Batata Doce Picante com Canela em Pó | AirFryer

Chegou o momento de estrear a AirFryer da minha mãe e a receita escolhida foi esses cubinhos assados de Batata Doce Picante com Canela em Pó.

Sim, vendi a minha antiga Fritadeira Elétrica sem Óleo e agora estou me acostumando com uma fritadeira Arno que tem aqui na casa dos meus pais. Confesso que estou sentindo diferença entra as duas marcas, mas é tudo uma questão de tempo para se acostumar.

Agora vamos falar desses cubinhos de batata doce assados, deliciosos e que são ótimos também para petiscar!

Agora chega de papo e vamos para a cozinha?

Receita de Batata Doce Picante com Canela em Pó – faça um prato delicioso na sua AirFryer e sirva como petisco ou para acompanhar o almoço da família.

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O que você precisará!

Antes de tudo, separe os seguintes ingredientes para fazer Batata Doce Assada e Picante:

  • Batata Doce – usei batata doce branca, mais ou menos 500 gramas para fazer essa receita. Comprou batata doce com a casca roxa ou a polpa colorida, não tem problema, pode fazer sem medo de ser feliz;
  • Açúcar Mascavo – cheio de benefícios, o açúcar mascavo não passa por nenhum processo químico de refinamento, isso faz com que algumas vitaminas e minerais sejam preservados. Nessa receita, ele dará cor aos cubos de batata doce e realçar o sabor, mas é opcional. Também dá para usar mel de abelha no lugar do açúcar mascavo;
  • Canela em Pó – mais ou menos uma colher de chá, mas fica a vontade de por menos ou um pouquinho mais;
  • Pimenta em Pó – usei mix de pimenta jalapeño, mas dá para usar pimenta caiena, chilli, síria e até a pimenta do reino moída na hora. Quem não quiser usar pimenta, troque por uma pitada de gengibre em pó na hora de temperar sua tigela de batata doce picante;
  • Azeite de Oliva – ajudará a batata doce assada a ficar crocante no cozimento. Caso não tenha em casa, aproveite e use o óleo de cozinha;
  • Sal – aquela pitada que só a cozinheira ou o cozinheiro sabe colocar, quando está fazendo um prato delicioso igual a essa Batata Doce Assada com Canela em Pó.
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Aproveite para conhecer essa receita também:


Batata Doce Assada na AirFryer é feita com casca ou sem casca?

Para fazer esse prato de Batata Doce Picante eu fiz sem casca, já que queria aproveitar as cascas para ensinar outra receita aqui no site.

Retirar ou não a casca, fica ao seu critério.

Porém, é importante lavar em água corrente usando uma escovinha própria para vegetais para higienizar bem as batatas doces.

Em seguida, corte em cubos médios para pequenos, do mesmo tamanho.

Coloque os cubinhos numa tigela e tempere com azeite, sal, pimenta em pó, canela e o açúcar mascavo.

Misture bem, para que todos os temperos se espalhem na batata doce cortada.

Chegou a hora de usar a AirFryer!

Ajuste a temperatura 200 °C do aparelho, coloque os cubinhos de Batata Doce Picante no cesto e cozinhe por mais ou menos 40 minutos.

Durante o cozimento, abra a gaveta e mexa bem, assim os cubinhos cozinharão por igual.

Já está pronto?

Então retire a Batata Doce Picante da fritadeira sem óleo e espere esfriar por 10 minutos antes de servir.

Quem quiser fazer no forno, espalhe os cubos de batata doce numa assadeira e leve para assar em forno preaquecido a 230°C por 30 a 40 minutos.

Batata Doce Picante com Canela em Pó

Nana Ricchetti
Receita muito simples de fazer e delicioso, asse na sua AirFryer e sirva como petisco ou para acompanhar o almoço da família.
Tempo de Prep 10 minutes
Tempo Cocção 40 minutes
Tempo de Descanso 10 minutes
Tempo Total 1 hour
Cozinha Acompanhamento, AirFryer, Lanche, Petisco
Cozinha Brasileira, Caseira
Porções 2 pessoas
Calorias 138 kcal

Ingredientes
  

  • 1 unidade de batata doce grande – usei batata doce branca, mais ou menos 500 gramas
  • 1 colher de sopa de açúcar mascavo
  • canela em pó a gosto – mais ou menos uma colher de chá
  • pimenta em pó a gosto – usei pimenta mexicana, mas dá para usar pimenta caiena, siria e até a pimenta do reino moída na hora
  • azeite de oliva a gosto
  • sal a gosto

Modo de Preparo
 

  • Corte a batata doce em cubos do mesmo tamanho.
  • Coloque os cubinhos numa tigela e tempere com azeite, sal, pimenta em pó, canela e o açúcar mascavo.
  • Misture bem, para que todos os temperos se espalhem na batata doce cortada.
  • Coloque no cesto da AirFryer, ajuste a temperatura 200 °C e cozinhe por mais ou menos 40 minutos.
  • Durante o cozimento, abra a gaveta e mexa as batatas doces para cozinhar por igual.
    Retire da fritadeira sem óleo e espere esfriar por 10 minutos antes de servir.
  • Quem quiser fazer no forno, espalhe os cubos de batata doce numa assadeira e leve para assar em forno preaquecido a 230°C por 30 a 40 minutos.

Video

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Dicas da Cozinheira!

Pronto, agora que você já sabe como fazer Batata Doce Picante com Canela em Pó na AirFryer, veja mais dicas que irá te ajudar na cozinha!

Caso você não encontre a resposta para a sua dúvida, deixe então no comentário que terei o maior prazer em te responder.

Como comprar batata doce na feira?

Comprar esse vegetal na feira ou no mercado não tem segredo.

Primeiramente, a batata doce não pode estar murcha.

É comum ter buraquinhos em sua casca, não se preocupe.

Apenas evite batatas com muitas manchas escuras ou que estejam brotando.

Assim que chegar em casa, conserve as batatas doces em um ambiente fresco e seco. A temperatura ideal é de 13º a 15º.

Agora, se você quiser deixar na geladeira, coloque na gaveta de verdura. A refrigeração tende a ressecar o alimento com o tempo.

As batatas doces bem conservadas, podem durar até duas semanas.

Antes de ir, aproveite para saber tudo sobre batata, desde a hora de comprar e consumir também.

Está faltando algo na sua cozinha ou na sua casa?

Então aproveite as ofertas da Amazon.

Denso em nutrientes e combina com vários pratos!

A batata doce contém carboidratos complexos, vitaminas, minerais e fibras para um acompanhamento rico em nutrientes.

Sirva Batata Doce Picante com peito de frango grelhado, camarão alho e óleo, Filé Mignon Suíno Assado e uma deliciosa Salada de Couve ou Salada de Ovo Americana para completar!

Sobrou Batata Doce Assada com Especiarias?

Então aprenda como guardar, caso tenha sobrado.

Logo após de frio, coloque em um pote hermético e armazene na geladeira por no máximo 5 dias.

Outras receitas simples para o dia a dia!

Torta de Abobrinha e Legumes
Salada de Alface com Kani Kama e Manga
Bife de Carne Empanado
Mousse de Abacate com Chocolate em Pó

O que a cozinheira dessa cozinha tem para falar!

Acredito que você tenha chegado até pensando “uauuu, essa Receita de Batata Doce Assada e Picante é muito fácil de fazer” e é mesmo!

Ela é um acompanhamento perfeito para qualquer refeição e pode ser servida como lanche ou petisco durante o dia.

Também é um super alimento mega saboroso, não dá para deixar de fora da sua rotina alimentar.

Agora que você sabe como faz Batata Doce com Canela em Pó Picante na AirFryer, então aproveite e conheça esses outros pratos também:

Ou clique aqui e veja mais receitas caseiras para o almoço ou jantar já publicadas no Tão Simples.

Antes de você ir embora, quero saber: você gostou dessa Receita Batata Doce Picante com Canela em Pó? Pois compartilhe nas suas mídias sociais. Não esqueça de me seguir nas Redes Sociais, principalmente no pinterest. Se você fez alguma receita ou passo a passo? Então fotografe e em seguida me marque no instagram @taosimplesblog, adoramos ver as fotos e resultados dos pratos ensinados por nós.

Mousse de Abacate com Chocolate em Pó

Para quem procura uma receita mais nutritivas, principalmente quando bate aquela fominha de doce, essa receita de Mousse de Abacate com Chocolate em Pó é perfeita para você.

É um doce suave, muito cremoso e feito com ingredientes naturais.

As calorias podem parecer altas, mas as gorduras do abacate são boas e saudáveis, combinadas com o chocolate que oferece antioxidantes.

A polpa da fruta torna o mousse espesso e bastante cremoso, lembrando o tradicional mousse de chocolate.

Agora chega de papo e vamos para a cozinha?

Receita de Mousse de Abacate com Chocolate em Pó – uma sobremesa nutritiva e deliciosa para quem está procurando se alimentar bem.

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O que você precisará!

Antes de tudo, separe os seguintes ingredientes para fazer Mousse de Abacate com Chocolate em Pó:

Avocados – pequenos abacates, que normalmente é usado na culinária mexicana. Também dá para usar o abacate fortuna maduro, que são mais fáceis de encontrar nas feiras ou mercados brasileiros;

Chocolate em Pó – ou cacau em pó 100%, para quem estiver evitando uma quantidade maior de açúcar e aromatizantes. Lembre-se, o cacau não é um produto doce, além de possuir um sabor mais forte e marcante. Para quem está acostumado com chocolate com um pouco de açúcar, poderá estranhar o sabor do creme de abacate com cacau;

Mel – também dá para usar açúcar demerara, mascavo ou até adoçante no mousse abacate chocolate. Quem quiser fazer uma versão vegana e mais natural, pegue uma banana e um punhado de uvas passas (ou ameixas secas) para bater junto com o abacate;

Canela em Pó – talvez você não saiba, mas canela combina muito bem com chocolate, principalmente para realçar o sabor da sobremesa;

Leite – tive que adicionar um pouco de leite para o liquidificador bater a polpa do abacate e assim, transformar em um mousse de abacate com cacau.

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Pegue o Liquidificador!

Só que antes, corte o abacate ao meio e com uma colher, retire a polpa da fruta.

Descarte a casca e a semente.

No liquidificador (ou processador de alimentos), bata todos os ingredientes até ficar cremoso.

Precisei colocar um pouco de leite para conseguir bater a polpa. Mas nada exagerado, já que o resultado final é um doce cremoso e não uma vitamina de fruta com chocolate.

O ideal é usar um processador de alimentos e nesse caso, o leite pode ficar de fora.

Não testei essa dica, mas vi em alguns blogs de receitas que também dá para usar uma batedeira para fazer o creme de abacate.

Vamos finalizar o doce?

Coloque o Mousse de Abacate com Chocolate em potes individuais ou em uma travessa e leve à geladeira por aproximadamente 2 horas antes de servir.

Mousse de Abacate com Chocolate em Pó

Nana Ricchetti
Uma sobremesa nutritiva e deliciosa para quem está procurando se alimentar bem.
Tempo de Prep 10 minutes
Tempo Cocção 0 minutes
Geladeira 2 hours
Tempo Total 2 hours 15 minutes
Cozinha Doces, Sobremesas
Cozinha Brasileira, Caseira
Porções 4 pessoas
Calorias 125 kcal

Ingredientes
  

  • 2 unidades de avocados maduros
  • 2 colheres de sopa de chocolate em pó ou cacau em pó 100%
  • 2 colheres de sopa de mel – ou troque por açúcar demerara, mascavo ou adoçante. Também dá para bater uma banana e um punhado de uvas passas com o abacate, sem adicionar açúcar na sobremesa
  • 1 colher de sobremesa de canela em pó
  • leite (vegetal ou animal) quanto baste

Modo de Preparo
 

  • Corte o abacate ao meio e com uma colher, retire a polpa da fruta.
    Descarte a casca e a semente.
  • No liquidificador (processador de alimentos), bata todos os ingredientes até ficar cremoso.
  • Coloque em potes individuais ou em uma travessa e leve à geladeira por aproximadamente 2 horas antes de servir.
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Dicas da Cozinheira!

Pronto, agora que você já sabe como fazer Mousse de Abacate com Chocolate em Pó, veja mais dicas que irá te ajudar na cozinha!

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O que é cacau em pó?

O cacau em pó é um produto gerado dos grãos do cacau.

Os grãos são fermentados e torrados, em seguida são prensados para retirar a gordura (manteiga de cacau).

Logo depois desses processados, as partes sólidas dos grãos são secos e transformados em pó.

Qual a diferença do cacau, chocolate e achocolatado?

O cacau em pó, como o nome já indica, é 100% cacau e não contém açúcar na sua composição.

Já o chocolate em pó, possui de 32 a 50% de cacau e o restante é uma mistura de açúcares e aromatizantes.

Por fim, o achocolatado tem cerca de 20% de cacau + açúcar, aromatizantes e conservantes.

Outras receitas caseiras gostosas para um lanche nos dias quentes de verão.

Dicas de armazenamento do Mousse de Abacate com Cacau em Pó.

Essa mousse pode ser guardada na geladeira, em um recipiente com tampa hermética por até 1 semana.

Posso congelar?

Claro que sim e pode ficar no freezer por até 2 meses.

Na hora de descongelar, retire do freezer um dia antes de consumir e coloque na geladeira.

Como comprar avocado.

O avocado tem uma casca mais grossa e mais escura, por causa disso, não dá para saber se está maduro pelo toque.

Na hora de escolher essa fruta, veja a cor da sua casca, se estiver com um tom mais amarronzado, é indicação que a fruta está madura, pronta para consumir.

A polpa do avocado também fica mais marrom, indicando que está no ponto.

Já o pedúnculo, também conhecido como “umbigo” do avocado (a parte onde o fruto foi conectado ao galho) precisa estar intacto e não apresentar sinais de danos ou apodrecimento.

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O que a cozinheira dessa cozinha tem para falar!

Essa é uma receita de doce nutritivo muito simples de fazer.

Ao contrário da tradicional mousse de chocolate, esta é uma versão mais saudável e de rápido preparo.

Os abacates funcionam tão bem, que a sobremesa fica leve, textura suave e saborosa.

Oi?! Quer oferecer aos seus convidados?

Então sirva frutas picadas e com uma cobertura de chantilly, por cima do creme de abacate com chocolate.

Agora que você sabe como faz Mousse de Abacate com Chocolate em Pó em casa, então aproveite e conheça essas outras receitas fáceis também:

Ou clique aqui e veja todas as receitas já publicadas no Tão Simples.

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Suco de Manga com Gengibre

O calor está demais e por isso, fiz um delicioso Suco de Manga com Gengibre para a minha família.

Só que antes vamos conversar ou melhor, vamos brindar!

Fazem duas semanas que estou morando na minha casa de infância e ainda estou me adaptando com o ambiente.

Então, as fotos ficaram com um ar vintage por causa das louças e os azulejos.

Nem preciso dizer que sou apaixonada por esse estilo, mas ainda tenho dificuldade para encontrar a melhor luz e cenário na hora de fotografar meus pratos.

Mas não tem problema, pois o suco de manga e gengibre é perfeito, muito gostoso para o café da manhã ou lanche da tarde.

Agora chega de papo e vamos para a cozinha?

Receita de Suco de Manga com Gengibre – uma bebida gelada refrescante para os dias quentes de verão.

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O que você precisará!

Antes de tudo, separe os seguintes ingredientes para fazer Suco de Manga com Gengibre:

  • Manga – utilize a manga que estiver em casa! Aqui em casa, tinha 2 mangas espadas quase passando do ponto e foi com elas que fiz esse suco cremoso de manga Espada. Fique a vontade para usar Manga Palmer ou Tommy;
  • Gengibre Ralado – normalmente corto um pedaço pequeno para bater junto com a fruta. Para quem adora praticidade, compre o gengibre ralado e use nos seus preparos culinários;
  • Água – filtrada ou mineral, temperatura ambiente ou gelada;
  • Açúcar ou Adoçante – opcional, dependendo da doçura da fruta, não tem necessidade de adoçar;
  • Gelo – a vontade, dependendo do calor que está na sua cidade. Agora estamos indo para o verão, então gelo nunca é demais!
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Pegue o Liquidificador!

Só que antes, descasque as mangas, retire a polpa das frutas, principalmente das cascas e das sementes.

Coloque a fruta no copo do liquidificador, junto com o gengibre e a água.

Bata tudo, por mais ou menos 3 minutos ou até a mistura ficar homogênea.

Transfira para uma jarra, caso seja necessário, complete com mais água e adoce a bebida.

Adicione gelo no Suco de Manga e Gengibre, sirva em seguida.

Suco de Manga com Gengibre

Nana Ricchetti
Uma bebida gelada refrescante para os dias quentes de verão.
Tempo de Prep 10 minutes
Tempo Cocção 0 minutes
0 minutes
Tempo Total 10 minutes
Cozinha Bebidas
Cozinha Brasileira, Caseira
Porções 6 pessoas
Calorias 82 kcal

Equipamento

  • 1 liquidificador – ou mixer de mão

Ingredientes
  

  • 2 unidades de Manga Espada – descascadas e sem os caroços com a polpas picadas ou use uma Manga Palmer grande
  • 1 colher de chá de gengibre ralado – normalmente corto um pedaço pequeno para bater junto com a fruta
  • 1 litro de água – temperatura ambiente ou gelada
  • açúcar ou adoçante – opcional, dependendo da fruta, não é necessário por
  • gelo a vontade

Modo de Preparo
 

  • Descasque as mangas, retire a polpa das frutas, principalmente das cascas e das sementes.
  • Coloque a fruta no copo do liquidificador, junto com o gengibre e a água.
  • Bata tudo, por mais ou menos 3 minutos ou até a mistura ficar homogênea.
  • Transfira para uma jarra, caso seja necessário, complete com mais água e adoce a bebida.
    Adicione gelo no Suco de Manga com Gengibre e sirva em seguida.
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Congele a polpa da manga para fazer suco em qualquer hora.

Se você gosta de praticidade ou quer resgatar aquelas frutas maduras da fruteira, aprenda a fazer polpa congelada em casa.

Primeiramente, descasque a manga e retire a polpa da casca e do caroço.

Coloque a polpa da manga no liquidificador ou processador de alimentos e bata em potência baixa até formar um creme homogêneo.

Não é necessário por água e nem açúcar na mistura.

Despeje a polpa em pequenas quantidades dentro de saquinhos com fecho hermético.

Encha até a metade dos saquinhos, para não ter problemas na hora de fechá-los.

Coloque os saquinhos no freezer, de pé, para a polpa não derrame na geladeira.

A polpa de manga congelada duram até 10 meses.

Perfeito para preparos de sucos e em outras bebidas geladas.

Caso seja necessário descongelar, basta por em temperatura ambiente por aproximadamente uma hora.

Assim que estiver descongelada, guarde-a na geladeira por 10 a 12 horas.

Ah, não recongele a polpa, pois ficará com um gosto ruim e consistência estranha.

Outras receitas caseiras gostosas para um lanche nos dias quentes de verão.

Como comprar Manga na feira ou mercado!

Bastante popular no Brasil, essa fruta é bastante apreciada pelos os brasileiros!

Esse alimento é rico em vitaminas A, B e C e também contém cálcio, fósforo e fibras alimentares.

Na hora de escolher, veja frutas com tons avermelhados e alaranjados, pois tendem a ser mais doces.

Já as frutas amarelas e esverdeadas, provavelmente ainda não estão no ponto certo para consumo.

Aproveite e sinta o cheiro da fruta também.

As frutas maduras e boas para consumo tem um aroma mais forte e adocicado.

Por fim, não esqueça de tocar a fruta!

Ao escolher uma manga, é recomendável apalpa-la delicadamente.

Uma boa fruta é a que não amassa ou se rompe com a pequena pressão exercida com os dedos.

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O que a cozinheira dessa cozinha tem para falar!

Essa é uma receita de Suco de Manga com Gengibre simples de fazer, perfeito para um lanche em família nos dias quentes de verão.

Confesso que adoro fazer suco natural, além de ser natural, refresca e combina com qualquer lanche que é servido junto.

Para o pessoal que adora bebidas diferentes, aproveite para por gomos de laranja ou tangerina (lembre-se de tirar a casca e sementes) com algumas folhas de hortelã.

Agora que você sabe de tudo para fazer receita de Suco de Manga com Gengibre em casa, então aproveite e conheça essas outras receitas fáceis também:

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Antes de você ir embora, quero saber: você gostou dessa Receita de Suco de Manga com Gengibre? Pois compartilhe nas suas mídias sociais. Não esqueça de me seguir nas Redes Sociais, principalmente no pinterest. Se você fez alguma receita ou passo a passo? Então fotografe e em seguida me marque no instagram @taosimplesblog, adoramos ver as fotos e resultados dos pratos ensinados por nós.

Salada de Vagem Simples

Hoje trago uma receita vapt-vupt de uma deliciosa Salada de Vagem Simples para as refeições da semana.

Nesse final de ano voltei a morar com a minha mãe, estou me adaptando a sua cozinha vintage e com pratos que me lembram o passado.

É claro, a salada de vagem cozida com vinagre é algo sempre foi presente na minha vida e por quê não lembrar da velha infância?

Para quem está com agenda lotada e não abre de uma boa refeição, faça a salada com antecedência e armazene na geladeira em uma vasilha hermética.

Agora chega de papo e vamos para a cozinha?

Receita de Salada de Vagem Simples – faça para o almoço ou jantar do dia a dia.

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O que você precisará!

Antes de tudo, separe os seguintes ingredientes para fazer esse Salada de Vagem com Cebola:

  • Vagem – para essa receita, usei a nossa velha e boa vagem comum. Mas caso tenha comprado vagem holandesa, fique a vontade para por na sua salada;
  • Água – o suficiente para cozinhar as vagens, em poucos minutos assim que estiver fervendo;
  • Vinagre – sempre coloco sem medir, tanto na água do cozimento e na hora de temperar a salada. Sim, eu sempre coloco na água do cozimento e depois de pronta, para deixar tudo mais gostoso. Quem cozinhar apenas com sal na água e temperar a salada usando limão, não tem problema;
  • Cebola – cortada em rodelas finas. É opcional, já que tem algumas pessoas que não gosta de cebola na comida. Mas aqui é de lei, em todas as saladas feitas por mim, precisa ter cebola para dar um ardidinho e crocância ao prato;
  • Sal – aquela pitada, para realçar o sabor do prato;
  • Azeite de Oliva – aquele fio que dará sabor e nutrientes a qualquer salada. Além de realçar o sabor, previne doenças cardiovasculares, reduz o colesterol, diminui o risco de diabetes, entre outros. Caso não tenha em casa, use um fio de óleo de cozinha no lugar desse ingrediente;
  • Cheiro Verde – é necessário? Sinceramente não, caso não tenha em casa, não precisa adicionar. Mas gosto de por pelo sabor, nutrientes e dar cor a salada de vagem simples.
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Aproveite para conhecer essa receita também:


Separou os ingredientes para fazer a salada de legumes cozido?

Então comece lavando as vagens em água corrente.

Em seguida, seque bem usando um prato de prato limpo.

Com uma faca, corte as extremidades de cada vagem e caso seja necessário, puxe para retirar as fibras.

Corte as vagens em pedaços menores ou corte ao meio.

Quem quiser, pode deixar as vagens inteiras.

Em uma panela, ferva a água com um pouco de vinagre e sal.

Assim que começar a ferver, adicione as vagens e cozinhe por 5 minutos.

Retire da panela e escorra a água da vagem cozida usando um escorredor.

Numa tigela ou saladeira, coloque as cebolas já fatiadas, tempere com sal, azeite e vinagre.

Adicione as vagens, salpique cheiro verde picado e misture bem.

Leve a Salada de Vagem para geladeira por mais ou menos 1 hora antes de servir.

Salada de Vagem Simples

Nana Ricchetti
Faça esse prato simples para o almoço ou jantar do dia a dia.
Tempo de Prep 10 minutes
Tempo Cocção 10 minutes
Marinada 1 hour
Tempo Total 1 hour 20 minutes
Cozinha Acompanhamento, Almoço, Jantar, Salada, Vegetariana
Cozinha Brasileira, Caseira
Porções 2 porções
Calorias 40 kcal

Ingredientes
  

  • 350 gramas de vagem
  • 2 litros de água
  • 30 a 50 ml de vinagre – sempre coloco sem medir, tanto na água do cozimento e na hora de temperar a salada
  • 1 unidade de cebola – cortada em rodelas finas
  • 1 pitada de sal
  • 2 colheres de sopa de azeite de oliva
  • cheiro verde picado a gosto

Modo de Preparo
 

  • Lave as vagens em água corrente e seque bem usando um prato de prato limpo.
    Com uma faca, corte as extremidades de cada vagem e caso seja necessário, puxe para retirar as fibras.
  • Corte as vagens em pedaços menores ou corte ao meio.
    Quem quiser, pode deixar as vagens inteiras.
  • Em uma panela, ferva a água com um pouco de vinagre e sal.
  • Assim que começar a ferver, adicione as vagens e cozinhe por 5 minutos.
  • Retire da panela e escorra a água da vagem cozida usando um escorredor.
  • Numa tigela ou saladeira, coloque as cebolas já fatiadas, tempere com sal, azeite e vinagre.
    Adicione as vagens, salpique cheiro verde picado e misture bem.
  • Leve para geladeira por mais ou menos 1 hora antes de servir.
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Dicas da Cozinheira!

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O que posso adicionar na minha salada de vagem para dar mais sabor?

Essa base de salada, te permite criar pratos maravilhosos.

Adicione tomates cortados em cubos, azeitonas e até queijo fresco.

Não quer cozinhar a vagem?

Então pegue a frigideira e frite com um pouco de manteiga, até dourar.

Assim que estiver pronto, apague o fogo, espere esfriar e por fim, basta temperar com azeite, vinagre (limão) e sal.

Posso branquear as vagens para salada?

Sim e é até uma ótima forma de manter os nutrientes dos vegetais.

Numa panela com água fervente, cozinhe os vegetais por no máximo 5 minutos.

Retire da panela e mergulhe em água gelada com pedras de gelo.

Agora é só preparar a salada de vagem ou congelar o vegetal para usar em outro prato.

Está faltando algo na sua cozinha ou na sua casa?

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Quanto tempo dura a salada de feijão verde?

Eu sempre gosto de deixar saladas de legumes cozidos por pelo menos uma hora na geladeira para pegar o gosto do molho da salada.

Mas se quiser fazer de manhã, antes de sair para o trabalho, a salada pode ser armazenada por até 24 horas na geladeira.

O vinagre no molho da salada vai enfraquecer a cor brilhante do feijão verde, quanto mais tempo ele permanecer na salada.

Mas não tem problema, pois a salada de vagem com cebola terá um sabor delicioso!

Outras receitas simples para o dia a dia!

Salada de Couve
Conserva de Batata
Café com Leite Condensado
Molho de Laranja com Mel e Mostarda

O que a cozinheira dessa cozinha tem para falar!

Essa receita é algo que fez parte da minha infância, a minha mãe sempre preparava aqui em casa e sempre foi um grande sucesso.

Ela não fazia branqueamento dos legumes, era desse jeito que ensinei acima.

Caso você queira fazer dessa forma, fique a vontade!

Pois é uma boa forma de manter os nutrientes dos vegetais das nossas refeições.

A salada de vagem é uma ótima sugestão para complementar pratos principais e variar os cardápios do almoço ou jantar da semana.

Sirva a salada de vagem com cebola com pratos simples, por exemplo arroz, feijão, farofa e carne.

Agora que você sabe como faz Salada de Vagem Cozida com Cebola, então aproveite e conheça também:

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Antes de você ir embora, quero saber: você gostou dessa Receita de Salada de Vagem Simples? Pois compartilhe nas suas mídias sociais. Não esqueça de me seguir nas Redes Sociais, principalmente no pinterest. Se você fez alguma receita ou passo a passo? Então fotografe e em seguida me marque no instagram @taosimplesblog, adoramos ver as fotos e resultados dos pratos ensinados por nós.

Salada de Couve

Eu adoro Salada de Couve crua temperada com sal, azeite, sumo de limão e vinagre.

É um prato simples, fácil e delicioso para acompanhar o arroz e feijão das refeições da semana.

Sabe o que é mais legal?

A couve crua, é cheia de nutrientes. Suas folhas são ricas em vitamina B6 e C, fibras e propriedades antioxidantes que fortalecem o sistema imunológico.

Agora chega de papo e vamos para a cozinha?

Receita de Salada de Couve – muito simples de fazer, perfeito para o verão.

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O que você precisará!

Antes de tudo, separe os seguintes ingredientes para fazer esse Salada de Couve com Laranja:

  • Couve – folhas arredondadas e grandes, com superfície lisa ou ondulada, com coloração de verde clara para verde escura. Dá para usar couve comum ou couve-manteiga para fazer essa salada simples para o verão;
  • Cebola – rico de nutrientes, ajuda na prevenção de doenças do coração e melhora o sistema imunológico. Deixe mais colorido com a cebola roxa e caso não ache na feira, coloque a cebola branca na salada de couve. Esse é um ingrediente que não pode faltar no preparo dos meus pratos para o almoço ou jantar;
  • Laranja – esse é um ingrediente opcional, principalmente se estiver usando limão para temperar a sua salada caseira. As folhas da couve são ricas em ferro e a vitamina C dos gomos da laranja ou do suco de limão, ajudam a promover a absorção de ferro da hortaliça;
  • Vinagre e Limão – eu adoro misturar os dois para deixar a salada com um sabor ácido especial, que combina com o sabor amargo das folhas de couve;
  • Azeite de Oliva – caso não tenha em casa, use óleo vegetal de girassol ou milho de cozinha;
  • Sal ao gosto da sua família, para temperar a salada de couve crua.
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Aproveite para conhecer essa receita também:


Veja como é simples fazer essa salada para o verão!

Lave e seque as folhas de couve.

Na tábua, sobreponha uma folha na outra e corte no meio, no sentido do comprimento.

Fatie as metades grosseiramente e reserve.

Descasque e pique fino a cebola em rodelas.

Aproveite para descascar e cortar a laranja em gomos também.

Numa tigela, coloque a couve e as rodelas de cebola.

Tempere com o azeite, o vinagre, o suco de limão e o sal.

Misture bem.

Distribua os gomos de laranja (cortei ao meio, mas pode por inteiro) e sirva a salada de couve em seguida.

Salada de Couve

Nana Ricchetti
Receita muito simples de fazer, perfeito para o verão.
Tempo de Prep 10 minutes
Tempo Cocção 0 minutes
0 minutes
Tempo Total 10 minutes
Cozinha Acompanhamento, Salada
Cozinha Brasileira, Caseira
Porções 4 porções
Calorias 102 kcal

Ingredientes
  

  • 5 folhas de couve – tanto a comum ou a couve manteiga
  • 1/2 unidade de cebola – roxa ou branca
  • 1 unidade de laranja – cortada em gomos
  • 1 colher de chá de vinagre – sua preferência, aqui em casa usei vinagre de álcool
  • 1/2 colher de chá de azeite de oliva – extra virgem
  • 1/2 unidade de limão – opcional
  • 1 pitada de sal

Modo de Preparo
 

  • Lave e seque as folhas de couve.
    Na tábua, sobreponha uma folha na outra e corte no meio, no sentido do comprimento.
    Fatie as metades grosseiramente e reserve.
  • Descasque e pique fino a cebola em rodelas.
    Aproveite para descascar e cortar a laranja em gomos.
  • Numa tigela, coloque a couve e as rodelas de cebola.
  • Tempere com o azeite, o vinagre, o suco de limão e o sal.
    Misture bem.
  • Distribua os gomos de laranja (cortei ao meio, mas pode por inteiro) e sirva a salada de couve em seguida.

Video

Palavra-chave Couve, Couve Manteiga, Salada de Couve, Salada de Couve com cebola e Laranja, Salada de Couve com Laranja, Salada de Couve Crua, Salada de Couve Manteiga

Dicas da Cozinheira!

Pronto, agora que você já sabe como fazer Salada de Couve Manteiga ou Comum, veja mais dicas que irá te ajudar na cozinha!

Caso você não encontre a resposta para a sua dúvida, deixe então no comentário que terei o maior prazer em te responder.

Aprenda a comprar couve comum ou manteiga na feira ou no mercado.

Na hora de escolher um bom maço de couve, veja se as suas folhas estão bem verdes, sem manchas amareladas ou moles.

Caso encontre folhas assim, é sinal que está velho e não é boa para consumo!

Também descarte aqueles que apresente picadas ou furos causados por insetos.

Está faltando algo na sua cozinha ou na sua casa?

Então aproveite as ofertas da Amazon.

Como conservar a couve assim que chegar em casa.

Essa é uma hortaliça que conserva por pouco tempo, amarelando e murchando rapidamente.

Em temperatura ambiente, mantenha as folhas com os talos dentro de uma vasilha com água ou dentro de saco de plástico aberto, em local bem fresco, por até um dia.

Já na geladeira, conserve inteira ou picada.

O maço inteiro, deve ser mantido em saco de plástico fechado ou em vasilha com tampa. Dessa forma, conserva por até uma semana.

Caso decida guardar as folhas fatiadas, consuma em até 2 dias, após esse tempo, a verdura passa a perder o seu sabor e nutrientes.

A couve também pode ser congelada.

Para tanto, deve ser rasgada ou picada.

Em seguida, coloque em saco de plástico do qual deve-se retirar a maior quantidade possível de ar.

A couve congelada dura em até seis meses no congelador.

Outras receitas caseiras, para servir junto com essa salada simples para o verão.

Arroz à Grega
Abobrinha Refogada
Bife de Carne a Milanesa AirFryer
Filezinho de Sassami de Frango com Maionese

O que a cozinheira dessa cozinha tem para falar!

Para quem é fã de sabores, vai apaixonar por essa salada de couve.

A laranja que usei foi a menos ácida, queria algo mais docinho para quebrar os sabor ácido do tempero da salada.

Já que estou falando de tempero, troque o vinagre e limão por essa Receita de Tempero para Salada de Mel com Laranja!

Dá até para servir essa salada simples em uma data especial com essa mistura de laranja com mel.

E o melhor de tudo, que essa é uma receita vapt-vupt!

Nada de perder tempo na cozinha.

Aproveite para servir a Salada de Couve com Laranja com arroz, feijão, legumes refogados e carne empenada.

Não esqueça do delicioso copo de suco de laranja com manga para acompanhar.

Agora que você sabe como fazer salada de couve crua, então aproveite e conheça também:

Ou clique aqui e veja mais receitas caseiras para o almoço ou jantar já publicadas no Tão Simples.

Antes de você ir embora, quero saber: você gostou dessa Receita de Salada de Couve? Pois compartilhe nas suas mídias sociais. Não esqueça de me seguir nas Redes Sociais, principalmente no pinterest. Se você fez alguma receita ou passo a passo? Então fotografe e em seguida me marque no instagram @taosimplesblog, adoramos ver as fotos e resultados dos pratos ensinados por nós.

Molho de Laranja com Mel e Mostarda para Salada

Já começo essa receita com uma vontade enorme de gritar “Extra-Extra, aprenda a fazer o melhor Molho de Laranja com Mel e Mostarda para Salada aí na sua casa” e é sério, você precisa fazer.

Primeiro, é um produto caseiro em que você controla a quantidade de sal, mel e azeite.

Isso é muito importante para quem está fazendo reeducação alimentar ou seguindo uma dieta para emagrecer.

Segundo, faça um jarro grande (com tampa), use e guarde o restante na geladeira.

Use por 5 dias, na salada do almoço ou do jantar da semana.

Por último, essa é uma receita prática, fácil e rápida de fazer.

Tão simples, não concordam?

Agora chega de papo e vamos para a receita?

Receita de Molho de Laranja com Mel e Mostarda – um molho de salada simples e delicioso para o almoço.

Nota: Esta postagem pode conter links de afiliados. Se você fizer uma compra, podemos receber uma comissão sem nenhum custo adicional para você. Você pode ler nossa política de divulgação completa aqui.

O que você precisará!

Antes de tudo, separe os seguintes ingredientes para fazer esse molho para saladas:

  • Mel – não sei você, mas eu adoro molho de salada mais adocicado e por esse motivo, coloquei mais uma colher rasa de mel na hora de fazer molho laranja com mel para a minha salada;
  • Mostarda – o ideal é fazer com mostarda djon. Mas por aqui, usei a mostarda amarela comum mesmo (sempre tenho em casa para lanches) e dá tudo certo no final;
  • Laranja – escolha aquela laranja que tem mais suco na sua polpa, espremido na hora de fazer o molho para saladas;
  • Azeite de Oliva – além de realçar o sabor dos vegetais, o azeite também oferece benefícios à saúde, pois é rico em gorduras saudáveis como ômega-3 e ômega-6, possui propriedades anti-inflamatórias e pode contribuir para a saúde do coração;
  • Sal – aquela pitada de cozinheira, para deixar tudo mais gostoso;
  • Pimenta Moída na hora – igual ao sal, aquela pitada para realçar o sabor. Também não tenho em casa e por isso, usei pimenta calabresa no lugar;
  • Vinagre – aqui em casa sempre coloco para dar um sabor a mais ao tempero da salada. Tem gente que mistura o vinagre com limão (além da laranja), mas para mim, já é sabor demais;
  • Raspas da Casca da Laranja – opcional e se você for usar, raspe antes de cortar a fruta para espremer o suco.
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Comece sempre com o “mise en place”!

Separe todos os ingredientes, meça-os e reserve.

Esprema o suco de meia laranja cortada ao meio e quem quiser, coe usando uma peneira.

É necessário coar?

Não, porém, ficará os gominhos da fruta, dando uma textura “extra” ao molho para saladas.

Coloque todos os ingredientes em um vidro com tampa, feche-o e com as mãos, misture bem.

Agora é só temperar a salada de alface com tomate ou guardar o molho de laranja com mel na geladeira para usar na próxima refeição.

Só lembre-se de agitar antes de usar.

Molho de Laranja com Mel e Mostarda para Salada

Nana Ricchetti
Faça saladas deliciosas com esse molho simples que leva laranja, mostarda e mel. Com poucos ingredientes e em menos de 4 minutos, você tem um molho temperado brilhante, leve e simplesmente delicioso.
Tempo de Prep 5 minutes
Tempo Cocção 0 minutes
0 minutes
Tempo Total 5 minutes
Cozinha ABC da Cozinha, Acompanhamento, Molho para Salada
Cozinha Brasileira, Caseira
Porções 1 porção
Calorias 191 kcal

Ingredientes
  

  • 1 colher de sopa de mel – caso queira colocar mais uma colher, fique a vontade
  • 1 colher de sopa de mostarda – o ideal é fazer com mostarda djon, mas por aqui, usei a mostarda amarela comum
  • 1/2 unidade de laranja – escolha aquela laranja que tem mais suco na sua polpa
  • 6 colher de sopa de azeite de oliva
  • 1 pitada de sal
  • 1 pitada de pimenta moída na hora – usei pimenta calabresa no lugar
  • 2 colheres de sopa de vinagre – é opcional e aqui em casa sempre coloco para dar um sabor a mais
  • raspas da casca da laranja – opcional

Modo de Preparo
 

  • Esprema o suco de meia laranja cortada ao meio.
    Você pode coar ou não o suco da fruta.
  • Em um vidro com tampa, coloque todos os ingredientes.
  • Tampe o vidro e misture bem, movimentando para cima e para baixo.
  • Agora é só temperar a salada ou guardar na geladeira para a próxima refeição.

Video

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Dicas da Cozinheira!

Pronto, agora que você já sabe como fazer Molho de Laranja e Mel para Salada, veja mais dicas que irá te ajudar na cozinha!

Caso você não encontre a resposta para a sua dúvida, deixe então no comentário que terei o maior prazer em te responder.

Confira as 7 Razões para você fazer molho caseiro para salada em casa!

  • os ingredientes você normalmente tem em casa ou é muito fácil de encontrar no mercado perto da sua casa;
  • na hora de separar os ingredientes, você é livre para ajustar a quantidade dos temperos de acordo com a sua preferência;
  • vai receber visita? Então basta dobrar a quantidade de ingredientes para por na mesa e o pessoal temperar a sua salada;
  • sai mais em conta fazer molho para saladas em casa do que comprar pronto que normalmente é rico de sódio, açúcares, conservantes, sabores artificiais entre outros;
  • crie o seu próprio molho para salada, adicionando outros ingredientes (por exemplo, vinagre balsâmico) e até temperos frescos. Na próxima vez, quero por manjericão e uma cebola bem picada para deixar marinando no molho laranja com mel;
  • por fim, o molho de salada caseiro tem um sabor melhor e é muito mais nutritivo.

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Você não sabe como comprar laranjas na feira ou no mercado?

Então vamos lá!

A primeira coisa que você vai fazer, é escolher laranjas com cascas lisas, macias e brilhantes.

Sempre compare o peso de cada uma, já que as frutas mais pesadas e firmes, é sinal que tem bastante suco dentro dela.

Na hora que chegar em casa, coloque em um local fresco e arejado.

Não é recomendado colocar na geladeira, já que a umidade faz que a fruta amadureça e até estrague mais rápido.

Quais tipos de saladas que posso usar o molho laranja com mel e mostarda?

Assim que estiver pronto, coloque o molho de laranja com mostarda na salada de alface, rúcula, repolho e até na salada de couve-flor.

Outras receitas caseiras, para servir junto com a salada.

O que a cozinheira dessa cozinha tem para falar!

Essa é uma receita vapt-vupt!

Pois em poucos minutos, você tem um bom molho para saladas que é deliciosa e saudável.

Só um adento, para quem decidiu fazer em grande quantidade, lembre-se de guardar em um vidro com tampa hermética e deixar na geladeira por 5 até 7 dias.

Lembre-se de agitar novamente antes de temperar a salada.

Também dá para usar esse molho de laranja com mostarda para marinar filé de frango ou camarões por mais ou menos duas hora antes de cozinhar.

Agora que você sabe como fazer Molho Laranja com Mel para temperar Salada, então aproveite e conheça também:

Ou clique aqui e veja mais receitas caseiras para o almoço ou jantar já publicadas no Tão Simples.

Antes de você ir embora, quero saber: você gostou dessa Receita de Molho de Laranja com Mel e Mostarda para Salada? Pois compartilhe nas suas mídias sociais. Não esqueça de me seguir nas Redes Sociais, principalmente no pinterest. Se você fez alguma receita ou passo a passo? Então fotografe e em seguida me marque no instagram @taosimplesblog, adoramos ver as fotos e resultados dos pratos ensinados por nós.
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