Macarrão à Carbonara

Muito simples e rápido de fazer, o Macarrão à Carbonara é incrivelmente delicioso e leva poucos ingredientes! 

Esse macarrão é um dos mais apreciados e conhecidos da culinária italiana, sendo sucesso em qualquer lugar do mundo.

Diz a lenda, que o Carbonara é consumido desde a Roma Antiga e que seu significado vem da palavra “carbone”, que significa carvão em italiano. Acredita-se que tenha sido uma receita apreciada pelos preparadores de carvão vegetal (carbinai) nos Alpes da Itália.

Para mim, é um prato perfeito para um dia corrido sem abrir mão de uma refeição caseira.

Agora chega de papo e vamos para a cozinha?

Receita de Macarrão à Carbonara – uma massa italiana deliciosa para o almoço de domingo.

Nota: Esta postagem pode conter links de afiliados. Se você fizer uma compra, podemos receber uma comissão sem nenhum custo adicional para você. Você pode ler nossa política de divulgação completa aqui.

O que você precisará!

Antes de tudo, separe os seguintes ingredientes para fazer Macarrão à Carbonara:

  • Espaguete – ou outra massa longa de grano duro. Pode até experimentar com uma massa curta, mas para uma experiência autêntica, opte fazer Espaguete Carbonara;
  • Bacon – a receita italiana original, leva guanciale (bochecha de porco). Só que aqui no Brasil, os imigrantes italianos acabaram adaptando a receita com pancetta, bacon ou toucinho defumado;
  • Ovos – voltando novamente para Itália, o carbonara requer apenas gemas. Se sobrarem claras e não quiser congelá-las, misture-as ao queijo e gemas sem medo de ser feliz;
  • Queijo Parmesão – ou Queijo Pecorino Romano ralado. No Carbonara Italiano, os dois são misturados, geralmente 2 colheres de sopa são adicionadas à mistura dos ovos;
  • Sal e Pimenta-do-reino – aquela porção para dar sabor ao Espaguete Carbonara.
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Aproveite para conhecer essa receita também:


Sempre comece cozinhando o macarrão para fazer um Carbonara.

Coloque uma panela com bastante água para o fogão e espere ferver – normalmente 1 litro de água para cada 100 gramas de massa.

Assim que a água estiver borbulhando, adicione um punhado de sal e logo em seguida o macarrão para cozinhar.

Cozinhe por mais ou menos 8 minutos, mexendo de vez enquanto para soltar um do outro.

Utilize um escorredor com uma tigela por baixo para escorrer o macarrão e depois separe 1 xícara de chá da água do cozimento da massa.

Reserve.

Corte o bacon em cubos pequenos, todos seguindo o mesmo tamanho.

Numa tigela, quebre um ovo de cada vez, para evitar surpresa de algum ovo estragado.

Transfira para outra tigela, junte o queijo parmesão, pimenta-do-reino e misture bem com um garfo.

Leve uma panela ou frigideira grande ao fogo médio para aquecer.

Adicione o bacon e deixe dourar por cerca de 5 minutos, mexendo de vez em quando.

Retire a panela do fogo, transfira o macarrão para a panela com o bacon quente, adicione os ovos e misture bem – a ideia é que o calor da massa cozinhe os ovos, criando um creme.

Se preciso, retorne a frigideira ao fogo baixo e vá adicionando gradualmente a água do cozimento reservada, mexendo com uma espátula por alguns minutos até formar um molho espesso.

Tenha cuidado para não cozinhar demais os ovos!

Apague o fogo e sirva a seguir um prato de Macarrão à Carbonara para a sua família.

Espaguete Carbonara

Nana Ricchetti
Faça uma receita deliciosa para o almoço de domingo para a família.
Tempo de Prep 10 minutes
Tempo Cocção 15 minutes
0 minutes
Tempo Total 25 minutes
Cozinha Massa, Prato Principal
Cozinha Brasileira, Caseira, Italiana
Porções 2 porções
Calorias 331 kcal

Ingredientes
  

  • 200 gramas de macarrão espaguete – ou outra massa longa de grano duro
  • 1/2 xícara de chá de bacon – cortada em cubos
  • 2 unidades de ovos
  • 2 unidades de gemas
  • 1/2 xícara de chá de queijo parmesão ralado
  • sal e pimenta-do-reino moída na hora a gosto

Modo de Preparo
 

  • Coloque uma panela com bastante água para o fogão e espere ferver – normalmente 1 litro de água para cada 100 gramas de massa.
  • Assim que a água estiver borbulhando, adicione um punhado de sal e logo em seguida o macarrão para cozinhar.
    Cozinhe por mais ou menos 8 minutos, mexendo de vez enquanto para soltar um do outro.
  • Utilize um escorredor com uma tigela por baixo para escorrer o macarrão e depois separe 1 xícara de chá da água do cozimento da massa.
    Reserve.
  • Corte o bacon em cubos pequenos, todos seguindo o mesmo tamanho.
  • Numa tigela, quebre um ovo de cada vez, para evitar surpresa de algum ovo estragado.
    Transfira para outra tigela, junte o queijo parmesão, pimenta-do-reino e misture bem com um garfo.
  • Leve uma panela ou frigideira grande ao fogo médio para aquecer.
    Adicione o bacon e deixe dourar por cerca de 5 minutos, mexendo de vez em quando.
  • Retire a panela do fogo, transfira o macarrão para a panela com o bacon quente, junte os ovos e misture bem — a ideia é que o calor da massa cozinhe os ovos, formando um creme.
    Tenha cuidado para não cozinhar demais os ovos!
  • Apague o fogo e sirva a seguir.
Palavra-chave Bacon, Carbonara, Espaguete, Espaguete Carbonara, Macarrão à Carbonara, Massa de Macarrão, Ovos, Parmesão, Queijo

Dicas da Cozinheira!

Pronto, agora que você já sabe como fazer Macarrão à Carbonara, veja mais dicas que irá te ajudar na cozinha!

Caso você não encontre a resposta para a sua dúvida, deixe então no comentário que terei o maior prazer em te responder.

Posso guardar o Carbonara que sobrou na geladeira?

O ideal é consumir esse prato na hora que é finalizado.

Se sobrar algo, armazene em um recipiente hermético na geladeira para manter fresco e seguro por até 3 dias.

Para aquecer a massa carbonara na frigideira ou numa panela, deixe no fogo por aproximadamente 5 minutos. Caso prefira usar o micro-ondas, não exceda 2 minutos.

Além desse Macarrão à Carbonara, conheça também outras receitas simples para o final de semana.

Macarrão com Estrogonofe de Frango
Batatonese
Carne à Milanesa AirFryer
Viradinho de Abobrinha com Ovo com Farinha de Mandioca

Não quer errar no molho de ovos?

Se você é um cozinheiro ou cozinheira iniciante e ainda se sente um tanto inseguro(a) para preparar esta receita, pode realizar uma temperagem dos ovos e gemas para assegurar que não coagulem na panela ou frigideira.


Assim que for finalizar os pratos, adicione uma concha da água quente do cozimento do macarrão à mistura de ovos, gemas e parmesão e misture bem.

Em seguida, junte essa mistura ao macarrão cozido.

Como servir Espaguete a Carbonara?

A massa carbonara é preparada na hora, apenas no tempo de cozimento da massa. Assim, pode ser preparada não só para eventos especiais, mas também para refeições cotidianas.

Podemos inseri-lo em um menu completo com carne ou frango assado, ou simplesmente servi-lo com uma salada bem temperada.

Minha sugestão para a bebida: sirva com vinho branco, água com gás ou com um copo de suco de uva.

Aprenda a comprar uma boa frigideira para fazer um perfeito carbonara.

Frigideiras de qualidade são essenciais para preparar um delicioso carbonara, sem dúvida alguma!

Na hora de escolher sempre considere o material, o tamanho e a espessura do fundo da panela.

Opte por uma peça de aço inoxidável ou de ferro fundido, que seja durável e distribua o calor de maneira uniforme.

Certifique-se de que a frigideira tenha um tamanho adequado para a quantidade de massa e ingredientes que você irá utilizar.

Além disso, uma boa frigideira com um fundo grosso ajudará a evitar que a comida queime.

Agora que você tem uma frigideira de qualidade em mãos, está pronta para preparar uma massa italiana perfeita em sua própria cozinha.

Está faltando algo na sua cozinha ou na sua casa?

Então aproveite as ofertas da Amazon.

O que a cozinheira dessa cozinha tem para falar!

Muitas pessoas preferem adicionar creme de leite à sua carbonara para torná-la mais saborosa e especial, embora os italianos possam não aprovar sobre essa adição de ingrediente. Para fazê-lo, basta misturá-lo com bacon e servir quente sobre o macarrão.

Mas não importa como você prepare essa receita, é sempre deliciosa.

Então, cada um com sua carbonara!

Por fim, é crucial que a massa seja de trigo duro, isto é, proveniente de derivados do trigo duro. No momento do preparo, é essencial monitorar o ponto de cozimento, pois o espaguete deve ficar “al dente”, nem muito mole, nem muito firme.

Se você precisar de alguma ajuda para preparar essa receita ou tiver alguma dúvida sobre os ingredientes ou o processo de cozimento, por favor, me avise.

Estou aqui para ajudar!

Agora que você sabe como faz Macarrão à Carbonara, então aproveite e conheça esses outros pratos também:

Ou clique aqui e veja mais receitas caseiras para o almoço ou jantar já publicadas no Tão Simples.

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Pudim de Pão na AirFryer

Esta é uma das receitas que todas as mães do Brasil sabem fazer, sendo assado em um aparelho super moderno que hoje em dia é comum ter nas casas dos brasileiros: Pudim de Pão na AirFryer!

Sempre há pão sobrando em casa e no final, sempre acaba virando torrada. Tudo bem que a torrada é versátil e combina muito bem com patê, geleia e principalmente manteiga.

Mas desta vez, os pães velhos serão transformados em uma clássica sobremesa, preparada no liquidificador e assada na AirFryer para servir no próximo final de semana.

Agora deixa de papo e vamos para a receita?

Receita Pudim de Pão na AirFryer – aprenda a fazer um clássico na fritadeira sem óleo.

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O que você precisará!

Antes de tudo, separe os seguintes ingredientes para fazer Pudim de Pão na AirFryer:

  • Leite de Condensado – esse é o ingrediente principal na hora de fazer qualquer pudim e por ser muito doce, não é necessário adoçar na hora de preparar essa sobremesa;
  • Leite Integral – além de amolecer os pães, o leite também dará volume ao pudim e suavizar o sabor doce do leite condensado;
  • Ovos – responsável para dar estrutura ao Pudim de Pão com Leite Condensado, só retire 15 minutos antes já os ovos precisam estar em temperatura ambiente;
  • Pão Francês –  ou outro pão que não está mais fresco, como o pão que costuma ser usado para fazer torradas no café da manhã. Se tiver pão de forma, coloque 6 fatias para cada 1 pão francês;
  • Açúcar e Água – você precisará somente desses dois ingredientes para fazer um delicioso caramelo para por na forma do Pudim de Pão Amanhecido.
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Inicie preparando o caramelo para o Pudim de Pão.

Numa panela, derreta o açúcar até ficar uma calda caramelizada dourada.

Na sequência, coloque meia xícara de água e dissolva o açúcar até que tudo fique homogêneo e o caramelo engrosse.

Cuidado para não se queimar com o vapor.

Veja se a sua forma de pudim cabe na AirFryer, distribua a calda de caramelo na forma segurando-a com um pano de prato para não queimar a mão e reserve.

No liquidificador, coloque o leite e os pães cortados em pedaços.

Deixe os pães descansando por mais ou menos 5 minutos para amolecer.

Adicione os demais ingredientes e bata bem.

A mistura deverá ficar homogênea e sem pedaços de pão.

Despeje o conteúdo delicadamente sobre a assadeira.

Preaqueça a AirFryer por 10 minutos na temperatura 200ºC.

Cubra a forma com papel alumínio e leve para assar por 30 minutos.

Remova o papel alumínio com cuidado e cozinhe por mais 20 minutinhos em temperatura 180ºC, para a sobremesa ficar dourada.

Retire o Pudim de Pão Amanhecido da fritadeira sem óleo e, quando amornar, desenforme o pudim.

Sirva a seguir.

Pudim de Pão na AirFryer

Nana Ricchetti
Aprenda a fazer um doce clássico assado na fritadeira sem óleo – AirFryer.
Tempo de Prep 20 minutes
Tempo Cocção 50 minutes
Tempo Total 1 hour 10 minutes
Cozinha Doces, Sobremesas
Cozinha AirFryer, Brasileira, Caseira
Porções 8 porções
Calorias 153 kcal

Ingredientes
  

  • 500 ml de leite integral
  • 395 gramas de leite condensado – 1 lata ou caixinha
  • 3 unidades de ovos
  • 4 unidades de pão francês amanhecido

Caramelo para Pudim

  • 1 xícara de chá de açúcar
  • 1/2 xícara de chá de água

Modo de Preparo
 

Modo de Preparo do Caramelo para o Pudim

  • Numa panela, derreta o açúcar até ficar uma calda caramelizada dourada.
    Na sequência, coloque meia xícara de água e dissolva o açúcar até que tudo fique homogêneo e o caramelo engrosse.
    Cuidado para não se queimar com o vapor.
    Veja se a sua forma de pudim cabe na AirFryer, distribua a calda de caramelo na forma segurando-a com um pano de prato para não queimar a mão e reserve.

Modo de Preparo do Pudim de Pão

  • No liquidificador, coloque o leite e os pães cortados em pedaços.
    Deixe os pães descansando por mais ou menos 5 minutos para amolecer.
  • Adicione os demais ingredientes e bata bem.
    A mistura deverá ficar homogênea e sem pedaços de pão.
  • Despeje o conteúdo delicadamente sobre a assadeira.
  • Preaqueça a AirFryer por 10 minutos na temperatura 200ºC.
    Cubra a forma com papel alumínio e leve para assar por 30 minutos.
    Remova o papel alumínio com cuidado e cozinhe por mais 20 minutinhos em temperatura 180ºC, para a sobremesa ficar dourada.
  • Retire o Pudim de Pão da Fritadeira sem Óleo e, quando amornar, desenforme o pudim.
    Sirva a seguir.
Palavra-chave Air Fryer, AirFryer, Leite, Ovos, Pão, Pão Amanhecido, Pudim, Pudim de Pão

Dicas da Cozinheira!

Pronto, agora que você já sabe como fazer Pudim de Pão na AirFryer, veja mais dicas que irá te ajudar na cozinha!

Caso você não encontre a resposta para a sua dúvida, deixe então no comentário que terei o maior prazer em te responder.

Como saber se o pudim já está pronto?

Para verificar se o pudim está pronto, você pode usar a técnica do garfo ou palito, semelhante ao teste feito em bolos.

Se o palito sair limpo, o pudim de pão amanhecido está pronto.

Caso saia úmido, deixe o doce de pão assar um pouco mais.

Outra forma de ver se o pudim de pão está pronto, é sacudir a fôrma suavemente; ondas indicam que está pronto, anéis indicam que ainda precisa assar mais um pouco.

Não tenho AirFryer, posso assar no micro-ondas?

Claro que sim!

Coloque a calda de caramelo e o pudim de pão batido numa forma de vidro, leve ao micro-ondas na potência máxima por até 15 minutos.

Sempre verifique de vez em quando, especialmente a cada 5 minutos, para não deixar o pudim assar demais.

Quero fazer Pudim de Pão no forno de gás ou elétrico, quanto tempo demora para assar?

É muito simples, assim que você cobrir a forma de pudim com papel-alumínio, leve O Pudim de Pão ao forno preaquecido em temperatura média – 180º C em banho-maria, por cerca de 1 hora e 30 minutos.

Assim que a sobremesa esfriar, leve à geladeira por cerca de 6 horas.

Desenforme e sirva gelado.

Além desse Pudim de Pão com Leite Condensado, conheça também outras receitas para assar na AirFryer.

Fique ligado nas dicas na hora de fazer a calda de caramelo para o pudim de pão!

Para um caramelo mais suave, deixe o açúcar derreter por menos tempo, não espere a cor mudar para âmbar forte.

Assim que estiver mudando a cor para algo parecido na cor do refrigerante de guaraná, tire a panela do fogo e já misture a água.

Para uma calda mais intensa e com sabor mais forte de caramelo, deixe cozinhando a calda por mais minutos.

Agora cuidado: tem gente que já faz a própria calda na fôrma, mais eu não indico para evitar queimaduras nas mãos.

Mas nada te impede de fazer, principalmente usando algo para se protejer, como um pano de prato ou luva para cozinha.

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O que a cozinheira dessa cozinha tem para falar!

Essa é uma clássica sobremesa, com uma lista de ingredientes simples e você não precisa entender muito de gastronomia na hora de preparar esse doce.

Basta juntar os ingredientes, bater tudo no liquidificador e levar para assar na airfryer.

Fácil demais esse Pudim de Pão com calda de caramelo!

Se desejar, depois de bater o pudim, misture meia xícara (chá) de uvas-passas sem sementes e continue seguindo a orientação da receita.

Agora que você sabe como faz Pudim de Pão na AirFryer, então aproveite e conheça esses outros pratos também:

Ou clique aqui e veja mais receitas caseiras para o almoço ou jantar já publicadas no Tão Simples.

Antes de você ir embora, quero saber: você gostou dessa Receita de Pudim de Pão na AirFryer? Pois compartilhe nas suas mídias sociais. Não esqueça de me seguir nas Redes Sociais, principalmente no Pinterest. Se você fez alguma receita ou passo a passo? Então fotografe e em seguida me marque no instagram @taosimplesblog, adoramos ver as fotos e resultados dos pratos ensinados por nós.

Como fazer Sushi em casa!

Uma das coisas que eu e meu marido, conhecido como Cliente VIP, gostamos de fazer é preparar Sushi em casa, do zero.

Hoje presto homenagem ao homem que compartilhou mais de 20 anos comigo e infelizmente não está mais por aqui.

O câncer encerrou nossa história de amor e companheirismo e base familiar.

Desde o surgimento dos sites de gastronomia, ele sempre esteve ao meu lado, ensinou-me a fotografar, escrever e a transformar meus sonhos em realidade.

Também temos várias memórias gastronômicas, uma delas é fazer comprinhas de produtos orientais no Bairro da Liberdade.

Na verdade, o Cliente Vip que me apresentou a culinária japonesa, bem no início do nosso relacionamento.

Então senta que lá vem história!

Eu trabalhava no Aeroporto e perto dali, um amigo do Cliente Vip era Sushiman em um Restaurante Japonês. Com o tempo, começamos a ir quase todo mês e, aos poucos, me tornei viciada em sushi.

Com o passar do tempo, passamos a comprar ingredientes e fazer o nosso almoço especial em casa.

Era o nosso momento de amor e amizade, aonde nós dois ficavam na cozinha trabalhando e no final, comendo uma verdadeira refeição.

Fico feliz em recordar nesses momentos especiais que compartilhamos juntos e a saudade começa a crescer. A vida é feita desses pequenos momentos, de conexão e de amor, espero criar mais desses momentos com o nosso filho.

Sinto a sua falta, meu amor, e sempre te amarei.

Agora chega de papo e vamos para a cozinha?

Receita de Sushi Caseiro – chame aquela pessoa que você mais ama e faça sushi para um jantar romântico.

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O que você precisará!

Antes de tudo, separe os seguintes ingredientes para fazer o arroz do Sushi:

  • Arroz Japonês – não dá para fazer com arroz agulhinha e você acha facilmente na Liberdade ou qualquer mercado de comida oriental. O Gohan tem o dobro de fibras e proteínas do arroz branco, uma quantidade que pode fazer a diferença no bom funcionamento do organismo. É muito fácil de fazer na panela elétrica de arroz ou no fogão. Mas não se esqueça de planejar em preparar o gohan com antecedência, pois levará algum tempo para esfriar até a temperatura ambiente antes de começar a enrolar o sushi;
  • Água – você usará para deixar o arroz japonês de molho e também para cozinhar;
  • Vinagre de Arroz – dá um sabor característico avinagrado ao shusi, além de realçar o sabor dos outros ingredientes, como o peixe cru;
  • Açúcar – já esse ingrediente ajuda na aderência e consistência do grão e também garante o sabor mais adocicado que é bem característico do sushi.

Os recheios e coberturas aqui são 100% com você, então escolha os ingredientes que você mais gosta! Aqui em casa, usamos esses ingredientes:

  • Kani-kama – corte cada um em fatias do mesmo tamanho. Esse ingrediente é feito com carne de peixe branco, tornando o produto muito mais barato;
  • Pepino Japonês – vegetal com formato longo, fino, com casca fina e com sabor menos amargo. Suas sementes menores que os demais pepinos;
  • Manga – sempre escolha a manga tommy, já que esse tipo de variedade da fruta tem sabor levemente adocicado e poucas fibras;
  • Avocato – o abacate está presente na culinária japonesa e é fácil encontrar vários pratos com essa fruta. Confesso que é o nosso recheio favorito.

Também quis fazer um omelete simples para rechear algumas peças de sushi e para isso, usei:

  • Ovos – sem ovos não dá para fazer um bom omelete e para isso, use ovos grandes para render bastante;
  • Leite – é opcional, mas deixará o seu omelete mais fofo e areado. Dá para usar água no lugar do leite também;

Cenoura e Cebola – eu adoro adicionar cenoura ralada e cebola picada nas minhas omeletes, mas não é obrigatório. Coloque se desejar;

  • Sal, Pimenta-do-reino e Cheiro Verde – ao gosto de freguês, conforme o pessoal gosta na sua casa para deixar o sushi mais saboroso.

Claro, não pode faltar a folha de alga para enrolar no arroz!

  • Nori – também conhecida como folha de alga,  é um ingrediente fundamental na culinária japonesa. As folhas finas e secas são produzidas pela desidratação de algas comestíveis e podem ser usadas inteiras, esfareladas ou cortadas em tiras pequenas.

Também não pode faltar os condimentos na hora de servir: shoyu, gengibre e wasabi! 

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Aproveite para conhecer essa receita também:


Comece cozinhando o Arroz!

Lave bem o arroz, esfregando-o com as mãos, até a água ficar transparente.

Coloque numa panela junto com a água.

Agora deixe descansando por 30 minutos.

Tampe a panela e cozinhe em fogo baixo por 20 minutos ou até o grão ficar macio.

Retire a panela do fogo e deixe descansando, tampada, por cerca de 5 minutos.

Em uma tigela, junte o vinagre de arroz, o açúcar e o sal.

Misture até ficar bem dissolvido.

Transfira o arroz para uma tigela grande e acrescente a mistura de vinagre, incorporando delicadamente com a ajuda de uma espátula ou garfo molhado em água.

Deixe esfriar em temperatura ambiente, antes de utilizar.

Quer fazer omelete para rechear o seu Sushi também?

Em um prato, quebre os ovos.

Adicione o leite e misture com um garfo.

Tempere com sal, pimenta-do-reino e coloque a cebola ralada e a cebola picada.

Leve uma frigideira antiaderente ao fogo médio com um pouco de azeite.

Assim que aquecer, coloque os ovos batidos e à medida que a beirada for cozinhando, empurre-a com uma espátula de borracha ou colher de pau para o centro da frigideira.

Repita esse procedimento até que não escorra mais.

Apague o fogo e reserve.

Chegou a hora de montar o sushi!

Coloque a folha de nori com a parte brilhante para baixo na esteirinha para sushi ou use um pano de prato limpo.

Cubra a alga com arroz, deixando uma borda de 1 cm em cada lado.

Recheie o seu sushi com vegetais e uma proteína que você mais goste. Aqui em casa, fizemos com fatias de manga com kani-kama, omelete com pepino e avocato fatiado.

Enrole sempre de forma que fique apertadinho.

Corte o sushi nas medidas que desejar, mais saiba, que um bom sushi não deve ter mais que 6 cm de comprimento, tamanho ideal para caber inteiro na boca.

Agora contarei um segredinho: tenha um pote com água gelada ao lado. Caso o arroz esteja pegando na faca ou está com dificuldade de cortar, molhe a lamina da faca e tente novamente.

Sirva com molho de soja, raiz forte a até gengibre.

Sushi em Casa

Nana Ricchetti
Aproveite para fazer um delicioso jantar com o amor da sua vida.
Tempo de Prep 1 hour 30 minutes
Tempo Cocção 10 minutes
0 minutes
Tempo Total 1 hour 40 minutes
Cozinha Prato Principal
Cozinha Asiática, Japonesa
Porções 6 porções
Calorias 60 kcal

Ingredientes
  

Arroz para o Sushi

  • 1/2 xícara de chá de arroz japonês
  • 1 xícara de chá de água
  • 1 colher de sopa de vinagre de arroz
  • 1 colher de chá de açúcar

Recheio e montagem do Sushi

  • 100 grama de kani-kama
  • 1 unidade de pepino japonês
  • 1 unidade de manga
  • 1 unidade de avocato – abacate pequeno
  • 4 folhas de nori

Omelete para Sushi

  • 4 unidades de ovos
  • 3 colheres de sopa de leite – ou água
  • 1 unidade de cenoura – ralada
  • 1/2 unidade de cebola
  • sal, pimenta-do-reino e cheiro verde a gosto

Modo de Preparo
 

Arroz para o Sushi

  • Lave bem o arroz, esfregando-o com as mãos, até a água ficar transparente.
  • Coloque numa panela junto com a água.
    Deixe descansando por 30 minutos.
  • Tampe a panela e cozinhe em fogo baixo por 20 minutos ou até o grão ficar macio.
    Retire a panela do fogo e deixe descansando, tampada, por cerca de 5 minutos.
  • Em uma tigela, junte o vinagre de arroz, o açúcar e o sal.
    Misture até ficar bem dissolvido.
    Transfira o arroz para uma tigela grande e acrescente a mistura de vinagre, incorporando delicadamente com a ajuda de uma espátula ou garfo molhado em água.
    Deixe esfriar em temperatura ambiente, antes de utilizar.

Omelete para Sushi

  • Em um prato, quebre os ovos.
    Adicione o leite e misture com um garfo.
  • Tempere com sal, pimenta-do-reino e coloque a cebola ralada e a cebola picada.
    Leve uma frigideira antiaderente ao fogo médio com um pouco de azeite.
  • Assim que aquecer, coloque os ovos batidos e à medida que a beirada for cozinhando, empurre-a com uma espátula de borracha ou colher de pau para o centro da frigideira.
    Repita esse procedimento até que não escorra mais.
    Apague o fogo e reserve.

Montagem do Sushi

  • Coloque a nori com a parte brilhante para baixo na esteirinha ou em um pano de prato limpo.
  • Cubra a alga com arroz, deixando uma borda de 1 cm em cada lado.
    Recheie o seu sushi com vegetais e uma proteína que você mais goste.
    Aqui em casa, fizemos com fatias de manga com kani-kama, omelete com pepino e avocato fatiado.
  • Enrole sempre de forma que fique apertadinho.
  • Corte o sushi nas medidas que desejar.
    Agora contarei um segredinho: tenha um pote com água gelada ao lado. Caso o arroz esteja pegando na faca ou está com dificuldade de cortar, molhe a lamina da faca e tente novamente.
  • Sirva com molho de soja, raiz forte a até gengibre.
Palavra-chave Arroz, Manga, Omelete, Peixe, Pepino, Sushi

Dicas da Cozinheira!

Pronto, agora que você já sabe como fazer Sushi em casa, veja mais dicas que irá te ajudar na cozinha!

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Variações possíveis na hora de fazer sushi!


A melhor parte de fazer sushi com folha de alga e arroz japonês é poder prepará-lo a seu gosto, utilizando ingredientes que você mais gosta.

Experimente novos ingredientes ou técnicas que despertem seu interesse, por exemplo:

  • Recheios com diferentes Proteínas – aproveite o salmão, atum, camarão e até tofu para o pessoal vegetariano. Quem escolheu proteína animal, sempre compre peixes frescos para fazer um jantar japonês em casa com a família, amigos ou um jantar romântico com o seu amor;
  • Recheios com Vegetais – aqui vale qualquer vegetal, diversifique colocando palitos de cenoura, pimentão, aspargos e até batata doce no sushi;
  • Frutas – não é só de manga que se recheia um delicioso sushi caseiro. Aproveite para por abacaxi, morango e até tiras de kiwi;
  • Recheios Cremosos – cream cheese não pode faltar para quem for fazer hot roll. Se desejar, prepare uma maionese temperada para colocar sobre cada peça de sushi;
  • Ervas e Temperos – que tal adicionar coentro fresco, cebolinha, hortelã, manjericão, togarishi em pó e até pimenta malagueta no recheio do sushi caseiro?
  • Rolinhos do Avesso – que tal deixar o arroz do lado de fora do nori? É simples, basta forrar a esteira de sushi com filme plástico. Em seguida, divida a folha de nori ao meio, pressione o arroz sobre ela para cobri-la completamente e, por fim, vire a alga de cabeça para baixo, adicione os recheios e enrole até fechar.
  • Sushi sem Glúten – certifique-se de usar tamari sem glúten no lugar do molho de soja. Verifique também se todos os outros ingredientes são certificados como sem glúten;
  • Sushi Vegano – é muito simples, basta colocar uma diversidade de frutas e vegetais no recheio do seu sushi caseiro.

O que preciso fazer para limpar o paladar para saborear sushi com recheios diferentes?

Entre cada rolinho de sushi, é recomendado comer um pouco de gengibre ou tomar uma xícara chá verde e até água.

Conheça também outras receitas para fazer a dois.

Brigadeirão de Forno
Molho de Manga e Mel para Salada
Yakisoba de Frango
Salada de Repolho Roxo com Molho de Iogurte

O que eu preciso ter em casa para fazer sushi?

Além dos ingredientes citados acima, é necessário ter uma esteira para enrolar o sushi.

Você pode até ter um pano de prato para fazer esse serviço de enrolar a folha de alga no arroz, mas dê preferência aos equipamentos próprios para a culinária japonesa.

Nas nossas idas para a Liberdade, o Cliente Vip acabou comprando uma faca própria para cortar sushi, projetada especificamente para fazer cortes longos e limpos. Mas dá para usar uma boa faca afiada caso não tenha em casa.

Caso queira deixar o jantar muito mais especial, compre uma barca, tigela para molho de soja, hashi, entre outros.

Está faltando algo na sua cozinha ou na sua casa?

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O que a cozinheira dessa cozinha tem para falar!

Saiba que na hora de preparar sushi, é sempre bom ter uma pessoa para te ajudar!

Trabalho em equipe torna o trabalho muito mais rápido e quem sabe, divertido.

Como assim divertido?

Os primeiros rolinhos nunca saem da forma que esperamos e isso pode ser um motivo para dar boas risadas.

Mas não se preocupe, quanto mais você praticar em fazer sushi caseiro, mais suas habilidades irão melhorar.

Então divirta-se, experimente diferentes ingredientes e técnicas para praticar com o seu amor e não se preocupe se tudo parecer perfeito.

Por fim, faça uma quantidade para consumir na hora, já que não é indicado guardar por mais de um dia na geladeira, principalmente sushi feito com peixe cru.

Agora se a sua porção de sushi não tiver proteína, pode ser armazenado de 2 a 3 dias na geladeira.

Agora que você sabe como faz Sushi em casa, então aproveite e conheça esses outros pratos também:

Ou clique aqui e veja mais receitas caseiras para o almoço ou jantar já publicadas no Tão Simples.

Antes de você ir embora, quero saber: você gostou dessa Receita de Sushi? Pois compartilhe nas suas mídias sociais. Não esqueça de me seguir nas Redes Sociais, principalmente no Pinterest. Se você fez alguma receita ou passo a passo? Então fotografe e em seguida me marque no instagram @taosimplesblog, adoramos ver as fotos e resultados dos pratos ensinados por nós.

Molho de Iogurte Grego com Hortelã para Salada

Hoje trago um a receita rápida e deliciosa para a sua salada: Molho de Iogurte Grego com Hortelã.

Aproveitei a presença de 2 pepinos japoneses na geladeira para preparar uma salada simples para o almoço em casa.

Depois de cortar os pepinos, apenas misturei o molho na salada, adicionando um toque refrescante e cremoso ao prato.

Não tem pepino em casa?

Então adicione o Molho de Iogurte Grego com Hortelã no sanduíche natural, no peito de frango grelhado, no camarão frito ou em qualquer outro prato que você acha que combina muito bem.

Agora chega de papo e vamos para a cozinha?

Receita de Molho de Iogurte Grego com Hortelã para Salada – prepare saladas deliciosas com esse molho super fácil de fazer.

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O que você precisará!

Antes de tudo, separe os seguintes ingredientes para fazer Molho de Iogurte Grego com Hortelã para Salada:

  • Iogurte Grego Natural – cremoso e menos azedo, ideal para preparar receitas refrescantes, especialmente nos dias quentes do Brasil;
  • Hortelã – tenho um vasinho com folhas fresquinhas na cozinha, assim consigo adicionar um toque especial em saladas, chás, sucos e até mesmo em alguns pratos salgados;
  • Azeite de Oliva – não pode faltar no preparo de uma deliciosa salada, ingrediente importante para realçar o sabor dos alimentos além dos seus inúmeros benefícios para a saúde;
  • Sal – ao gosto do freguês, aproveite para moer pimenta para colocar também no molho;
  • Limão ou Vinagre – a receita original não pedia, mas para mim, salada precisa de algumas gotas do suco do limão ou um pouco de vinagre para dar mais sabor ao prato.
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Aproveite para conhecer essa receita também:


Comece com as folhas de hortelã.

Numa tigela média, junte as folhas de hortelã e o iogurte. 

Tempere com o azeite, sal, pimenta-do-reino e suco de limão a gosto.

Misture bem e em seguida, tempere uma salada de alface, repolho ou de pepino japonês com Molho de Iogurte com Hortelã.

Molho de Iogurte Grego com Hortelã para Salada

Nana Ricchetti
Um molho simples e que fica pronto em um minuto para temperar a salada.
Tempo de Prep 2 minutes
Tempo Cocção 0 minutes
0 minutes
Tempo Total 2 minutes
Cozinha Acompanhamento, Molho para Salada
Cozinha Brasileira, Caseira
Porções 4 porções
Calorias 15 kcal

Ingredientes
  

  • 1 pote de iogurte grego natural – sem açúcar
  • 20 folhas de hortelã
  • 1 colher de sopa de azeite de oliva
  • sal a gosto
  • pimenta moída na hora a gosto – opcional
  • suco de 1 limão ou vinagre a gosto – opcional

Modo de Preparo
 

  • Numa tigela média, junte as folhas de hortelã e o iogurte. 
  • Tempere com o azeite, sal, pimenta-do-reino e suco de limão a gosto.
  • Misture bem e em seguida, tempere uma salada de alface, repolho ou de pepino japonês.
Palavra-chave Couve-flor Salada, Hortelã, iogurte, Molho de Iogurte, Molho de Iogurte Grego, Molho para Salada

Dicas da Cozinheira!

Pronto, agora que você já sabe como fazer Molho de Salada de Iogurte com Hortelã, veja mais dicas que irá te ajudar na cozinha!

Caso você não encontre a resposta para a sua dúvida, deixe então no comentário que terei o maior prazer em te responder.

Como armazenar o molho de iogurte grego caseiro.

Este Molho de Iogurte com Hortelã permanecerá fresco por cerca de uma semana, guardado em um recipiente hermético na geladeira.

Se ocorrer alguma separação dos ingredientes, basta mexer bem antes de usar!

Outras receitas para colocar o Molho de Iogurte Grego com Hortelã por cima.

Salada de Repolho com Cenoura
Salada de Vagem com Ovo, Batata e Tomate
Filé de Tilápia Empanado
Frango Empanado com Fubá na AirFryer

Não precisa de nenhum equipamento para fazer esse molho?

Não é necessário!

Mas para quem gosta de sabores mais intensos, pode bater todos os ingredientes do molho no liquidificador, processador ou mixer de mão.

Qual a diferença entre o iogurte natural e o grego?

O iogurte grego é produzido a partir do iogurte natural, porém é submetido a um processo de filtragem que elimina o excesso de líquido, resultando em um produto mais espesso e cremoso.

A sua consistência cremosa e sabor suave, o tornam um ingrediente versátil em diversas receitas, desde vitaminas até molhos para saladas.

Em resumo, o iogurte grego natural possui mais proteínas e é menos líquido que o iogurte natural.

Quais são os benefícios nutricionais do iogurte grego?

Talvez você não saiba, o iogurte grego puro é uma excelente fonte de proteína, cálcio, potássio, vitamina A, B12 e bactérias probióticas “amigas do intestino”.

Está faltando algo na sua cozinha ou na sua casa?

Então aproveite as ofertas da Amazon.

O que a cozinheira dessa cozinha tem para falar!

Apesar do meu Molho de Iogurte Grego com Hortelã para Salada ter pequenas modificações, já que precisa ter aquele sabor do limão para dar um toque final, não interferiu no sabor do iogurte grego.

Também dá para você dar um sabor extra ao seu molho para salada de iogurte, usando alho fresco ralado ou alho frito, cominho, pimenta caiena, limon pepper ou aquele tempero que você acha que vai combinar com essa mistura.

Além da salada, aproveite para para servir para acompanhar petiscos, vegetais assados, frutos do mar e carnes brancas (grelhadas ou fritas).

Quer mais receitas de molhos?

Então confira as seguintes postagens: Molho de Laranja para Carne de Porco, Molho de Manga e Mel para Salada, Molho de Laranja com Mel e Mostarda e Molho para Salada de Limão e Alho.

Agora que você sabe como faz Molho de Iogurte com Hortelã para Salada, então aproveite e conheça esses outros pratos também:

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Bolo Pamonha na Palha de Milho

As Festas Juninas estão chegando e não consigo parar de pensar nas delícias típicas do Brasil. Hoje trago uma receita especial: Bolo Pamonha na Palha de Milho.

E já pode começar a cantar “Olha, quem tá fora quer entrar, Mas quem tá dentro não sai”, principalmente na hora de debulhar o milho.

Nessa hora, tenha todo o cuidado ao retirar as palhas, para conseguir a maior quantidade possível de partes largas e forrar sua forma, dando charme e sabor ao seu bolo de milho da fazenda.

Agora chega de papo e vamos para a cozinha?

Receita e Bolo Pamonha de Milho Verde na Palha – aprenda a fazer um delicioso doce para a sua Festa Junina.

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O que você precisará!

Antes de tudo, separe os seguintes ingredientes para fazer Bolo Pamonha na Palha de Milho:

  • Milho Verde na Espiga com Palha – um dos alimentos mais populares do mundo, responsável por receitas deliciosas, como este bolo de milho verde de espiga. Ao comprar, é importante que cada espiga tenha suas palhas ao redor;
  • Açúcar – a receita original pede quase duas xícaras de chá, o que considero um exagero. Costumo usar apenas uma xícara, mas sinta-se à vontade para adicionar mais se desejar;
  • Ovos – para quem tem alergia ou quer fazer um bolo vegano, use mistura de linhaça no lugar (receita aqui);
  • Óleo – a gordura dará maciez a estrutura da massa do bolo de milho de espiga com palha. Caso tenha manteiga ou margarina (temperatura ambiente), use 8 colheres de sopa no lugar;
  • Fermento em Pó – aquele do pote azul, próprio para bolo e que vende em qualquer mercado;
  • Manteiga – sim, além do óleo, você precisará adicionar um pouco de manteiga também;
  • Leite – troque por leite vegetal ou sem lactose para quem tem alergia ou tolerância a esse ingrediente;
  • Queijo Curado – o nosso famoso queijo minas, ralado no ralo grosso. É opcional, não coloquei no meu bolo.
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Aproveite para conhecer essa receita também:


Comece com as espigas de milho verde.

Com uma faca afiada, faça um corte circular em cada espiga a mais ou menos 1 cm da base dura e, em seguida, solte as palhas com cuidado.

Limpe bem, retirando todo os fiapos e caso necessário, passe uma escovinha na espiga para retirar todos os “cabelinhos” preso nos grãos.

Com uma faca, retire os grãos de milho bem rente a espiga.

Bata no liquidificador os grãos dos milhos, o açúcar, o ovo, o óleo, o fermento, a manteiga e o leite até obter um creme homogêneo, mas não totalmente liso.

Retire o copo do liquidificador do aparelho e misture o queijo usando uma espátula (para quem for adicionar esse ingrediente).

Montagem do Bolo de Pamonha de Milho Verde

Ferva cerca de 3 litros de água em uma panela de tamanho médio.

Cozinhe as palhas de milho por aproximadamente 2 minutos, em seguida escorra e seque bem com um pano de prato.

Unte com manteiga uma fôrma de tamanho média (20 cm) pra pudim e forre com as palhas.

Escolha uma palha grande e dê uma leve amassada pra deixar as fibras ainda mais flexíveis.

O lado com ranhuras da palha ficaram para fora, com contato a assadeira e a parte lisa para dentro, com contato a massa de bolo.

Mantenha a base larga cobrindo a lateral e também o fundo da fôrma (se possível, até um pouquinho do tubo central) e deixando a ponta fina pra fora.

Transfira a massa de bolo pamonha de milho verde pra fôrma já preparada.

No meu fogão, as grades são difíceis de tirar (eu já tinha preaquecido), então precisei cortar a palha de cima para que coubesse dentro do forno.

Leve o Bolo Pamonha de Milho Verde para assar em forno preaquecido por aproximadamente 50 minutos até dourar ou faça o teste do palito, ao enfiar no bolo e retirar logo em seguida, se sair limpo está pronto.

Retire o bolo do forno e deixe amornar por mais ou menos 3 horas antes de desenformar sobre o prato de servir.

Bolo Pamonha de Milho Verde na Palha

Nana Ricchetti
Receita deliciosa para alegrar a família nos dias de Festas Junina e Julina.
Tempo de Prep 30 minutes
Tempo Cocção 1 hour 20 minutes
Esfriar 3 hours
Tempo Total 4 hours 50 minutes
Cozinha Bolos, Doces
Cozinha Brasileira, Caseira
Porções 8 porções
Calorias 178 kcal

Ingredientes
  

  • 5 espigas de milho verde fresco – é importante que cada espigas tenha palhas
  • 350 gramas de açúcar – quem quiser diminuir um pouco a quantidade, fique a vontade
  • 3 unidades de ovos – para quem tem alergia ou quer fazer um bolo vegano, use mistura de linhaça (receita abaixo) no lugar
  • 240 ml de óleo vegetal
  • 1 colher de sopa de fermento químico para bolo
  • 25 gramas de manteiga ou margarina – em temperatura ambiente
  • 240 ml de leite – para quem tem tolerância ou alergia, use leite vegetal
  • 50 gramas de queijo curado ralado grosso – opcional, não coloquei no meu

Modo de Preparo
 

  • Com uma faca afiada, faça um corte circular em cada espiga a mais ou menos 1 cm da base dura e, em seguida, solte as palhas com cuidado.
  • Limpe bem, retirando todo os fiapos e caso necessário, passe uma escovinha na espiga para retirar todos os "cabelinhos" preso nos grãos.
    Com uma faca, retire os grãos de milho bem rente a espiga.
  • Bata no liquidificador o milho, o açúcar, o ovo, o óleo, o fermento, a manteiga e o leite até obter um creme homogêneo, mas não totalmente liso.
    Retire o copo do liquidificador do aparelho e misture o queijo usando uma espátula.

Montagem do Bolo de Pamonha de Milho Verde

  • Ferva cerca de 3 litros de água em uma panela de tamanho médio.
    Cozinhe as palhas de milho por aproximadamente 2 minutos, em seguida escorra e seque bem com um pano de prato.
  • Unte com manteiga uma fôrma de tamanho média (20 cm) pra pudim e forre com as palhas.
    Escolha uma palha grande e dê uma leve amassada pra deixar as fibras ainda mais flexíveis.
    O lado com ranhuras da palha ficaram para fora, com contato a assadeira e a parte lisa para dentro, com contato a massa de bolo.
    Mantenha a base larga cobrindo a lateral e também o fundo da fôrma (se possível, até um pouquinho do tubo central) e deixando a ponta fina pra fora.
  • Transfira a massa de bolo pamonha de milho verde pra fôrma já preparada.
  • Leve o Bolo Pamonha de Milho Verde para assar em forno preaquecido por aproximadamente 50 minutos até dourar ou faça o teste do palito, ao enfiar no bolo e retirar logo em seguida, se sair limpo está pronto.
    Ps. no meu fogão, as grades são difíceis de tirar (eu já tinha preaquecido), então precisei cortar a palha de cima para que coubesse dentro do forno.
  • Retire o bolo do forno e deixe amornar por mais ou menos 3 horas antes de desenformar sobre o prato de servir.
Palavra-chave Bolo, Bolo de Milho, Bolo de Milho com Palha, Bolo de Milho Verde, Milho de Espiga, Milho Verde, Palha de Milho

Dicas da Cozinheira!

Pronto, agora que você já sabe como fazer Bolo Pamonha na Palha de Milho, veja mais dicas que irá te ajudar na cozinha!

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Aprenda a comprar milho verde para fazer Bolo Pamonha na Palha.

Na hora de escolher as suas espigas, fique atento à cor dos grãos, eles devem estar em um tom amarelo claro.

Se os grãos estiverem muito amarelos e um pouco murchos, é porque o milho está mais maduro.

Mesmo cozinhando, eles ficarão duros e menos suculentos. Agora se os grãos estiver branquinho, estufados, então a espiga está nova e perfeita para cozinhar.

Aproveite também para apertar para ver se os grãos estão macios ao toque.

Caso esteja muito duro, pode ser que ele não cozinhe corretamente.

Procure comprar espigas com a palha ou com parte dela.

A palha ajuda os grãos a ficarem hidratados e conservados por mais tempo.

É claro, você poderá usar para fazer o seu bolo de milho verde de espiga.

Chegou em casa, aprenda como armazenar as espigas de milho.

O milho verde suporta baixas temperaturas, então pode ser mantido na parte mais alta da geladeira, por até 3 dias.

Lembre-se de colocar as espigas em saco de plástico para que os grãos não murchem rapidamente.

Quem quiser congelar o milho cru, congele na espiga ou em grãos (retire usando uma faca afiada, cortando rente ao sabugo).

Outras receitas para festejar no mês de junho, além desse delicioso bolo de milho de fazenda.

Geladinho de Paçoca de Amendoim Gourmet
Milho Assado na AirFryer
Cuca de Uva
Mingau de Fubá

No lugar dos ovos, use essa mistura de linhaça!

Para quem não pode comer ovos, faça a seguinte mistura: para cada unidade de ovo usado nessa receita, você precisará de uma colher de sopa de sementes de linhaça e mais duas colheres de meia de sopa de água.

No processador de alimentos, comece triturando as sementes inteiras de linhaça, até virar uma farinha.

Transfira para um pote ou em um copo e adicione a água.

Deixe descansar por 10 minutos até formar um gel, ou consistência semelhante ao ovo batido.

Agora sim, está pronto para usar na massa do Bolo de Milho de Fazenda com Palha.

Está faltando algo na sua cozinha ou na sua casa?

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O que a cozinheira dessa cozinha tem para falar!

Apesar do meu Bolo de Milho de Espiga com Palha não ficar igual a receita base que peguei na internet, posso afirmar que ficou delicioso.

Mas confesso que as palhas das espigas de milho me deixaram um pouco irritada.

Primeiro que não tenho muita paciência em ficar arrumando cada uma na fôrma com furo no meio.

O bolo de pamonha fica lindo, mas nada impede da massa misturar com as palhas. No final, ficou eu e a minha mãe com uma colher raspando o bolo em cada palha retirada da fôrma.

Depois de assado, a palha dá um sabor “extra” ao bolo, lembrando a velha e boa pamonha cozida.

Mas para mim não é prático e digo mais: amo praticidade na cozinha!

Da próxima vez, farei sem a palha do milho e garanto que será um sucesso com o pessoal daqui de casa.

Agora que você sabe como faz Bolo Pamonha na Palha de Milho, então aproveite e conheça esses outros pratos também:

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Pão Integral com Linhaça e Aveia

Você não imagina o quão gratificante é preparar uma massa em casa e para essa terapia, hoje te ensinarei a fazer um Pão Integral com Linhaça e Aveia delicioso para o café da manhã ou lanche da tarde.

Aqui em casa somos amantes de carboidratos e sempre procuro deixar as minhas receitas mais nutritivas, usando sementes e cereais ao amassar uma massa de pão ou bater a massa de bolo.

Esta é uma receita de pão ideal para preparar sanduíches, servir com geleias, manteiga, queijo e até um fio de mel.

Agora chega de papo e vamos para a cozinha?

Receita de Pão Integral com Linhaça e Aveia – tenha um café da manhã mais nutritivo.

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O que você precisará!

Antes de tudo, separe os seguintes ingredientes para fazer Pão Integral com Linhaça e Aveia:

  • Farinha de Trigo Integral – pode ser que coloque menos ou mais farinha na hora de fazer o pão com linhaça e aveia, tudo isso dependerá do clima e umidade da sua cidade;
  • Farinha de Linhaça – o ideal, é fazer a farinha na hora, antes de por no pão. Assim você garantirá todos os benefícios desse alimento. Mas não tem problema se você comprar a farinha já moída no mercado;
  • Fermento Biológico Seco Instantâneo – além de armazenar de forma melhor, tem o poder de fermentação mais uniforme, fazendo que o pão cresça melhor por inteiro;
  • Manteiga ou Margarina – você também pode usar óleo vegetal ou azeite no lugar, normalmente quatro colheres de sopa na massa de pão e dá super certo;
  • Açúcar – pode substituir por mel, esses ingredientes ajudará a alimentar o fermento biológico e fará a massa crescer;
  • Água Morna – ou use leite integral morno, deixará o pão mais macio por causa da gordura;
  • Sal – ao gosto do freguês, sempre coloque por último na massa de pão integral com aveia e linhaça.
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Você sabe como fazer o fermento do pão acordar?

Numa tigela grande, misture a farinha de trigo integral com açúcar e o fermento biológico seco.

Adicione a água morna e misture até virar uma pasta.

Coloque a manteiga, a aveia, a farinha de linhaça e aos poucos, adicione a farinha de trigo integral, misturando bem até virar uma massa homogênea e que não grude nas mãos.

Deixe a farinha absorver a água por 10 minutos antes de sovar.

Coloque o sal e sove a massa na tigela para incorporar melhor os ingredientes por 20 minutos.

Dobre, amasse, estique e amasse novamente até ficar bem lisa, macia e úmida.

Caso precise de mais farinha, adicione.

Se preferir, sove a massa na batedeira com o gancho em velocidade baixa.

Modele a massa numa bola, volte para a tigela e cubra com um prato.

Leve para a geladeira e deixe a massa descansar por 12 horas.

Retire de geladeira, deixe a massa em temperatura ambiente por 30 minutos.

Sove novamente a massa, por mais ou menos dez minutos.

Faça pequenas bolinhas ou coloque toda a massa em uma assadeira untada com manteiga e farinha de trigo.

Cubra com o pano de prato e deixe descansar por mais 60 minutos ou até a massa dobrar de tamanho.

Leve para assar em um forno preaquecido em temperatura média, por aproximadamente 40 minutos ou, até o pão ficar dourado por fora.

Retire do forno o Pão Integral com Aveia e Linhaça e espere esfriar um pouco para desenformar.Sirva quentinho ou frio.

Pão Integral com Linhaça e Aveia

Nana Ricchetti
Tenha um café da manhã ou lanche da tarde mais nutritivo.
Tempo de Prep 30 minutes
Tempo Cocção 30 minutes
Geladeira 12 hours
Tempo Total 13 hours
Cozinha Pão
Cozinha Brasileira, Caseira
Porções 9 unidades
Calorias 150 kcal

Ingredientes
  

  • 500 gramas de farinha de trigo integral – pode adicionar mais farinha ou menos
  • 50 grama de aveia – grossa, fina ou farinha
  • 50 grama de farinha de linhaça – pegue as sementes e bata no liquidificador até virar farinha
  • 10 gramas de fermento biológico seco instantâneo
  • 2 colheres de sopa de açúcar – pode substituir por açúcar mascavo ou mel
  • 360 ml de água morna – ou use leite integral, deixará o pão mais macio
  • 2 colheres de sopa de manteiga ou azeite de oliva
  • sal a gosto

Modo de Preparo
 

  •  Numa tigela grande, misture a farinha de trigo integral com açúcar e o fermento biológico seco.
    Adicione a água morna e misture até virar uma pasta.
  • Coloque a manteiga, a aveia, a farinha de linhaça e aos poucos, adicione a farinha de trigo integral, misturando bem até virar uma massa homogênea e que não grude nas mãos.
  • Deixe a farinha absorver a água por 10 minutos antes de sovar.
    Coloque o sal e sove a massa na tigela para incorporar melhor os ingredientes por 20 minutos.
  • Dobre, amasse, estique e amasse novamente até ficar bem lisa, macia e úmida.
    Caso precise de mais farinha, adicione.
    Se preferir, sove a massa na batedeira com o gancho em velocidade baixa.
  • Modele a massa numa bola, volte para a tigela e cubra com um prato.
    Leve para a geladeira e deixe a massa descansar por 12 horas.
    Retire de geladeira, deixe a massa em temperatura ambiente por 30 minutos.
  • Sove novamente a massa, por mais ou menos dez minutos.
    Faça pequenas bolinhas ou coloque toda a massa em uma assadeira untada com manteiga e farinha de trigo.
  • Cubra com o pano de prato e deixe descansar por mais 60 minutos ou até a massa dobrar de tamanho.
  • Leve para assar em um forno preaquecido em temperatura média, por aproximadamente 40 minutos ou, até o pão ficar dourado por fora.
    Retire do forno e espere esfriar um pouco para desenformar.
    Sirva quentinho ou frio.
Palavra-chave Aveia, Farinha de Linhaça, Farinha de Trigo Integral, Linhaça, Pão, Pão Caseiro, Pão Integral Caseiro

Dicas da Cozinheira!

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Pão integral caseiro fofinho, igual do mercado.

Para quem quiser um pão macio, use 30% de farinha de trigo branca com 70% de farinha de trigo integral, você terá um pão mais delicioso para sovar, ele crescerá e no final, apresentará uma textura mais macia.

A farinha de trigo integral tem uma densidade maior do que a farinha de trigo refinada, o que dificulta o pão a crescer e ficar com uma textura macia.

Não se preocupe com a farinha branca, o importante é que a farinha integral tenha maior quantidade na hora de fazer pão com linhaça e aveia.

Como fazer farinha de linhaça em casa?

Linhaça é uma excelente fonte de fibras e ácidos graxos ômega-3, e fazer farinha dessa semente em casa é uma maneira fácil de adicionar nutrição extra às suas refeições.

Em um processador de alimento ou em um liquidificador potente, coloque as linhaça inteiras. Basta bater a linhaça até obter uma consistência fina e voilà, você terá farinha fresca e sem perder nutrientes para usar em suas receitas, principalmente usando para fazer pão integral com aveia e linhaça.

Conserve o seu pão integral caseiro com aveia e linhaça do jeito certo.

Antes de qualquer coisa, espere o pão integral esfriar completamente. Pois os sacos herméticos, saco de papel ou de pano, normalmente vão “prender” o vapor, desenvolvendo mais rápido o aparecimento de fungos que causam bolor no pão.

Tanto quando você for comprar pão no mercado, verá que ele vem em saco com furinhos, para que o ar quente passar e não umedecer o pão já pronto para consumo.

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Como faço para congelar pão caseiro.

Assim que o pão estiver frio, coloque-os em um saco plástico retirando todo o ar a fim de evitar que a massa perca a qualidade no congelador / freezer.

Não esqueça de por o nome, data que foi feito, assado, congelado e a validade de até 3 meses.

Para descongelar, basta deixá-lo fora do freezer por algumas horas.

Logo depois, preaqueça o forno e esquente o pão integral caseiro até que sua textura se recupere.

Oi? Posso fazer Pão Integral tem Glúten?

Se você usar farinha de trigo, tem sim.

Mas nada te impede de usar farinha de arroz integral ou mix de farinha integral sem glúten na hora de fazer a massa integral de pão.

Outras receitas caseiras gostosas para fazer em casa.

Panqueca Integral
Bolo de Banana e Aveia Integral
Torta de Atum Integral
Pão de Minuto com Farinha Integral

O que a cozinheira dessa cozinha tem para falar!

Adoro Pão Integral com Linhaça e Aveia quentinho, com manteiga derretendo por cima.

Para quem não tem paciência para sovar uma massa, faça o pão integral de linhaça com aveia numa batedeira tipo planetária ou na boa e velha maquina de pão.

Sobre a aveia, usei ela laminada grossa, mas use o que você tem em casa! Qualquer uma mesmo, vale a farinha, farelo ou flocos finos.

Sirva no café da manhã ou no lanche da tarde, com direito a geleia de fruta ou com patê de berinjela.

Agora que você sabe de tudo para fazer Pão Integral com Linhaça e Aveia em casa, então aproveite e conheça também:

Ou clique aqui e veja mais receitas de lanche já publicadas no Tão Simples.

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