Pão de Abóbora

No café da manhã ou no sanduíche do lanche da tarde, esse Pão de Abóbora saboroso conquistará o seu coração!

Sim, é verdade.

Já que pão caseiro quentinho com um pouco de manteiga ou fatia de queijo, ajuda qualquer pessoa a começar bem o dia.

Se você nunca fez pão antes, não fique intimidado na hora de por as mãos na massa. O processo é um pouco longo, mas na maior parte é um tempo livre aonde a massa estará descansado.

Além que sovar massa de pão, é um ótimo exercício para deixar os braços mais forte.

Agora chega de papo e vamos para a cozinha?

Nota: Esta postagem pode conter links de afiliados. Se você fizer uma compra, podemos receber uma comissão sem nenhum custo adicional para você. Você pode ler nossa política de divulgação completa aqui.

O que você precisará!

Antes de tudo, separe os seguintes ingredientes para fazer Pão de Abóbora:

  • Farinha de Trigo – a quantidade citada é uma base na hora de por as mãos na massa, só que pode variar conforme o clima. Pois em dias quentes, você poderá por menos farinha de trigo na hora que estiver fazendo o pão caseiro de abóbora ou em dias chuvosos, colocar mais que meio desse ingrediente. Para quem não pode comer farinha de trigo por causa de alergia ou tolerância ao glúten, aproveite para usar mix de farinha sem glúten;
  • Abóbora – gosto de fazer com a japonesa, também conhecida como abóbora cabotia. Mas dá para fazer com outros tipos de abóboras também;
  • Água – normalmente uso a água do cozimento da abóbora, lembre-se que precisa estar morna, o suficiente para não queimar a sua mão e não estragar o fermento. Faça o teste, coloque um dedo na água récem esquentada e conte até dez. Se você suportou deixar o dedo lá sem retirar, é a temperatura ideal para ativar o fermento;
  • Fermento Biológico – sempre uso o seco, que é normalmente um sachê individual. Você pode usar também 30 gramas de fermento biológico fresco;
  • Açúcar – além de dar sabor, ajuda ativar o fermento e faz o pão de abóbora crescer;
  • Manteiga ou Azeite – importante que esteja derretida, também dá para usar óleo de cozinha. A gordura dá sabor, retardar o ressecamento e torna a massa mais macia e flexível;
  • Sal – ao gosto da cozinheira ou cozinheiro. Lembrando, crianças com menos de um ano, evite por sal na massa de pão.
Receba as últimas receitas por e-mail:

Assine para receber as novas receitas por e-mail.

Aproveite para conhecer essa receita também:


Vamos cozinhar a abóbora?

Corte a abóbora em pedaços e cozinhe em fogo baixo com um pouco de água (mais ou menos 200 ml) por dez minutos ou até ficarem macios, quase desmanchando.

Dessa vez, comprei uma bandeja de abóbora já descascada e cortadas em pedaços de tamanho iguais na feira em uma promoção “leve 4 bandejas e pague xis reais”.

Voltando para a receita, retire os pedaços de abóbora cozida da água usando um garfo e aguarde esfriar um pouco.

Reserve a água do cozimento e em seguida amasse os pedaços com um espremedor de batata ou usando um garfo.

Agora é a hora de por as mãos na massa!

Numa travessa coloque o fermento, açúcar e quatro colheres de sopa de farinha de trigo.

Adicione água morna aos poucos (pode ser do próprio cozimento da abóbora) até virar uma “papinha”;

Agora coloque a abóbora amassada, azeite ou manteiga e misture bem.

Ponha a farinha de trigo aos poucos, misturando bem até virar uma massa lisa, homogênea e que não grude mais nas mãos.

No final, adicione o sal na massa de pão.

Sove a massa durante 15 a 30 minutos.

Faça uma bola e deixe descansar por 30 minutos.

Pegue um punhado de massa, crie pequenas bolinhas e forme os pães no formato que você quiser.

Coloque a massa em uma forma untada e enfarinhada para descansar, por mais ou menos uma hora ou até dobrar de tamanho.

Por fim, asse os pães por 40 minutos ou até ficarem dourados no forno preaquecido em temperatura média.

Assim que os pãezinhos de abóbora estiverem prontos, retire a forma do forno e sirva em seguida com manteiga.

Pão de Abóbora

Nana Ricchetti
Fofinho e delicioso para o lanche da tarde.
Tempo de Prep 20 minutes
Tempo Cocção 40 minutes
Descanso 2 hours
Tempo Total 3 hours
Cozinha Lanche, Pão
Cozinha Brasileira, Caseira
Porções 8 unidades
Calorias 77 kcal

Ingredientes
  

  • 500 gramas de farinha de trigo – pode colocar mais ou menos até dar ponto
  • 1 xícara de chá de abóbora – cozida e amassada com garfo
  • 1 xícara de chá de água morna
  • 10 gramas de fermento biológico seco – normalmente um sachê ou 30 gramas de fermento biológico fresco
  • 2 colheres de sopa de rasa de açúcar
  • 1/3 xícara de chá de manteiga derretida – ou a mesma quantidade de azeite
  • sal a gosto

Modo de Preparo
 

  • Corte a abóbora em pedaços e cozinhe em fogo baixo com um pouco de água (mais ou menos 200 ml) por dez minutos ou até ficarem macios, quase desmanchando.
  • Retire da água, amasse com um garfo e aguarde esfriar um pouco.
    Em seguida amasse com um garfo ou use um espremedor de batata.
  • Numa travessa coloque o fermento, açúcar e quatro colheres de sopa de farinha de trigo.
    Adicione água morna aos poucos (pode ser do próprio cozimento da abóbora) até virar uma “papinha”;
    Coloque a abóbora amassada, azeite ou manteiga e misture bem.
  • Ponha a farinha de trigo aos poucos, misturando bem até virar uma massa lisa, homogênea e que não grude mais nas mãos.
    No final, adicione o sal na massa de pão.
  • Sove a massa durante 15 a 30 minutos.
    Faça uma bola e deixe descansar por 30 minutos.
  • Pegue um punhado de massa, crie pequenas bolinhas e forme os pães no formato que você quiser.
    Coloque a massa em uma forma untada e enfarinhada para descansar, por mais ou menos uma hora ou até dobrar de tamanho.
  • Asse os pães por 40 minutos ou até ficarem dourados no forno preaquecido em temperatura média.
  • Assim que estiver pronto, retire do forno e sirva quentinho com manteiga.
Palavra-chave Abóbora, massa de pão, Pão, Pão Caseiro, Pão de Abóbora

Dicas da Cozinheira!

Pronto, agora que você já sabe como fazer Pão de Abóbora Cabotia, veja mais dicas que irá te ajudar na cozinha!

Caso você não encontre a resposta para a sua dúvida, deixe então no comentário que terei o maior prazer em te responder.

Posso cozinhar os pedaços de abóbora com a casca?

Pode sim!

O importante é realizar a limpeza da casca da forma correta: pegue uma vasilha maior que a abóbora (inteira) e deixe de molho com água e hipoclorito.

Importante, siga as instruções de diluição indicadas no rótulo do Hipoclorito (os rótulos também indicarão se aqueles produtos são adequados para higienização de alimentos).

Depois do molho adequado, enxágüe com água corrente em abundância, lavando bem a abóbora.

Seque-a com um pano de prato limpo e agora sim, está pronta para ser cortada!

Nunca fiz esse pão usando a casca, normalmente eu tiro depois de cozido.

Outras receitas simples para fazer em qualquer momento!

Casca de Batata Doce Frita
Bolinho de Arroz Frito
Pavê Passatempo
Salada de Maionese com Legumes

Como congelar pão de abóbora?

É muito simples e antes de tudo, espere o pão de abóbora já assado esfriar completamente.

Assim que estiver frio, leve para congelador por 3 horas e em seguida, transfira para um saco próprio para congelamento.

O ideal é que você use um saco que tenha fecho hermético e certifique-se de que não haja ar dentro da embalagem.

Coloque uma etiqueta com a data que foi feito, congelado e prazo de 1 mês de validade.

Para descongelar, basta transferir o Pão de abóbora para a geladeira um dia antes de server.

Na hora de servir, leve o pão para aquecer no forno, até que a textura se recupere.

Está faltando algo na sua cozinha ou na sua casa?

Então aproveite as ofertas da Amazon.

O que a cozinheira dessa cozinha tem para falar!

Essa é uma receita de pão abóbora caseiro muito simples de fazer, tanto que “padeiros iniciantes” podem fazer isso e sem o auxílio de uma máquina de pão.

É um pão artesanal delicioso, com um sabor suave de abóbora e com uma cor maravilhosa.

Logo depois de assado, você terá um pão macio que agrada qualquer paladar.

Na hora de servir o pão de abóbora artesanal, lembre-se de por manteiga, geléia e até queijos fatiados na mesa.

Também dá para fazer sanduíches, torradas ou servir fatias de pão de abóbora junto com uma sopa quentinha na hora do jantar.

Agora que você sabe como faz Pão Caseiro de Abóbora, então aproveite e conheça esses outros pratos também:

Ou clique aqui e veja mais receitas caseiras para o almoço ou jantar já publicadas no Tão Simples.

Antes de você ir embora, quero saber: você gostou dessa Receita de Pão de Abóbora? Pois compartilhe nas suas mídias sociais. Não esqueça de me seguir nas Redes Sociais, principalmente no pinterest. Se você fez alguma receita ou passo a passo? Então fotografe e em seguida me marque no instagram @taosimplesblog, adoramos ver as fotos e resultados dos pratos ensinados por nós.

Salada de Maionese com Legumes

A minha mãe adora fazer essa Salada de Maionese com Legumes para servir no almoço de domingo, festas de final de ano e até no churrasco com os amigos.

Já que estou por aqui, claro que rolou no nosso almoço de domingo.

É tão simples e saboroso, que você precisa fazer para despedir desse verão, com um churrasco na piscina com os amigos ou com o frango assado com a família.

Agora chega de papo e vamos para a cozinha?

Receita de Salada de Maionese com Legumes – aquela receita de mãe, para servir no churrasco do final de semana.

tagem pode conter links de afiliados. Se você fizer uma compra, podemos receber uma comissão sem nenhum custo adicional para você. Você pode ler nossa política de divulgação completa aqui.

O que você precisará!

Antes de tudo, separe os seguintes ingredientes para fazer Salada de Maionese com Legumes:

  • Batatas – na hora de fazer Maionese de Legumes para Churrasco, escolha batatas do mesmo tamanho, assim todas cozinharão por iguais, economizando gás e o seu tempo na hora de fazer salada de batata com maionese;
  • Ovos Cozidos – na casa da minha mãe, não pode falar ovos na salada de maionese. Se você também adora esse ingrediente e queira por mais, fique a vontade de adicionar um ou dois ovos;
  • Cenoura – normalmente começo cortando esse vegetal em rodelas e depois corto em quatro. Não precisa ser cubinhos do mesmo tamanho e espessura, é um prato caseiro e o que importa é o sabor;
  • Ervilha – esse é um ingrediente opcional, normalmente a minha mãe põe ervilha ou milho na salada. Por praticidade, você pode usar ervilhas enlatadas ou para quem procura algo mais saudável, coloque ervilhas congeladas;
  • Azeitonas – dessa vez, foi um toque meu adicionar azeitonas cortadas em rodelas nessa salada de verdura com maionese. Então é opcional, caso não tem em casa, não se preocupe em colocar;
  • Maionese – no modo tradicional, a salada precisa ter maionese! Mas você me pergunta “dá para fazer salada com legumes sem maionese?” Dá sim, trocando por creme de leite ou requeijão;
  • Sal, Vinagre (ou limão), Azeite, Cheiro Verde e Pimenta – ao gosto do freguês, para temperar a sua salada de maionese com legumes para servir a sua família e amigos.
Receba as últimas receitas por e-mail:

Assine para receber as novas receitas por e-mail.

Aproveite para conhecer essa receita também:


Vamos para o fogão?

Lave as batatas em água corrente, usando uma escova de cozinha para remover a sujeira visível.

Seque-as usando um pano limpo ou toalha de papel e reserve.

Numa panela com bastante água e uma pitada de sal, cozinhe as batatas até ficarem macias.

Para saber se as batatas estão cozidas, basta espetar um garfo: se entrarem facilmente é sinal que está pronto.

Caso não, cozinhe por mais alguns minutos.

Em outra panela, coloque a cenoura cortada em cubos do mesmo tamanho e os ovos para cozinharem com bastante água.

Assim que as cenouras estiverem macias, apague o fogo.

Salada de Maionese com Legumes

Nana Ricchetti
Aquela receita de mãe, para servir no churrasco do final de semana.
Tempo de Prep 30 minutes
Tempo Cocção 30 minutes
Geladeira 1 hour
Tempo Total 2 hours
Cozinha Acompanhamento, Salada
Cozinha Brasileira, Caseira
Porções 6 porções
Calorias 173 kcal

Ingredientes
  

  • 500 gramas de batatas – escolha batatas do mesmo tamanho, assim todas cozinharão por iguais
  • 4 unidades de ovos cozidos – caso queira mais, fique a vontade
  • 2 unidades de cenoura – cortadas em rodelas e logo depois em 4 partes
  • 170 gramas de ervilha – ou use 1 lata sem a conserva
  • 1 xícara de chá azeitonas sem caroço – cortado em rodelas
  • 6 colheres de sopa de maionese – caso queira colocar mais, fique a vontade
  • sal, vinagre (ou limão), azeite, cheiro verde e pimenta em pó a gosto

Modo de Preparo
 

  • Lave as batatas em água corrente, usando uma escova de cozinha para remover a sujeira visível.
    Seque-as usando um pano limpo ou toalha de papel e reserve.
  • Numa panela com bastante água e uma pitada de sal, cozinhe as batatas até ficarem macias.
    Para saber se as batatas estão cozidas, basta espetar um garfo: se entrarem facilmente é sinal que está pronto.
    Caso não, cozinhe por mais alguns minutos.
  • Em outra panela, coloque a cenoura cortada em cubos do mesmo tamanho e os ovos para cozinharem com bastante água.
    Assim que as cenouras estiverem macias, apague o fogo.
  • Descarte a água das panelas, espere as batatas e os ovos esfriarem, para descascar cada uma e cortar em cubos médios para pequenos.
    Aproveite para picar o cheiro verde também.
  • Numa saladeira, coloque todos os ingredientes e misture bem.
  • Leve a salada de maionese com legumes para gelar por mais ou menos uma hora antes de servir.
Palavra-chave Azeitonas, Batata, Batata Cozida, Cenoura, Legumes, Maionese, Ovos, Salada, Salada de Legumes com Maionese e Ovos, Salada de Legumes com Ovos e Maionese, Salada de Maionese com Ovos e Batatas

Dicas da Cozinheira!

Pronto, agora que você já sabe como fazer Salada de Maionese com Legumes, veja mais dicas que irá te ajudar na cozinha!

Caso você não encontre a resposta para a sua dúvida, deixe então no comentário que terei o maior prazer em te responder.

Dá para deixar a Salada de Legumes com Ovos e Maionese mais cremosa?

Vem cá que tenho um segredinho: adicione creme de leite junto com os outros ingredientes na saladeira.

Para o meu gosto, já acho a Salada de Maionese com Legumes bem cremosa, do jeitinho que eu faço.

Mas se você quer mais cremosa ainda, no liquidificador bata rapidamente meia xícara de chá de creme de leite com metade da batata cozida misturada com a maionese.

Transfira para tigela junto com a outra metade da salada com legumes.

Misture e leve para gelar antes por uma hora de servir.

Confira outras receitas para acompanhar essa Salada de Maionese com Legumes.

Fique a vontade para adicionar outros ingredientes na sua Salada de Legumes com Maionese!

A salada da minha mãe, tem certas variações!

Já comi com vagem cozida cortada em rodelas, milho com ervilha ou apenas milho cozido e até cubinhos de maçã sem a casca.

Agora algumas sugestões para deixar o prato mais gostoso: adicione uma colher de sopa de mostarda, cubinhos de bacon frito, queijo ralado e até cubinhos de frango cozido.

Posso congelar a Salada de Maionese com Legumes?

Infelizmente não é indicado!

Além de mudar o sabor, a batata perderá a sua textura e a maionese ficará aguada.

Acredite, ninguém quer comer salada de legumes estranho!

Caso sobre Salada de Maionese com Legumes, deixe na geladeira em um pote com tampa hermética por até 3 dias ou simplesmente jogue fora.

Como comprar batata na feira ou mercado.

Na hora de escolher, dê preferências para aquelas que estão com a casca está firme e lisa, sem manchas verdes, sinais de mofos ou com parte brotando.

Caso encontre batatas murchas e moles, não compre e nem consuma, principalmente com as batatas armazenadas na sua casa. Já que isso é sinal que já desidratou e está começando a estragar.

Por último, evite comprar batatas em sacos já selecionadas por outra pessoa.

Já que muitas vezes os sacos feitos pelos feirantes ou o pessoal do mercado, não contem aberturas ou furos. Assim, não permitindo a saída da umidade e prejudicando a conservação dos turbéculos.

Quer aprender tudo sobre as batatas?

Então clique aqui, que ensino tudo sobre esse vegetal, tem até outras receitas que fiz por e já publiquei no site.

Está faltando algo na sua cozinha ou na sua casa?

Então aproveite as ofertas da Amazon.

O que a cozinheira dessa cozinha tem para falar!

Eu adoro essa receita, já que sempre me leva ao meu passado.

Sei que cada família ou Estado do Brasil tem uma salada de maionese com modo de preparo diferente de preparo e essa deliciosa salada é da minha família.

Essa Salada de Maionese com Legumes é perfeita para o Churrasco, Natal, Ano Novo, Dia das Mães ou dos Pais, Páscoa ou apenas para acompanhar o frango assado de domingo.

Agora me diz nos comentários, como você faz a sua salada de legumes!

Vou adorar ler e quem sabe, fazer para publicar aqui no site.

Agora que você sabe como faz Salada de Legumes com Ovos e Maionese em casa, então aproveite e conheça também:

Ou clique aqui e veja todas as receitas já publicadas no Tão Simples.

Antes de você ir embora, quero saber: você gostou dessa Receita de Salada de Maionese com Legumes? Pois compartilhe nas suas mídias sociais. Não esqueça de me seguir nas Redes Sociais, principalmente no Pinterest. Agora se você fez alguma receita ou passo a passo? Então fotografe e em seguida me marque no Instagram @vivataosimples, adoramos ver as fotos e resultados dos pratos ensinados por nós.

Filé de Tilápia Empanado

Hoje trago o passo a passo de uma receita deliciosa: Filé de Tilápia Empanado.

Esse peixe frito é saboroso, precisa de poucos ingredientes e fica pronto em até 30 minutos!

Você terá uma casquinha crocante, perfeito para servir no almoço ou jantar da família durante a semana.

Agora chega de papo e vamos para a cozinha?

Receita de Filé de Tilápia Empanado – veja como é simples e rápido preparar esse peixe.

Nota: Esta postagem pode conter links de afiliados. Se você fizer uma compra, podemos receber uma comissão sem nenhum custo adicional para você. Você pode ler nossa política de divulgação completa aqui.

O que você precisará!

Antes de tudo, separe os seguintes ingredientes para fazer Tilápia Empanada:

  • Filé de Tilápia – é muito fácil de achar, em qualquer mercado ou peixaria. Caso compre filés de peixe congelado, deixe-os descongelando na geladeira de um dia para o outro;
  • Limão aqui em casa, limão está sempre presente na hora de temperar e marinar peixe (carne de porco também). Eu adoro o sabor que essa fruta dá a carne. Mas caso não goste, troque por outro tempero que você curte;
  • Farinha de Trigo – esse é o segredo para um empanado perfeito, tanto para peixe, frango ou carne. Comece o processo de empanar e caso seja alérgico ou tenha intolerância ao glúten, use mix de farinha sem glúten ou faça o seu filé de tilápia empanado no fubá;
  • Água – sim, eu uso água para empanar e dá super certo. Caso queira o método tradicional, basta bater 3 ovos com 200 ml de leite e use para empanar a tilápia empanada;
  • Sal, Orégano e Pimenta Preta – aquela pitada para intensificar o sabor do file de peixe à milanesa;
  • Óleo de Cozinha – não economize o óleo na hora de fritar o seu filé de tilápia empanado com trigo! Caso não queira usar óleo de soja ou girassol, aproveite para fazer com banha de origem animal.
Receba as últimas receitas por e-mail:

Assine para receber as novas receitas por e-mail.

Aproveite para conhecer essa receita também:


Antes de tudo, vamos marinar os filés de tilápia?

Numa vasilha, tempere os filés de peixe com sal, suco de limão e pimenta moída na hora.

Tampe a vasilha (caso não tenha tampa, use filme plástico) e leve para geladeira para marinar por mais ou menos meia hora.

Em um prato, coloque a farinha de rosca e em outro, coloque farinha de trigo.

Já a água, coloque em uma vasilha ou prato fundo, para mergulhar o filé de peixe na hora de empanar.

Retire a tilápia já marinada da geladeira e passe primeiramente pela farinha de trigo, nos dois lados.

Mergulhe em seguida na água, cobrindo todo o peixe, retire e deixe escorrer bem.

Agora passe pela farinha de rosca e pressione bem com a mão para cobrir toda a superfície. 

Numa frigideira de borda alta, ponha bastante óleo e leve ao fogo médio para aquecer.

Com cuidado, mergulhe o filé de tilápia empanado no óleo quente para fritar.

Frite por 3 a 5 minutos ou até o empanado do peixe dourar.

Transfira para a travessa forrada com papel-toalha, para garantir um file de peixe à milanesa sequinho.

Repita o processo até cozinhar todos os filés de tilápia empanada.

Sirva em seguida a porção de peixe à milanesa com salada de batata, arroz e feijão bem temperado.

Filé de Tilápia Empanado

Nana Ricchetti
Veja como é simples e rápido preparar esse peixe à milanesa.
Tempo de Prep 10 minutes
Tempo Cocção 20 minutes
Marinada 30 minutes
Tempo Total 1 hour
Cozinha Acompanhamento, Peixe
Cozinha Brasileira, Caseira
Porções 4 pessoas
Calorias 247 kcal

Ingredientes
  

  • 1 quilo de filé de tilápia
  • 1 unidade de limão
  • 200 gramas de farinha de trigo
  • 200 gramas de farinha de rosca
  • água – ou 3 ovos misturado com 200 ml de leite
  • sal e pimenta-moída na hora
  • óleo de cozinha quanto baste

Modo de Preparo
 

  • Comece temperando os filés de peixe com sal, suco de limão e pimenta moída na hora.
    Tampe a vasilha com filme plástico ou tampa e leve para geladeira para marinar por mais ou menos meia hora.
  • Em um prato, coloque a farinha de rosca e em outro, coloque farinha de trigo.
    Já a água, coloque em uma vasilha ou prato fundo, para mergulhar o filé de peixe na hora de empanar.
  • Retire a tilápia já marinada da geladeira e passe primeiramente pela farinha de trigo, empanando os dois lados.
  • Mergulhe na água, cobrindo todo o peixe, retire e deixe escorrer bem.
  • Passe pela farinha de rosca e pressione bem com a mão para cobrir toda a superfície. 
  • Numa frigideira de borda alta, ponha bastante óleo e leve ao fogo médio para aquecer.
    Com cuidado, mergulhe o filé de tilápia empanado no óleo quente para fritar.
    Frite por 3 a 5 minutos ou até o empanado do peixe dourar.
  • Transfira para a travessa forrada com papel-toalha e repita o processo até acabar todos os filés de peixe empanados.
    Sirva em seguida, com salada, arroz e feijão bem temperado.
Palavra-chave Filé de Peixe, Filé de Tilápia, Filé de Tilápia Empanado, Peixe, Peixe à Milanesa, Peixe Empanado, Peixe Frito, Peixe Milanesa, Tilápia

Dicas da Cozinheira!

Pronto, agora que você já sabe como fazer Filé de Tilápia Empanado, veja mais dicas que irá te ajudar na cozinha!

Caso você não encontre a resposta para a sua dúvida, deixe então no comentário que terei o maior prazer em te responder.

Como fazer um simples filé de peixe à milanesa na AirFryer ou no Forno convencional?

Não se preocupe, é muito fácil fazer Filé de Tilápia Empanada no forno, tanto na AirFryer ou no convencional.

O peixe assado fica crocante, com o sabor e textura semelhante ao peixe frito, mas sem precisar aquecer uma panela de óleo.

A única coisa que você precisará é de queijo parmesão e um pincel para passar azeite ou manteiga derretida por cima do filé.

O parmesão será misturado na farinha de rosca, assim, você terá um peixe dourado e crocante.

“Ah, vou fazer frito, posso por queijo também?”

Pode sim e digo mais, dá para misturar orégano, manjericão, alho e cebola em pó ou qualquer temperinho na farinha de rosca, panko ou fubá.

Assim que colocar o peixe na assadeira ou no cesto da AirFryer, pincele azeite, óleo ou manteiga derretida nos dois lados.

Leve para assar por 10 a 20 minutos em temperatura média em um forno já preaquecido.

Lembre-se de virar o filé de tilápia milanesa no meio tempo do cozimento.

Dica: forre sua assadeira com papel alumínio ou papel manteiga para facilitar a limpeza depois de cozinhar.

Confira outras receitas para fazer em casa.

Como saber quando a tilápia está pronta?

A forma mais fácil para saber se o peixe está pronto, basta verificar com um garfo.

O peixe totalmente cozido ficará opaco e no caso do filé de peixe empanado, basta espetar o garfo na parte mais grossa da carne.

Ao virar o garfo, o peixe deve lascar facilmente e e você verá o ponto do cozimento da carne.

Mas não se preocupe, o filé de tilápia cozinha muito rápido, tanto que você tem que ficar atendo para não assar demais.

Sobrou filé de tilápia empando?

Então guarde na geladeira por até 3 a 4 dias.

Lembre-se de por em um recipiente hermético ou embrulhe-o em filme plástico.

Também dá para congelar peixe empanado, basta por um filé já pronto ao lado do outro em uma assadeira forrada com papel manteiga, sem sobrepor um em cima do outro.

Leve para o congelador por mais ou menos 2 horas.

Retire o filé de peixe à milanesa da assadeira e coloque em um recipiente hermético ou em saquinhos próprios para congelamento.

A Tilápia cozida é valida por até 3 meses, porém, o empanado não ficará tão crocante (mas o sabor mantém).

Quando for servir, basta por em uma assadeira ou gaveta da AirFryer e aquecer por poucos minutos.

Está faltando algo na sua cozinha ou na sua casa?

Então aproveite as ofertas da Amazon.

O que a cozinheira dessa cozinha tem para falar!

A tilápia é muito fácil de cozinhar e não requer muita habilidade na cozinha.

Então essa receita é ótima para iniciantes, tanto frito ou assado.

A tilápia tem um sabor muito suave, tão suave que algumas pessoas acham que não tem sabor algum. É uma carne perfeita para servir para a criança durante a semana ou para pessoas que não curtem comer peixe com sabores muito forte.

Essa é uma receita perfeita para os dias quentes, principalmente nesse país tropical.

Assim que a porção de peixe à milanesa estiver pronta, escolhe pratos simples para servir junto.

Aqui eu adoro servir com saladas verdes, legumes assados, arroz e feijão fresquinho.

Agora que você sabe como faz Filé de Tilápia Milanesa em casa, então aproveite e conheça também:

Ou clique aqui e veja todas as receitas já publicadas no Tão Simples.

Antes de você ir embora, quero saber: você gostou dessa Receita de Filé de Tilápia Empanado? Pois compartilhe nas suas mídias sociais. Não esqueça de me seguir nas Redes Sociais, principalmente no pinterest. Agora se você fez alguma receita ou passo a passo? Então fotografe e em seguida me marque no instagram @vivataosimples, adoramos ver as fotos e resultados dos pratos ensinados por nós.

Frango Xadrez, veja como é simples fazer!

Eu sou apaixonada por comida asiática e toda vez que faço Frango Xadrez (conhecido também como Frango Kung Pao), o almoço sempre vira um delicioso banquete.

Como qualquer refogado de carne e legumes, a preparação do “mise en place” é feito com antecedência, já que o cozimento do prato é muito rápido.

Na hora de servir, basta um prato de arroz fresquinho, perfeito para um almoço ou jantar durante a semana com a família.

Agora chega de papo e vamos para a cozinha?

Receita de Frango Xadrez – veja como é fácil fazer em casa.

Nota: Esta postagem pode conter links de afiliados. Se você fizer uma compra, podemos receber uma comissão sem nenhum custo adicional para você. Você pode ler nossa política de divulgação completa aqui.

O que você precisará!

Antes de tudo, separe os seguintes ingredientes para fazer frango à xadrez:

  • Peito de Frango – sem osso e pele, cortado em cubos do mesmo tamanho, não muito grande e nem muito pequeno;
  • Pimentão Vermelho e Verde – também cortados em cubos do mesmo tamanho dos cubos do frango. Quem quiser adicionar mais um pimentão amarelo no seu frango xadrez, fique a vontade;
  • Cebola – normalmente coloco uma cebola bem grande quando faço Frango Kung Pao para a minha família. Gosto de cortar ao meio (vertical) e em seguida, corte 4 partes (horizontal), formando pétalas no mesmo tamanho;
  • Alho – triturado por um mini processador ou amassado e picado bem usando uma faca;
  • Vinagre Branco – o ideal é ter vinagre chinês para fazer essa receita, mas caso não ache ou não tenha dinheiro para pagar, coloque vinagre de vinho branco ou de arroz na hora de marinar a carne de frango;
  • Gengibre – dá para usar esse condimento em pó ou pegar um bom pedaço de gengibre fresco e picar bem com uma faca;
  • Molho de Soja – o famoso molho shoyu, que hoje em dia encontramos facilmente em qualquer mercado no Brasil;
  • Amido de Milho – ou a farinha de trigo, esse ingrediente ajudará a engrossar o molho do frango à xadrez;
  • Amendoim – torrado e sem pele, também dá para usar castanha de caju no lugar do amendoim;
  • Óleo de Gergelim – é opcional, caso não tenha em casa ou seja difícil de encontrar na sua cidade;
  • Água Quente – a água quente não deixará os ingredientes queimarem na panela caso o molho seque por completo. Mas caso não ache necessário, deixe a água quente ao lado da panela, caso precise por no frango xadrez;
  • Cebolinha Verde – precisa ter, fresca e picada na hora. Talvez você não saiba, esse tempero é essencial na culinária oriental e combina muito bem com alho e gengibre;
  • Sal e Pimenta – não exagere no sal, já que o molho de soja já é bastante salgado. Na hora de apimentar o meu frango xadrez, usei pimenta calabresa. Mas caso ache Pimenta Szechuan (chinesa) no mercado, compre e experimente esse prato bem apimentado.  

Calma, não acabou! Também tem o molho do frango xadrez e você precisará desses ingredientes:

  • Amido de Milho – o molho final do frango já pronto, é mais molho de soja dissolvido na água, no amido e com um pouco de açúcar. Esse ingrediente engrossará e dará o sabor final do frango xadrez;
  • Água – ou caldo de galinha caseiro. Caso queira usar caldo ou tempero industrializado, fique a vontade de misturar nessa água para fazer o molho;
  • Açúcar – é opcional, mas eu sempre coloco para deixar o molho agridoce, do jeitinho que eu adoro;
  • Molho de Soja – claro, mais molho de soja para finalizar o preparo do Frango Kung Pao.
Receba as últimas receitas por e-mail:

Assine para receber as novas receitas por e-mail.

roveite para conhecer essa receita também:


Vamos cortar e temperar o frango?

Corte o peito de frango em cubos médios do mesmo tamanho, não muito grandes e nem muito pequenos.

Aproveite para cortar os pimentões e a cebola também, no mesmo tamanho dos cubos de frango.

Numa vasilha, coloque os pedaços de frango, tempere com uma pitada de sal, 50 ml de molho de soja, uma colher de amido de milho e o vinagre.

Misture bem e deixe marinar por mais ou menos 15 minutos na geladeira.

Já em uma frigideira alta ou panela wok, esquente um fio de óleo e doure os cubos de frango.

Adicione o alho, o gengibre e pimenta no frango e cozinhe por mais 3 minutos, misturando bem.

Assim que estiver cozido, retire da panela e reserve.

Na mesma panela, ponha os pimentões, a cebola e o óleo de gergelim, refoge, mexendo por algumas vezes para misturar bem.

Retorne o frango para a panela, coloque o restante do molho de soja e a água quente.

Vamos fazer o molho do Frango Xadrez?

Coloque o molho de soja em um recipiente, o amido de milho, o óleo de gergelim, o açúcar e misture até dissolver bem.

Adicione ao frango, junte o amendoim, misture até o caldo engrossar.

Apague o fogo, finalize o Frango Xadrez com a cebolinha verde picada e sirva em seguida com arroz branco.

Frango Xadrez

Nana Ricchetti
Veja como é simples fazer e surpreenda toda a família.
Tempo de Prep 20 minutes
Tempo Cocção 15 minutes
Marinada 15 minutes
Tempo Total 50 minutes
Cozinha Acompanhamento, Frango
Cozinha Asiática, Brasileira, Caseira
Porções 6 porções
Calorias 129 kcal

Ingredientes
  

  • 1 quilo de peito de frango – sem osso e cortado em cubos do mesmo tamanho
  • 1 unidade de pimentão vermelho – cortado em cubos do mesmo tamanho
  • 1 unidade de pimentão verde – cortado em cubos do mesmo tamanho
  • 1 unidade de cebola cortada ao meio (vertical) e em seguida, corte 4 partes (horizontal), formando pétalas
  • 1 colher de sopa de alho – triturado ou amassado e picado pela faca
  • 1 colher de sopa de vinagre branco – vinho branco ou arroz
  • 1 colher de chá de gengibre em pó – usei gengibre fresco picado na faca
  • 100 ml de molho de soja – shoyu
  • 1 colher de sopa de amido de milho – ou a farinha de trigo
  • 1/2 xícara de chá de amendoim – torrado e sem pele
  • 1 fio de óleo de gergelim – opcional
  • 1 xícara de chá de água quente
  • cebolinha verde picada a gosto
  • sal e pimenta – coloquei pimenta calabresa

Molho do Frango Xadrez

  • 2 colheres de sopa de amido de milho – bem cheia
  • 1 colher de sopa de açúcar – opcional
  • 100 ml de água – ou caldo de galinha caseiro
  • 50 ml de molho de soja – shoyu
  • 1 fio de óleo de gergelim – opcional

Modo de Preparo
 

  • Comece cortando o peito de frango em cubos médios.
  • Aproveite para cortar os pimentões e a cebola também.
  • Numa vasilha, coloque o frango já cortado em cubos, tempere com uma pitada de sal, 50 ml de molho de soja, uma colher de amido de milho e o vinagre.
    Misture bem e deixe marinar por mais ou menos 15 minutos na geladeira.
  • Já em uma frigideira alta, esquente um fio de óleo e doure os cubos de frango.
  • Adicione o alho, o gengibre e pimenta no frango e cozinhe por mais 3 minutos, misturando bem.
  • Assim que estiver cozido, retire da panela e reserve.
  • Na mesma panela, ponha os pimentões, a cebola e o óleo de gergelim, refoge, mexendo por algumas vezes para misturar bem.
  • Retorne o frango para a panela, coloque o restante do molho de soja e a água quente.
  • Coloque o molho de soja em um recipiente, o amido de milho, o óleo de gergelim, o açúcar e misture até dissolver bem.
  • Adicione ao frango, junte o amendoim, misture até o caldo engrossar.
  • Apague o fogo, finalize com a cebolinha verde e sirva em seguida.
Palavra-chave Cebola, Filé de Frango, Frango, Frango Xadrez, Molho de Soja, Pimentão, Xadrez Frango

Dicas da Cozinheira!

Pronto, agora que você já sabe como fazer Frango Xadrez, veja mais dicas que irá te ajudar na cozinha!

Caso você não encontre a resposta para a sua dúvida, deixe então no comentário que terei o maior prazer em te responder.

O que é Frango Kung Pao?

O famoso prato chinês, conhecido aqui como Frango Xadrez, é um refogado feito com pedaços de frango marinados e fritos rapidamente com amendoim, pimenta e outros vegetais possíveis.

Suas origens vêm da província de Sichuan, na China, embora você possa encontra facilmente em qualquer restaurante ou “fast food” oriental aqui no Brasil.

O Frango Kung Pao é facilmente adaptável aos ingredientes disponíveis em cada local (no Brasil e no Mundo) e personalizável para cada paladar individual, para quem ama pimenta ou para quem não pode comer amendoim.

A culinária chinesa é maravilhosa, cheia de sabores e que todo mundo (ou a maioria das pessoas) se apaixonam na primeira garfada.

Outras receitas de outros países gostosas para fazer em casa.

Adicione ou troque alguns ingredientes!

Além dos pimentões, você pode por pedaços de brócolis, cenouras cortadas em rodelas e couve-flor.

Não tem peito de frango?

Também dá para usar coxas e sobrecoxas de frango desossado.

Lá em cima, já comentei que dá para trocar os amendoins por castanha de caju.

Quem quiser experimentar um prato bem picante, use pimentas dedo de moça frescas e secas para fazer o Frango King Pao.

Está faltando algo na sua cozinha ou na sua casa?

Então aproveite as ofertas da Amazon.

O que a cozinheira dessa cozinha tem para falar!

O segredo desse prato é a marinada!

Você pode preparar a marinada de frango com antecedência e deixá-la na geladeira, tampada, até a hora de cozinhar.

Para quem trabalha fora, antes de sair, faça a marinada e deixe na geladeira, na hora de preparar o Frango Xadrez.

Caso não tenha esse tempo ou quer fazer “para agora” esse prato chinês, então marine em pouco tempo, por pelo menos 20 a 30 minutos.

Sirva com o nosso arroz agulhinha ou faça arroz oriental conforme a embalagem.

Agora que você sabe como faz Frango Xadrez em casa, então aproveite e conheça também:

Ou clique aqui e veja todas as receitas já publicadas no Tão Simples.

Antes de você ir embora, quero saber: você gostou dessa Receita de Frango Xadrez? Pois compartilhe nas suas mídias sociais. Não esqueça de me seguir nas Redes Sociais, principalmente no pinterest. Agora se você fez alguma receita ou passo a passo? Então fotografe e em seguida me marque no instagram @vivataosimples, adoramos ver as fotos e resultados dos pratos ensinados por nós.

Pavê Passatempo

Esses dias o meu esposo comprou alguns pacotes de biscoitos e falou “Vamos fazer um Pavê Passatempo? Será sucesso no site”.

Adivinhem a minha resposta?

Claro que sim, a receita foi idealizada por ele, mas o modo de preparo do creme foi feita por mim.

Uma sobremesa deliciosa e perfeita para o almoço de Páscoa ou Dia das Mães que estão logo aí!

Agora chega de papo e vamos para a cozinha?

Receita de Pavê Passatempo – uma deliciosa sobremesa para comemorar a Páscoa com a família.

Nota: Esta postagem pode conter links de afiliados. Se você fizer uma compra, podemos receber uma comissão sem nenhum custo adicional para você. Você pode ler nossa política de divulgação completa aqui.

O que você precisará!

Antes de tudo, separe os seguintes ingredientes para fazer Pavê Passatempo:

  • Leite Condensado – talvez você não saiba, o leite condensado é feito pela evaporação e resfriamento do leite com açúcar;
  • Lata de Leite – use a lata ou caixa de leite condensado como medida. Aqui em casa, uso leite integral e esse ingrediente dará volume ao pavê de biscoito recheado, além de deixar mais suave o sabor do leite condensado. Também precisará de leite para molhar cada biscoito para por na travessa;
  • Ovos – é importante separar as gemas das claras, já que as gemas engrossará o e as claras batidas em neves com açúcar para criar merengue suíço;
  • Biscoito Recheado – o meu esposo ama o chocolate que recheia o passatempo e por isso, escolheu biscoito passatempo para fazer essa sobremesa. É importante separar o biscoito do recheio antes de montar o doce e deixe 4 biscoitos para triturar e finalizar o pavê de biscoito recheado;
  • Extrato de Baunilha – a gosto, para dar sabor e cheiro ao pavê de bolacha recheada passatempo;
  • Creme de Leite – logo depois que o creme na panela estiver frio, misture o creme de leite (com soro). Assim, o creme grosso ficará mais sedoso e suave, lembrando um sorvete;
  • Açúcar – esse açúcar é para as claras que virarão merengue suíço, formando a cobertura do pavê.
Receba as últimas receitas por e-mail:

Assine para receber as novas receitas por e-mail.

Aproveite para conhecer essa receita também:


Vamos para o fogão?

Numa panela coloque o leite condensado, o leite, as gemas e a baunilha.

Misture bem com um batedor de arame (fouet) para homogeneizar os ingredientes.

Leve a panela ao fogo baixo, cozinhe até engrossar mexendo sempre com um batedor de arame (fouet) por mais ou menos 10 minutos, para evitar que o creme empelote.

Retire do fogo, transfira para uma tigela, cubra com filme plástico e espere esfriar.

Nesse meio tempo, separe os recheios dos biscoitos.

Assim que o creme estiver frio, adicione o creme de leite e misture bem.

Separe metade do creme em uma vasilha e a outra metade, misture com os recheios de chocolate dos biscoitos passatempo.

Molhe cada biscoito numa vasilha com leite e distribua em uma travessa.

Coloque o creme de chocolate por cima e novamente, distribua uma nova camada de biscoitos molhados no leite.

Intercale cada camada com creme branco com o creme de chocolate, até acabar todos os ingredientes.

Reserve.

Por fim, faça o Merengue Suíço!

Misture as claras com o açúcar em banho maria por 4 minutos, mexendo sempre com um batedor de ovos (fouet) até dissolver o açúcar.

Transfira para uma batedeira e bata em velocidade alta por 10 minutos.

Cubra o pavê de biscoito recheado com o merengue e finalize com farelos de biscoitos.

Leve a sobremesa para a geladeira por pelo menos 4 horas antes de servir.

Aqui em casa, sempre faço e sirvo no dia seguinte.

Assim garanto que os biscoitos estarão úmidos e deliciosos.

Pavê Passatempo

Nana Ricchetti
Receita deliciosa sobremesa para comemorar a Páscoa com a família ou para deixar qualquer dia festivo mais gostoso.
Tempo de Prep 35 minutes
Tempo Cocção 15 minutes
Geladeira 4 hours
Tempo Total 4 hours 50 minutes
Cozinha Doces, Sobremesas
Cozinha Brasileira, Caseira
Porções 8 porções
Calorias 262 kcal

Ingredientes
  

  • 395 gramas de leite condensado – 1 lata ou caixinha
  • 1 lata de leite – use a lata ou caixa de leite condensado como medida
  • 200 gramas de creme de leite
  • 3 gemas de ovos
  • 3 pacotes de biscoito passatempo
  • 3 claras de ovos
  • colheres de sopa de açúcar – mais ou menos 48 gramas
  • extrato de baunilha a gosto

Modo de Preparo
 

  • Numa panela coloque o leite condensado, o leite, as gemas e a baunilha.
    Misture bem com um batedor de arame (fouet) para homogeneizar os ingredientes.
  • Leve a panela ao fogo baixo, cozinhe até engrossar mexendo sempre com um batedor de arame (fouet) por mais ou menos 10 minutos, para evitar que o creme empelote.
  • Retire do fogo, transfira para uma tigela, cubra com filme plástico e espere esfriar.
    Nesse meio tempo, separe os recheios dos biscoitos.
  • Assim que o creme estiver frio, adicione o creme de leite e misture bem.
  • Separe metade do creme em uma vasilha e a outra metade, misture com os recheios de chocolate dos biscoitos passatempo.
  • Molhe cada biscoito numa vasilha com leite e distribua em uma travessa.
  • Coloque o creme de chocolate por cima e novamente, distribua uma nova camada de biscoitos molhados no leite.
  • Intercale cada camada com creme branco com o creme de chocolate, até acabar todos os ingredientes.
    Reserve.
  • Misture as claras com o açúcar em banho maria por 4 minutos, mexendo sempre com um batedor de ovos (fouet) até dissolver o açúcar.
    Transfira para uma batedeira e bata em velocidade alta por 10 minutos.
  • Cubra o pavê de biscoito recheado com o merengue e finalize com farelos de biscoitos.
  • Leve para a geladeira por pelo menos 4 horas antes de servir.
Palavra-chave Biscoito Recheado, Biscoitos, Chocolate, Passatempo, Pavê, Sobremesa, Torta de Biscoito Recheado

Dicas da Cozinheira!

Pronto, agora que você já sabe como fazer Pavê Passatempo, veja mais dicas que irá te ajudar na cozinha!

Caso você não encontre a resposta para a sua dúvida, deixe então no comentário que terei o maior prazer em te responder.

Pode fazer esse pavê com qualquer bolacha…

… desde que seja recheada, independente do sabor.

O meu esposo adora passatempo recheado com alpino e foi esse que escolhemos para fazer essa sobremesa.

Mas dá para fazer com qualquer biscoito recheado, só não vale para biscoitos estilo tortinha ou wafer.

Quem quiser trocar para biscoito champanhe, maisena ou maria, também fique a vontade.

Na hora de fazer creme de chocolate com uma barra de chocolate amargo ou até usando o chocolate alpino.

Está faltando algo na sua cozinha ou na sua casa?

Então aproveite as ofertas da Amazon.

A origem do Pavê!

Você sabia que o pavê é uma sobremesa tipicamente brasileira?

Acredita-se que o nome dessa sobremesa se deriva do francês, mais precisamente da palavra pavage, que significa pavimentar.

Isso se deve à sua montagem, que é feita em camadas (ou pavimentos).

O prato se assemelha bastante ao tiramisù – uma sobremesa tradicional da Itália, que é feita com bolacha champagne molhada com café, creme mascarpone e cacau polvilhado, que também é feito em camadas.

Outras receitas doces para comemorar.

O que a cozinheira dessa cozinha tem para falar!

No começo não sabia que a sobremesa daria tão certo, mas deu, podem fazer sem medo de serem felizes.

Caso não queira usar biscoito recheado, dá para fazer pequenas trocas, até trocar os biscoitos por bolo.

Agora que a Páscoa está pertinho, é uma ótima sobremesa para a família.

Também dá para fazer e servir no Natal, Ano Novo, Dia das Mães ou dos Pais e Dia das Crianças.

Agora que você sabe como faz Pavê de Bolacha Passatempo, aproveite e conheça também:

Ou clique aqui e veja todas as receitas já publicadas no Tão Simples.

Antes de você ir embora, quero saber: você gostou dessa Receita Pavê Passatempo? Pois compartilhe nas suas mídias sociais. Não esqueça de me seguir nas Redes Sociais, principalmente no pinterest. Se você fez alguma receita ou passo a passo? Então fotografe e em seguida me marque no instagram @taosimplesblog, adoramos ver as fotos e resultados dos pratos ensinados por nós.

Feijão com Abóbora

A semana merece uma comidinha básica com mais sabor e nutrientes no prato da família: Feijão com Abóbora.

Eu amo abóbora, a sua car, sabor e textura.

Ela pode ser feita separadamente, assada no forno ou virar um doce delicioso com coco ralado.

Só que dessa vez, decidi fazer um feijão diferente, usando os passos da minha amiga Cláudia.

Já te digo, que foi sucesso aqui em casa, junto com arroz branquinho, salada e filé de frango grelhado.

Agora chega de papo e vamos para a cozinha?

Receita de Feijão com Abóbora – deixe o almoço da semana muito mais nutritivo e gostoso.

Nota: Esta postagem pode conter links de afiliados. Se você fizer uma compra, podemos receber uma comissão sem nenhum custo adicional para você. Você pode ler nossa política de divulgação completa aqui.

O que você precisará!

Antes de tudo, separe os seguintes ingredientes para fazer Feijão com Abóbora:

  • Feijão Cozido – já cozido e com caldo. Aqui em casa, usei feijão carioca (marrom) e dá para fazer também com feijão branco ou feijão preto;
  • Cebola, Alho e Pimentão – temperos básicos para refogar e criar sabor no Feijão com Abóbora. O calor da panela ajuda a liberar os óleos essenciais presentes nesses ingredientes, intensificando seus sabores e aromas;
  • Abóbora – use qualquer abóbora. Por aqui, normalmente compro a abóbora cabotia na feira e em casa, retiro a casca e as sementes. Mas você pode usar a japonesa ou a moranga para preparar esse prato delicioso;
  • Óleo ou Azeite, Sal, Pimenta e Cheiro Verde – aquela pitada ideal para dar sabor ao seu feijão para um almoço simples e delicioso.
Receba as últimas receitas por e-mail:

Assine para receber as novas receitas por e-mail.

Aproveite para conhecer essa receita também:


Aprenda a cozinhar o feijão!

Separe os grãos bons daqueles grãos que tem furos ou rachados, deformados e pedrinha.

Descarte esses grãos que não vão para a panela e depois deixe o feijão bom de molho por no mínimo 12 horas.

Aqui em casa, gosto de deixar por 24 horas e troco a água três vezes. Principalmente se a água do molho do feijão estiver espumando, pois isso é sinal que os grãos estão eliminando os fitados.

O remolho também diminui o tempo de cozimento e elimina as substâncias que deixam o feijão indigesto.

Descarte a água, lave os grãos e coloque na panela de pressão.

Após pegar pressão, cozinhe o feijão por vinte minutos.

Apague o fogo e espere o vapor sair completamente, antes de abrir a panela.

Separe a quantidade de feijão que você servirá no almoço ou jantar.

O que sobrou na panela, guarde em potes com tampas herméticas.

Assim que estiver totalmente frio, você pode guardar na geladeira ou no congelador.

Agora vamos temperar e cozinhar a abóbora no feijão?

Numa panela, aqueça o óleo e refogue o alho, o pimentão e a cebola.

Junte a abóbora sem a casca e já picada em cubinhos do mesmo tamanho.

Adicione o feijão com caldo ao refogado e misture bem.

Caso use feijão congelado, adicione uma xícara de chá de água na panela também.

Tampe a panela, tempere com sal, pimenta moída na hora e deixe ferver até o caldo engrossar e os pedaços de abóbora estejam macias.

Apague o fogo, finalize o Feijão com Abóbora com cheiro verde picado e sirva.

Feijão com Abóbora

Nana Ricchetti
Receita fácil para o almoço da semana, muito mais nutritivo e saboroso.
Tempo de Prep 30 minutes
Tempo Cocção 1 hour
0 minutes
Tempo Total 1 hour 30 minutes
Cozinha ABC da Cozinha, Acompanhamento
Cozinha Brasileira, Caseira
Porções 4 pessoas
Calorias 219 kcal

Ingredientes
  

  • 1 xícara de chá de feijão cozido
  • 1 unidade de cebola
  • 3 dentes de alho
  • 1 unidade de pimentão – cortado em cubinhos pequenos
  • 1/2 xícara de chá de abóbora cabotiá – cortada em cubos pequenos
  • 2 colheres de sopa de óleo ou azeite
  • sal, pimenta moída na hora e cheiro verde a gosto

Modo de Preparo
 

  • Numa panela, aqueça o óleo e refogue o alho, pimentão e a cebola.
  • Junte a abóbora sem a casca e já picada em cubinhos do mesmo tamanho.
  • Adicione o feijão com caldo ao refogado e misture bem.
    Caso use feijão congelado, adicione uma xícara de chá de água na panela também.
  • Tampe a panela, tempere com sal, pimenta moída na hora e deixe ferver até o caldo engrossar e os pedaços de abóbora estejam macias.
  • Apague o fogo, finalize com cheiro verde picado e sirva.

Notas

Aprenda a cozinhar o feijão!

Separe os grãos bons daqueles grãos que tem furos ou rachados, deformados e pedrinha.
Descarte esses grãos que não vão para a panela e depois deixe o feijão bom de molho por no mínimo 12 horas.
Aqui em casa, gosto de deixar por 24 horas e troco a água três vezes. Principalmente se a água do molho do feijão estiver espumando, pois isso é sinal que os grãos estão eliminando os fitados.
O remolho também diminui o tempo de cozimento e elimina as substâncias que deixam o feijão indigesto.
Descarte a água, lave os grãos e coloque na panela de pressão.
Após pegar pressão, cozinhe o feijão por vinte minutos.
Apague o fogo e espere o vapor sair completamente, antes de abrir a panela.
Separe a quantidade de feijão que você servirá no almoço ou jantar.
O que sobrou na panela, guarde em potes com tampas herméticas.
Assim que estiver totalmente frio, você pode guardar na geladeira ou no congelador.
Palavra-chave Abóbora, Como fazer Feijão, Feijão, Feijão Carioca, Feijão Marrom

Dicas da Cozinheira!

Pronto, agora que você já sabe como fazer Feijão com Abóbora, veja mais dicas que irá te ajudar na cozinha!

Caso você não encontre a resposta para a sua dúvida, deixe então no comentário que terei o maior prazer em te responder.

Como comprar abóbora!

Na hora de comprar a abóbora, fique atento com essas dicas para fazer a escolha certa.

Em primeiro lugar, veja se a casca está firme e sem rachaduras.

Evite abóboras com manchas escuras ou moles, pois isso é sinal que a fruta está passada ou estragada.

Fique de olho no tamanho e peso da fruta, já que é indicação que o vegetal está maduro e muito suculento.

Além disso, verifique se o tamanho da abóbora é adequado para a sua necessidade, levando em consideração a quantidade de pessoas que serão servidas.

Por fim, cheire a abóbora cabotiá antes de comprá-la. Ela deve ter um aroma suave e agradável.

Evite aquelas com cheiro desagradável ou com odor de mofo.

Após comprar a abóbora, armazene-a em local fresco e arejado.

Não deixe a fruta à luz solar direta, pois isso pode acelerar o processo de deterioração.

Está faltando algo na sua cozinha ou na sua casa?

Então aproveite as ofertas da Amazon.

Sobre meu feijão, tenho algo para contar!

O meu segredo para deixar o feijão com a casca macia, é por uma colher de sopa de fermento em pó para bolo ou bicarbonato de sódio.

Além de ajudar na casca do feijão, também ajuda aquele feijão velho a cozinhar mais rápido.

Quer saber mais?

Então corre aqui e conheça as minhas 5 dicas que deixarão o seu feijão maravilhoso para as refeições da semana.

Outras receitas para o dia a dia.

O que a cozinheira dessa cozinha tem para falar!

É muito fácil fazer um feijão delicioso e diferente para o dia a dia da família.

Quem quiser colocar paio cortado em rodelas ou cubinhos de bacon, fique a vontade!

Aproveite para se arriscar mais, trocando o feijão carioquinha por outros tipos de feijão: preto, fradinho, branco e até o feijão-vermelho.

Agora que você sabe como faz Feijão com Abóbora, aproveite e conheça também:

Ou clique aqui e veja todas as receitas já publicadas no Tão Simples.

Antes de você ir embora, quero saber: você gostou dessa Receita Feijão com Abóbora? Pois compartilhe nas suas mídias sociais. Não esqueça de me seguir nas Redes Sociais, principalmente no pinterest. Se você fez alguma receita ou passo a passo? Então fotografe e em seguida me marque no instagram @taosimplesblog, adoramos ver as fotos e resultados dos pratos ensinados por nós.
Sair da versão mobile