Tomate Seco na AirFryer – muito fácil de fazer, não precisará mais comprar pronto no mercado!

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O que você precisará!

Antes de tudo, separe os seguintes ingredientes para fazer Tomate Seco na AirFryer:

  • Tomate – escolha tomates italiano ou rasteiro pois têm menos sementes e mais polpa, perfeitos para essa receita de AirFryer. Também dá para fazer com tomate débora, mas não fica tão bom como os tomates citados acima;
  • Açúcar – além de realçar o sabor, o açúcar ajuda a diminuir a acidez dos frutos;
  • Sal – uma ótima maneira de remover umidade dos tomates, é polvilhar sal nas fatias de tomates sem a polpa (sementes);
  • Azeite de Oliva – ou qualquer óleo de cozinha! É um ótimo agente de conservação dos tomates secos caseiros. Além disso, o azeite também ajuda a hidratar e dar sabor, pois os tomates acabam absorvendo parte do óleo, tornando-os macios e mais fáceis de usar no preparo de outros pratos;
  • Orégano e Alho – aqui amamos alho, então usei 4 dentes gordinhos, cortei em lâminas finas e coloquei para assar junto com os tomates (mas se coloca no azeite, logo após de pronto).
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Aproveite para conhecer essa receita também:


Chegou a hora de higienizar os tomates!

Lave cada tomate na água corrente e deixe de molho em um recipiente com água e hipoclorito ou água sanitária (para alimentos).

Logo após de 30 minutos, retire tudo da vasilha e passe novamente sob água corrente.

Seque bem e agora corte os tomates ao meio e retire o miolo com as sementes.

Numa vasilha, misture o açúcar, o sal e jogue por cima dos tomates, misturando bem com as mãos.

Deixe descansando por mais ou menos 30, descarte á água que soltou dos tomates.

Lembre-se de eliminar a água que fica na cavidade da fruta.

No cesto da AirFryer, ponha os tomates um ao lado do outro, sem sobrepor, e asse a 160 °C por cerca de 20 minutos.

Assim que acabar o tempo, vire os tomates e asse por mais 20 minutos.

Aproveitei e coloquei alguns dentes de alho cortado em lâminas para assar juntos com os tomates.

Aqui amamos alho e achei que o gosto ficou fantástico, porém, a casa ficou com cheiro de alho forte.

Mas não é necessário, isso foi arte totalmente minha na hora de preparar meus tomates secos.

Misture as laminas de alho, orégano em um pouco de azeite de oliva.

Coloque os tomates secos em um recipiente de vidro com tampa hermética.

Adicione o azeite temperado e complete de azeite até cobrir todos os tomates no vidro.

Por fim, feche bem o pote e guarde na geladeira por pelo menos 1 dia.

Agora é só servir os seus Tomates Secos para montar um delicioso lanche ou usar em alguma receita aí na sua casa.

Antes de ir embora, confira 20 receitas para fazer na sua fritadeira a ar.

Tomate Seco na AirFryer

Nana Ricchetti
Muito fácil de fazer, não precisará mais comprar pronto no mercado!
Tempo de Prep 10 minutes
Tempo Cocção 40 minutes
Descanso 30 minutes
Tempo Total 1 hour 20 minutes
Cozinha ABC da Cozinha, Acompanhamento, AirFryer
Cozinha Caseira
Porções 5 porções
Calorias 213 kcal

Ingredientes
  

  • 1 quilo de tomate – usei o Rasteiro, que é bem parecido com o Italiano. Também dá para fazer com Tomate Débora ou Italiano.
  • 4 colheres de sopa de açúcar
  • 1 colher de chá de sal
  • azeite a gosto
  • orégano a gosto
  • alho em lâminas a gosto

Modo de Preparo
 

  • Corte os tomates ao meio e retire o miolo.
  • Numa vasilha, misture o açúcar, o sal e jogue por cima dos tomates, misturando bem com as mãos.
  • Espere 30 minutos para o tomate soltar a sua água e descarte no final do descanso.
  • No cesto da AirFryer, ponha os tomates um ao lado do outro, sem sobrepor, e asse a 160 °C por cerca de 20 minutos.
    Assim que acabar o tempo, vire os tomates e asse por mais 20 minutos.
  • Misture as laminas de alho, orégano em um pouco de azeite de oliva.
    Coloque os tomates em um recipiente de vidro com tampa hermética e adicione o azeite temperado.
  • Complete o vidro com azeite até cobrir todos os tomates secos, feche bem com a tampa e ponha na geladeira por pelo menos 1 dia.
    Agora é só servir ou usar em alguma receita deliciosa aí na sua casa.

Video

Notas

Aproveitei e coloquei alguns dentes de alho cortado em lâminas para assar juntos com os tomates.
Aqui amamos alho e achei que o gosto ficou fantástico, porém, a casa ficou com cheiro de alho forte.
Mas não é necessário adicionar na hora de assar.
Palavra-chave Air Fryer, AirFryer, Tomate, Tomate Seco, Tomate Seco na AirFryer

Dicas da Cozinheira!

Pronto, agora que você já sabe como fazer Tomate Seco na AirFryer, veja mais dicas que irá te ajudar na cozinha!

Caso você não encontre a resposta para a sua dúvida, deixe então no comentário que terei o maior prazer em te responder.

Você sabe como comprar tomate?

Procure tomates que estejam maduros, mas firmes, sem rugas ou machucados.

Veja se os frutas estão com a pele suave, brilhantes e evite aquelas que estão moles ou apresentam sinais de deterioração.

Lembre-se de comprar apenas aquilo que você vai consumir, já que estragam rápido.

Então a minha dica na hora de armazenar, são essas:

  • Caso os tomates estejam maduros, armazene em um local fresco e ventilado, temperatura ambiente, longe da luz direta do sol, consuma no máximo em 3 dias;
  • Apenas guarde na geladeira, aqueles tomates que vão demorar para serem usados, já que o frio retarda o amadurecimento e prolonga a sua vida útil da fruta. Coloque-os em um recipiente aberto ou em um saco plástico perfurado para permitir a circulação de ar;
  • Os tomates verdes, coloque em um saco de papel, junto com uma banana ou maçã madura. Essas frutas liberam etileno, um gás que ajuda os tomates amadurecerem mais rápido.

Por fim, use todo o fruto, nada de cortar ao meio e guardar a outra metade na geladeira para mais tarde. Já que isso acelera o processo de deterioração do tomate.

Caso os tomates estejam passando do ponto, faça que nem eu, prepare na fritadeira elétrica sem óleo para ter tomates secos em casa.

Está faltando algo na sua cozinha ou na sua casa?

Então aproveite as ofertas da Amazon.

Como esterilizar vidros para a conservar os tomates secos caseiros.

Você decidiu armazenar os tomates secos feito pela airfryer para durar mais tempo?

Então é necessário esterilizar o vidro e a sua tampa.

Sim, para armazenar compotas, geleias e legumes, sempre escolha potes de vidro com tampa.

Numa panela grande com bastante água, coloque o pote de vidro e a tampa.

Logo em seguida, leve para ferver por no mínimo 15 minutos.

Então retire o vidro e a tampa com uma pinça de cozinha, deixe-os escorrendo em um pano de prato limpo e use-os para por os tomates secos já pronto quando estiverem frios.

Importante -> não coloque o vidro quente em nenhuma superfície gelada, para não estourá-lo e outra dica importante é usar luvas quando for manipular para não contaminar.

Outras receitas caseiras gostosas para fazer em casa.

Bife de Carne a Milanesa AirFryer
Petisco com Massa de Pastel feito na Airfryer
Milho Assado na AirFryer
Frango Empanado com Fubá na AirFryer

O que a cozinheira dessa cozinha tem para falar!

Esqueci de por o orégano no meu vidro de tomates secos caseiro e só fui lembrar depois que fotografei…

Isso é normal na vida de uma pessoa que tem TDAH. Mas não se preocupem, coloquei após de ter lembrado e faz diferença enorme no sabor prato.

Com todo meu coração, esses tomates secos feitos em casa são deliciosos.

Muito mais fácil de fazer, sem precisar gastar gás ou ficar no sol, até chegar ao ponto certo.

Então já sabe, tem bastante tomates dando sopa em casa, faça essa receita de airfryer.

Nada de jogar o azeite fora logo após que acabar o tomate seco do vidro!

Use no preparo do arroz, para temperar salada ou para refogar carne.

Agora que você sabe de tudo para fazer Tomate Seco na AirFryer em casa, então aproveite e conheça também:

Ou clique aqui e veja mais receitas caseiras para o almoço ou jantar já publicadas no Tão Simples.

Antes de você ir embora, quero saber: você gostou dessa Receita de Tomate Seco na AirFryer? Pois compartilhe nas suas mídias sociais. Não esqueça de me seguir nas Redes Sociais, principalmente no pinterest. Se você fez alguma receita ou passo a passo? Então fotografe e em seguida me marque no instagram @taosimplesblog, adoramos ver as fotos e resultados dos pratos ensinados por nós.

Abobrinha Refogada, muito simples de fazer!

Essa Receita Abobrinha Refogada não tem segredo e fica pronto em poucos minutos!

Principalmente para quem gosta de fazer almoço ou jantar em menos de uma hora, com direito a pratos deliciosos e nutritivos para acompanhar.

É uma receita fácil e o modo de fazer é bem simples, aonde você pode refogar junto uma cenoura ralada, alho-poró cortado em rodelas e até adicionar cubinhos de tomate picado no final do preparo.

Legumes refogado é uma ótima opção para pessoas que desejam controlar seu peso ou seguir uma dieta de emagrecimento, por ser de baixa caloria.

Também possui nutrientes que são importantes para o bom funcionamento do sistema imunológico, na saúde ocular e na saúde cardiovascular.

Por último, a abobrinha italiana é rica em fibras dietéticas que ajudam a promover a saciedade, regular o trânsito intestinal e manter a saúde do sistema digestivo.

Então você já sabe, a abobrinha cozida é uma ótima opção para as refeições da família, combina com qualquer carne e pode ser servido como prato vegetariano.

Agora chega de papo e vamos para a cozinha?

Receita de Abobrinha Refogada – perfeito para o almoço ou jantar durante a semana.

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O que você precisará!

Antes de tudo, separe os seguintes ingredientes para fazer Abobrinha Refogada:

  • Abobrinhas Italianas – também conhecida como abobrinha verde ou abobrinha de verão, é uma variedade de abobrinha (Cucurbita pepo) comum na culinária. Esse vegetal recebe esse nome porque é popular na culinária italiana e tem sido cultivada na região há séculos;
  • Cebola e Alho – são os dois alimentos principais para o refogado, pois adicionam sabor, nutrientes e aroma deliciosos a abobrinha cozida;
  • Água – sem medir, apenas 2 dedinhos de água. Essa quantidade é suficiente para cozinhar os pedaços da abobrinha e não deixar o refogado aguado. Quem quiser usar caldo de legumes no lugar, fique a vontade;
  • Sal, Pimenta-do-reino e Temperos Diversos – aquela pitada, para dar sabor. Na parte de temperos, use cheiro verde, manjericão, páprica doce ou qualquer outro que tenha em casa.
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Aproveite para conhecer essa receita também:


Comece higienizando as abobrinhas italianas!

Coloque a abobrinha italiana sob água corrente para remover qualquer sujeira ou resíduo visível.

Use as mãos para esfregar suavemente a superfície do vegetal.

Se a abobrinha tiver alguma sujeira persistente ou se você preferir uma limpeza mais profunda, pode usar uma escova de cerdas macias para esfregar levemente a casca da abobrinha.

Você pode também deixar a abobrinha de molho em uma solução de água e vinagre (1 parte de vinagre para 3 partes de água) por cerca de 15 minutos.

Logo depois, enxágue bem com água corrente.

Remova as duas extremidades da abobrinha italiana, cortando cerca de 1 cm em cada extremidade.

Isso ajuda a eliminar qualquer sujeira que possa estar presente nas partes mais próximas da casca.

Agora corte as abobrinhas em cubos médios ou corte em rodelas.

Em seguida, pique os dentes de alho e a cebola.

Numa panela com um fio de azeite e em fogo médio, refogue a cebola com o alho picado por 3 minutos.

Adicione os pedaços de abobrinha, a água e misture bem com refogado.

Por fim, cozinhe por 6 minutos ou até que esteja macia e sem água no fundo da panela (a cada 2 minutos, dê uma mexida).

Apague o fogo, corrija o sal e tempere com orégano ou salsinha seca por cima.

Aqui em casa, coloquei cheiro verde picado e uma pitada de pimenta calabresa (para deixar a abobrinha picante).

Sirva o refogado de abobrinha em seguida com arroz, feijão, salada e uma carne de frango grelhada.

Abobrinha Refogada

Nana Ricchetti
Fácil de preparar e perfeito para o almoço ou jantar durante a semana.
Tempo de Prep 10 minutes
Tempo Cocção 10 minutes
0 minutes
Tempo Total 20 minutes
Cozinha Acompanhamento, Vegana, Vegetariana
Cozinha Brasileira, Caseira
Porções 4 pessoas
Calorias 118 kcal

Ingredientes
  

  • 2 unidades de abobrinhas italianas
  • 1 unidade de cebola
  • 2 dentes de alho
  • 50 ml de água – sem medir, 2 dedinhos de água
  • sal, pimenta moída hora e temperos diversos

Modo de Preparo
 

  • Pique as abobrinhas em cubos médios ou corte em rodelas.
    Em seguida, pique os dentes de alho e a cebola.
  • Numa panela com um fio de azeite e em fogo médio, refogue a cebola com o alho picado por 3 minutos.
  • Adicione os pedaços de abobrinha, a água e misture bem com refogado.
    Cozinhe por 6 minutos ou até que esteja macia e sem água no fundo da panela (a cada 2 minutos, dê uma mexida).
  • Apague o fogo, corrija o sal e tempere com orégano ou salsinha seca por cima.
    Aqui em casa, coloquei cheiro verde picado e uma pitada de pimenta calabresa (para deixar a abobrinha picante).
    Sirva em seguida.
Palavra-chave Abobrinha, abobrinha italiana, Abobrinha Refogada, Refogado, Refogado de Abobrinha

Dicas da Cozinheira!

Pronto, agora que você já sabe como fazer Abobrinha Refogada, veja mais dicas que irá te ajudar na cozinha!

Caso você não encontre a resposta para a sua dúvida, deixe então no comentário que terei o maior prazer em te responder.

Sobrou abobrinha refogada, como guardar?

Primeiramente, espere esfriar completamente, pois isso ajudará a evitar a formação de condensação no recipiente.

Já que estamos falando do recipiente, sempre prefira de vidros herméticos por questão de higiene ou sacos plásticos com fecho hermético (certifique-se de remover o máximo de ar possível do recipiente ou saco antes de fechá-lo).

Consuma dentro de 3 a 4 dias, após esse período, a qualidade e o sabor podem começar a deteriorar.

Na hora de servir, basta aquecer no fogão ou no micro-ondas.

Lembre-se, sempre descartar alimentos que tenham cheiro desagradável ou apresente sinais de deterioração.

E como faz para comprar abobrinha italiana?

Na hora de escolher, procure abobrinhas com casca brilhante, lisa e de cor verde vibrante.

Evite aquelas que apresentam manchas escuras, sinais de murchamento ou áreas amolecidas.

O tamanho ideal tem que ter cerca de 15-20 centímetros de comprimento.

Evite abobrinhas italianas muito pequenas, pois podem ser menos saborosas ou ter uma textura mais dura.

Também não escolha aquelas que são muito grandes, pois as sementes são grandes e provavelmente tem uma polpa mais fibrosa.

Ao segurar, veja se está firme e densa, sem partes moles ou excessivamente flexíveis.

Veja também se estão pesadas, pois os frutos mais leves, é sinal que estão secas ou desidratadas.

Por fim, olhe as pontas da abobrinha, se estão com uma cor verde intensa, sem sinal de murchamento ou amarelento.

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Como faço para abobrinha não amargar?

Para evitar que a abobrinha amargue, basta fazer alguns truques antes de cozinhar.

Corte a abobrinha italiana em rodelas ou cubos, lave bem com água corrente e coloque em uma peneira grande.

Agora basta desidratar com sal ou fazer uma solução salina.

Deixe descansando por mais ou menos 2 horas, antes de por na panela, enxágue bem para retirar o sal.

Caso tenha pouco tempo, então deixe de molho em uma bacia com 1 litro de água e 30 gramas de sal.

Mergulhe as rodelas ou cubos de abobrinha italiana e deixe descansando por trinta minutos.

Novamente, enxágue bem na água corrente para retirar o excesso de sal do vegetal.

Outras receitas caseiras gostosas para fazer em casa.

Bombocado de Travessa
Sopa de Mandioca com Bacon
Banana Bread
Macarrão com Carne Moída e Molho de Tomate

O que a cozinheira dessa cozinha tem para falar!

Perceberam que não tem segredo fazer um prato delicioso de abobrinha italiana refogada?

Combina com praticamente tudo e caso sobre, misture na sopa ou no caldo feijão já pronto!

Assim, não tem desculpa para esquecer em um canto qualquer da geladeira da sua casa.

Agora que você sabe como fazer Abobrinha Cozida em casa, então aproveite e conheça também:

Ou clique aqui e veja mais receitas caseiras para o almoço ou jantar já publicadas no Tão Simples.

Antes de você ir embora, quero saber: você gostou dessa Receita Abobrinha Refogada? Pois compartilhe nas suas mídias sociais. Não esqueça de me seguir nas Redes Sociais, principalmente no pinterest. Se você fez alguma receita ou passo a passo? Então fotografe e em seguida me marque no instagram @taosimplesblog, adoramos ver as fotos e resultados dos pratos ensinados por nós.

Milho, aprenda como cozinhar!

Chegou a época que o milho brilha aqui em casa, dá para fazer várias receitas deliciosas ou comer na espiga mesmo!

Com direito a manteiga ou apenas com uma pitada de sal.

Aqui no Brasil, o milho verde está presente nas épocas frias e já no hemisfério norte nos meses quentes de verão.

Lá é servido em churrasco e aqui, temos várias receitas maravilhosas que servimos especialmente nas Festas Juninas: pamonha, curau, bolos, sucos e até sorvete.

Até encheu a boca de água, preciso fazer todas essas receitas e claro, vou publicar por aqui.

Agora chega de papo e vamos para a cozinha?

Receita de Milho Cozido – veja como é fácil fazer!

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O que você precisará!

Antes de tudo, separe os seguintes ingredientes para cozinhar milho verde:

  • Espigas de Milho Verde – um dos alimentos mais populares do mundo, você pode servir o milho cozido com manteiga ou usar no preparo de saladas, sopas, tortas, entre outros pratos;
  • Água – o suficiente para cozinhar os grãos. Tem gente que troca água por leite ou mistura os dois, deixando mais saboroso e suculento;
  • Sal – aquela pitada para realçar o sabor do vegetal.
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Como cozinhar milho em panela normal!

Retire as cascas e limpe bem, retirando todo os fiapos.

Caso necessário, passe uma escovinha na espiga para retirar todos os “cabelinhos” preso nos grãos.

Numa panela grande, adicione as espigas e cubra com uma boa quantidade de água.

Leve-a para o fogo alto e assim que começar a ferver, aguarde de 30 a 40 minutos para cozinhar.

Depois que estiverem cozidas, é só retirar da água, temperar com sal e servir.

E como fazer milho cozido na panela de pressão?

Numa panela de pressão grande, adicione as espigas de milho verde e cubra com água, cerca de uns 3 dedos acima das espigas.

Leve a panela de pressão para o fogo médio e assim que pegar pressão, conte 15 minutos.

Agora desligue o fogo e espere a pressão sair naturalmente da panela.

Sirva com um pouco de sal ou o tempero de sua preferência.

Também dá para cozinhar espiga de milho no micro-ondas!

Pegue a espiga inteira e envolva completamente em plástico filme, apertando as pontas, como se fosse um bombom.

Coloque no micro-ondas por 3 minutos, na potência alta.

Agora retire do micro-ondas e abra o plástico filme com cuidado, pois o vapor ainda estará quente em torno da espiga.

Caso seja necessário, utilize um pegador de alimentos e uma tesoura para abrir.

Por fim, tempere com sal e coma o milho verde.

Milho Cozido

Nana Ricchetti
Veja como é fácil fazer milho verde na panela!
Tempo de Prep 10 minutes
Tempo Cocção 40 minutes
0 minutes
Tempo Total 50 minutes
Cozinha ABC da Cozinha, Lanche
Cozinha Caseira
Porções 4 porções
Calorias 98 kcal

Ingredientes
  

  • 4 unidades de espigas de milho verde
  • água quanto baste
  • 1 pitada de sal

Modo de Preparo
 

  • Retire as cascas de suas espigas de milho e limpe bem.
    Caso necessário, passe uma escovinha para retirar os fiapos (cabelinhos) da espiga.
  • Numa panela grande, adicione as espigas de milho verde e cubra com uma boa quantidade de água.
  • Leve a panela para o fogo alto.
    Assim que começar a ferver, aguarde de 30 a 40 minutos para cozinhar.
  • Depois que estiverem cozidas, é só retirar da água, temperar com sal e servir.

Video

Notas

E como cozinhar as espigas de milho na panela de pressão?

Numa panela de pressão grande, adicione as espigas de milho verde e cubra com água, cerca de uns 3 dedos acima das espigas.
Leve a panela de pressão para o fogo médio e assim que pegar pressão, conte 15 minutos.
Agora desligue o fogo e espere a pressão sair naturalmente da panela.
Sirva com um pouco de sal ou o tempero de sua preferência.

Também dá para cozinhar milho no micro-ondas!

Pegue a espiga inteira e envolva completamente em plástico filme, apertando as pontas, como se fosse um bombom.
Coloque no micro-ondas por 3 minutos, na potência alta.
Agora retire do micro-ondas e abra o plástico filme com cuidado, pois o vapor ainda estará quente em torno da espiga.
Caso seja necessário, utilize um pegador de alimentos e uma tesoura para abrir.
Por fim, tempere com sal e coma o milho verde.
Palavra-chave Como Cozinhar Milho, Milho, Milho Verde

Dicas da Cozinheira!

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Como escolher milho verde.

Na hora de escolher as suas espigas, fique atento à cor dos grãos, eles devem estar em um tom amarelo claro.

Se os grãos estiverem muito amarelos e um pouco murchos, é porque o milho está mais maduro.

Mesmo cozinhando, eles ficarão duros e menos suculentos. Agora se os grãos estiver branquinho, estufados, então a espiga está nova e perfeita para cozinhar.

Aproveite também para apertar para ver se os grãos estão macios ao toque.

Caso esteja muito duro, pode ser que ele não cozinhe corretamente.

Procure comprar espigas com a palha ou com parte dela.

A palha ajuda os grãos a ficarem hidratados e conservados por mais tempo.

Chegou em casa, aprenda como armazenar as espigas de milho.

O milho verde suporta baixas temperaturas, então pode ser mantido na parte mais alta da geladeira, por até 3 dias.

Lembre-se de colocar as espigas em saco de plástico para que os grãos não murchem rapidamente.

Quem quiser congelar o milho cru, congele na espiga ou em grãos (retire usando uma faca afiada, cortando rente ao sabugo).

E o milho cozido, pode ser congelado?

Transfira o milho cozido (na espiga ou apenas os grãos) para um recipiente ou saco hermetico e congele por até 6 meses.

Para descongelar, basta aquecer rapidamente no micro-ondas ou cozinhar no vapor.

Também dá para deixar na geladeira da noite até o outro dia.

Quanto tempo leva para cozinhar milho de espiga?

Na panela normal, a nossa caçarola, em torno de 30 a 40 minutos. O tempo pode variar conforme a safra do seu milho.

O ideal é que os grãos de milho estejam macios e uma boa forma de testar, retirando um grão e comendo ou usando um garfo.

Já o tempo de cozimento da panela de pressão, é de 15 minutos.

No micro-ondas, é vapt e vupt, leva 3 minutos na potência alta.

Deixe os grãos do milho verde macio na hora de cozinhar.

Vem cá que vou contar um segredinho: uma forma de deixar sua espiga ainda mais macia é adicionar uma colher de sopa de açúcar na água, assim que começar a ferver.

Outras receitas caseiras gostosas para fazer em casa.

Os nutrientes do milho verde!

Esse cereal possui diversos benefícios para a saúde como proteger a visão e melhorar a saúde intestinal, devido ao seu alto teor de fibras, principalmente insolúveis.

Também ajuda a fortalecer o sistema imunológico, fornecer energia para o corpo e regular os níveis de açúcar no sangue.

Para o pessoal que cuida da diabete, consumir os seus grãos, ajuda a controlar o açúcar no sangue.

Está faltando algo na sua cozinha ou na sua casa?

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O que a cozinheira dessa cozinha tem para falar!

Viu como é fácil?

Agora você não tem desculpa de fazer milho verde em casa.

Aproveite para servir a espiga ainda quente com um pouco de manteiga por cima.

Também dá para temperar a manteiga com algumas ervas secas ou colocar na água do cozimento.

Agora que você sabe como preparar o milho verde em casa, então aproveite e conheça também:

Ou clique aqui e veja mais receitas de lanche já publicadas no Tão Simples.

Antes de você ir embora, quero saber: você gostou dessa Receita de Como Cozinhar Milho? Pois compartilhe nas suas mídias sociais. Não esqueça de me seguir nas Redes Sociais, principalmente no pinterest. Agora se você fez alguma receita ou passo a passo? Então fotografe e em seguida me marque no instagram @vivataosimples, adoramos ver as fotos e resultados dos pratos ensinados por nós.

Viradinho de Abobrinha com Ovo

Tem dias que queremos uma receita simples para as refeições da semana e me apaixonei por esse Viradinho de Abobrinha com Ovo com Farinha de Mandioca.

A receita é do site Dom Manjericão e a única mudança foi que usei farinha de mandioca no lugar do flocão de milho.

Combina perfeitamente com arroz, feijão e um filé de frango grelhado com salada.

Agora chega de papo e vamos para a cozinha?

Receita de Viradinho de Abobrinha com Ovo com Farinha de Mandioca – um acompanhamento delicioso para o jantar da semana.

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O que você precisará!

Antes de tudo, separe os seguintes ingredientes para fazer Viradinho de Abobrinha com Farinha de Mandioca:

  • Abobrinha Italiana – rale com casca e tudo, assim você aproveitará ao máximo dos nutrientes desse vegetal;
  • Cebola e Alho – tempero caseiro altamente nutritivo, pois é rico em fibras, proteínas, cálcio, ferro, potássio e vitaminas;
  • Farinha de Mandioca – tanto faz se usar a farinha já torrada ou crua. Também dá para fazer usando flocão de milho no lugar;
  • Ovos – usei ovos grandes. Mas caso queira usar ovos pequenos, basta adicionar mais ovos na panela;
  • Pimenta Calabresa – a minha amiga colocou pimenta de cheiro e como não tenho em casa, decidi usar uma pitada de pimenta calabresa. Caso queira por pimenta dedo de moça ou qualquer outra que tenha em casa, fique a vontade;
  • Orégano e Cheiro Verde – tu escolhe, cebolinha com salsinha ou coentro com cebolinha. Já o orégano, usei um temperado com limão, que deu um sabor delicioso ao viradinho de abobrinha;
  • Sal e Pimenta-do-reino – aquela pitada, para dar sabor ao prato de abobrinha com ovos.
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Vamos ralar a abobrinha italiana?

Só que antes, aproveite para lavar a cebola na água corrente, retire a casca e lave novamente.

Numa bacia com água, coloque o hipoclorito ou água sanitária (para alimentos) de acordo com a recomendação do rótulo.

Adicione a cebola e a abobrinha italiana, o tempo para deixar de molho é de acordo com o rótulo da embalagem também.

Retire da água do molho e lave novamente na água corrente.

Comece ralando a abobrinha no ralo grosso.

Em seguida, pique a cebola, o cheiro verde e os dentes de alho (usei alho picado pronto).

Junte a abobrinha e misture com os ovos já cozidos.

Caso seja necessário, coloque um pouco de água.

Agora tempere com orégano e pimenta calabresa.

Cozinhe por 5 minutos antes de por a farinha de mandioca, o ideal é a abobrinha soltar água na panela.

Mexa sem parar por mais ou menos 2 minutos.

Apague o fogo, coloque o cheiro verde e corrija o tempero.

Sirva o Viradinho de Abobrinha com Ovo com Farinha de Mandioca em seguida.

Viradinho de Abobrinha com Ovo com Farinha de Mandioca

Nana Ricchetti
Faça um simples acompanhamento delicioso para o almoço ou jantar da semana.
Tempo de Prep 10 minutes
Tempo Cocção 20 minutes
0 minutes
Tempo Total 30 minutes
Cozinha Acompanhamento
Cozinha Brasileira, Caseira
Porções 2 porções
Calorias 121 kcal

Ingredientes
  

  • 1 unidade de abobrinha italiana
  • 1 unidade de cebola
  • 2 dentes de alho
  • 1 xícara de chá de farinha de mandioca – ou farinha flocão de milho
  • 4 unidades de ovos
  • 1 pitada de pimenta calabresa
  • 1 pitada de orégano
  • cheiro verde a gosto
  • sal e pimenta-do-reino moída a gosto

Modo de Preparo
 

  • Comece ralando a abobrinha no ralo grosso.
    Em seguida, pique a cebola, o cheiro verde e os dentes de alho (usei alho picado pronto).
  • Aqueça uma panela com um fio de azeite ou óleo e refogue a cebola com alho.
    Coloque um ovo de cada vez e misture usando uma colher.
    Aproveite para temperar com sal os ovos mexidos.
  • Junte a abobrinha e misture com os ovos já cozidos.
    Caso seja necessário, coloque um pouco de água.
    Tempere com orégano e pimenta calabresa.
  • Cozinhe por 5 minutos antes de por a farinha de mandioca, o ideal é a abobrinha soltar água na panela.
    Mexa sem parar por mais ou menos 2 minutos.
  • Apague o fogo, coloque o cheiro verde e corrija o tempero.
    Sirva em seguida.
Palavra-chave Abobrinha, abobrinha italiana, Farinha de Mandioca, Ovos, Viradinho de Abobrinha, Viradinho de Abobrinha com Ovos

Dicas da Cozinheira!

Pronto, agora que você já sabe como fazer Viradinho de Abobrinha com Ovo com Farinha de Mandioca, veja mais dicas que irá te ajudar na cozinha!

Caso você não encontre a resposta para a sua dúvida, deixe então no comentário que terei o maior prazer em te responder.

Como escolher abobrinha italiana?

Na hora de comprar, escolha aquelas de menor tamanho, pois são mais saborosas e com menos sementes.

O ideal é que a abobrinha esteja com a coloração da casca bem verde e brilhante textura firme e com a polpa branca.

A abobrinha italiana fica madura, a casca ficará com um tom mais claro e a polpa mais amarelada e mole, com sabor levemente amargo.

Assim que chegar em casa, coloque na geladeira.

Lave apenas  na hora de usar e fazer o seu Viradinho de Abobrinha com Ovo com Farinha de Mandioca.

Caso apresente terra no vegetal, basta passar um pano úmido, ou papel toalha, antes de guardar.

Está faltando algo na sua cozinha ou na sua casa?

Então aproveite as ofertas da Amazon.

Como saber se os ovos estão bom?

A informação de validade sempre está presente na embalagem, então sempre confira a data de vencimento.

De modo geral, o ingrediente dura até 60 dias dentro da geladeira e esse prazo é contabilizado a partir do dia que a galinha boto o ovo.

Fora da geladeira e em ambientes frescos, os ovos brancos duram até 30 dias e os vermelhos até 25 dias.

Outras receitas caseiras gostosas para fazer em casa.

O que a cozinheira dessa cozinha tem para falar!

Essa receita de Viradinho de Abobrinha com Ovo com Farinha de Mandioca é muito fácil fazer.

Combina com vários pratos do nosso dia a dia e você não ficará muito tempo na cozinha.

Aproveite que a abobrinha é um vegetal com baixas calorias e rico em água, facilitando o controle da fome e favorecendo a perda de peso saudável.

Perfeito para uma alimentação caseira bem colorida, saborosa e variada na refeição da nossa família.

Agora que você sabe de tudo para fazer Viradinho de Abobrinha com Ovo com Farinha de Mandioca em casa, então aproveite e conheça também:

Ou clique aqui e veja mais receitas caseiras para o almoço ou jantar já publicadas no Tão Simples.

Antes de você ir embora, quero saber: você gostou dessa Receita de Viradinho de Abobrinha com Ovo com Farinha de Mandioca? Pois compartilhe nas suas mídias sociais. Não esqueça de me seguir nas Redes Sociais, principalmente no pinterest. Se você fez alguma receita ou passo a passo? Então fotografe e em seguida me marque no instagram @taosimplesblog, adoramos ver as fotos e resultados dos pratos ensinados por nós.

Salada de Feijão Carioca com Cenoura e Alface

Segunda-feira chegou e você está pensando no que fazer para o almoço? Então veja a receita Salada de Feijão Carioca com Cenoura e Alface que é muito simples de fazer.

Aproveite que o dia está mais corrido, faça uma refeição completa com essa salada nutritiva e com um filé de frango grelhado delicioso.

Agora chega de Papo e vamos cozinhar?

Receita de Salada de Feijão Carioca com Cenoura e Alface – faça um almoço de verão diferente com ingredientes básicos que tem em casa.

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O que você precisará!

Antes de tudo, separe os seguintes ingredientes para fazer a massa da Salada de Feijão Carioca com Cenoura e Alface:

  • Alface – eu sou apaixonada por alface americano para a minha salada. Mas dá para usar a crespa, romana ou outras folhas verdes, por exemplo, rúcula ou couve manteiga;
  • Tomates – tanto o Tomate Débora ou Italiano, escolha aqueles mais firmes para fazer a sua Salada de Feijão Carioca com Cenoura e Alface;
  • Cenoura – aproveite a cenoura ralada crua para aumentar o consumo de vitamina C;
  • Feijão Carioca – aproveite o feijão já cozido da semana, retire o caldo e para dar mais sabor, deixe marinando nos temperos da salada;
  • Cebola – esse ingrediente é rico de nutrientes, que ajuda na prevenção de doenças do coração, diabetes, câncer e melhora o sistema imunológico. Além de dar sabor ao prato, aqui em casa não pode faltar!
  • Limão ou Vinagre -também dá para misturar os dois, para deixar a salada de feijão com um sabor especial, principalmente se você é fã de sabores ácidos;
  • Azeite de Oliva – de boa qualidade, para trazer sabor, nutrientes e substâncias antioxidantes que auxiliam no bom funcionamento do organismo;
  • Sal e Pimenta-do-reino – ao gosto da cozinheira ou cozinheiro, para dar sabor ao prato.
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Primeiramente, vamos higienizar os alimentos?

Retire e descarte as partes que estejam estragadas ou danificadas das folhas do Alface.

Aproveite para lavar os tomates e também a cebola (lave na água corrente, retire a casca e lave novamente).

Numa bacia com água, coloque o hipoclorito ou água sanitária (para alimentos) de acordo com a recomendação do rótulo.

O tempo para deixar de molho é de acordo com o rótulo da embalagem também.

Nesse meio tempo, descasque a cenoura e rale usando um cortador de legumes.

Logo após da higienização, pique os tomates e a cebola em cubos pequenos.

Em seguida, faça tiras com as folhas de alface.

Junte todos os ingredientes numa saladeira.

Tempere com sal, suco de limão ou vinagre, azeite de oliva e quem quiser, um pouco de pimenta moída na hora.

Misture bem e sirva a Salada de Feijão Carioca em seguida.

Salada de Feijão Carioca com Cenoura e Alface

Nana Ricchetti
Faça uma salada simples e ao mesmo tempo diferente para o almoço ou jantar.
Tempo de Prep 15 minutes
Tempo Cocção 0 minutes
0 minutes
Tempo Total 15 minutes
Cozinha Acompanhamento, Almoço, Jantar, Salada
Cozinha Brasileira, Caseira
Porções 2 porções
Calorias 80 kcal

Ingredientes
  

  • 1 pé de alface – folhas higienizadas e picadas
  • 2 unidades tomates – picados
  • 1 unidade de cenoura – ralada
  • 2 xícaras de chá de feijão carioca – cozido e sem caldo
  • 1 unidade de cebola – picada
  • suco de limão ou vinagre quanto baste
  • azeite de oliva quanto baste
  • sal e pimenta-do-reino a gosto

Modo de Preparo
 

  • Retire e descarte as partes que estejam estragadas ou danificadas das folhas do Alface.
    Aproveite para lavar os tomates e também a cebola (lave na água corrente, retire a casca e lave novamente).
    Numa bacia com água, coloque o hipoclorito ou água sanitária (para alimentos) de acordo com a recomendação do rótulo.
    O tempo para deixar de molho é de acordo com o rótulo da embalagem também.
  • Nesse meio tempo, descasque a cenoura e rale usando um cortador de legumes.
  • Logo após da higienização, pique os tomates e a cebola em cubos pequenos.
    Em seguida, faça tiras com as folhas de alface.
  • Junte todos os ingredientes numa saladeira.
    Tempere com sal, suco de limão ou vinagre, azeite de oliva e quem quiser, um pouco de pimenta moída na hora.
    Misture bem e sirva em seguida.
Palavra-chave Alface, Cenoura, Feijão, Salada, Salada de Feijão

Dicas da Cozinheira!

Pronto, agora que você já sabe como fazer Salada de Feijão Carioca, veja mais dicas que irá te ajudar na cozinha!

Caso você não encontre a resposta para a sua dúvida, deixe então no comentário que terei o maior prazer em te responder.

Sabe qual é o meu segredo na hora de cozinhar o feijão?

Essa dica você vai adorar, para fazer a sua salada de feijão ou para o refogado do dia a dia.

Para deixar a casca macia ou cozinhar feijão velho mais rápido, basta por uma colher de sopa de fermento em pó para bolo ou bicarbonato de sódio no início do cozimento dessa leguminosa.

Também dá para por na água do molho dos grãos e depois descarta antes de cozinhar.

A cebola, a rainha da salada!

Pois é, Brasileiro adora uma cebola e eu sou prova vivo disso!

Ela é versátil, não vai apenas na hora de temperar o arroz e o feijão.

A cebola também arrasa na salada, crua ou branqueada e por isso não pode faltar na sua geladeira.

Na hora de escolher, pegue aquelas com casca brilhante e firme.

Caso apresente pontos pretos ou/e cascas escuras, é sinal de fungos.

Na hora de comprar, não selecione cebolas murchas, meladas ou com brotos.

Essas regras também vale para cebolas que estão armazenadas na sua casa.

Está faltando algo na sua cozinha ou na sua casa?

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E o alface, como comprar na feira?

Veja se as folhas estão com aspecto fresco, ou seja, brilhantes, firmes, sem áreas escuras.

Evite comprar quando as folhas estiverem murchas, amareladas e com pontos escuros.

O alface, às vezes, apresenta alguns pontos queimados em suas folhas, mas isso não quer dizer que a verdura está estragada.

Normalmente isso acontece por causa do contato com temperaturas mais baixas, que causam os machucados na folhagem.

Então é só eliminar e usar na Salada de Feijão Carioca.

Outras receitas caseiras gostosas para fazer em casa.

O que a cozinheira dessa cozinha tem para falar!

O feijão aqui foi o carioca (marrom), mas se quem quiser, use feijão preto, lentilhas ou até de corda para fazer a sua salada para o almoço ou jantar.

Também dá para por pepino, salsão e cheiro verde picado.

Que tal misturar o feijão com uma salsa de manga?

Aqui é assim, a receita dessa salada de feijão pode até ser minha, mas agora também é sua.

Então fique a vontade para dar um toque só seu e arrasar na cozinha.

Agora que você sabe de tudo para fazer Salada de Feijão em casa, então aproveite e conheça também:

Ou clique aqui e veja mais receitas caseiras para o almoço ou jantar já publicadas no Tão Simples.

Antes de você ir embora, quero saber: você gostou dessa Receita de Salada de Feijão Carioca com Cenoura e Alface? Pois compartilhe nas suas mídias sociais. Não esqueça de me seguir nas Redes Sociais, principalmente no pinterest. Se você fez alguma receita ou passo a passo? Então fotografe e em seguida me marque no instagram @taosimplesblog, adoramos ver as fotos e resultados dos pratos ensinados por nós.

Vagem Holandesa na Manteiga

Hoje a receita é vapt e vupt: vagem holandesa na manteiga!

Sirva com aquele filé grelhado, arroz e salada de folhas verdes no jantar.

Nada de ficar muito tempo na cozinha, mas não deixe o pessoal sem uma refeição gostosa e nutritiva.

Agora chega de papo e vamos para a cozinha?

Receita de Vagem Holandesa na Manteiga – faça esse prato fácil e delicioso para o almoço.

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O que você precisará!

Antes de tudo, separe os seguintes ingredientes para fazer a massa da Vagem Holandesa na Manteiga:

  • Vagem Holandesa – conhecida também como vagem francesa, é rica em fibras, em vitaminas B1 e B2, além de ter fósforo, flúor, potássio, cálcio e ferro;
  • Manteiga – além de cozinhar os legumes, dará sabor e cor. Para quem é vegano, basta trocar a manteiga por um bom azeite ou óleo de coco;
  • Azeite de Oliva – sempre coloque um pouco, assim, a manteiga não irá queimar na hora que estiver fazendo a vagem salteada na manteiga;
  • Sal e Pimenta – ao gosto da cozinheira, para dar sabor aos legumes.
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Aproveite para conhecer essa receita também:


Já que separou os ingredientes, então faça isso…

Primeiramente, higiene bem cada vagem holandesa e em seguida, seque bem com um pano de prato.

Numa tábua, corte as pontas dos dois lados das vagens.

Em seguida, esquente uma frigideira e coloque a manteiga com um pouco de azeite.

Distribuia as vagens sobre a gordura e sempre mexendo (a panela para frente e para trás ou usando um talher), cozinhe até ficarem macias e levemente douradas.

Tempere com sal e pimenta moída na hora, salteie mais um pouco e apague o fogo.

Sirva em seguida a Vagem Holandesa cozida na Manteiga.

Vagem Holandesa na Manteiga

Nana Ricchetti
Faça esse prato fácil e delicioso para o almoço.
Tempo de Prep 10 minutes
Tempo Cocção 10 minutes
0 minutes
Tempo Total 20 minutes
Cozinha Acompanhamento, Vegetariana
Cozinha Caseira, Francesa
Porções 2 porções
Calorias 71 kcal

Ingredientes
  

  • 400 gramas de vagem holandesa – conhecida também como vagem francesa
  • 2 colheres de sopa de manteiga
  • 1 colher de sopa de azeite de oliva
  • sal e pimenta moída na hora a gosto

Modo de Preparo
 

  • Primeiramente, higiene bem cada vagem holandesa e em seguida, seque bem com um pano de prato.
    Numa tábua, corte as pontas dos dois lados das vagens.
  • Esquente uma frigideira e coloque a manteiga com um pouco de azeite.
    Distribuia as vagens sobre a gordura e sempre mexendo (a panela para frente e para trás ou usando um talher), cozinhe até ficarem macias e levemente douradas.
  • Tempere com sal e pimenta moída na hora, salteie mais um pouco e apague o fogo.
    Sirva em seguida.

Video

Palavra-chave Batata Salteada na Manteiga, Vagem, Vagem Holandesa ou Francesa, Vagem na Manteiga, Vagem Salteada

Dicas da Cozinheira!

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Como comprar vagem.

A vagem Holandesa ou francesa – como também é conhecida, é bem parecida com à variedade manteiga.

Ela é mais fina, pouco fibrosa e a sua cor, é escura assim que está madura.

Perfeito para cozimentos rápidos, principalmente nesse preparo de vagem salteada na manteiga.

Assim que chegar no mercado ou na feira, veja se a vagem está com uma cor uniforme, sem mancha e brilhante.

A sua textura também tem que estar firme e com sementes pequenas.

Quanto mais novas são as vagens, mais tenras e crocantes costumam ser, além de menos fibrosa.

Na geladeira, a vagem tem uma validade de 5 a 7 dias, após esse tempo começa apresentar manchas.

Mantenha em um saco plástico próprio para alimento e só lave na hora que for usar.

Agora, se for mantido em temperatura ambiente, você pode consumir em até 3 dias.

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Como higienizar as vagens de forma correta.

Retire e descarte as partes que estejam estragadas ou danificadas e lave em água corrente todas as vagens.

Em uma bacia com água, coloque o hipoclorito ou água sanitária (para alimentos) de acordo com a recomendação do rótulo.

O tempo para deixar de molho é de acordo com o rótulo da embalagem também.

Para soluções cloradas, de forma geral, a concentração é de 1 colher de sopa para cada litro de água e o tempo indicado é entre 10 e 15 minutos.

Lembrando, os vegetais devem ficar totalmente submersos.

Por fim, enxágue na água corrente e abundante, seque bem e faça a vagem holandesa na manteiga.

Posso branquear a vagem antes de saltear?

A vagem holandesa fresca não precisa.

Mas se você comprou e quer congelar antes de fazer salteada ou tem vagem macarrão em casa, então faça a técnica de branqueamento do alimento.

Primeiro corte as pontas e retire o fio fibro da lateral (caso seja necessário).

Numa panela com água fervendo, coloque as vagens para cozinhar por dois a três minutos.

Após esse tempo, mergulhe em água gelada para interromper o cozimento.

Escorra bem e seque cada uma, coloque em uma bandeja.

Pronto, agora você pode preparar vagem salteada na manteiga ou congelar o legumes pré-cozido.

Quem decidiu congelar, leve a bandeja para o freezer e assim que as vagens estiverem congeladas, retire da bandeja.

Coloque em saco plástico, uma etiqueta com a data do congelamento e a validade é de até 12 meses.

Outras receitas caseiras gostosas para fazer em casa.

Conserva de Batata
Salada de Berinjela Simples
Yakisoba de Frango
Chuchu Refogado

O que a cozinheira dessa cozinha tem para falar!

Adoro receitas simples assim, principalmente dessa vagem salteada na manteiga.

Em poucos minutos, você tem um prato delicioso para acompanhar o arroz, feijão, salada e carne grelhada do almoço ou jantar.

Confesso que passei do ponto na hora de fazer a vagem salteada, mas eu gosto delas mais torradinhas, dá um sabor adocicado.

Porém, elas ficam mais murchas já que a água evapora por causa da cocção.

Agora que você sabe de tudo para fazer Vagem Holandesa na Manteiga em casa, então aproveite e conheça também:

Ou clique aqui e veja mais receitas caseiras para o almoço ou jantar já publicadas no Tão Simples.

Antes de você ir embora, quero saber: você gostou dessa Receita de Vagem Holandesa na Manteiga? Pois compartilhe nas suas mídias sociais. Não esqueça de me seguir nas Redes Sociais, principalmente no pinterest. Se você fez alguma receita ou passo a passo? Então fotografe e em seguida me marque no instagram @taosimplesblog, adoramos ver as fotos e resultados dos pratos ensinados por nós.
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