Salada de Ovo Cozido

Para quem quer uma receita simples para matar aquela fominha, então veja o passo a passo dessa receita de Salada de Ovo Cozido.

Ok, essa salada não é a original americana já que sempre faço as minhas adaptações para agradar o pessoal daqui de casa e sinceramente?

Essa é uma receita de salada de ovos que pode ter o seu pitaco na hora de temperar. Eu te digo isso, só pelo fato de ter feito uma grande pesquisa antes de pisar na cozinha.

Acabei lendo várias receitas de sites gringos e cada uma contendo ingredientes diferentes. Então já sabe, você pode trocar ou adicionar ingredientes na sua salada de ovo americana.

Agora chega de papo e vamos para a cozinha?

Receita de Salada de Ovo Cozido – um prato típico americano, faça e coloque como recheio em lanches ou sirva no churrasco.

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O que você precisará!

Antes de tudo, separe os seguintes ingredientes para fazer a massa da Salada de Ovo Americana:

  • Ovos – para render bastante, use ovos grandes ou jumbos para cozinhar;
  • Maionese – aqui é ao gosto do freguês, mas lembre-se que a maionese engorda e por isso, nada de exagerar;
  • Pimenta – pode ser qualquer uma, até a nossa famosa dedo de moça. Aqui usei a calabresa e para finalizar, coloquei um pouco de um mixer de pimenta mexicana moída para deixar a salada mais picante;
  • Orégano – aqui usei uma mistura com limão (é surpreendentemente delicioso) ou coloque qualquer outro tempero verde, por exemplo, manjericão;
  • Vinagre – sempre branco, pode ser maçã ou vinho e dá para por suco de limão também;
  • Cheiro Verde – ou use aipo no lugar, para dar sabor e crocância para salada com ovo cozido;
  • Sal – aquela pitada, para dar sabor ao prato. Mas não exagere, principalmente se estiver usando maionese industrializada que já tem uma boa quantidade de sódio na sua composição.
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Aproveite para conhecer essa receita também:


Vamos acender o fogo do fogão para cozinhar os ovos?

Numa panela com água temperatura ambiente, coloque os ovos dentro.

Adicione um pouco de vinagre para ajudar na hora de tirar a casca e leve para cozinhar em fogo médio.

Agora cozinhe por doze minutos depois que a água ferver.

Retire os ovos e coloque em um banho de água gelada para esfriar, por mais ou menos cinco minutos.

Descasque e pique os ovos grosseiramente.

Em seguida, pique o cheiro verde também.

Coloque tudo em uma saladeira e tempere: aqui usei mix de tempero de orégano com limão, pimenta calabresa, vinagre e sal.

Porém, você pode usar também: páprica doce, tabasco, mostarda, pimenta-do-reino entre outros.

Para finalizar, coloque a maionese na salada e misture bem.

Caso seja necessário, corrija os temperos, principalmente o sal e a pimenta.

Leve a Salada de Ovo Cozido para a geladeira por pelo menos duas horas, antes de servir no almoço, no churrasco ou para rechear um pão na hora de lanchar.

Salada de Ovo Cozido

Nana Ricchetti
Um prato estilo americano, faça e coloque como recheio em lanches no almoço ou sirva no churrasco.
Tempo de Prep 10 minutes
Tempo Cocção 15 minutes
Geladeira 2 hours
Tempo Total 2 hours 25 minutes
Cozinha Acompanhamento, Salada
Cozinha Americana, Caseira
Porções 2 porções
Calorias 237 kcal

Ingredientes
  

  • 4 unidades de ovos grandes – para 2 pessoas, é uma quantidade boa. Para 4 a 6 pessoas, faça com 12 unidades de ovos
  • 2 a 3 colheres de sopa de maionese
  • pimenta calabresa quanto baste
  • orégano ou qualquer outro tempero verde quanto baste
  • vinagre quanto baste
  • cheiro verde ao gosto – salsinha e cebolinha picada na faca
  • sal ao gosto

Modo de Preparo
 

  • Numa panela com água temperatura ambiente, coloque os ovos.
    Adicione um pouco de vinagre para ajudar na hora de tirar a casca e leve para cozinhar em fogo médio.
  • Cozinhe por doze minutos depois que a água ferver.
    Retire os ovos e coloque em um banho de água gelada para esfriar, por mais ou menos cinco minutos.
  • Descasque e pique os ovos grosseiramente.
    Em seguida, pique o cheiro verde também.
  • Coloque tudo em uma saladeira e tempere: aqui usei mix de tempero de orégano com limão, pimenta calabresa, vinagre e sal.
    Para finalizar, coloque a maionese e misture bem.
  • Caso seja necessário, corrija os temperos, principalmente o sal.
    Leve para a geladeira por pelo menos duas horas, antes de servir no almoço ou para rechear um pão para lanchar.

Video

Palavra-chave Atum com Maionese, Ovos, Ovos Cozidos, Salada Americana, Salada de Ovos

Dicas da Cozinheira!

Pronto, agora que você já sabe como fazer Salada de Ovo Cozido, veja mais dicas que irá te ajudar na cozinha!

Caso você não encontre a resposta para a sua dúvida, deixe então no comentário que terei o maior prazer em te responder.

Comprei ovos e quero saber como posso armazenar em casa!

Conforme a regulamentação da Anvisa, os ovos devem ser armazenados em um ambiente refrigerados.

Nas geladeiras das nossas casas, o indicado é que fiquem em temperatura média de 10 °C. 

Assim que chegar em casa, coloque os ovos em um compartimento em que a temperatura não passe por oscilação.

Por esse motivo, não se coloca mais ovos na porta da geladeira.

Para evitar odores e contaminação, guarde os ovos longe de outros alimentos crus.

Também não lave os ovos na hora de guardar, a higienização deve ser feita somente na hora de consumir o alimento.

Como saber se os ovos estão bom?

A informação de validade sempre está presente na embalagem, então sempre confira a data de vencimento.

De modo geral, o ingrediente dura até 60 dias dentro da geladeira e esse prazo é contabilizado a partir do dia que a galinha boto o ovo.

Fora da geladeira e em ambientes frescos, os ovos brancos duram até 30 dias e os vermelhos até 25 dias.

Está faltando algo na sua cozinha ou na sua casa?

Então aproveite as ofertas da Amazon.

Decidiu fazer um sanduíche de salada de ovo americana?

É simples, basta por no pão de forma e servir, pois é simples assim.

Agora, se você quer incrementar, além da maionese com ovo cozido, adicione alface, tomate cortado em rodelas, cebola, picles e até atum em lata misturado na salada.

Que tal fazer a salada com ovo cozido antes?

Existe duas formas de adiantar o preparo dessa maionese com ovo cozido: cozinhe os ovos ou prepare a salada um ou dias antes de servir.

A salada dura de 3 a 5 dias na geladeira, em um pote de vidro com tampa hermética.

Lembre-se de usar sempre o bom senso: se as sobras cheirarem mal, jogue a salada com ovo cozido fora.

Outras receitas caseiras gostosas para fazer em casa.

O que a cozinheira dessa cozinha tem para falar!

A maioria das receitas dos sites americanos que vi por aí, a receita de salada de ovo americana leva aipo (salsão), pimentões picados e até picles.

Aqui em casa, não é algo que compramos e temos sempre por aqui, tirando os pimentões (só que dessa vez, não tinha na minha geladeira).

Então não se preocupe, faça a sua versão de maionese com ovo cozido e seja feliz.

Antes de você ir embora, veja mais Receitas Fáceis e Rápidas para fazer em casa.

Agora que você sabe de tudo para fazer Salada de Ovo Cozido com Maionese em casa, então aproveite e conheça também:

Ou clique aqui e veja mais receitas caseiras para o almoço ou jantar já publicadas no Tão Simples.

Antes de você ir embora, quero saber: você gostou dessa Receita de Salada Americana de Ovos Cozidos? Pois compartilhe nas suas mídias sociais. Não esqueça de me seguir nas Redes Sociais, principalmente no pinterest. Se você fez alguma receita ou passo a passo? Então fotografe e em seguida me marque no instagram @taosimplesblog, adoramos ver as fotos e resultados dos pratos ensinados por nós.

20 Receitas para Almoço de Páscoa

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O mês de abril chegou e você está procurando Receitas para Almoço de Páscoa?

Então venha aqui, que separei 20 receitas deliciosas para você fazer nesse feriado especial na sua casa.

O almoço de Páscoa pode ser simples ou grandioso, casual ao formal e até do tradicional ou não tradicional, você escolhe!

Escolha os pratos principais e ótimos acompanhamentos para essa refeição, dê memórias deliciosas para a família e amigos.

Agora chega de papo e vamos para a cozinha?

20 Receitas para Almoço de Páscoa: veja pratos deliciosos para essa comemoração santa.

1. Peixe Cozido com Leite de Coco

Essa receita de ensopado de peixe é um clássico da nossa cozinha brasileira.

Mas não se preocupe, mesmo nos dias quentes, esse prato combina muito com a Páscoa!

Sirva com arroz, batata e uma deliciosa salada para acompanhar.

Não é uma combinação perfeita para o almoço da família?

2. Salada de Macarrão com Atum e Cenoura

O macarrão cozido e já frio, rende um bom almoço ou até jantar de Páscoa.

Para fazer uma deliciosa salada, coloque legumes, atum de lata e maionese.

Está de regime?

Então misture iogurte grego ou ricota cremosa para deixar sua salada mais saudável.

Só capriche no tempero, para deixar o prato mais gostoso.

3. Torta de Atum Integral

Sabe aquela receita de liquidificador?

Coloca todos os ingredientes da massa da torta no aparelho, bate e logo despeja na forma para rechear.

Essa torta é assim e por ser feita com farinha integral, não cobri o recheio conforme as tortas tradicionais de liquidificador.

Quer mudar o recheio ou colocar mais ingredientes?

Fique a vontade, faça uma torta assada para chamar de sua nesse feriado.

4. Purê de Batata Baroa

Purê de mandioquinha é muito fácil de fazer e acompanha qualquer assado delicioso.

A raiz fica molinha depois de cozida em pouco tempo, tanto que sempre uso um garfo para amassá-las e depois transformar em purê.

Mas se você tem um espremedor de batata na sua casa, use sem medo de ser feliz.

Se você decidiu fazer um peixe assado nesse feriado ou até legumes ao forno, então faça esse purê cremoso, fofo e amanteigado para acompanhar.

5. Filé de peixe assado com ervas e tomates

Para o almoço de páscoa, faça um delicioso peixe assado fácil e saudável que pode ser preparado em em pouco tempo.

O ideal é optar por um peixe fresco e de qualidade, como o salmão, a tilápia, o robalo ou o dourado.

Na hora de assar, o peixe deve estar limpo e sem escamas, para que as ervas e temperos possam penetrar melhor na carne e deixá-la mais saborosa.

Receita do Site Cozinha Legal.

6. Arroz à Grega com Uvas Passas

Faça um delicioso arroz colorido, com ou sem uvas passas para o seu almoço de páscoa com a família.

Escolha ingredientes para esse prato clássico ou adicione vagens cortada em rodelas, azeitonas, ervilhas e grãos de milho e até uma folha de louro para aromatizar o prato.

Esse sim, é um arroz especial para ser servido em dia de festas.

7. Pudim de Leite Condensado no Forno

Sobremesa com gostinho de infância, que era feita em dias especiais com muito amor e carinho pelas nossas mães ou avós.

Então, não deixe o Pudim de Leite Condensado de fora do seu Cardápio de Páscoa.

Não se preocupe, é muito simples de fazer: faça a calda de caramelo no fogão e em seguida, bata os ingredientes no liquidificador.

Por fim, jogue a calda na forma, coloque a massa do pudim e leve para o forno para cozinhar.

8. Salada de Berinjela Simples Refogada

Essa salada é uma ótima opção para um almoço de Páscoa mais saudável, já que é um prato rico em vitaminas com poder antioxidante, sais minerais e e fibras.

Você pode adicionar alcaparras, azeitonas e até fazer um mix de pimentões para deixar o seu prato de antepasto mais bonito.

Então não perca tempo, compre os ingredientes e sirva para a sua família nesse feriado santo.

9. Patê de Atum

Antes do almoço, sirva esse patê com torradinhas ou faça salada com batata com atum, usando essa mistura deliciosa.

Já a outra sugestão é por ovos cozidos picados, cenoura ralada ou tomate em cubinhos.

Caso queira fazer um patê de atum saudável, no lugar da maionese, use creme de ricota com um pouco de creme de leite ou coloque iogurte natural.

10. Viradinho de Abobrinha

Não vai comprar peixe e está pensando em uma opção usando legumes no almoço de Páscoa?

Então veja esse viradinho feito com ovo e abobrinha, que além de saudável, combina com outros pratos que você servirá nesse dia.

Principalmente arroz e uma salada bem temperada.

Receita do Site Dom Manjericão

11. Batata Sauté na AirFryer

Sim, essa receita é feita na AirFryer, a nossa famosa fritadeira elétrica sem óleo.

Mas calma lá, antes de ligar o aparelho, é necessário pré-cozinhar as batatas na água fervente.

Logo depois, é “mamão com açúcar”, deixe a AirFryer trabalhar por você.

Assim que estiverem douradas, sirva em seguida com o prato principal.

12. Salada Vinagrete de Manga

Sim, vai fruta nessa receita e sabemos que manga ou abacaxi vai muito bem com carne branca.

Essa salada é bastante refrescante, além de ter um sabor ácido e adocicado ao mesmo tempo por causa da manga.

Uma receita saborosa, colorida e muito fácil de fazer.

Fique a vontade para diminuir ingredientes ou até aumentar.

Também dá para trocar o cheiro verde por coentro ou qualquer outra erva fresca.

13. Pavê de Maracujá com Bolacha Maria

É muito fácil de fazer essa receita de pavê e sabe o que é melhor?

Não precisa ir ao fogo!

Em poucos minutos tem uma sobremesa pronta para servir aos seus convidados.

Essa é uma sobremesa que tem memória afetiva, a maioria já deve ter experimentado quando criança logo depois de um almoço ou jantar em família.

14. Salada de Batata com Ovos

Sabe aquela salada que no churrasco, na Ceia de Natal ou no Almoço de Páscoa é perfeita?

Basta colocar as batatas e os ovos para cozinhar, assim que estiverem prontos, basta temperar.

Claro, na hora de temperar não pode esquecer da maionese.

Apenas deixe na geladeira para servir essa salada de batata geladinha no almoço com a família.

15. Moqueca de Camarão

Outra receita simples, agora usando camarão junto com um ensopado delicioso com azeite de dendê com leite de coco.

Troque o bacalhau por camarão e capriche na moqueca!

Para apimentar, coloque dedo de moça. Para quem prefere pratos nem tão apimentados, basta tirar as sementes da pimenta e depois cortar.

Receita do Site Três em Casa.

16. Brigadeirão de Forno

Esse doce feito com leite condensado, creme de leite e chocolate em pó.

Um pudim delicioso com sabor de quero mais, melhor, de chocolate.

No lugar do pudim clássico de leite condensado, faça esse com cacau em pó para servir como sobremesa da Páscoa da sua família.

17. Nhoque de Batata

Esse é um dos pratos de infância predileto e combina qual qualquer data ou comemoração.

Para fazer esse prato italiano, você precisa de apenas alguns ingredientes que provavelmente já tem em casa: batata, ovo e farinha.

No final, você terá um nhoque com uma textura leve, deliciado e que combina com qualquer tipo de molho.

Não é perfeito para o almoço da semana santa?

18. Salada de Repolho Roxo com Molho de Iogurte

Quem procura uma salada deliciosa, com muito sabor e cores atrativas, essa é a salada é perfeita para você.

Pois é, esse é o verdadeiro significado da velha frase “comendo com os olhos antes de colocar na boca!”, principalmente no Almoço de Páscoa.

Vai por mim!

Agora capriche no peixe e no arroz, sirva essa salada para acompanhar os pratos da semana santa.

19. Brócolis Gratinado Simples

Com poucos ingredientes, você tem um prato principal para uma Páscoa sem Carne.

Esse prato também combina como acompanhamento dos pratos principais.

Uma ótima forma de servir algo diferente, tanto para acompanhar o arroz branco soltinho ou um bacalhau no forno.

Para completar, o sabor especial fica por conta do molho branco com requeijão!

No final, o queijo muçarela por cima do molho e do brócolis, dá cor e deixa o gratinado mais bonito.

20. Legumes Assados de Forno

Uma receita de panela só, melhor, de uma forma!

Já que esses legumes serão cozidos no forno do seu fogão.

No final, você terá uma cenoura crocante, a cebola dourada e tudo mais que diz respeito ao resultado final deste prato de legumes.

Receita do site Ariana Pazzini.

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20 Receitas para Almoço de Páscoa

Nana Ricchetti
Deixe o almoço de Páscoa especial, com pratos caseiros e deliciosos para toda a família.
Tempo de Prep 30 minutes
Tempo Cocção 30 minutes
0 minutes
Tempo Total 1 hour
Cozinha Almoço
Cozinha Caseira
Porções 4 pessoas
Palavra-chave Almoço de Páscoa, Feriado de Páscoa, Páscoa

Salada de Pepino com Tomate e Molho de Soja

Para quem procura uma salada fácil e simples de preparar, veja então essa receita de Salada de Pepino com Tomate e Molho de Soja.

Ela é refrescante, crocante e deliciosa!

Faça alguns minutos antes de servir o almoço ou o jantar e deixe na geladeira para marinar.

Sirva com arroz, feijão, carne e um delicioso legumes refogado de acompanhamento.

Agora chega de papo e vamos para a cozinha?

Receita de Salada de Pepino com Tomate e Molho de Soja – tão fácil de fazer, sirva no almoço ou jantar da semana.

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O que você precisará!

Antes de tudo, separe os seguintes ingredientes para fazer a massa da Salada de Pepino com Tomate e Molho de Soja:

  • Pepino – usei o pepino tipo caipira, que tem um formato mais gordinho e uma coloração verde escura. Caso escolha fazer com pepino japonês, use duas unidades;
  • Cebola – além de dar sabor, a cebola é rica de nutrientes, que ajuda na prevenção de doenças do coração, diabetes, câncer e melhora o sistema imunológico;
  • Tomates – tanto o Tomate Débora ou Italiano, escolha aqueles mais firmes para fazer a sua salada de tomate com pepino;
  • Molho de Soja – também conhecida como shoyu, esse molho tem um sabor marcante e intenso, perfeito para temperar e dar sabor aos alimentos;
  • Vinagre – dê preferência para o vinagre de arroz, mas dá para fazer com qualquer um, até com o vinagre de álcool;
  • Suco de Limão – é opcional ou use apenas o vinagre ou o suco de limão para temperar a sua salada de pepino e tomate;
  • Açúcar – esse ingrediente irá realçar o sabor da salada, mas se não quiser por, não tem problema;
  • Azeite de Oliva – de boa qualidade, para trazer sabor, nutrientes e substâncias antioxidantes que auxiliam no bom funcionamento do organismo;
  • Sal – uma pitada, para dar sabor ao prato.
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Já que separou os ingredientes, então faça isso…

Primeiramente, higienize os tomates, o pepino e a cebola.Em seguida, corte em cubos cada um, do mesmo tamanho.

Caso prefira, fatie os pepinos finamente usando fatiador mandoline.

Agora você me pergunta: como temperar salada de pepino com tomate?

Então chega aqui, que vou te ensinar a fazer esse molho para salada de pepino e tomate (ou use em outras saladas também).

É muito simples e com poucos ingredientes você terá uma salada saborosa.

Em uma vasilha, misture o vinagre, o suco de limão, o azeite de oliva, o molho de soja, o açúcar e o sal.

Agora tempere e leve a saladeira com a salada de pepino e tomate para a geladeira por mais ou menos 15 minutos.

Sirva essa salada de tomate com pepino gelada, no almoço ou jantar.

Salada de Pepino com Tomate e Molho de Soja

Nana Ricchetti
Receita de salada fresca tão fácil de fazer, sirva no almoço ou jantar da semana.
Tempo de Prep 15 minutes
Tempo Cocção 0 minutes
15 minutes
Tempo Total 30 minutes
Cozinha Acompanhamento, Salada
Cozinha Caseira
Porções 2 porções
Calorias 13 kcal

Ingredientes
  

  • 1 unidade de pepino – caso escolha fazer com pepino japonês, use duas unidades
  • 1 unidade de cebola
  • 2 unidades de tomates
  • 1 colher de sopa de molho de soja – também conhecida como shoyu
  • 1 colher de sopa de vinagre – dê preferência para o vinagre de arroz
  • 2 colheres de sopa de suco de limão
  • 1 colher de sopa de açúcar
  • 1 colher de sopa de azeite de oliva
  • 1 pitada de sal

Modo de Preparo
 

  • Primeiramente, higienize os tomates, o pepino e a cebola.
    Em seguida, corte em cubos cada um, do mesmo tamanho.
    Caso prefira, fatie os pepinos finamente usando fatiador mandoline.
  • Em uma vasilha, misture o vinagre, o suco de limão, o azeite de oliva, o molho de soja, o açúcar e o sal.
  • Por fim, tempere a salada e leve para a geladeira por mais ou menos 15 minutos.
    Sirva no almoço ou jantar.

Video

Palavra-chave Cebola, Limão, Molho de Salada, Molho de Soja, Pepino, Salada de Pepino com Tomate, Salada de Tomate com Pepino, Tomate, Vinagre

Dicas da Cozinheira!

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Como comprar tomate?

Sempre escolha frutos que estão mais vermelhos, pois isso é sinal que estão mais maduros e têm mais nutrientes.

Também observe a sua casca e evite pegar aqueles que tem parte moles na sua casca ou manchas escuras.

E o pepino, como escolher na feira ou no mercado?

Primeiramente, observe se a casca está lustrosa, firme e verde.

Caso esteja rugosa, não compre!

Já que não é recomendado para consumo, pois é sinal que o vegetal perdeu muita água.

Prefira pepinos pequenos, pois normalmente têm menos sementes e se torna menos indigesto.

Agora, você sabia que pepino estraga facilmente quando mantido em temperatura ambiente por ser sensível ao calor?

É verdade e por isso, quando chegar em casa, procure embalar em plástico filme e guarde na parte inferior da geladeira, por no máximo dois dias.

E para tirar o amargor do pepino, como eu faço?

Esse é um segredo que aprendi com a minha mãe!

Corte as pontas do pepino e esfregue na polpa com a casca.

Começará a sair uma “baba branca”, logo em seguida lave o pepino na água corrente e descarte as pontas para o lixo.

Agora o pepino está pronto para ser descascado (ou não, caso seja o pepino japonês) e colocado na salada.

Para quem não acredita nos ensinamentos populares, então deixe do molho em uma vasilha com bastante água e uma pitada de sal por mais ou menos duas horas.

Por fim, basta descartar a água e fatiar para por na salada de pepino.

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Como higienizar os ingredientes de uma salada corretamente.

Retire e descarte as partes que estejam estragadas ou danificadas e lave em água corrente todas as vagens.

Em uma bacia com água, coloque o hipoclorito ou água sanitária (para alimentos) de acordo com a recomendação do rótulo.

O tempo para deixar de molho é de acordo com o rótulo da embalagem também.

Para soluções cloradas, de forma geral, a concentração é de 1 colher de sopa para cada litro de água e o tempo indicado é entre 10 e 15 minutos.

Lembrando, os vegetais devem ficar totalmente submersos.

Por fim, enxágue na água corrente e abundante, seque bem e faça a salada de tomate com pepino.

Outras receitas caseiras gostosas para fazer em casa.

Conserva de Batata
Vagem Holandesa na Manteiga
Torta de Atum Integral
Chuchu Refogado

O que a cozinheira dessa cozinha tem para falar!

Eu gosto da mistura do vinagre com o suco de limão, dá um azedinho totalmente diferente para a salada de tomate com pepino.

Mas caso queira por apenas um, fique a vontade e faça a sua salada do seu jeito.

Ah, quer deixar a salada mais saborosa ainda?

Tempere o molho para salada de pepino com tomate com um pouco de gengibre ralado na hora ou polvilhe sementes de gergelim por cima do pepino e tomate.

Agora que você sabe de tudo para fazer Salada de Pepino com Tomate e Molho de Soja em casa, então aproveite e conheça também:

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Vagem Holandesa na Manteiga

Hoje a receita é vapt e vupt: vagem holandesa na manteiga!

Sirva com aquele filé grelhado, arroz e salada de folhas verdes no jantar.

Nada de ficar muito tempo na cozinha, mas não deixe o pessoal sem uma refeição gostosa e nutritiva.

Agora chega de papo e vamos para a cozinha?

Receita de Vagem Holandesa na Manteiga – faça esse prato fácil e delicioso para o almoço.

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O que você precisará!

Antes de tudo, separe os seguintes ingredientes para fazer a massa da Vagem Holandesa na Manteiga:

  • Vagem Holandesa – conhecida também como vagem francesa, é rica em fibras, em vitaminas B1 e B2, além de ter fósforo, flúor, potássio, cálcio e ferro;
  • Manteiga – além de cozinhar os legumes, dará sabor e cor. Para quem é vegano, basta trocar a manteiga por um bom azeite ou óleo de coco;
  • Azeite de Oliva – sempre coloque um pouco, assim, a manteiga não irá queimar na hora que estiver fazendo a vagem salteada na manteiga;
  • Sal e Pimenta – ao gosto da cozinheira, para dar sabor aos legumes.
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Aproveite para conhecer essa receita também:


Já que separou os ingredientes, então faça isso…

Primeiramente, higiene bem cada vagem holandesa e em seguida, seque bem com um pano de prato.

Numa tábua, corte as pontas dos dois lados das vagens.

Em seguida, esquente uma frigideira e coloque a manteiga com um pouco de azeite.

Distribuia as vagens sobre a gordura e sempre mexendo (a panela para frente e para trás ou usando um talher), cozinhe até ficarem macias e levemente douradas.

Tempere com sal e pimenta moída na hora, salteie mais um pouco e apague o fogo.

Sirva em seguida a Vagem Holandesa cozida na Manteiga.

Vagem Holandesa na Manteiga

Nana Ricchetti
Faça esse prato fácil e delicioso para o almoço.
Tempo de Prep 10 minutes
Tempo Cocção 10 minutes
0 minutes
Tempo Total 20 minutes
Cozinha Acompanhamento, Vegetariana
Cozinha Caseira, Francesa
Porções 2 porções
Calorias 71 kcal

Ingredientes
  

  • 400 gramas de vagem holandesa – conhecida também como vagem francesa
  • 2 colheres de sopa de manteiga
  • 1 colher de sopa de azeite de oliva
  • sal e pimenta moída na hora a gosto

Modo de Preparo
 

  • Primeiramente, higiene bem cada vagem holandesa e em seguida, seque bem com um pano de prato.
    Numa tábua, corte as pontas dos dois lados das vagens.
  • Esquente uma frigideira e coloque a manteiga com um pouco de azeite.
    Distribuia as vagens sobre a gordura e sempre mexendo (a panela para frente e para trás ou usando um talher), cozinhe até ficarem macias e levemente douradas.
  • Tempere com sal e pimenta moída na hora, salteie mais um pouco e apague o fogo.
    Sirva em seguida.

Video

Palavra-chave Batata Salteada na Manteiga, Vagem, Vagem Holandesa ou Francesa, Vagem na Manteiga, Vagem Salteada

Dicas da Cozinheira!

Pronto, agora que você já sabe como fazer Vagem Holandesa na Manteiga, veja mais dicas que irá te ajudar na cozinha!

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Como comprar vagem.

A vagem Holandesa ou francesa – como também é conhecida, é bem parecida com à variedade manteiga.

Ela é mais fina, pouco fibrosa e a sua cor, é escura assim que está madura.

Perfeito para cozimentos rápidos, principalmente nesse preparo de vagem salteada na manteiga.

Assim que chegar no mercado ou na feira, veja se a vagem está com uma cor uniforme, sem mancha e brilhante.

A sua textura também tem que estar firme e com sementes pequenas.

Quanto mais novas são as vagens, mais tenras e crocantes costumam ser, além de menos fibrosa.

Na geladeira, a vagem tem uma validade de 5 a 7 dias, após esse tempo começa apresentar manchas.

Mantenha em um saco plástico próprio para alimento e só lave na hora que for usar.

Agora, se for mantido em temperatura ambiente, você pode consumir em até 3 dias.

Está faltando algo na sua cozinha ou na sua casa?

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Como higienizar as vagens de forma correta.

Retire e descarte as partes que estejam estragadas ou danificadas e lave em água corrente todas as vagens.

Em uma bacia com água, coloque o hipoclorito ou água sanitária (para alimentos) de acordo com a recomendação do rótulo.

O tempo para deixar de molho é de acordo com o rótulo da embalagem também.

Para soluções cloradas, de forma geral, a concentração é de 1 colher de sopa para cada litro de água e o tempo indicado é entre 10 e 15 minutos.

Lembrando, os vegetais devem ficar totalmente submersos.

Por fim, enxágue na água corrente e abundante, seque bem e faça a vagem holandesa na manteiga.

Posso branquear a vagem antes de saltear?

A vagem holandesa fresca não precisa.

Mas se você comprou e quer congelar antes de fazer salteada ou tem vagem macarrão em casa, então faça a técnica de branqueamento do alimento.

Primeiro corte as pontas e retire o fio fibro da lateral (caso seja necessário).

Numa panela com água fervendo, coloque as vagens para cozinhar por dois a três minutos.

Após esse tempo, mergulhe em água gelada para interromper o cozimento.

Escorra bem e seque cada uma, coloque em uma bandeja.

Pronto, agora você pode preparar vagem salteada na manteiga ou congelar o legumes pré-cozido.

Quem decidiu congelar, leve a bandeja para o freezer e assim que as vagens estiverem congeladas, retire da bandeja.

Coloque em saco plástico, uma etiqueta com a data do congelamento e a validade é de até 12 meses.

Outras receitas caseiras gostosas para fazer em casa.

Conserva de Batata
Salada de Berinjela Simples
Yakisoba de Frango
Chuchu Refogado

O que a cozinheira dessa cozinha tem para falar!

Adoro receitas simples assim, principalmente dessa vagem salteada na manteiga.

Em poucos minutos, você tem um prato delicioso para acompanhar o arroz, feijão, salada e carne grelhada do almoço ou jantar.

Confesso que passei do ponto na hora de fazer a vagem salteada, mas eu gosto delas mais torradinhas, dá um sabor adocicado.

Porém, elas ficam mais murchas já que a água evapora por causa da cocção.

Agora que você sabe de tudo para fazer Vagem Holandesa na Manteiga em casa, então aproveite e conheça também:

Ou clique aqui e veja mais receitas caseiras para o almoço ou jantar já publicadas no Tão Simples.

Antes de você ir embora, quero saber: você gostou dessa Receita de Vagem Holandesa na Manteiga? Pois compartilhe nas suas mídias sociais. Não esqueça de me seguir nas Redes Sociais, principalmente no pinterest. Se você fez alguma receita ou passo a passo? Então fotografe e em seguida me marque no instagram @taosimplesblog, adoramos ver as fotos e resultados dos pratos ensinados por nós.

Yakisoba de Frango Simples com Legumes

Esse é um dos meus pratos favoritos, se alguém quiser me agradar, basta fazer um delicioso Yakisoba de Frango Simples com Legumes.

Para quem não conhece, esse prato é um delicioso macarrão japonês cheio de legumes e pedaços de frango.

E sim, é um prato japonês e não chinês. Porém, aqui no Brasil, é muito mais fácil encontrar em fast food de culinária china e também japonesa.

Agora chega de papo e vamos para a cozinha?

Receita de Yakisoba de Frango – veja como é simples fazer um delicioso prato oriental com legumes e macarrão.

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O que você precisará!

Antes de tudo, separe os seguintes ingredientes para fazer Yakisoba Simples com Legumes e Frango:

  • Filé de Frango – é muito comum aqui em casa, fazermos macarrão oriental com frango. Mas dá para fazer também com carne bovina, suína, frutos do mar ou apenas com os legumes;
  • Macarrão – no Japão, é comum usar soba, uma massa semelhante ao talharim e feita com trigo sarraceno. No mercado você encontra facilmente o macarrão para yakissoba junto com os macarrões instantâneos ou use macarrão talharim no lugar, principalmente se você procura usar uma massa mais saudável;
  • Cebola – cortada em pétalas e aqui precisa ter, não dá para deixar de fora;
  • Brócolis – sempre escolha o brócolis ninja para os seus pratos orientais. Pois esse vegetal tem mais floretes do que talos e é perfeito para o macarrão com frango e legumes;
  • Couve-flor – a couve-flor não pode faltar, junto com o brócolis, deixará o seu prato mais colorido, gostoso e saudável;
  • Acelga ou Repolho – vegetais originados Originária da Ásia Menor e do Mediterrâneo, cortado em pedaços grosseiros;
  • Cenoura – cortada em rodelas nem tão finas e não muito grossas. Não cozinhe demais, o legumes precisam estar “crocante” a cada mordida;
  • Molho de Soja – também conhecido como molho soyu, é um ingrediente culinário chinês feito a partir da fermentação da soja e do trigo;
  • Amido de Milho – a sua função é engrossar o molho final do macarrão e quem não tiver, dá para engrossar também usando farinha de trigo.
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Aproveite para conhecer essa receita também:


Vamos por água na panela.

Primeiramente cozinhe o macarrão numa panela com água fervendo por três minutos.

Numa outra panela wok (ou numa caçarola mesmo), coloque um fio de azeite ou óleo e espere esquentar.

Adicione os cubos de frango e cozinhe até dourar.

Assim que a carne estiver cozida, você pode adicionar um pouco de molho de soja para dar sabor e cor ao frango.

Adicione os legumes já picados e cozinhe por cinco minutos ou até ficar “ao dente”.

Numa vasilha, coloque a água, o shoyu e o amido de milho em uma vasilha e misture.

O macarrão já está “ao dente”?

Então escorra-o e junte com o frango e os legumes já cozidos.

Coloque o molho feito com molho de soja com amido e misture no macarrão oriental com legumes e frango.

Cozinhe por mais dois muitos ou até o molho engrossar.

Finalize com óleo de gergelim e quem quiser, um pouco de molho de soja por cima.

Agora é só servir o seu Yakisoba de Frango Simples para o pessoal de casa.

Yakisoba de Frango com Legumes Simples

Nana Ricchetti
Veja como é simples fazer um delicioso prato oriental com legumes e macarrão.
Tempo de Prep 15 minutes
Tempo Cocção 25 minutes
0 minutes
Tempo Total 40 minutes
Cozinha Massa, Prato Principal
Cozinha Caseira, Japonesa, Oriental
Porções 4 porções
Calorias 350 kcal

Ingredientes
  

  • 300 gramas de filé de frango – em tiras e logo em seguida cortada em cubos de tamanho médio
  • 200 gramas de macarrão para yakissoba
  • 1 unidade de cebola – cortada em pétalas
  • 1 xícara de chá de floretes de brócolis ninja
  • 1 xícara de chá de floretes de couve-flor
  • 1 xícara de chá de acelga ou repolho – cortado em pedaços grosseiros
  • 1 unidade de cenoura – cortada em rodelas
  • molho de soja a gosto

Molho para Yakisoba

  • 3 colheres de sopa de molho de soja
  • 1 colher de sopa de amido de milho
  • 1/2 xícara de chá de água

Modo de Preparo
 

  • Primeiramente cozinhe o macarrão numa panela com água fervendo por três minutos.
  • Numa outra panela wok (ou numa caçarola mesmo), coloque um fio de azeite ou óleo e espere esquentar.
    Adicione os cubos de frango e cozinhe até dourar.
    Assim que a carne estiver cozida, você pode adicionar um pouco de molho de soja para dar sabor e cor ao frango.
  • Adicione os legumes já picados e cozinhe por cinco minutos ou até ficar "ao dente".
    Numa vasilha, coloque a água, o shoyu e o amido de milho em uma vasilha e misture.
  • O macarrão já está "ao dente"?
    Então escorra-o e junte com o frango e os legumes já cozidos.
    Coloque o molho feito com molho de soja com amido e misture no macarrão oriental com legumes e frango.
  • Cozinhe por mais dois muitos ou até o molho engrossar.
    Finalize com óleo de gergelim e quem quiser, um pouco de molho de soja por cima.
    Sirva em seguida.

Video

Palavra-chave Arroz com legumes, Macarrão, Molho de Soja, Peito de Frango, Yakisoba, Yakissoba

Dicas da Cozinheira!

Pronto, agora que você já sabe como fazer Yakisoba de Frango Simples, veja mais dicas que irá te ajudar na cozinha!

Caso você não encontre a resposta para a sua dúvida, deixe então no comentário que terei o maior prazer em te responder.

Fique a vontade para mudar a receita, dando um toque só seu.

Fique à vontade para acrescentar outros legumes, por exemplo, pimentões coloridos, repolho roxo e até pimenta dedo de moça picado.

Eu não tenho o costume de temperar o frango.

Caso você queira um sabor extra na carne, tempere com suco de limão, molho de ostra, saquê, sal, pimenta-do-reino branca moída na hora e o óleo de gergelim.

Misture bem, cubra com plástico-filme e leve à geladeira por 30 minutos antes de cozinhar.

No molho final, com o amido de milho, adicione uma pitada de açúcar mascavo para deixar o macarrão oriental com sabor agridoce.

Dá para trocar o molho de soja por molho de yakissoba pronto, confesso que já usei no preparo dos meus macarrões orientais e não curti muito.

Está faltando algo na sua cozinha ou na sua casa?

Então aproveite as ofertas da Amazon.

Curiosidades sobre o Yakisoba!

O macarrão que é usado para fazer yakisoba no oriente, é feito de farinha de trigo, kansui e água.

Mesmo que a cor do macarrão seja amarelada, não leve ovo na sua produção.

O Molho usado para fazer esse macarrão, tanto suave, apimentado ou adocicado, é muito versátil para o preparo de outros pratos. ]

Caso sobre macarrão oriental, basta por em um recipiente de vidro hermético e guardar na geladeira por até dois dias.

Outras receitas caseiras gostosas para fazer em casa.

Mandioca Assada na AirFryer
Salada de Macarrão com Atum e Legumes
Arroz com Coco
Filé Mignon Suíno com Cebola na Panela

O que a cozinheira dessa cozinha tem para falar!

Pessoal, amigos e amigas cozinheiras, vamos combinar?

O Yakissoba de Frango com Legumes é um dos pratos mais simples de fazer!

Com alguns vegetais, macarrão, um molho incrivelmente delicioso com a sua proteína favorita.

A versão vegetariana dá para trocar a carne por tofu, cogumelos ou amendoim ou não colocar nada.

É muito raro eu comprar os legumes separados, hoje em dia, você encontra tudo picadinho e pronto para uso nos mercados.

Além de economizar tempo, a praticidade é fundamental na cozinha.

Pois é isso, agora capriche no preparo e aproveite para fazer um delicioso Yakisoba de Frango Caseiro!

Agora que você sabe de tudo para fazer Yakisoba de Frango Simples em casa, então aproveite e conheça também:

Ou clique aqui e veja mais receitas caseiras para o almoço ou jantar já publicadas no Tão Simples.

Antes de você ir embora, quero saber: você gostou dessa Receita de Yakisoba de Frango Simples com Legumes? Pois compartilhe nas suas mídias sociais. Não esqueça de me seguir nas Redes Sociais, principalmente no pinterest. Se você fez alguma receita ou passo a passo? Então fotografe e em seguida me marque no instagram @taosimplesblog, adoramos ver as fotos e resultados dos pratos ensinados por nós.

Torta de Atum Integral de Liquidificador

Olá você que quer começar essa semana fazendo uma receita saudável: Torta de Atum Integral de Liquidificador (ou não).

Esta torta integral é saborosa, simples de fazer.

Basta jogar tudo no liquidificador ou bater a massa usando um fouet e voilà!

Agora é só rechear e levar ao forno, em menos de uma hora você terá uma refeição completa para os dias corridos.

Agora chega de papo e vamos para a cozinha?

Receita de Torta de Atum Integral – faça uma deliciosa torta com farinha de trigo integral para o pessoal de casa.

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O que você precisará!

Antes de tudo, separe os seguintes ingredientes para fazer a massa da Torta de Atum Integral de Liquidificador:

  • Farinha de trigo Integral – para quem tem problema com o glúten, use no lugar farinha de arroz integral;
  • Ovos – na hora de fazer a sua torta integral, deixe os ovos em temperatura ambiente por pelo menos 15 minutos. Para quem é alérgico, use a mistura de linhaça com água no lugar;
  • Óleo – usei o óleo das duas latas de atum. Mas você pode por azeite ou óleo de cozinha no lugar caso tenha comprado atum conservado em água;
  • Água – no preparo das minhas tortas de liquidificador, sempre coloco água na massa. Não vejo a necessidade de por leite, a receita dá super certo e o sabor é o mesmo;
  • Fermento em Pó – aquele da embalagem azul que usamos para fazer bolo caseiro;
  • Sal – ao gosto da cozinheira ou cozinheiro. Só tome cuidado que o óleo do atum contém uma boa quantidade de sal na sua composição;

Agora vamos ver os ingredientes do recheio de atum para a torta integral:

  • Atum – normalmente usamos em lata, nunca vi essa receita de torta de atum integral liquidificador com peixe fresco cozido;
  • Tomate, Cebola e Pimentão – serei sincera, era o que tinha na minha geladeira, sabe fim de feira? Pois é, para não perder esses ingredientes, decidi usar no recheio da minha torta de atum de liquidificador;
  • Sal, Cheiro Verde e Orégano com limão – use para temperar o recheio da torta integral. Nessa receita, não coloquei sal já que o peixe enlatado contém sódio e eu sofro com pressão alta.
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Prepare o recheio da torta de atum.

Primeiramente, lave a cebola, o tomate e o pimentão na água corrente e e seque-os com um pano de prato limpo.

Corte cada um em cubos do mesmo tamanho.

Agora coloque tudo numa vasilha e tempere com sal, orégano e cheiro verde picado.

Abra as latas de atum e retire o óleo de cada uma para usar no preparo da massa da torta.

Em seguida, misture o peixe enlatado com a cebola, o pimentão e o tomate picado.

Confira o tempero, caso precise corrigir e corrija!

Leve o recheio da torta para geladeira.

Vamos agora fazer a massa da Torta de Atum Integral de Liquidificador?

Em um liquidificador, bata todos os ingredientes.

Quem quiser, bata na mão usando um fouet (batedor de ovos) ou um mixer.

Despeje a massa, em uma forma quadrada (tamanho 21 x 21 cm), untada com manteiga e polvilhada com farinha de trigo integral.

Distribua o recheio da torta por toda a massa integral da torta de liquidificador.

Leve ao forno médio (180 °C), preaquecido, por cerca de 40 minutos ou até a massa dourar.

Retire do forno e espere esfriar por 15 minutos.

Sirva a Torta de Atum de Liquidificador com Farinha Ingregal no almoço com uma salada ou no lanche do final de semana da família.

Torta de Atum Integral

Nana Ricchetti
Faça uma deliciosa torta com farinha de trigo integral para o pessoal de casa.
Tempo de Prep 20 minutes
Tempo Cocção 40 minutes
0 minutes
Tempo Total 1 hour
Cozinha Acompanhamento, Lanche, Tortas e Quiches
Cozinha Brasileira, Caseira
Porções 8 porções
Calorias 230 kcal

Ingredientes
  

Ingredientes da Massa Integral da Torta

  • 12 colheres de sopa de farinha de trigo ou farinha de arroz integral – 200 gramas ou 1 e 1/2 xícara de chá
  • 4 unidades de ovos
  • 1/2 xícara de chá de óleo – usei o óleo das duas latas de atum | 120 ml
  • 1/2 xícara de chá de água quem quiser, use leite no lugar da água | 120 ml
  • 1 colher de sopa de fermento em pó químico para bolo – 15 gramas
  • sal a gosto

Ingredientes do Recheio

  • 2 latas de atum – 240 gramas
  • 2 unidades de tomates – picados em cubos pequenos
  • 2 unidades de cebolas – picadas em cubos pequenos
  • 1 unidade de pimentão – cortado em cubos
  • sal, cheiro verde e orégano com limão a gosto

Modo de Preparo
 

Modo de Preparo do Recheio de Atum

  • Lave a cebola, o tomate e o pimentão na água corrente e e seque-os com um pano de prato limpo.
    Corte cada um em cubos do mesmo tamanho.
    Coloque tudo numa vasilha e tempere com sal, orégano e cheiro verde picado.
  • Abra as latas de atum e retire o óleo de cada uma para usar no preparo da massa da torta.
  • Em seguida, misture o peixe enlatado com a cebola, o pimentão e o tomate picado.
    Confira o tempero, caso precise corrigir e corrija!
    Leve o recheio da torta para geladeira.

Modo de Preparo da Massa da Torta

  • Em um liquidificador, bata todos os ingredientes.
    Quem quiser, bata na mão usando um fouet (batedor de ovos) ou um mixer.
  • Despeje a massa, em uma forma quadrada (tamanho 21 x 21 cm), untada com manteiga e polvilhada com farinha de trigo integral.
  • Distribua o recheio da torta por toda a massa integral da torta de liquidificador.
    Leve ao forno médio (180 °C), preaquecido, por cerca de 40 minutos ou até a massa dourar.
  • Retire do forno e espere esfriar por 15 minutos.
    Sirva em seguida no almoço com uma salada ou no lanche do final de semana da família.

Video

Palavra-chave Atum em Lata, Cebola, Farinha de Trigo Integral, Tomate, Torta de Atum, Torta de Liquidificador, Torta Simples de Fazer

Dicas da Cozinheira!

Pronto, agora que você já sabe como fazer Torta de Atum com Farinha Integral de Liquidificador, veja mais dicas que irá te ajudar na cozinha!

Caso você não encontre a resposta para a sua dúvida, deixe então no comentário que terei o maior prazer em te responder.

Posso comer atum em lata?

A resposta é sim e sim, é um alimento processado!

Pois o peixe não sai fresquinho do mar direto para a nossa panela. Antes o Atum passa por um processo de conservação e armazenamento para poder ser vendido nos supermercados.

Mas pode comprar sem medo de ser feliz, já que é uma ótima fonte de proteínas, ferro, zinco e gorduras insaturadas, como o ômega-3.

O ômega-3 é um poderoso aliado na renovação celular cerebral e ajuda a diminuir índices de colesterol e triglicerídeos.

A única coisa que precisa ficar ligada ou ligado é nos dois tipos de produtos que tem para vender: atum conservado em água ou no óleo.

As latas que tem água, é uma versão mais simples no processamento de embalar o produto.

Nele tem apenas o peixe, água e sal (ingrediente que conserva o alimento), concentra maior quantidade de nutrientes do atum e não contém óleo de soja.

Porém, esse produto contém a maior quantidade de sódio, então fique de olho caso tenha pressão alta e não coloque muito sal na hora de fazer a sua torta de atum com farinha integral.

Já a versão com óleo, dentro da lata você encontrará o atum, óleo de soja (ou outro tipo de óleo comestível), água e sal.

Contém mais gordura e seu teor de sódio é menor que a versão que é conservado com água.

Está faltando algo na sua cozinha ou na sua casa?

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No lugar dos ovos, use essa mistura de linhaça!

Para quem não pode comer ovos, faça a seguinte mistura: para cada unidade de ovo usado nessa receita, você precisará de uma colher de sopa de sementes de linhaça e mais duas colheres de meia de sopa de água.

No processador de alimento, comece triturando as sementes inteiras de linhaça, até virar uma farinha.

Transfira para um pote ou em um copo e adicione a água.

Deixe descansar por 10 minutos até formar um gel, ou consistência semelhante ao ovo batido.

Atenção, nunca compre as sementes já trituradas, pois perdem o seu valor nutricional. 

Outras receitas caseiras gostosas para fazer em casa.

O que a cozinheira dessa cozinha tem para falar!

Adoro receitas caseiras como está, que dá para servir no final da tarde no lugar do jantar.

Se desejar, substitua o recheio por frango desfiado, legumes ou outro de sua preferência na sua torta integral.

Também dá para misturar aveia, linhaça ou outro grão de sua preferência na mistura da massa.

Faça a sua versão, com outros ingredientes que tem na sua casa.

Mas não esqueça contar aqui nos comentários o que você colocou na sua torta de atum com farinha integral.

Assim, ajudará outros cozinheiros ou cozinheiras na hora que for para a cozinha fazer essa delícia.

Ah, essa torta simples e fácil de fazer, também é perfeita para as refeições da Semana Santa (Sexta-Feira ou Páscoa).

Agora que você sabe de tudo para fazer Torta de Atum de Liquidificador com Farinha Integral em casa, então aproveite e conheça também:

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Antes de você ir embora, quero saber: você gostou dessa Receita de Torta de Atum Integral de Liquidificador? Pois compartilhe nas suas mídias sociais. Não esqueça de me seguir nas Redes Sociais, principalmente no pinterest. Se você fez alguma receita ou passo a passo? Então fotografe e em seguida me marque no instagram @taosimplesblog, adoramos ver as fotos e resultados dos pratos ensinados por nós.
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