Arroz com Vagem e Cenoura

Eu adoro essa receita de Arroz com Vagem e Cenoura, pois é um prato de simples preparo e com um sabor incrível.

Além de nutritivo, combina com qualquer carne grelhada e até com aquela salada de folhas com tomate.

Ah, você nem precisa fazer legumes refogados para acompanhar, pois já está no arroz, não é uma maravilha?

E não se preocupa com o sabor, pois os legumes soltam os seus sabores na água do cozimento, deixando o prato mais gostoso.

Agora chega de papo e vamos para a cozinha?

Receita de Arroz com Vagem e Cenoura – um arroz simples e nutritivo para o almoço da semana.

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O que você precisará!

Antes de tudo, separe os seguintes ingredientes para fazer Arroz com Cenoura com Vagem e Pimentão:

  • Arroz Branco – aqui em casa, sempre uso arroz agulhinha que tem um grão longo e que se acha facilmente nos mercados aqui no Brasil. Caso queira usar outro tipo de cereal, dê preferência a um arroz que fique soltinho depois de cozido;
  • Água – não é necessário esquentar, pode usar água em temperatura ambiente. Só coloco água quente no arroz, caso já tenha água e que esteja fervendo, para não parar a cocção;
  • Cenoura – esse ingrediente adicionará sabor, cor e nutrientes ao arroz com legumes cozido. A cenoura adiciona um toque levemente adocicado e aromático ao prato, além de deixar o prato mais apetitoso;
  • Pimentão Vermelho – gosto de usar pimentões vermelhos ou amarelos no preparo dos meus pratos. Além de dar cor ao prato, o seu sabor é mais adocicado e menos indigesto. Mas caso tenha pimentão verde em casa, não tem problema em usá-lo;
  • Vagem  – com sabor delicado e levemente adocicado, a vagem com arroz realça o sabor do prato. Também é uma boa fonte de fibras, vitaminas (como vitamina C e vitamina K) e minerais (como potássio e manganês), tornando a sua refeição mais saudável;
  • Cebola e Alho – descascados e em seguida picados. Esses dois ingredientes são nossos temperos básicos para dar sabor para qualquer prato;
  • Sal e Pimenta-do-reino – ao gosto do freguês, para dar sabor ao arroz com vagem cozido;
  • Azeite de Oliva – ou óleo de cozinha, use que você tem em casa. O que você talvez não saiba, o azeite de oliva tem um sabor característico, que adiciona um toque especial ao arroz com legumes cozido. Por outro lado, o óleo de soja tem um sabor neutro, o que significa que não influenciará significativamente o sabor do arroz, permitindo que outros ingredientes se destaquem.
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Aproveite para conhecer essa receita também:


Vamos picar os vegetais para o arroz com cenoura e vagem?

Primeiramente, corte os pimentões e a cenoura no mesmo tamanho.

Logo depois pique a cebola e os dentes de alho.

Numa panela com um pouco de azeite, refogue a cebola, o alho, as rodelas de vagem, os cubinhos de cenoura e de pimentão.

Quando a cebola estiver molinha, acrescente o arroz e mexa sem parar, para não pegar no fundo da panela.

Adicione a água e tempere com sal e pimenta.

Cozinhe em fogo alto até a água ferver, diminua totalmente o fogo e feche a panela com uma tampa.

Assim que o arroz com legumes estiver macio e soltinho, apague o fogo e sirva.

Arroz com Vagem e Cenoura

Nana Ricchetti
Um prato simples para o almoço ou jantar da semana ou sirva como acompanhamento da carne assada do final de semana com a família.
Tempo de Prep 5 minutes
Tempo Cocção 15 minutes
0 minutes
Tempo Total 20 minutes
Course Acompanhamento
Cozinha Brasileira, Caseira
Porções 4 porções
Calorias 99 kcal

Ingredientes
  

  • 1 xícara de chá de arroz branco – agulhinha ou qualquer outro arroz que tenha em casa
  • 2 xícaras de chá de água – temperatura ambiente
  • 2 unidades de cenoura – pequenas ou 1 cenoura de tamanho grande, cortadas em cubinhos pequenos
  • 1 unidade de pimentão vermelho – cortado em cubos, ingrediente opcional
  • 150 gramas de vagem  – cortado em rodelas do mesmo tamanho
  • 1 unidade de cebola – picada
  • 2 dentes de alho – picados
  • 1 pitada de sal e pimenta do reino moída na hora
  • azeite de oliva ou óleo de cozinha quanto baste

Modo de Preparo
 

  • Numa panela com um pouco de azeite, refogue a cebola, o alho, as rodelas de vagem, os cubinhos de cenoura e de pimentão.
  • Quando a cebola estiver molinha, acrescente o arroz e mexa sem parar, para não pegar no fundo da panela.
    Adicione a água e tempere com sal e pimenta.
  • Cozinhe em fogo alto até a água ferver, diminua totalmente o fogo e feche a panela com uma tampa.
    Assim que o arroz com legumes estiver macio e soltinho, apague o fogo e sirva.
Palavra-chave Arroz, Arroz Branco, Arroz com legumes, Cenoura, Pimentão, Vagem

Dicas da Cozinheira!

Pronto, agora que você já sabe como fazer Arroz com Vagem e Cenoura, veja mais dicas que irá te ajudar na cozinha!

Caso você não encontre a resposta para a sua dúvida, deixe então no comentário que terei o maior prazer em te responder.

Aprenda a como higienizar cenoura, vagem e pimentão!

Primeiramente, comece com a cenoura:

  • Lave-as sob água corrente, esfregando delicadamente com uma escova de legumes para remover a sujeira e resíduos;
  • Caso tenha casca grossa ou estejam muito sujas, você pode descascá-las usando um descascador de legumes;
  • Antes de cortar em cubos pequenos, descarte ambas as pontas.

Agora chegou a hora da vagem:

  • Lave as vagens sob água corrente para remover qualquer sujeira;
  • Antes de cortar em rodelas do mesmo tamanho, elimine as pontas do vegetal usando uma faca afiada;
  • Se preferir, você pode retirar a fibra lateral das vagens, fazendo um pequeno corte em cada lado e puxando-a delicadamente.

Por fim, vamos limpar o pimentão!

  • Lave-os sob água corrente, esfregando-o suavemente com as mãos para remover qualquer sujeira ou resíduos;
  • Corte o pimentão ao meio e retire as sementes e as membranas internas, antes de cortar em cubos pequenos.

Na hora de comprar, prefira sempre vegetais orgânicos principalmente na hora de fazer arroz com legumes, pois isso garante menos exposição a pesticidas e produtos químicos.

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Agora uma pergunta que todo mundo faz: lavar ou não lavar arroz?

Essa é uma pergunta que me segue desde pequena, já que na casa da minha mãe, o arroz branco é sempre lavado.

Porém, aqui em casa, não lavo o arroz, apenas adiciono na panela para refogar com a cebola e alho.

E o que me fez deixar o arroz lavado de lado?

Aqui em casa, sempre uso arroz de boa qualidade.

Assim, não preciso me preocupar em escolher para tirar pedras ou bichinhos e nem lavar os grãos do arroz eliminando nutrientes.

É isso mesmo, deixa os grãos desse cereal de molho, possibilita na perda de nutrientes, como vitaminas do complexo B, ferro, potássio, entre outros.

Já o outro fator, o arroz lavado faz que os grãos fiquem “unidos venceremos”, em função do amido que já está sendo hidratado antes da cocção.

A água também prejudica a adesão da gordura nos grãos, além do risco de deixar o arroz papado.

Mas não tem problema caso você prefira lavar o seu arroz antes de cozinhar, mas lembre-se de secar bem os grãos antes de por na panela.

Agora, você tem arroz parboilizado em casa?

Não precisa ser lavado, ele vai direto para a panela e deixa o arroz com cenoura com vagem e pimentão delicioso.

E o arroz integral?

Esse pode ser lavado sem problema nenhum.

Já que a sua casca protetora que diminui o risco de perder vitaminas e minerais na hora da lavagem.

Outras receitas caseiras gostosas para fazer em casa.

O que a cozinheira dessa cozinha tem para falar!

Essa cenoura e vagem com arroz é um prato simples de fazer, saudável e muito delicioso.

Ele combina com qualquer prato, por exemplo: Abobrinha Refogada, Milho Assado, Frango Empanado com Fubá, Carne de Porco Assada na Cerveja ou com Farofa com Ovo.

O arroz, a vagem e a cenoura são alimentos nutritivos que oferecem uma variedade de vitaminas, minerais e fibras na sua alimentação diária.

E sinceramente, a gente sempre tem vagem e cenoura na geladeira, então não fique pensando no que fazer no almoço ou jantar.

Apenas faça um prato delicioso de Arroz com Cenoura e Vagem para as refeições da sua família.

Agora que você sabe como fazer Arroz com Cenoura e Vagem em casa, então aproveite e conheça também:

Ou clique aqui e veja mais receitas caseiras para o almoço ou jantar já publicadas no Tão Simples.

Antes de você ir embora, quero saber: você gostou dessa Receita de Arroz com Vagem e Cenoura? Pois compartilhe nas suas mídias sociais. Não esqueça de me seguir nas Redes Sociais, principalmente no pinterest. Se você fez alguma receita ou passo a passo? Então fotografe e em seguida me marque no instagram @taosimplesblog, adoramos ver as fotos e resultados dos pratos ensinados por nós.

Torta de Frango no Liquidificador

Essa é uma receita brasileira e que a maioria das famílias sabem fazer ou já comeram quando eram pequenos: Torta de Frango no Liquidificador.

Eu não estou fora dessa turma, pois lembro de festas na escola aonde eram servidos pedaços dessa clássica torta de liquidificador, com recheios de atum, palmito ou frango.

Já na minha adolescência, era servido como lanche do começo da noite, logo depois de uma tarde curtindo uma praia.

Hoje em dia, a torta de frango simples liquidificador está presente também aqui em casa!

Adoro fazer no jantar para a minha família acompanhando uma salada e um arroz branco fresquinho.

Agora chega de papo e vamos para a cozinha?

Receita de Torta de Frango no Liquidificador – faça ainda hoje esse prato para a sua família.

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O que você precisará!

Antes de tudo, separe os seguintes ingredientes para fazer a Massa da Torta de Frango no Liquidificador:

  • Farinha de Trigo – substitua por farinha de trigo integral ou para quem não pode comer farinha de trigo por causa de alergia ou tolerância a esse ingrediente, aproveite para usar mix de farinha sem glúten;
  • Ovos – esse ingrediente ajuda a dar estrutura, liga e firmeza na massa da torta de liquidificador. Não pode comer ovos? Então faça uma mistura de linhaça, ensino logo a baixo, no dicas da cozinheira;
  • Queijo Parmesão Ralado – esse ingrediente é opcional e dará um sabor extra a massa;
  • Óleo – ou azeite de oliva extra virgem, a gordura é muito importante para dar maciez a massa de liquidificador;
  • Água do Cozimento do Frango e Leite – ingredientes importantes para dar liga, gordura e sabor a massa da torta de frango de liquidificador. Quem tem tolerância ou alergia, use apenas o caldo do cozimento do frango, ou usar leite sem lactose ou leite de origem vegetal;
  • Fermento Químico em Pó – aquele do potinho azul, que usamos no preparo da massa de bolo caseiro;
  • Sal – aquela pitadinha, para realçar o sabor do prato.

E o recheio de frango cremoso para torta, como é que eu faço aqui em casa!

  • Frango – primeiro eu cozinho essa carne branca com alguns legumes e temperos. Nesse momento, deixo o peito de frango inteiro, com pele e osso e após de cozido, uso apenas a carne desfiada para o recheio da torta ou para qualquer outro prato;
  • Cenoura – adiciona sabor, cor, nutrientes, além de dar uma textura mais encorpada ao caldo do cozimento do frango;
  • Salsão – coloque esse ingredientes com as folhas, assim você terá um sabor e aroma característico do vegetal, tornando o caldo do frango cozido mais agradável e apetitoso;
  • Cebola – adiciona um sabor doce e levemente picante ao caldo de frango, criando uma base saborosa para o líquido;
  • Folhas de Louro – contribuem para uma fragrância agradável e um sabor sutil a água do cozimento do frango. Sim sutil e ao mesmo tempo notável, que melhora o perfil geral do caldo;
  • Pimenta-do-reino – ajuda a equilibrar os sabores do caldo, especialmente se houver ingredientes mais suaves, como cenoura e cebola, que podem ser complementados por um toque picante;
  • Cravos-da-índia – têm um aroma rico, doce e ligeiramente picante, que adiciona profundidade e complexidade ao caldo de frango logo após de pronto;
  • Água – claro, para cozinhar o frango e ter um delicioso caldo, é necessário por água potável. No final, separe o caldo para usar no preparo da massa da torta de liquidificador e no recheio cremoso;
  • Cebola e Alho – fatiados, amassados e picados. Temperos básicos dar sabor ao recheio de frango cremoso para torta;
  • Tomate – além de dar cor ao recheio de frango, o tomate completa o sabor do molho, deixando a sua torta de liquidificador mais gostosa;
  • Cenoura – na última hora, decidi por uma cenoura ralada para tornar o recheio mais nutritivo para a minha família. Mas fique a vontade se quiser não colocar ou adicionar qualquer outro legumes no recheio;
  • Manteiga – esse é o meu segredo, deixa o recheio muito mais gostoso. Dá para usar óleo ou azeite de oliva extra virgem no lugar;
  • Gema de Ovo e Farinha de Trigo – serve para engrossar o molho do recheio de frango que está na panela;
  • Sal e Pimenta-do-reino Moída – quanto baste, aquela pitada que só a cozinheira ou o cozinheiro sabe dosar em um delicioso recheio de torta de frango;
  • Cheiro-verde – salsinha e cebolinha picada na faca, mas se quiser arriscar e por outro tempero, fique a vontade;
  • Requeijão  – aqui em casa, eu adoro por requeijão no recheio, já o meu marido não curte. Caso você esteja na dúvida ou com pouco dinheiro, saiba que esse ingrediente é opcional.
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Primeiramente, vamos cozinhar o frango para o recheio da torta?

Primeiramente lave bem a cenoura e o salsão, corte em três pedaços.

Descasque a cebola e corte em quatro partes.

Transfira os legumes para uma panela de pressão e junte o peito de frango, água, folhas de louro, cravos-da-índia e os grãos de pimenta.

Tampe e leve ao fogo alto para cozinhar.

Quando a panela de pressão começar a apitar, abaixe o fogo e deixe cozinhando por 15 minutos.

Apague o fogo e, quando a pressão terminar e todo o vapor sair, abra a panela com cuidado.

Retire o peito de frango e volte o caldo ao fogo sem tampar a panela, deixe reduzindo, cerca de duas xícara de chá.

Enquanto isso, retire e descarte a pele e o osso do frango.

Por fim, desfie a carne de frango e reserve.

Agora que o frango está cozido, vamos fazer o Modo do Preparo do Recheio de Frango Cremoso para torta.

Descasque e pique fino a cebola e o alho.

Tire a pele dos tomates, descarte as sementes e pique em cubos pequenos.

Em uma panela, leve a manteiga ao fogo médio, quando derreter, junte a cebola, tempere com sal e pimenta-do-reino e refogue, mexendo sempre, até dourar.

Agora junte o alho e mexa por mais um minuto.

Acrescente os tomates e cozinhe, sem parar de mexer.

Logo após, adicione o peito de frango desfiado, tempere com sal e pimenta-do-reino e misture.

Polvilhe com a farinha de trigo, mexa bem.

Retire do fogo, regue com o caldo do cozimento de frango, junte a gema e mexa vigorosamente.

Coloquei uma cenoura ralada para deixar o recheio da torta de liquidificador mais nutritiva nessa parte.

Volte a panela ao fogo médio e vá mexendo por cerca de um minuto até atingir uma consistência cremosa – cuidado para não secar.

Prove e, se necessário, tempere com sal e pimenta-do-reino.

Apague o fogo, coloque cheiro verde e reserve o recheio de frango.

Vamos fazer a massa da torta de liquidificador?

No liqüidificador ou usando um mixer de mão, bata todos os ingredientes, menos o fermento.

Só uma dica da cozinheira: caso use o liquidificador, lembre-se de por em primeiro os ingredientes líquidos e terminando com os sólidos, para não queimar o seu aparelho.

Misture o fermento em pó delicadamente na massa da torta de liquidificador e reserve.

Agora é o momento de montar a torta de frango simples liquidificador!

Coloque metade da massa em uma assadeira untada com manteiga e farinha de trigo.

Distribua o recheio de frango por cima.

Quem for por requeijão, espalhe o requeijão por cima do recheio de frango e cubra a torta com o restante da massa.

Para finalizar, polvilhe com salsinha picada ou queijo parmesão ralado por cima da torta de frango de liquidificador.

Dessa vez, usei orégano e pimenta calabresa para polvilhar essa torta.

Leve-a para assar no forno preaquecido 200 ºC graus (temperatura média), por 40 minutos ou até dourar na parte de cima.

Espere a Torta de Frango no Liquidificador esfriar antes de servir.

Torta de Frango no Liquidificador

Nana Ricchetti
Faça ainda hoje esse prato para a sua família, uma receita que aprendi com a minha mãe e é grande sucesso aqui em casa.
Tempo de Prep 10 minutes
Tempo Cocção 45 minutes
Preparo e Cozimento do Frango 45 minutes
Tempo Total 1 hour 40 minutes
Course Acompanhamento, Carne, Lanche, Tortas e Quiches
Cozinha Brasileira, Caseira
Porções 6 pessoas
Calorias 230 kcal

Ingredientes
  

Ingredientes para a Massa da Torta de Liquidificador

  • 2 xícaras de chá de farinha de trigo – substitua por farinha de trigo integral ou para quem não pode comer farinha de trigo por causa de alergia ou tolerância a esse ingrediente use mix de farinha sem glúten
  • 3 unidades de ovos – ou use a mistura de linhaça
  • 1 xícara de chá de óleo  – ou azeite de oliva extra virgem
  • 1/2 xícara de chá de queijo parmesão ralado – opcional
  • 1/2 xícara de chá da  água do cozimento do frango – ou use caldo de legumes no lugar
  • 1/2 xícara de chá de  leite – também dá para usar leite sem lactose ou leite de origem vegetal
  • 1 colher de sopa de fermento químico em pó – aquele do potinho azul, que usamos para no bolo
  • 1 pitada de sal

Ingredientes para o cozimento do Frango

  • 1 unidade de peito de frango – inteiro, com pele e osso
  • 1 unidade de cenoura grande
  • 1 unidade de talo de salsão com folhas
  • 1 unidade de cebola grande – ou duas pequenas
  • 3 unidades de folhas de louro
  • 5 grãos de pimenta-do-reino
  • 2 unidades de cravos-da-índia
  • 3 xícaras de chá de  água

Ingredientes para o Recheio de Frango

  • 1 unidade de peito de frango cozido – desfiado, sem pele e osso
  • 1 xícara de chá do caldo do cozimento
  • 1 unidade de cebola – cortada em cubos
  • 3 dentes de alho picado
  • 2 unidades de tomate – ou use molho de tomate já pronto
  • 1 unidade de cenoura – ralada
  • 1 colher de sopa de manteiga – óleo ou azeite de oliva extra virgem
  • 1 colher de sopa de farinha de trigo – para quem não pode comer farinha de trigo por causa de alergia ou tolerância a esse ingrediente use amido de milho
  • 1 unidade de gema de ovo
  • cheiro verde picado a gosto
  • sal e pimenta-do-reino moída na hora a gosto
  • 1 copo de requeijão  – opcional

Modo de Preparo
 

Modo de Preparo do Cozimento do Peito Frango

  • Primeiramente lave bem a cenoura e o salsão, corte em três pedaços.
    Descasque a cebola e corte em quatro partes.
  • Transfira os legumes para uma panela de pressão e junte o peito de frango, água, folhas de louro, cravos-da-índia e os grãos de pimenta.
    Tampe e leve ao fogo alto para cozinhar.
    Quando a panela de pressão começar a apitar, abaixe o fogo e deixe cozinhando por 15 minutos.
  • Apague o fogo e, quando a pressão terminar e todo o vapor sair, abra a panela com cuidado.
    Retire o peito de frango e volte o caldo ao fogo sem tampar a panela, deixe reduzindo, cerca de duas xícara de chá.
    Enquanto isso, retire e descarte a pele e o osso do frango.
    Por fim, desfie a carne e reserve.

Modo do Preparo do Recheio de Frango

  • Descasque e pique fino a cebola e o alho.
    Tire a pele dos tomates, descarte as sementes e pique em cubos pequenos.
  • Em uma panela, leve a manteiga ao fogo médio, quando derreter, junte a cebola, tempere com sal e pimenta-do-reino e refogue, mexendo sempre, até dourar.
    Junte o alho e mexa por mais um minuto.
  • Acrescente os tomates e cozinhe, sem parar de mexer.
    Adicione o peito de frango desfiado, tempere com sal e pimenta-do-reino e misture.
  • Polvilhe com a farinha de trigo, mexa bem.
    Retire do fogo, regue com o caldo do cozimento de frango, junte a gema e mexa vigorosamente.
    Coloquei uma cenoura ralada para deixar o recheio da torta de liquidificador mais nutritiva nessa parte.
  • Volte a panela ao fogo médio e vá mexendo por cerca de um minuto até atingir uma consistência cremosa – cuidado para não secar.
    Prove e, se necessário, tempere com sal e pimenta-do-reino.
    Apague o fogo e reserve o recheio de frango.

Modo do Preparo da Massa da Torta de Liquidificador

  • No liqüidificador ou usando um mixer de mão, bata todos os ingredientes, menos o fermento.
    Caso use o liquidificador, lembre-se de por em primeiro os ingredientes líquidos e terminando com os sólidos, para não queimar o seu aparelho.
  • Misture o fermento em pó delicadamente na massa e reserve.

Montagem Torta de Frango no Liquidificador

  • Coloque metade da massa em uma assadeira untada com manteiga e farinha de trigo.
  • Distribua o recheio de frango por cima.
  • Quem for por requeijão, espalhe o requeijão por cima do recheio de frango e cubra a torta com o restante da massa.
    Para finalizar, polvilhe com salsinha picada ou queijo parmesão ralado por cima da torta de frango de liquidificador.
  • Leve-a para assar no forno preaquecido 200 ºC graus (temperatura média), por 40 minutos ou até dourar na parte de cima.
  • Espere esfriar antes de servir.
Palavra-chave Frango, Liquidificador, Massa de Liquidificador, Receita de Liquidificador, Torta de Frango, Torta de Liquidificador, Torta de Liquidificador de Frango Cremoso

Dicas da Cozinheira!

Pronto, agora que você já sabe como fazer Torta de Frango no Liquidificador, veja mais dicas que irá te ajudar na cozinha!

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Não tenho liquidificador ou mixer de mão em casa, posso bater a massa da torta de liquidificador a mão?

Pode sim!

Para esse caso, use um batedor de ovos, o famoso fuet.

Comece misturando os ingredientes líquidos e finalize a massa da torta de frango com a farinha de trigo.

Lembrando, não se bate demais a massa quando já tem a farinha de trigo na massa, pois isso evita da massa ficar densa e pesada.  

Sempre deixe os ingredientes da massa da torta de liquidificador em temperatura antes de bater.

Na hora de fazer qualquer prato que irá ao forno, lembre-se de tirar por pelo menos 30 minutos antes de iniciar o preparo a torta de frango simples liquidificador.

Pois quanto mais gelado os ingredientes estiverem, mais difícil será de incorporar todos os ingredientes da massa da torta.

Porque se coloca o fermento químico por último na hora de fazer massa de torta de liquidificador ou até bolo?

A resposta é bem simples, para garantir que a massa da torta de liquidificador de frango cresça!

Além de adicionar por último, misture sempre na mesma direção para arear a massa.

Caso você misture tudo no liquidificador, o movimento do aparelho pode gerar calor e assim, comprometer o crescimento da massa da torta de frango.

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Como armazenar a torta de frango simples liquidificador assada?

Como qualquer receita, espere esfriar completamente.

Corte a torta cremosa de liquidificador em pedaços individuais e guarde em um recipiente de vidro com tampa hermética ou coloque em sacos próprios para alimentos.

Logo após, leve para a geladeira e coma em até dois dias.

Quero congelar a torta de frango no liquidificador, como faço?

Decidiu congelar os pedaços de tortas já frias e cortadas?

Então coloque em potes com tampas herméticas ou embrulhar em papel alumínio e colocar em um saco com fechamento hermético.

Lembre-se de por uma etiqueta com a data que foi assada, com a data que foi congelada e validade por até 3 meses.

Torta cremosa de liquidificador de frango ou qualquer outro sabor não cozida, não pode ser congelada.

Na hora de descongelar, retire a torta do congelador e coloque um dia antes para a geladeira.

Quem quiser, esquente rapidamente no forno ou no micro-ondas.

No lugar dos ovos, use essa mistura de linhaça!

Para quem não pode comer ovos, faça a seguinte mistura: para cada unidade de ovo usado nessa receita, você precisará de uma colher de sopa de sementes de linhaça e mais duas colheres de meia de sopa de água.

No processador de alimento, comece triturando as sementes inteiras de linhaça, até virar uma farinha.

Transfira para um pote ou em um copo e adicione a água.

Deixe descansar por 10 minutos até formar um gel, ou consistência semelhante ao ovo batido.

Agora sim, está pronto para usar na sua torta cremosa de liquidificador com recheio de frango.

Atenção, nunca compre as sementes já trituradas, pois perdem o seu valor nutricional. 

Outras receitas caseiras gostosas para fazer em casa.

O que a cozinheira dessa cozinha tem para falar!

Essa torta de frango no liquidificador é uma receita adaptada que aprendi com a minha mãe.

Pois essa é uma receita que requer vários processos simples, rápida e muito saborosa.

Caso você tenha outra forma ou quer até adicionar outro recheio, por exemplo torta de atum, fique a vontade para fazer.

Aproveite para anotar essa sugestão: no recheio, coloque azeitonas sem caroços. Acho delicioso e dá um “plus” a mais no sabor.

Hoje não coloco mais, por causa da minha hipertensão.

Adoro servir essa torta cremosa de liquidificador no jantar, para receber amigos e até levar nas festas da escola do meu filho.

Agora que você sabe como fazer Torta de Frango Simples Liquidificador em casa, então aproveite e conheça também:

Ou clique aqui e veja mais receitas caseiras para o almoço ou jantar já publicadas no Tão Simples.

Antes de você ir embora, quero saber: você gostou dessa Receita de Torta de Frango no Liquidificador? Pois compartilhe nas suas mídias sociais. Não esqueça de me seguir nas Redes Sociais, principalmente no pinterest. Se você fez alguma receita ou passo a passo? Então fotografe e em seguida me marque no instagram @taosimplesblog, adoramos ver as fotos e resultados dos pratos ensinados por nós.

20 Receitas de Acompanhamentos para Almoço

Atenção, anote 20 Receitas de Acompanhamentos para Almoço Caseiro durante a semana e até no final de semana para a sua família.

Muitas vezes, não temos idéia do que preparar para servir junto com o arroz e feijão!

Aqui em casa, quando tenho dúvidas em quais pratos fazer durante a semana, acabo preferindo pizza ou hambúrguer e com toda sinceridade, não é uma refeição nutritiva.

E por isso, que fiz essa seleção de receitas com preparos fáceis e rápidos para vocês.

Pois é tudo que a gente precisa para ter uma refeição completa sem dispensar a variedade de sabores.

Agora chega de papo e vamos escolher uma receita antes de ir para cozinha?

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20 Receitas de Acompanhamentos para Almoço – veja pratos deliciosos e nutritivos para o almoço da semana.

1. Abobrinha Refogada

Aqui em casa, adoramos acompanhamentos saudáveis para o almoço da semana.

Essa é uma receita simples e de rápido preparo, combina perfeitamente com arroz, feijão e um frango assado.

A abobrinha italiana é rica em fibras dietéticas que ajudam a promover a saciedade, regular o trânsito intestinal e manter a saúde do sistema digestivo.

Também é uma ótima opção para pessoas que desejam controlar seu peso ou seguir uma dieta de emagrecimento, por ser de baixa caloria.

2. Milho Assado na AirFryer

No dia que eu fiz essa receita, não botava fé que daria tão certo!

Primeiramente, a espiga de milho não vai cozida para a fritadeira.

Segundo ponto, é que a maioria dos alimentos feitos na AirFryer acabam saindo com o aspecto muito seco.

Dessa vez, saiu super certo.

O milho assado saiu delicioso, deixando o almoço daqui de casa mais gostoso.

3. Viradinho de Abobrinha com Ovo com Farinha de Mandioca

Essa é uma receita simples e muito saborosa, aonde a abobrinha vai ralada com casca e tudo.

Os ovos vão juntar a farinha com a abobrinha, fazendo uma “farofa úmida” deliciosa para aquele feijão fresquinho que estará no prato.

Um acompanhamento perfeito para uma alimentação caseira bem colorida, saborosa e variada na refeição da nossa família.

4. Ervilha-torta Refogada

Essa é uma das receitas mais rápidas que eu já fiz na minha vida.

A Ervilha-torta leva apenas alguns minutos para ficar pronta, além de ser uma ótima fonte de proteína e fibras, que auxiliam na digestão, promove a saciedade e ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue.

O ideal é que as vagens sejam refogadas no azeite, óleo e até na manteiga. Apenas levemente, para não perder sua textura e seu aspecto crocante.

5. Berinjela Frita

Eu sou apaixonada por esse vegetal, principalmente que dá para fazer de várias formas: frita, cozida, grelhada e até na salada.

Essa é uma receita do site Cozinha Legal, aonde a Cassis usa queijo parmesão ralado na farinha de rosca, para deixar uma casquinha crocante e saborosa.

Nessa receita, foi frita no óleo, mas acredito que dê para fazer na sua fritadeira AirFryer também.

Agora me diz nos comentários, como você gosta de preparar a berinjela no almoço aí da sua casa?

Vou adorar fazer e publicar aqui.

6. Farofa com Ovo

Essa é uma receita de família, a minha mãe sempre fazia para o almoço ou jantar na semana.

Os ovos, são feitos igual aos ovos mexidos com bastante gordura.

Só tome cuidado para não deixar pedaços grandes de ovos e também não é necessário cozinhar por inteiro.

Por fim, adicione a farinha de mandioca e cozinhe até ficar dourada.

Combina perfeitamente com arroz e carne grelhada.

Agora, se no final de semana tiver um frango assado na sua casa, que tal fazer uma farofa de mandioca com ovo também?

7. Salada de Repolho com Cenoura e Maionese

Por aqui, adoramos uma salada que exala frescor, tem uma textura crocante e um sabor surpreenderá por causa da maionese.

Além de servir no almoço, dá dá para rechear sanduíches, ser um gostoso acompanhamento no churrasco com os amigos e até levar na marmita para o trabalho.

Agora, contarei um segredinho: comece temperando as rodelas de cebola e deixe por alguns minutos antes de por o restante dos ingredientes.

A acidez do limão é capaz de cozinhar a frio a cebola, diminuindo um pouco a sua ardência.

8. Batata Sauté na AirFryer

Não é só de batata frita que se faz na fritadeira elétrica sem óleo!

Essas batatas douradas são fáceis de fazer e combinam com qualquer tipo de carne assada ou grelhada.

Mas calma lá, antes de ligar o aparelho, é necessário pré-cozinhar as batatas na água fervente.

Assim que estiver prontas, sirva imediatamente para garantir a crocância.

Mas se ficarem frias, não se preocupem, ela continua gostosa.

9. Purê de Batata Baroa

Aprenda como fazer purê cremoso, fofo e amanteigado, essa fácil receita tornará tão frequente na sua casa.

A mandioquinha é uma excelente fonte de energia!

Nela, você encontra carboidratos complexos, potássio, cálcio e diversas vitaminas.

Para quem está de dieta, é um ótimo ingrediente para inserir no dia a dia.

Essa receita fica pronta rapidamente e acompanha qualquer outro prato servido no almoço ou jantar aí na sua casa.

10. Curry de Lentilha

Aprenda a fazer uma receita saudável, usando lentilha, leite de coco e muito tempero.

Aproveite para por mais lentilha na sua alimentação e capriche nesse prato do site Dom Manjericão que é baseada em um prato indiano vegetariano.

Sirva com arroz e uma deliciosa salada verde bem temperada.

Essa é uma das minhas receitas de acompanhamentos para almoço que você precisa salvar.

11. Chuchu Refogado

Apesar de algumas pessoas falarem que o chuchu é sem graça e estou aqui para te mostrar o contrário.

Esse vegetal tem um sabor suave e por isso, você precisa caprichar no tempero.

Também escolha bons acompanhamentos para servir junto com esse refogado, assim, você garante um acompanhamento nutritivo e gostoso na hora do almoço.

Pois o chuchu é rico em fibras, minerais, nutrientes e possui poucas calorias. Perfeito para quem está de regime, então já adiciona no cardápio.

12. Couve à Mineira

Para acompanhar o trivial da semana, faça uma couve à mineira em pouco minutos.

O importante é cortar as folhas em fatias bem finas.

Você pode adicionar também cubos de bacon fritos, cerca de 50 gramas é suficiente para 1 maço de couve manteiga para deixar mais gostoso.

Por aqui, não tenho costume de tirar o talo do meio, que é mais rígido.

Confesso também que adoro a textura, mesmo depois de refogado.

E por aí?

Você tira ou deixa o talo na hora de refogar as folhas de couve.

13. Omelete de Forno com Brócolis

Para quem procura um acompanhamento que rende bastante, esse omelete cozido no forno é perfeito para um almoço express.

Também amo a praticidade, pois basta por tudo numa travessa e levar ao forno.

Logo depois de 30 minutos tem uma omelete com legumes para as refeições em família.

Você pode trocar o recheio por outros vegetais e até por pedaços de bacon frito antes de levar para assar.

14. Salada de Couve-flor

A couve-flor é uma hortaliça da mesma família do repolho e do brócolis.

A sua textura é delicada e o seu cozimento em água com sal leva no máximo de 12 a 15 minutos, perfeito para preparo de saladas e recheios tortas, sopas e entre outros pratos.

Para salada, logo após dos florestes serem cozidos, basta temperar com sal, limão, azeite.

Aqui em casa, adoro finalizar com salsinha picada ou qualquer outra erva fresca que tenho nos meus vasos de temperos frescos.

Essa salada pode ser preparada com antecedência e pode até ser servida no dia seguinte.

15. Torta Ratatouille

Que tal fazer uma torta vegetariana no almoço dessa semana?

Conforme as palavras da Sabrina do site Cozinha Roman, fique a vontade na hora de combinar os legumes.

Use berinjela, abobrinha e tomate na sua torta. Também dá para tirar o tomate e colocar fatias de pimentões coloridos para dar um sabor mais acentuado ao recheio.

Fique a vontade de fazer massa grossa ou fina, o importante é ter uma torta assada com vegetais para as refeições da semana.

16. Mandioca Assada na AirFryer

Saiba como fazer mandioca “frita” sem gordura na sua fritadeira elétrica de ar.

Cada pedaço fica crocante e sequinho por fora e o melhor de tudo, com a polpa de dentro muito macia.

Porém, tem algo para te contar!

Assim que a macaxeira assada na AirFryer estiver pronta, sirva imediatamente!

Dá para servir junto com o arroz e feijão da semana ou no petisco de final de semana com os amigos.

17. Farofa de Alho

Mais uma receita rápida de fazer e perfeita para acompanhar carne de panela, feijoada e até churrasco do final de semana.

Caso aja muito simples, fique a vontade de adicionar outros ingredientes, por exemplo: bacon torrado, linguiça frita, ovo, azeitonas e até uvas passas.

Aproveite a farinha de mandioca que está sobrando na sua dispensa e faça esse acompanhamento simples para as refeições do dia a dia.

18. Vagem Holandesa na Manteiga

Nada de ficar muito tempo na cozinha, mas não deixe o pessoal sem uma refeição gostosa e nutritiva.

Adoro receitas simples, principalmente essa vagem salteada na manteiga que acompanha arroz, feijão, salada e carne grelhada do almoço ou jantar.

Eu gosto delas mais torradinhas, dá um sabor adocicado ao prato.

Porém, elas ficam mais murchas já que a água do vegetal evapora por causa da cocção.

Mas caso queira vagens mais firmes, apenas salteie por poucos minutos.

19. Canjica Salgada com Calabresa

A canjica não serve apenas para fazer doce!

Esse prato é feito com linguiça ou carne seca, costelinha de porco e até frango desfiado.

É isso mesmo, dá para fazer várias versões desse prato para o almoço da família nos dias frios de inverno.

Junto com esse acompanhamento, servi com arroz e uma bela salada com pepino.

Também dá para servir na festa junina da família do bairro ou da família, não é bom demais?

20. Pickles de Cebola Roxa

Para fazer pickles caseiros, você só precisa de alguns ingredientes.

A Oksi (Site Português) dá algumas dicas que valem a pena: usar vinagre incolor ou de cor clara, para equilibrar a acidez use adoçante e capriche nos temperos.

O pickles de cebola, praticamente combina com qualquer refeição!

Além de pratos principais do almoço ou jantar, combinam com torradas na hora do lanche também.

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20 Receitas de Acompanhamentos para Almoço

Nana Ricchetti
Deixe o seu almoço da semana ou final de semana mais nutritivo e saboroso.
Tempo de Prep 10 minutes
Tempo Cocção 1 hour
0 minutes
Tempo Total 1 hour 10 minutes
Course Acompanhamento
Cozinha Brasileira, Caseira
Porções 4 pessoas
Palavra-chave Acompanhamentos, Almoço, Jantar, Receitas Simples

Ervilha-torta Refogada, como fazer!

Essa é uma das minhas receitas preferidas para o almoço ou jantar, muito simples de fazer: Ervilha-torta Refogada.

Essa vagem torta leva alguns minutos para ficar pronta, uma ótima fonte de proteína e fibras, que auxiliam na digestão, promove a saciedade e ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue.

O sabor desse vegetal é adocicado e um pouco picante, mesmo depois de cozido.

O ideal é que as vagens sejam refogadas no azeite, óleo e até na manteiga, apenas levemente, para não perder sua textura e seu aspecto crocante.

Caso queira fazer uma salada com esse refogado de ervilha-torta, fique a vontade.

Agora chega de papo e vamos para a cozinha?

Receita de Ervilha-torta Refogada – veja como é simples fazer para o seu almoço ou jantar.

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O que você precisará!

Antes de tudo, separe os seguintes ingredientes para fazer Ervilha-torta Refogada:

  • Ervilha-torta – conhecida também como ervilha-de-quebrar ou ervilha-de-vagem, aonde as suas principais características são de formato largo, curvo, com pequenas sementes no interior e entre as suas junções, fibras curas que precisam ser removidas antes do cozimento. A diferença da ervilha comum com essa ervilha em vagem, é que as suas vagens são descartadas (não usadas para consumo);
  • Cebola – tamanho pequena, cortada em fatias no formato de meia lua. Nessa receita não coloquei alho picado, esse tempero já é suficiente para fazer um delicioso refogado;
  • Água – apenas um pouco, para ajudar a cozinhar rapidamente as ervilhas-tortas;
  • Sal – ao gosto do freguês, suficiente para dar sabor ao prato;
  • Óleo – ou azeite de oliva. Aqui em casa, decidi por 1 colher de sopa de manteiga (ou margarina) e uma colher de sopa de óleo para não queimar a gordura.
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Aproveite para conhecer essa receita também:


Primeiramente, aprenda a como tirar as fibras da ervilha torta!

Comece cortando as duas pontas de cada vagem de ervilha-torta e em seguida, tire o fio central com a mão.

Lave em água corrente e deixe escorrer bem.

Agora divida a cebola ao meio e faça fatias finas em formato de meia lua.

Numa frigideira com um pouco de óleo ou azeite, refogue a cebola picada.

Junte as vagens e acrescente as 3 colheres de água.

Por fim, tempere com sal, misture tudo e abafe com a tampa por alguns minutos.

Não é necessário cozinhar muito tempo, para a ervilha-torta não perder sua textura crocante.

Apague o fogo e sirva a Ervilha-torta Refogada junto com arroz, feijão, carne e uma deliciosa salada.

Ervilha-torta Refogada

Nana Ricchetti
Veja como é simples fazer para o seu almoço ou jantar.
Tempo de Prep 5 minutes
Tempo Cocção 5 minutes
0 minutes
Tempo Total 10 minutes
Course Acompanhamento, Vegana, Vegetariana
Cozinha Brasileira, Caseira
Porções 4 pessoas
Calorias 111 kcal

Ingredientes
  

  • 300 gramas de ervilha-torta
  • 1 unidade de cebola – tamanho pequena
  • 3 colheres de sopa de água
  • 1 pitada de sal
  • óleo ou azeite de oliva – decidi por 1 colher de sopa de manteiga (ou margarina)

Modo de Preparo
 

  • Corte as duas pontas de cada vagem de ervilha-torta e em seguida, tire o fio central com a mão.
    Lave em água corrente e deixe escorrer bem.
  • Agora divida a cebola ao meio e faça fatias finas em formato de meia lua.
    Numa frigideira com um pouco de óleo ou azeite, refogue a cebola picada.
  • Junte as vagens e acrescente as 3 colheres de água.
    Tempere com sal, misture tudo e abafe com a tampa por alguns minutos.
  • Não é necessário cozinhar muito tempo, para a ervilha-torta não perder sua textura crocante.
    Apague o fogo e sirva junto com arroz, feijão, carne e uma deliciosa salada.

Video

Palavra-chave Cebola, Ervilha-Torta, Ervilha-torta Refogada, Refogado de Ervilha-torta, Vagem

Dicas da Cozinheira!

Pronto, agora que você já sabe como fazer Ervilha-torta Refogada, veja mais dicas que irá te ajudar na cozinha!

Caso você não encontre a resposta para a sua dúvida, deixe então no comentário que terei o maior prazer em te responder.

O que é Ervilha-torta?

Essa é uma das variedades de vagem, que pertence à espécie Pisum sativum e à família Fabaceae.

A ervilha-torta é uma leguminosa e é cultivada em muitas partes do mundo, aonde suas vagens verdes e crocantes, são ricas em nutrientes, com sabor adocicado e delicado.

Elas são colhidas ainda jovens e imaturas, antes que as sementes desenvolvam.

São consumidas cruas, no vapor ou refogadas no azeite.

Normalmente são servidas em saladas, sopas, ensopados ou guisados.

A ervilha-torta é bastante saudável, é sim…

… pois elas são ricas em fibras, o que significa que ajuda o sistema digestivo a funcionar corretamente e regula os níveis de açúcar no sangue.

São ricos em vitamina C. A vitamina C fortalece nosso sistema imunológico e previne gripes e resfriados.

A outra notícia boa, é que são baixos em calorias. Uma xícara desse vegetal, contém apenas 60 calorias.

Também são isentos de gordura e contêm folato, que ajuda a diminuir os níveis de aminoácidos em seu corpo.

Por fim, contém carotenoide (promove a saúde ocular), cálcio (ótimo para a saúde dos ossos) e ferro (ajuda no combate à anemia).

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Aprenda a comprar ervilha-torta na feira ou mercado.

Primeiramente, escolha ervilha em vagem que estejam verdes e brilhantes.

Ao tocar, precisam estar firmes, mas não rígidas, crocantes e relativamente planas.

Evitando as que estão murchas, amareladas ou apresentam manchas escuras.

Veja se as ervilhas dentro da vagem torta estejam pequenas e visíveis.

Caso tenha condições, escolha ervilhas-tortas cultivadas organicamente!

Pois essa é uma das opção mais saudável, pois não tem uso de pesticidas sintéticos e fertilizantes químicos.

Outras receitas caseiras gostosas para fazer em casa.

O que a cozinheira dessa cozinha tem para falar!

Essa é uma das minhas melhores receitas, pois é tão simples fazer!

Com apenas uma panela, dois ingredientes e alguns minutos de cocção, você terá um prato delicioso e crocante para servir no seu almoço ou jantar.

É importante retirar as suas fibras, principalmente em ervilha-tortas mais velhas, as cordas podem ser mais rígidas e perceptíveis.

Quem quiser dar um “plus” as vagens de ervilha refogada, no final do preparo, coloque raspas da casca de limão siciliano ou folhas frescas de tomilho.

Agora que você sabe como fazer Refogado de Ervilha-torta em casa, então aproveite e conheça também:

Ou clique aqui e veja mais receitas caseiras para o almoço ou jantar já publicadas no Tão Simples.

Antes de você ir embora, quero saber: você gostou dessa Receita Ervilha-torta Refogada? Pois compartilhe nas suas mídias sociais. Não esqueça de me seguir nas Redes Sociais, principalmente no pinterest. Se você fez alguma receita ou passo a passo? Então fotografe e em seguida me marque no instagram @taosimplesblog, adoramos ver as fotos e resultados dos pratos ensinados por nós.

Escondidinho de Mandioca com Carne Moída

Escondidinho de Mandioca com Carne Moída é uma receita bem simples para o dia a dia!

Você pode fazer uma versão light para o almoço ou jantar da semana ou enriquecer o recheio de carne com outros ingredientes que vão deixar o prato ainda mais gostoso.

Não coloquei queijo no meu purê e misturei ovo no lugar do leite com manteiga.

Mas não se preocupe, logo após de assado, ficou com uma crosta dourada e com uma textura maravilhosa.

Agora chega de papo e vamos para a cozinha?

Receita de Escondidinho de Mandioca com Carne Moída – deixe o seu almoço especial com esse prato simples de fazer.

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O que você precisará!

Antes de tudo, separe os seguintes ingredientes para fazer Escondidinho de Mandioca com Carne Moída:

  • Mandioca Cozida – sem casca e cortada em pedaços pequenos e já cozidas. Na hora de espremer, retire a fibra do meio e amasse usando um garfo ou espremedor de batata;
  • Ovo – na receita original, o purê de mandioca leva leite e queijo mussarela (ou requeijão). Nessa minha versão, não adicionei nenhum dos dois e usei ovo no lugar. Assim, quando o escondidinho de aipim estiver no forno, o ovo deixará o purê de mandioca mais firme, dando o aspecto de torta. Não pode comer ovos? Então faça uma mistura de linhaça, ensino logo a baixo, no dicas da cozinheira;
  • Sal, Orégano, Cheiro Verde e Pimenta-do-reino – quanto baste, aquela pitada que só a cozinheira ou o cozinheiro sabe dosar em um delicioso prato caseiro de escondidinho com carne moída;
  • Carne Moída – usei coxão mole, pedi para o açougueiro moer na hora a peça que escolhi. Também dá para usar os cortes patinho, coxão duro, maminha ou acém. No lugar da carne vermelha, use frango moído ou carne de soja;
  • Alho e Cebola – fatiados, amassados e picados. Temperos básicos dar sabor ao recheio de carne moída;
  • Tomate – nessa receita, uso os frutos picados (sem pele e com semente) no começo do refogado do recheio do escondidinho de mandioca. Para encorpar e dar sabor ao molho, coloque também extrato de tomate no final do cozimento da carne moída;
  • Cenoura – cortada em cubos pequenos. Além de dar textura e sabor, também dará volume no recheio do escondidinho com carne moída. Caso queira colocar outros legumes, por exemplo ervilhas, milho e vagem picada, fique a vontade.
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Vamos cozinhar os pedaços de mandioca?

Corte a mandioca em fatias grandes de 8 cm, mais ou menos.

Com uma faca, descasque cada uma e é muito fácil!

Faça um corte de ponta a ponta em cada pedaço, no sentido vertical.

Puxe a casca (primeira camada branca junto da casca) com uma faca ou até com as mãos, retirando-a por inteiro.

Lave em água corrente para tirar a terra que ficou no vegetal.

Numa panela (pressão ou caçarola com tampa), cozinhe os pedaços de mandioca na água com sal até ficarem molinhos.

Escorra a água e tire os fiapos que ficam no meio da raiz.

Amasse bem usando um garfo ou um espremedor de batata.

Em um recipiente, coloque a mandioca amassada, acrescente o ovo e tempere com sal, orégano e pimenta-do-reino quanto baste.

Mexa bem até ficar bem lisinho e homogêneo.

As receitas que tem por aí, normalmente é adicionado 150 ml de leite e queijo mussarela ralada (ou picada no purê).

Mas como falei acima, essa é uma receita “coisas da minha cabeça”…

Acabei me inspirando em uma receita de um gringo que vi pelo instagram e misturando tudo, criando um escondidinho de mandioca do meu jeito.

Tanto que na casa da minha mãe (férias do meio do ano com a família), fiz um escondidinho de mandioca usando 150 gramas de requeijão cremoso junto com os ovos.

Agora vamos fazer o recheio de carne moída para escondidinho?

Essa é uma receita de recheio bem simples para escondidinho. Também dá para rechear outros tipos de tortas salgadas ou até servir com arroz e feijão nas refeições da família.

Numa panela, aqueça um pouco de óleo e frite a cebola com alho.

Adicione os cubinhos de cenoura, os tomates picados e cozinhe por mais 5 minutos.

Coloque a carne moída e cozinhe em fogo médio por 10 minutos.

Em seguida, tempere com pimenta e sal, frite a carne até que seque a água.

Acrescente o molho de tomate e misture bem.

Tire a panela do fogo, adicione o cheiro verde picado e reserve.

Chegou a hora de montar o escondidinho de aipim!

Coloque a carne moída em um refratário untado com manteiga (ou margarina).

Em seguida, ponha o purê de mandioca por cima e finalize salpicando um pouco de orégano.

Leve ao forno em temperatura de 200°C, até dourar.

Sirva o Escondidinho de Mandioca com Carne Moída em seguida.

Escondidinho de Mandioca com Carne Moída

Nana Ricchetti
Deixe o seu almoço especial com esse prato simples de fazer.
Tempo de Prep 10 minutes
Tempo Cocção 50 minutes
0 minutes
Tempo Total 1 hour
Course Acompanhamento, Carne
Cozinha Brasileira, Caseira
Porções 8 porções
Calorias 225 kcal

Ingredientes
  

  • 1 quilo de mandioca cozida – sem a fibra do meio e espremida
  • 1 unidade de ovo
  • sal, orégano e pimenta-do-reino quanto baste

Recheio de Carne Moída

  • 800 gramas de carne moída
  • 1 unidade de cebola – picada em cubos pequenos
  • 3 dentes de alho – amassados
  • 2 unidades de tomates – picados, sem pele
  • 1 unidade de cenoura – cortada em cubos pequenos
  • 4 colheres de sopa de extrato de tomate – ou molho de tomate
  • sal, pimenta-do-reino e cheiro verde picado quanto baste

Modo de Preparo
 

  • Numa panela, aqueça um pouco de óleo e frite a cebola com alho.
    Adicione os cubinhos de cenoura, os tomates picados e cozinhe por mais 5 minutos.
  • Coloque a carne moída e cozinhe em fogo médio por 10 minutos.
    Em seguida, tempere com pimenta e sal, frite a carne até que seque a água.
  • Acrescente o molho de tomate e misture bem.
    Tire a panela do fogo, adicione o cheiro verde picado e reserve.
  • Em um recipiente, coloque a mandioca amassada, acrescente o ovo e tempere.
    Mexa bem até ficar bem lisinho e homogêneo.
  • Coloque a carne moída em um refratário untado com manteiga (ou margarina).
  • Em seguida, ponha o purê de mandioca por cima e finalize salpicando um pouco de orégano.
  • Leve ao forno em temperatura de 200°C, até dourar.
  • Sirva em seguida.
Palavra-chave Carne Moída, Escondidinho, Escondidinho de Mandioca, Escondinho de Carne Moída, Mandioca

Dicas da Cozinheira!

Pronto, agora que você já sabe como fazer Escondidinho de Mandioca com Carne Moída, veja mais dicas que irá te ajudar na cozinha!

Caso você não encontre a resposta para a sua dúvida, deixe então no comentário que terei o maior prazer em te responder.

Troque alguns ingredientes e faça um escondidinho do seu jeito!

A mandioca pode ser trocada por batatas, mandioquinhas ou abóbora cozida.

No recheio de carne, coloque bacon ou calabresa frita.

Caso não queira fazer um escondidinho com carne moída, fique a vontade para usar carne seca, frango, porco ou peixe.

Para quem não come carne, adicione cogumelos ou proteína de soja.

Também dá para enriquecer o recheio do escondidinho pondo ervilhas, azeitonas, grãos de milho, ovos cozidos picados, vagem cortada em rodelas, cubinhos de pimentão, entre outros.

Qual a melhor carne para fazer escondidinho de aipim?

Vou ser sincera com você, aqui quem manda é a promoção do mercado.

Normalmente compro acém ou músculo para moer e fazer nossas refeições diárias.

Tanto que usei Colchão Mole moído estava em promoção para fazer esse prato de forno.

Mas fique a vontade para pegar Fraldinha, Patinho ou Coxão Duro, apenas escolhe uma carne com pouca gordura.

Como escolher mandioca na feira ou no mercado.

Primeiramente, verifique se a casca está intacta.

Analise a casca! Quanto mais fina estiver, com manchas, machucados ou com a polpa aparecendo, menos fresca é a mandioca.

Olhe a polpa na parte cortada da raiz, a cor precisa estar uniforme, sem manchas escuras (preta) ou azuladas.

Também precisa estar úmida, evite pegar aquelas que a polpa estão com aparência ressecada.

Além de fresca, também se encontra facilmente mandioca já descascadas na feira livre. Nos mercados normalmente estão embaladas à vácuo e refrigeradas.

A melhor época para comprar é de março até novembro.

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No lugar dos ovos, use essa mistura de linhaça!

Para quem não pode comer ovos, faça a seguinte mistura: para cada unidade de ovo usado nessa receita, você precisará de uma colher de sopa de sementes de linhaça e mais duas colheres de meia de sopa de água.

No processador de alimento, comece triturando as sementes inteiras de linhaça, até virar uma farinha.

Transfira para um pote ou em um copo e adicione a água.

Deixe descansar por 10 minutos até formar um gel, ou consistência semelhante ao ovo batido.

Atenção, nunca compre as sementes já trituradas, pois perdem o seu valor nutricional. 

Outras receitas caseiras gostosas para fazer em casa.

O que a cozinheira dessa cozinha tem para falar!

Caso sobre escondidinho com carne moída, coloque na geladeira em potes de vidros com tampa herméticas em porções individuais.

Aí você me pergunta “quantos dias um escondidinho pode ficar na geladeira”?

Podem ser mantidas na geladeira por até 4 dias ou congele assim que estiver frio.

A validade do escondidinho de aipim é por até 2 meses no freezer.

Na hora de descongelar, coloque na geladeira um dia antes de servir ou descongele no micro-ondas.

Agora que você sabe como fazer Escondidinho de Carne Moída com Mandioca em casa, então aproveite e conheça também:

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Tomate Seco na AirFryer

Hoje trago uma receita de Tomate Seco na AirFryer, que é muito simples de fazer!

A forma tradicional de fazer tomate seco é no sol e leva normalmente 3 a 4 dias para ficar pronto e os dias, precisam ser ensolarados.

Também dá para fazer no forno, levando mais ou menos 3 horas para secar.

Além do trabalho que dá, pois é necessário trocar as assadeiras a cada 1 uma hora.

Isso quer dizer, você tira os tomates da assadeira, coloca em um escorredor de macarrão, seca bem e volta a assar numa assadeira limpa e seca por mais uma hora.

Já na AirFryer é uma beleza, fiz e comprovei! A melhor parte é que os tomates secam em menos de uma hora, sem precisar retirar água do cesto e nem gastar horas de gás.

Agora chega de papo e vamos para a cozinha?

Receita de Tomate Seco na AirFryer – muito fácil de fazer, não precisará mais comprar pronto no mercado!

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O que você precisará!

Antes de tudo, separe os seguintes ingredientes para fazer Tomate Seco na AirFryer:

  • Tomate – escolha tomates italiano ou rasteiro pois têm menos sementes e mais polpa, perfeitos para essa receita de AirFryer. Também dá para fazer com tomate débora, mas não fica tão bom como os tomates citados acima;
  • Açúcar – além de realçar o sabor, o açúcar ajuda a diminuir a acidez dos frutos;
  • Sal – uma ótima maneira de remover umidade dos tomates, é polvilhar sal nas fatias de tomates sem a polpa (sementes);
  • Azeite de Oliva – ou qualquer óleo de cozinha! É um ótimo agente de conservação dos tomates secos caseiros. Além disso, o azeite também ajuda a hidratar e dar sabor, pois os tomates acabam absorvendo parte do óleo, tornando-os macios e mais fáceis de usar no preparo de outros pratos;
  • Orégano e Alho – aqui amamos alho, então usei 4 dentes gordinhos, cortei em lâminas finas e coloquei para assar junto com os tomates (mas se coloca no azeite, logo após de pronto).
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Aproveite para conhecer essa receita também:


Chegou a hora de higienizar os tomates!

Lave cada tomate na água corrente e deixe de molho em um recipiente com água e hipoclorito ou água sanitária (para alimentos).

Logo após de 30 minutos, retire tudo da vasilha e passe novamente sob água corrente.

Seque bem e agora corte os tomates ao meio e retire o miolo com as sementes.

Numa vasilha, misture o açúcar, o sal e jogue por cima dos tomates, misturando bem com as mãos.

Deixe descansando por mais ou menos 30, descarte á água que soltou dos tomates.

Lembre-se de eliminar a água que fica na cavidade da fruta.

No cesto da AirFryer, ponha os tomates um ao lado do outro, sem sobrepor, e asse a 160 °C por cerca de 20 minutos.

Assim que acabar o tempo, vire os tomates e asse por mais 20 minutos.

Aproveitei e coloquei alguns dentes de alho cortado em lâminas para assar juntos com os tomates.

Aqui amamos alho e achei que o gosto ficou fantástico, porém, a casa ficou com cheiro de alho forte.

Mas não é necessário, isso foi arte totalmente minha na hora de preparar meus tomates secos.

Misture as laminas de alho, orégano em um pouco de azeite de oliva.

Coloque os tomates secos em um recipiente de vidro com tampa hermética.

Adicione o azeite temperado e complete de azeite até cobrir todos os tomates no vidro.

Por fim, feche bem o pote e guarde na geladeira por pelo menos 1 dia.

Agora é só servir os seus Tomates Secos para montar um delicioso lanche ou usar em alguma receita aí na sua casa.

Antes de ir embora, confira 20 receitas para fazer na sua fritadeira a ar.

Tomate Seco na AirFryer

Nana Ricchetti
Muito fácil de fazer, não precisará mais comprar pronto no mercado!
Tempo de Prep 10 minutes
Tempo Cocção 40 minutes
Descanso 30 minutes
Tempo Total 1 hour 20 minutes
Course ABC da Cozinha, Acompanhamento, AirFryer
Cozinha Caseira
Porções 5 porções
Calorias 213 kcal

Ingredientes
  

  • 1 quilo de tomate – usei o Rasteiro, que é bem parecido com o Italiano. Também dá para fazer com Tomate Débora ou Italiano.
  • 4 colheres de sopa de açúcar
  • 1 colher de chá de sal
  • azeite a gosto
  • orégano a gosto
  • alho em lâminas a gosto

Modo de Preparo
 

  • Corte os tomates ao meio e retire o miolo.
  • Numa vasilha, misture o açúcar, o sal e jogue por cima dos tomates, misturando bem com as mãos.
  • Espere 30 minutos para o tomate soltar a sua água e descarte no final do descanso.
  • No cesto da AirFryer, ponha os tomates um ao lado do outro, sem sobrepor, e asse a 160 °C por cerca de 20 minutos.
    Assim que acabar o tempo, vire os tomates e asse por mais 20 minutos.
  • Misture as laminas de alho, orégano em um pouco de azeite de oliva.
    Coloque os tomates em um recipiente de vidro com tampa hermética e adicione o azeite temperado.
  • Complete o vidro com azeite até cobrir todos os tomates secos, feche bem com a tampa e ponha na geladeira por pelo menos 1 dia.
    Agora é só servir ou usar em alguma receita deliciosa aí na sua casa.

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Notas

Aproveitei e coloquei alguns dentes de alho cortado em lâminas para assar juntos com os tomates.
Aqui amamos alho e achei que o gosto ficou fantástico, porém, a casa ficou com cheiro de alho forte.
Mas não é necessário adicionar na hora de assar.
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Dicas da Cozinheira!

Pronto, agora que você já sabe como fazer Tomate Seco na AirFryer, veja mais dicas que irá te ajudar na cozinha!

Caso você não encontre a resposta para a sua dúvida, deixe então no comentário que terei o maior prazer em te responder.

Você sabe como comprar tomate?

Procure tomates que estejam maduros, mas firmes, sem rugas ou machucados.

Veja se os frutas estão com a pele suave, brilhantes e evite aquelas que estão moles ou apresentam sinais de deterioração.

Lembre-se de comprar apenas aquilo que você vai consumir, já que estragam rápido.

Então a minha dica na hora de armazenar, são essas:

  • Caso os tomates estejam maduros, armazene em um local fresco e ventilado, temperatura ambiente, longe da luz direta do sol, consuma no máximo em 3 dias;
  • Apenas guarde na geladeira, aqueles tomates que vão demorar para serem usados, já que o frio retarda o amadurecimento e prolonga a sua vida útil da fruta. Coloque-os em um recipiente aberto ou em um saco plástico perfurado para permitir a circulação de ar;
  • Os tomates verdes, coloque em um saco de papel, junto com uma banana ou maçã madura. Essas frutas liberam etileno, um gás que ajuda os tomates amadurecerem mais rápido.

Por fim, use todo o fruto, nada de cortar ao meio e guardar a outra metade na geladeira para mais tarde. Já que isso acelera o processo de deterioração do tomate.

Caso os tomates estejam passando do ponto, faça que nem eu, prepare na fritadeira elétrica sem óleo para ter tomates secos em casa.

Está faltando algo na sua cozinha ou na sua casa?

Então aproveite as ofertas da Amazon.

Como esterilizar vidros para a conservar os tomates secos caseiros.

Você decidiu armazenar os tomates secos feito pela airfryer para durar mais tempo?

Então é necessário esterilizar o vidro e a sua tampa.

Sim, para armazenar compotas, geleias e legumes, sempre escolha potes de vidro com tampa.

Numa panela grande com bastante água, coloque o pote de vidro e a tampa.

Logo em seguida, leve para ferver por no mínimo 15 minutos.

Então retire o vidro e a tampa com uma pinça de cozinha, deixe-os escorrendo em um pano de prato limpo e use-os para por os tomates secos já pronto quando estiverem frios.

Importante -> não coloque o vidro quente em nenhuma superfície gelada, para não estourá-lo e outra dica importante é usar luvas quando for manipular para não contaminar.

Outras receitas caseiras gostosas para fazer em casa.

O que a cozinheira dessa cozinha tem para falar!

Esqueci de por o orégano no meu vidro de tomates secos caseiro e só fui lembrar depois que fotografei…

Isso é normal na vida de uma pessoa que tem TDAH. Mas não se preocupem, coloquei após de ter lembrado e faz diferença enorme no sabor prato.

Com todo meu coração, esses tomates secos feitos em casa são deliciosos.

Muito mais fácil de fazer, sem precisar gastar gás ou ficar no sol, até chegar ao ponto certo.

Então já sabe, tem bastante tomates dando sopa em casa, faça essa receita de airfryer.

Nada de jogar o azeite fora logo após que acabar o tomate seco do vidro!

Use no preparo do arroz, para temperar salada ou para refogar carne.

Agora que você sabe de tudo para fazer Tomate Seco na AirFryer em casa, então aproveite e conheça também:

Ou clique aqui e veja mais receitas caseiras para o almoço ou jantar já publicadas no Tão Simples.

Antes de você ir embora, quero saber: você gostou dessa Receita de Tomate Seco na AirFryer? Pois compartilhe nas suas mídias sociais. Não esqueça de me seguir nas Redes Sociais, principalmente no pinterest. Se você fez alguma receita ou passo a passo? Então fotografe e em seguida me marque no instagram @taosimplesblog, adoramos ver as fotos e resultados dos pratos ensinados por nós.
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