Salada de Feijão-fradinho

Existem pratos que eu não tenho palavras para descrever e essa Salada de Feijão-fradinho é uma delas.

Eu adoro muito e quando faço (até aqui na casa da minha mãe), dificilmente sobra para a próxima refeição.

Essa é uma receita coringa, versátil e deliciosa. Faça para acompanhar frango grelhado, carne-seca refogada e até no churrasco com os amigos.

Agora deixa de papo e vamos para cozinha?

Receita de Salada de Feijão-fradinho – simples para o almoço ou jantar da semana.

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O que você precisará!

Antes de tudo, separe os seguintes ingredientes para fazer essa receita caseira de Salada de Feijão Fradinho:

  • Feijão-fradinho – esse é um feijão delicioso, que cozinha rápido e não produz caldo igual ao feijão carioca. Normalmente eu congelo para ter facilmente na geladeira para fazer essa saladinha vinagrete de feijão;
  • Cebola – nas minhas saladas não pode faltar cebola, cortada em cubinhos ou meia lua. Caso não goste da sua acidez, logo após de picar, já tempere com sal, vinagre e limão e coloque na geladeira por 10 minutos para marinar;
  • Pimentão – use qualquer cor de pimentão ou os pimentões que tem na sua geladeira. Na minha, só tinha um pimentão verde e foi esse mesmo;
  • Tomates – use qualquer tipo de tomate, eu gosto do tomate debora ou italiano para as minhas saladas caseiras;
  • Limão e Vinagre – a mistura desses dois, dará um sabor especial a sua vinagrete. Caso ache muito forte, coloque menos quantidade na sua salada com feijão-fradinho;
  • Sal e Pimenta-do-reino – ao gosto do pessoal da sua casa, para realçar o sabor da salada.
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Aproveite para conhecer essa receita também:


Comece cozinhando o feijão-fradinho!


Na panela de pressão, coloque os grãos já escolhidos e cubra com 4 xícaras de chá de água.

Tampe e leve ao fogo alto.

Assim que começar a apitar, abaixe o fogo e deixe cozinhar por 10 minutos.

Já passou os 10 minutos de cozimento?

Então desligue o fogo e espere toda a pressão sair antes de abrir a panela.

Escorra o feijão numa peneira e passe sob a água fria para interromper o cozimento.

Transfira tudo para uma tigela grande e reserve.

Descasque e corte a cebola em cubos pequenos.

Pegue o pimentão, descarte as sementes e corte em cubos pequenos.

Lave, seque e corte os tomates ao meio; descarte as sementes e corte cada metade em cubos pequenos.

Coloque na tigela do feijão-fradinho.

Tempere a salada com o azeite, o vinagre, o caldo de limão, sal e pimenta a gosto.

Misture delicadamente e sirva a seguir, decorado com folhas de coentro inteiras a gosto.

Salada de Feijão-fradinho

Nana Ricchetti
Prepare uma salada deliciosa e simples para o almoço ou jantar.
Tempo de Prep 20 minutes
Tempo Cocção 10 minutes
0 minutes
Tempo Total 30 minutes
Course Acompanhamento, Salada
Cozinha Brasileira, Caseira
Porções 4 porções
Calorias 77 kcal

Ingredientes
  

  • 1 xícara de chá de feijão-fradinho
  • 1 unidade de cebola
  • 1/2 unidade de pimentão
  • 2 unidades de tomates
  • 1 unidade de limão – caldo para temperar a salada
  • 2 colheres de sopa de vinagre branco
  • sal e pimenta-do-reino moída na hora a gosto – usei pimenta calabresa no lugar

Modo de Preparo
 

  • Comece cozinhando o feijão-fradinho!
    Na panela de pressão, coloque os grãos já escolhidos e cubra com 4 xícaras de chá de água.
  • Tampe e leve ao fogo alto. Assim que começar a apitar, abaixe o fogo e deixe cozinhar por 10 minutos.
    Já passou os 10 minutos de cozimento?
    Então desligue o fogo e espere toda a pressão sair antes de abrir a panela.
  • Escorra o feijão numa peneira e passe sob a água fria para interromper o cozimento.
    Transfira tudo para uma tigela grande e reserve.
  • Descasque e corte a cebola em cubos pequenos.
    Pegue o pimentão, descarte as sementes e corte em cubos pequenos.
  • Lave, seque e corte os tomates ao meio; descarte as sementes e corte cada metade em cubos pequenos.
    Coloque na tigela do feijão-fradinho.
  • Tempere a salada com o azeite, o vinagre, o caldo de limão, sal e pimenta a gosto.
  • Misture delicadamente e sirva a seguir, decorado com folhas de coentro inteiras a gosto.
Palavra-chave Cebola, Feijão Fradinho, Salada de Feijão-Fradinho, Tomate, Vinagrete de Feijão-fradinho

Dicas da Cozinheira!

Pronto, agora que você já sabe como fazer Salada de Feijão-fradinho, veja mais dicas que irá te ajudar na cozinha!

Caso você não encontre a resposta para a sua dúvida, deixe então no comentário que terei o maior prazer em te responder.

Antes de preparar o vinagre de feijão fradinho, lave bem os vegetais.

Após separar a cebola, tomates e pimentões, lave-os cuidadosamente em água corrente na pia.

Descasque a cebola e mergulhe todos os vegetais em água com água sanitária (1 colher de sopa por litro de água).

Após 30 minutos, escorra os vegetais e enxágue em água corrente.

Agora é só secar e começar a fazer a sua Salada de Feijão Fradinho.

Posso cozinhar todo o feijão-fradinho e congelar o que sobrou?

Primeiramente, eu sempre faço isso e vocês não fazem idéia como é algo prático para o dia a dia.

Assim que estiver cozido e já frio, eu congelo o feijão-fradinho sem o caldo, em porções individuais para facilitar o consumo aqui em casa.

Certifique-se de armazená-lo adequadamente em recipientes herméticos (próprio para freezer) para manter a qualidade e o sabor.

Para repetir a salada de feijão em outro dia, tire do congelador um dia antes e deixe descongelar na geladeira.

Além dessa Salada de Feijão-fradinho, veja mais 4 saladas para o dia a dia.

Você sabe quais são as diferenças dos pimentões vermelho, amarelo e verde?

Os pimentões vermelhos, amarelos e verdes diferem principalmente em seu sabor, nível de doçura e maturação.

O pimentão verde é colhido antes de amadurecer completamente, sendo mais amargo, ácido e crocante.

Também tem menos calorias que os outros pimentões de outras cores.

Já o vermelho e o amarelo são colhidos quando maduros, sendo mais doces e suculentos.

As suas cores indicam diferentes estágios de maturação e os nutrientes presentes nesse fruto.

Além disso, o pimentão vermelho é rico em betacaroteno, que ajuda no combate aos radicais livres.

Já o amarelo, tem uma grande quantidade de vitamina C e ambos, tem um sabor levemente adocicado devido ao acúmulo de carboidratos.

Lembrando, todos eles podem se comer cru, principalmente em saladas.

Está faltando algo na sua cozinha ou na sua casa?

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O que a cozinheira dessa cozinha tem para falar!

Eu gosto de fazer qualquer vinagrete, principalmente essa salada de Feijão-fradinho, com antecedência.

Após temperar, deixo a salada de feijão na geladeira por pelo menos meia hora antes de servir.

Se você conseguir fazer um dia anterior e deixar na geladeira para o dia seguinte, é melhor ainda.

Agora que você sabe como faz Salada de Feijão-fradinho, então aproveite e conheça também:

Ou clique aqui e veja mais receitas caseiras já publicadas no Tão Simples.

Antes de você ir embora, quero saber: você gostou dessa Receita de Salada de Feijão-fradinho? Pois compartilhe nas suas mídias sociais. Não esqueça de me seguir nas Redes Sociais, principalmente no pinterest. Se você fez alguma receita ou passo a passo? Então fotografe e em seguida me marque no instagram @taosimplesblog, adoramos ver as fotos e resultados dos pratos ensinados por nós.

Farofa de Banana da Terra

Hoje trago um clássico da cozinha brasileira: Farofa de Banana da Terra!

Não se preocupe, essa é uma receita fácil de preparar e com poucos ingredientes, um ótimo acompanhamento para o Frango Assado ou Feijoada do Final de semana e até com Churrasco com os amigos.

Esta farofa simples pode ser enriquecida com bacon, ovos mexidos, calabresa, damasco, uvas passas, e mais ingredientes.

Agora chega de papo e vamos para a cozinha?

Receita de Farofa de Banana da Terra – veja como é simples fazer uma farofa saborosa para dias especiais.

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O que você precisará!

Antes de tudo, separe os seguintes ingredientes para fazer esse Farofa de Banana da Terra:

  • Farinha de Mandioca  nessa receita brasileira, tanto faz se você usar a farinha torrada ou a farinha de mandioca crua. A única diferença é que a farofa crua requer mais tempo no fogo para dourar e ficar pronta. Também dá para fazer essa farofinha de banana da terra com farinha de milho flocada;
  • Bananas da Terra – a um tempo atrás, publiquei uma receita de farofa usando banana prata, aquela que encontra em qualquer feira ou mercado. Não gosto de deixar rodelas grossas de banana da terra na farofa, sempre corto em cubinhos do mesmo tamanho;
  • Manteiga e Óleo (ou azeite) – a gordura nessa receita fará que a farofa fique úmida e além de torrar os grãos da farinha de mandioca. A adição do azeite ou óleo de cozinha, fará que a manteiga não queime quando estiver no fogo;
  • Sal e Pimenta-do-reino – ao gosto do pessoal que irá devorar essa farofa na sua casa, já que esses temperos básicos usados em qualquer receita brasileira;
  • Cheiro Verde – bem picadinho com a faca, para finalizar a farofa de Banana da Terra antes de servir no almoço ou jantar da família.
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Aproveite para conhecer essa receita também:


Farofinha pá-pum de fazer.

Com uma faca, corte as pontas e descasque as bananas da terra.

Corte cada uma ao meio, no sentido do comprimento e cada metade ao meio novamente (se a banana estiver muito grossa, corte em 3 tiras).

Fatie cada uma em cubos do mesmo tamanho.

Leve uma frigideira grande ao fogo médio para aquecer.

Regue com o óleo, a manteiga e espere derreter.

Adicione os cubos de banana e tempere com uma pitada de sal.

Deixe dourar por aproximadamente 6 minutos, mexendo ocasionalmente – o tempo pode variar conforme o estado das bananas; quanto mais maduras, mais rapidamente dourarão.

Adicione a farinha aos poucos, misturando com a espátula.

Corrija o sal e tempere com a pimenta moída na hora.

Cozinhe por mais 4 minutos, mexendo de vez em quando, até a farinha ficar crocante.

Desligue o fogo, finalize a Farofa de Banana da Terra com cheiro verde picado e sirva a seguir.

Farofa de Banana da Terra

Nana Ricchetti
Receita simples de fazer, essa é uma farofa deliciosa para servir em dias especiais.
Tempo de Prep 5 minutes
Tempo Cocção 10 minutes
0 minutes
Tempo Total 15 minutes
Course Acompanhamento
Cozinha Brasileira, Caseira
Porções 6 porções
Calorias 80 kcal

Ingredientes
  

  • 2 unidades de bananas-da-terra
  • 2 xícaras de chá de farinha de mandioca – ou farinha de milho amarela flocada
  • 75 gramas de manteiga em cubos
  • 1 colher de sopa de óleo
  • sal, pimenta-do-reino e cheiro verde a gosto

Modo de Preparo
 

  • Com uma faca, corte as pontas e descasque as bananas da terra.
    Corte cada uma ao meio, no sentido do comprimento e cada metade ao meio novamente (se a banana estiver muito grossa, corte em 3 tiras).
    Fatie cada uma em cubos do mesmo tamanho.
  • Leve uma frigideira grande ao fogo médio para aquecer.
    Regue com o óleo, a manteiga e espere derreter.
  • Adicione os cubos de banana e tempere com uma pitada de sal.
    Deixe dourar por aproximadamente 6 minutos, mexendo ocasionalmente – o tempo pode variar conforme o estado das bananas; quanto mais maduras, mais rapidamente dourarão.
  • Adicione a farinha aos poucos, misturando com a espátula.
    Corrija o sal e tempere com a pimenta moída na hora.
  • Cozinhe por mais 4 minutos, mexendo de vez em quando, até a farinha ficar crocante.
    Desligue o fogo, finalize com cheiro verde picado e sirva a seguir.
Palavra-chave Banana, Banana da Terra, Farinha de Mandioca, Farinha de Milho, Flocão de Milho

Dicas da Cozinheira!

Pronto, agora que você já sabe como fazer Farofa com Banana da Terra, veja mais dicas que irá te ajudar na cozinha!

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Aprenda a conservar a farofa de banana-da-terra já pronta.

Decidiu antecipar um dia antes de servir?

Então aprenda como conservar a farofa com banana-da-terra já pronta!

Assim que estiver fria, coloque em um pote de vidro hermético, depois basta por na geladeira.

Pode ser servida em até 3 dias. Ao servir, aqueça a farofa de banana da terra na frigideira e sirva junto com o Lombo Suíno Assado delicioso no almoço em família.

Evite armazenar farofa em recipientes de plástico, pois estes podem absorver o tempero e contaminar outros pratos guardados neles.

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Tudo que você precisa saber sobre a banana da Terra!

Acredito que todos já tenham ouvido falar da maravilhosa banana-da-terra, não é verdade?

É uma fruta incrível que pode atingir até 26 centímetros de comprimento e pesar até meio quilo!

Sua polpa é super consistente, diferente das outras bananas que conhecemos.

Quando está amarelinha, está deliciosamente doce, e quando verde, tem um sabor neutro que lembra batata ou mandioca.

Já a casca amarela com pontos pretos, é sinal que está bem madura, com a polpa doce e mais macia.

A banana-da-terra é conhecida pela sua riqueza em nutrientes, como amido resistente, fibras, potássio, vitaminas do complexo B, vitamina A e vitamina C.

Essa fruta é tão versátil, que dá para fazer cozida, frita, assada e até mesmo transformada em farinha!

Pode comê-la crua?

A banana-da-terra tem o índice glicêmico mais alto que as demais e esse fator pode causar dor de cabeça em quem a consome crua.

Além disso, pela quantidade de cica, ela pode causar diarreia ou outro tipo de mal estar.

Outras receitas que combinam com a Farofa Banana da Terra!

Arroz à Grega
Conserva de Batata
Moela Acebolada
Carne Seca Refogada

O que a cozinheira dessa cozinha tem para falar!

Quem não aprecia uma deliciosa farofa?

Pois esta farofa de mandioca com banana da terra conquistará o paladar dos sortudos que provarem este prato.

Uma receita simples de fazer e que em “dois palitos” está pronta para servir.

Confesso que há muito tempo desejava preparar este prato com banana-da-terra, porém, durante os dez anos em que vivi em Porto Alegre, tive dificuldade em encontrá-la.

Cheguei até mesmo a questionar a feirante, que mencionou que não havia procura, e por esta razão, eles não compravam mais para revender.

Já aqui em São Paulo, tu acha em até supermercado.

Agora me diz nos comentários, aí na sua cidade / estado é fácil de achar banana-da-terra para vender?

Agora que você sabe como faz Farofa de Banana da Terra, então aproveite e conheça também:

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Pudim de Pão na AirFryer

Esta é uma das receitas que todas as mães do Brasil sabem fazer, sendo assado em um aparelho super moderno que hoje em dia é comum ter nas casas dos brasileiros: Pudim de Pão na AirFryer!

Sempre há pão sobrando em casa e no final, sempre acaba virando torrada. Tudo bem que a torrada é versátil e combina muito bem com patê, geleia e principalmente manteiga.

Mas desta vez, os pães velhos serão transformados em uma clássica sobremesa, preparada no liquidificador e assada na AirFryer para servir no próximo final de semana.

Agora deixa de papo e vamos para a receita?

Receita Pudim de Pão na AirFryer – aprenda a fazer um clássico na fritadeira sem óleo.

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O que você precisará!

Antes de tudo, separe os seguintes ingredientes para fazer Pudim de Pão na AirFryer:

  • Leite de Condensado – esse é o ingrediente principal na hora de fazer qualquer pudim e por ser muito doce, não é necessário adoçar na hora de preparar essa sobremesa;
  • Leite Integral – além de amolecer os pães, o leite também dará volume ao pudim e suavizar o sabor doce do leite condensado;
  • Ovos – responsável para dar estrutura ao Pudim de Pão com Leite Condensado, só retire 15 minutos antes já os ovos precisam estar em temperatura ambiente;
  • Pão Francês –  ou outro pão que não está mais fresco, como o pão que costuma ser usado para fazer torradas no café da manhã. Se tiver pão de forma, coloque 6 fatias para cada 1 pão francês;
  • Açúcar e Água – você precisará somente desses dois ingredientes para fazer um delicioso caramelo para por na forma do Pudim de Pão Amanhecido.
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Inicie preparando o caramelo para o Pudim de Pão.

Numa panela, derreta o açúcar até ficar uma calda caramelizada dourada.

Na sequência, coloque meia xícara de água e dissolva o açúcar até que tudo fique homogêneo e o caramelo engrosse.

Cuidado para não se queimar com o vapor.

Veja se a sua forma de pudim cabe na AirFryer, distribua a calda de caramelo na forma segurando-a com um pano de prato para não queimar a mão e reserve.

No liquidificador, coloque o leite e os pães cortados em pedaços.

Deixe os pães descansando por mais ou menos 5 minutos para amolecer.

Adicione os demais ingredientes e bata bem.

A mistura deverá ficar homogênea e sem pedaços de pão.

Despeje o conteúdo delicadamente sobre a assadeira.

Preaqueça a AirFryer por 10 minutos na temperatura 200ºC.

Cubra a forma com papel alumínio e leve para assar por 30 minutos.

Remova o papel alumínio com cuidado e cozinhe por mais 20 minutinhos em temperatura 180ºC, para a sobremesa ficar dourada.

Retire o Pudim de Pão Amanhecido da fritadeira sem óleo e, quando amornar, desenforme o pudim.

Sirva a seguir.

Pudim de Pão na AirFryer

Nana Ricchetti
Aprenda a fazer um doce clássico assado na fritadeira sem óleo – AirFryer.
Tempo de Prep 20 minutes
Tempo Cocção 50 minutes
Tempo Total 1 hour 10 minutes
Course Doces, Sobremesas
Cozinha AirFryer, Brasileira, Caseira
Porções 8 porções
Calorias 153 kcal

Ingredientes
  

  • 500 ml de leite integral
  • 395 gramas de leite condensado – 1 lata ou caixinha
  • 3 unidades de ovos
  • 4 unidades de pão francês amanhecido

Caramelo para Pudim

  • 1 xícara de chá de açúcar
  • 1/2 xícara de chá de água

Modo de Preparo
 

Modo de Preparo do Caramelo para o Pudim

  • Numa panela, derreta o açúcar até ficar uma calda caramelizada dourada.
    Na sequência, coloque meia xícara de água e dissolva o açúcar até que tudo fique homogêneo e o caramelo engrosse.
    Cuidado para não se queimar com o vapor.
    Veja se a sua forma de pudim cabe na AirFryer, distribua a calda de caramelo na forma segurando-a com um pano de prato para não queimar a mão e reserve.

Modo de Preparo do Pudim de Pão

  • No liquidificador, coloque o leite e os pães cortados em pedaços.
    Deixe os pães descansando por mais ou menos 5 minutos para amolecer.
  • Adicione os demais ingredientes e bata bem.
    A mistura deverá ficar homogênea e sem pedaços de pão.
  • Despeje o conteúdo delicadamente sobre a assadeira.
  • Preaqueça a AirFryer por 10 minutos na temperatura 200ºC.
    Cubra a forma com papel alumínio e leve para assar por 30 minutos.
    Remova o papel alumínio com cuidado e cozinhe por mais 20 minutinhos em temperatura 180ºC, para a sobremesa ficar dourada.
  • Retire o Pudim de Pão da Fritadeira sem Óleo e, quando amornar, desenforme o pudim.
    Sirva a seguir.
Palavra-chave Air Fryer, AirFryer, Leite, Ovos, Pão, Pão Amanhecido, Pudim, Pudim de Pão

Dicas da Cozinheira!

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Como saber se o pudim já está pronto?

Para verificar se o pudim está pronto, você pode usar a técnica do garfo ou palito, semelhante ao teste feito em bolos.

Se o palito sair limpo, o pudim de pão amanhecido está pronto.

Caso saia úmido, deixe o doce de pão assar um pouco mais.

Outra forma de ver se o pudim de pão está pronto, é sacudir a fôrma suavemente; ondas indicam que está pronto, anéis indicam que ainda precisa assar mais um pouco.

Não tenho AirFryer, posso assar no micro-ondas?

Claro que sim!

Coloque a calda de caramelo e o pudim de pão batido numa forma de vidro, leve ao micro-ondas na potência máxima por até 15 minutos.

Sempre verifique de vez em quando, especialmente a cada 5 minutos, para não deixar o pudim assar demais.

Quero fazer Pudim de Pão no forno de gás ou elétrico, quanto tempo demora para assar?

É muito simples, assim que você cobrir a forma de pudim com papel-alumínio, leve O Pudim de Pão ao forno preaquecido em temperatura média – 180º C em banho-maria, por cerca de 1 hora e 30 minutos.

Assim que a sobremesa esfriar, leve à geladeira por cerca de 6 horas.

Desenforme e sirva gelado.

Além desse Pudim de Pão com Leite Condensado, conheça também outras receitas para assar na AirFryer.

Fique ligado nas dicas na hora de fazer a calda de caramelo para o pudim de pão!

Para um caramelo mais suave, deixe o açúcar derreter por menos tempo, não espere a cor mudar para âmbar forte.

Assim que estiver mudando a cor para algo parecido na cor do refrigerante de guaraná, tire a panela do fogo e já misture a água.

Para uma calda mais intensa e com sabor mais forte de caramelo, deixe cozinhando a calda por mais minutos.

Agora cuidado: tem gente que já faz a própria calda na fôrma, mais eu não indico para evitar queimaduras nas mãos.

Mas nada te impede de fazer, principalmente usando algo para se protejer, como um pano de prato ou luva para cozinha.

Está faltando algo na sua cozinha ou na sua casa?

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O que a cozinheira dessa cozinha tem para falar!

Essa é uma clássica sobremesa, com uma lista de ingredientes simples e você não precisa entender muito de gastronomia na hora de preparar esse doce.

Então basta juntar os ingredientes, bater tudo no liquidificador e levar para assar na airfryer.

Fácil demais esse Pudim de Pão com calda de caramelo!

Se desejar, depois de bater o pudim, misture meia xícara (chá) de uvas-passas sem sementes e continue seguindo a orientação da receita.

Agora que você sabe como faz Pudim de Pão na AirFryer, então aproveite e conheça esses outros pratos também:

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Purê de Abóbora Rústico

Há dias em que adoro um almoço leve e o Purê de Abóbora Rústico está sempre presente no prato, acompanhado de arroz e um filé de frango grelhado.

É uma refeição confortante, simples e muito saborosa.

Não se preocupe, purê de abóbora é facinho de fazer e combina também com carne de panela, frango assado e até com carne moída refogadinha.

Agora chega de papo e vamos para a cozinha?

Receita de Purê de Abóbora Rústico – um acompanhamento simples para o dia a dia.

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O que você precisará!

Antes de tudo, separe os seguintes ingredientes para fazer Purê de Abóbora Rústico:

  • Abóbora – acabei comprando sem casca e tenho certeza que era uma abóbora paulista. O indicado é usar a abóbora japonesa, também conhecida como abóbora cabotia;
  • Azeite – ou óleo de cozinha, caso você não tenha azeite em casa. Posso te dar um conselho? Investiria em um bom azeite de oliva extra virgem para deixar esse purê de abóbora mais gostosa;
  • Alho – picados e amassados, tanto que dá para usar alho já picado em potinhos que compramos no mercado;
  • Manteiga – dará sabor e deixará com uma textura mais amanteigada o purê;
  • Sal e Pimenta-do-reino – ao gosto do freguês, para dar sabor ao purê rústico de abóbora.
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Aproveite para conhecer essa receita também:


Comece descascando a abóbora!

Descasque, descarte as sementes e corte a abóbora em cubos médios de cerca de 3 cm.

Aqueça uma panela com azeite e refogue os dentes de alho picados.

Junte os pedaços de abóbora e tempere com sal.

Caso seja necessário, adicione um pouco de água, tampe a panela e cozinhe por mais ou menos 20 minutos, mexendo de vez em quando.

À medida que a abóbora for cozinhando, amasse os cubos com a espátula, até formar um purê rústico.

Desligue o fogo, adicione a manteiga e misture bem para incorporar.

Prove, ajuste o sal e a pimenta-do-reino moída na hora.

Transfira o Purê de Abóbora para uma tigela, regue com um fio de azeite e sirva a seguir.

Purê de Abóbora Rústico

Nana Ricchetti
Receita de um acompanhamento simples para o dia a dia.
Tempo de Prep 10 minutes
Tempo Cocção 30 minutes
0 minutes
Tempo Total 40 minutes
Course Acompanhamento, Vegetariana
Cozinha Brasileira, Caseira
Porções 4 porções
Calorias 73 kcal

Ingredientes
  

  • 1/2 unidade de abóbora – caso compre já descascada, pega 500 gramas para fazer esse purê
  • 3 colheres de sopa de azeite
  • 2 dentes de alho – descascados e picados
  • 2 + 1/2 colheres de sopa de manteiga
  • sal e pimenta-do-reino moída na hora a gosto

Modo de Preparo
 

  • Descasque, descarte as sementes e corte a abóbora em cubos médios de cerca de 3 cm.
    Aqueça uma panela com azeite e refogue os dentes de alho picados.
    Junte os pedaços de abóbora e tempere com sal.
  • Caso seja necessário, adicione um pouco de água, tampe a panela e cozinhe por mais ou menos 20 minutos, mexendo de vez em quando.
  • À medida que a abóbora for cozinhando, amasse os cubos com a espátula, até formar um purê rústico.
  • Desligue o fogo, adicione a manteiga e misture bem para incorporar.
    Prove e ajuste o sal e a pimenta-do-reino.
  • Transfira para uma tigela, regue com um fio de azeite e sirva a seguir.
Palavra-chave Abóbora, Purê, Purê de Abóbora

Dicas da Cozinheira!

Pronto, agora que você já sabe como fazer Purê de Abóbora Rústico, veja mais dicas que irá te ajudar na cozinha!

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Como comprar abóbora!

Na hora de comprar a abóbora, fique atento com essas dicas para fazer a escolha certa.

Em primeiro lugar, veja se a casca está firme e sem rachaduras.

Evite abóboras com manchas escuras ou moles, pois isso é sinal que a fruta está passada ou estragada.

Fique de olho no tamanho e peso da fruta, já que é indicação que o vegetal está maduro e muito suculento.

Além disso, verifique se o tamanho da abóbora é adequado para a sua necessidade, levando em consideração a quantidade de pessoas que serão servidas.

Por fim, cheire a abóbora cabotiá antes de comprá-la. Ela deve ter um aroma suave e agradável.

Evite aquelas com cheiro desagradável ou com odor de mofo.

Após comprar a abóbora, armazene-a em local fresco e arejado.

Não deixe a fruta à luz solar direta, pois isso pode acelerar o processo de deterioração.

Outras receitas para almoço em família na semana ou final de semana.

Moela Acebolada
Escondidinho de Carne Seca com Batata
Macarrão com Estrogonofe de Frango
Bucho com Feijão Branco

Quer fazer um purê de abóbora assada?

Aproveite o forno para assar a abóbora e ter um purê extremamente delicioso.

Corte a abóbora ao meio, retire as sementes e em seguida, corte em pedaços no mesmo tamanho.

Assim que terminar de cortar, coloque em uma assadeira e leve ao forno para assar a 180 graus por 45 minutos ou até que a abóbora fique macia.

Os pedaços devem estar dourados quando estiverem prontos.

Retire a casca dos pedaços de abóbora cozida e amasse usando um espremedor de batatas ou use um processador de alimentos para ter um purê liso e delicioso.

Como armazenar purê de abóbora já cozido.

Pegue um saco hermético de armazenamento para alimentos e dobre as bordas para fora.

Coloque cerca de 1 xícara de abóbora amassada em cada saco.

Em seguida feche deixando uma pequena abertura e com as mãos, alise a abóbora dentro do saco e expulse o ar.

Feche completamente o fecho e leve para a geladeira ou guarde no freezer por até 6 meses.

Está faltando algo na sua cozinha ou na sua casa?

Então aproveite as ofertas da Amazon.

O que a cozinheira dessa cozinha tem para falar!

Embora todos os tipos de abóbora possam ser cozidos ou assados, normalmente usamos a abóbora cabotia para preparar pratos salgados.

Evite abóboras grandes, normalmente tem menos polpa, mais umidade e menos sabor adocicado.

Quando preciso realçar o sabor do Purê de Abóbora, coloco uma colher de sopa rasa de açúcar.

Também dá para misturar cheiro verde picado no purê na hora de servir.

Agora que você sabe como faz Purê de Abóbora Rústico, então aproveite e conheça esses outros pratos também:

Ou clique aqui e veja mais receitas caseiras para o almoço ou jantar já publicadas no Tão Simples.

Antes de você ir embora, quero saber: você gostou dessa Receita de Purê de Abóbora Rústico? Pois compartilhe nas suas mídias sociais. Não esqueça de me seguir nas Redes Sociais, principalmente no Pinterest. Se você fez alguma receita ou passo a passo? Então fotografe e em seguida me marque no instagram @taosimplesblog, adoramos ver as fotos e resultados dos pratos ensinados por nós.

Molho de Iogurte Grego com Hortelã para Salada

Hoje trago um a receita rápida e deliciosa para a sua salada: Molho de Iogurte Grego com Hortelã.

Aproveitei a presença de 2 pepinos japoneses na geladeira para preparar uma salada simples para o almoço em casa.

Depois de cortar os pepinos, apenas misturei o molho na salada, adicionando um toque refrescante e cremoso ao prato.

Não tem pepino em casa?

Então adicione o Molho de Iogurte Grego com Hortelã no sanduíche natural, no peito de frango grelhado, no camarão frito ou em qualquer outro prato que você acha que combina muito bem.

Agora chega de papo e vamos para a cozinha?

Receita de Molho de Iogurte Grego com Hortelã para Salada – prepare saladas deliciosas com esse molho super fácil de fazer.

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O que você precisará!

Antes de tudo, separe os seguintes ingredientes para fazer Molho de Iogurte Grego com Hortelã para Salada:

  • Iogurte Grego Natural – cremoso e menos azedo, ideal para preparar receitas refrescantes, especialmente nos dias quentes do Brasil;
  • Hortelã – tenho um vasinho com folhas fresquinhas na cozinha, assim consigo adicionar um toque especial em saladas, chás, sucos e até mesmo em alguns pratos salgados;
  • Azeite de Oliva – não pode faltar no preparo de uma deliciosa salada, ingrediente importante para realçar o sabor dos alimentos além dos seus inúmeros benefícios para a saúde;
  • Sal – ao gosto do freguês, aproveite para moer pimenta para colocar também no molho;
  • Limão ou Vinagre – a receita original não pedia, mas para mim, salada precisa de algumas gotas do suco do limão ou um pouco de vinagre para dar mais sabor ao prato.
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Aproveite para conhecer essa receita também:


Comece com as folhas de hortelã.

Numa tigela média, junte as folhas de hortelã e o iogurte. 

Tempere com o azeite, sal, pimenta-do-reino e suco de limão a gosto.

Misture bem e em seguida, tempere uma salada de alface, repolho ou de pepino japonês com Molho de Iogurte com Hortelã.

Molho de Iogurte Grego com Hortelã para Salada

Nana Ricchetti
Um molho simples e que fica pronto em um minuto para temperar a salada.
Tempo de Prep 2 minutes
Tempo Cocção 0 minutes
0 minutes
Tempo Total 2 minutes
Course Acompanhamento, Molho para Salada
Cozinha Brasileira, Caseira
Porções 4 porções
Calorias 15 kcal

Ingredientes
  

  • 1 pote de iogurte grego natural – sem açúcar
  • 20 folhas de hortelã
  • 1 colher de sopa de azeite de oliva
  • sal a gosto
  • pimenta moída na hora a gosto – opcional
  • suco de 1 limão ou vinagre a gosto – opcional

Modo de Preparo
 

  • Numa tigela média, junte as folhas de hortelã e o iogurte. 
  • Tempere com o azeite, sal, pimenta-do-reino e suco de limão a gosto.
  • Misture bem e em seguida, tempere uma salada de alface, repolho ou de pepino japonês.
Palavra-chave Couve-flor Salada, Hortelã, iogurte, Molho de Iogurte, Molho de Iogurte Grego, Molho para Salada

Dicas da Cozinheira!

Pronto, agora que você já sabe como fazer Molho de Salada de Iogurte com Hortelã, veja mais dicas que irá te ajudar na cozinha!

Caso você não encontre a resposta para a sua dúvida, deixe então no comentário que terei o maior prazer em te responder.

Como armazenar o molho de iogurte grego caseiro.

Este Molho de Iogurte com Hortelã permanecerá fresco por cerca de uma semana, guardado em um recipiente hermético na geladeira.

Se ocorrer alguma separação dos ingredientes, basta mexer bem antes de usar!

Outras receitas para colocar o Molho de Iogurte Grego com Hortelã por cima.

Não precisa de nenhum equipamento para fazer esse molho?

Não é necessário!

Mas para quem gosta de sabores mais intensos, pode bater todos os ingredientes do molho no liquidificador, processador ou mixer de mão.

Qual a diferença entre o iogurte natural e o grego?

O iogurte grego é produzido a partir do iogurte natural, porém é submetido a um processo de filtragem que elimina o excesso de líquido, resultando em um produto mais espesso e cremoso.

A sua consistência cremosa e sabor suave, o tornam um ingrediente versátil em diversas receitas, desde vitaminas até molhos para saladas.

Em resumo, o iogurte grego natural possui mais proteínas e é menos líquido que o iogurte natural.

Quais são os benefícios nutricionais do iogurte grego?

Talvez você não saiba, o iogurte grego puro é uma excelente fonte de proteína, cálcio, potássio, vitamina A, B12 e bactérias probióticas “amigas do intestino”.

Está faltando algo na sua cozinha ou na sua casa?

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O que a cozinheira dessa cozinha tem para falar!

Apesar do meu Molho de Iogurte Grego com Hortelã para Salada ter pequenas modificações, já que precisa ter aquele sabor do limão para dar um toque final, não interferiu no sabor do iogurte grego.

Também dá para você dar um sabor extra ao seu molho para salada de iogurte, usando alho fresco ralado ou alho frito, cominho, pimenta caiena, limon pepper ou aquele tempero que você acha que vai combinar com essa mistura.

Além da salada, aproveite para para servir para acompanhar petiscos, vegetais assados, frutos do mar e carnes brancas (grelhadas ou fritas).

Quer mais receitas de molhos?

Então confira as seguintes postagens: Molho de Laranja para Carne de Porco, Molho de Manga e Mel para Salada, Molho de Laranja com Mel e Mostarda e Molho para Salada de Limão e Alho.

Agora que você sabe como faz Molho de Iogurte com Hortelã para Salada, então aproveite e conheça esses outros pratos também:

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Bolo Pamonha na Palha de Milho

As Festas Juninas estão chegando e não consigo parar de pensar nas delícias típicas do Brasil. Hoje trago uma receita especial: Bolo Pamonha na Palha de Milho.

E já pode começar a cantar “Olha, quem tá fora quer entrar, Mas quem tá dentro não sai”, principalmente na hora de debulhar o milho.

Nessa hora, tenha todo o cuidado ao retirar as palhas, para conseguir a maior quantidade possível de partes largas e forrar sua forma, dando charme e sabor ao seu bolo de milho da fazenda.

Agora chega de papo e vamos para a cozinha?

Receita e Bolo Pamonha de Milho Verde na Palha – aprenda a fazer um delicioso doce para a sua Festa Junina.

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O que você precisará!

Antes de tudo, separe os seguintes ingredientes para fazer Bolo Pamonha na Palha de Milho:

  • Milho Verde na Espiga com Palha – um dos alimentos mais populares do mundo, responsável por receitas deliciosas, como este bolo de milho verde de espiga. Ao comprar, é importante que cada espiga tenha suas palhas ao redor;
  • Açúcar – a receita original pede quase duas xícaras de chá, o que considero um exagero. Costumo usar apenas uma xícara, mas sinta-se à vontade para adicionar mais se desejar;
  • Ovos – para quem tem alergia ou quer fazer um bolo vegano, use mistura de linhaça no lugar (receita aqui);
  • Óleo – a gordura dará maciez a estrutura da massa do bolo de milho de espiga com palha. Caso tenha manteiga ou margarina (temperatura ambiente), use 8 colheres de sopa no lugar;
  • Fermento em Pó – aquele do pote azul, próprio para bolo e que vende em qualquer mercado;
  • Manteiga – sim, além do óleo, você precisará adicionar um pouco de manteiga também;
  • Leite – troque por leite vegetal ou sem lactose para quem tem alergia ou tolerância a esse ingrediente;
  • Queijo Curado – o nosso famoso queijo minas, ralado no ralo grosso. É opcional, não coloquei no meu bolo.
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Aproveite para conhecer essa receita também:


Comece com as espigas de milho verde.

Com uma faca afiada, faça um corte circular em cada espiga a mais ou menos 1 cm da base dura e, em seguida, solte as palhas com cuidado.

Limpe bem, retirando todo os fiapos e caso necessário, passe uma escovinha na espiga para retirar todos os “cabelinhos” preso nos grãos.

Com uma faca, retire os grãos de milho bem rente a espiga.

Bata no liquidificador os grãos dos milhos, o açúcar, o ovo, o óleo, o fermento, a manteiga e o leite até obter um creme homogêneo, mas não totalmente liso.

Retire o copo do liquidificador do aparelho e misture o queijo usando uma espátula (para quem for adicionar esse ingrediente).

Montagem do Bolo de Pamonha de Milho Verde

Ferva cerca de 3 litros de água em uma panela de tamanho médio.

Cozinhe as palhas de milho por aproximadamente 2 minutos, em seguida escorra e seque bem com um pano de prato.

Unte com manteiga uma fôrma de tamanho média (20 cm) pra pudim e forre com as palhas.

Escolha uma palha grande e dê uma leve amassada pra deixar as fibras ainda mais flexíveis.

O lado com ranhuras da palha ficaram para fora, com contato a assadeira e a parte lisa para dentro, com contato a massa de bolo.

Mantenha a base larga cobrindo a lateral e também o fundo da fôrma (se possível, até um pouquinho do tubo central) e deixando a ponta fina pra fora.

Transfira a massa de bolo pamonha de milho verde pra fôrma já preparada.

No meu fogão, as grades são difíceis de tirar (eu já tinha preaquecido), então precisei cortar a palha de cima para que coubesse dentro do forno.

Leve o Bolo Pamonha de Milho Verde para assar em forno preaquecido por aproximadamente 50 minutos até dourar ou faça o teste do palito, ao enfiar no bolo e retirar logo em seguida, se sair limpo está pronto.

Retire o bolo do forno e deixe amornar por mais ou menos 3 horas antes de desenformar sobre o prato de servir.

Bolo Pamonha de Milho Verde na Palha

Nana Ricchetti
Receita deliciosa para alegrar a família nos dias de Festas Junina e Julina.
Tempo de Prep 30 minutes
Tempo Cocção 1 hour 20 minutes
Esfriar 3 hours
Tempo Total 4 hours 50 minutes
Course Bolos, Doces
Cozinha Brasileira, Caseira
Porções 8 porções
Calorias 178 kcal

Ingredientes
  

  • 5 espigas de milho verde fresco – é importante que cada espigas tenha palhas
  • 350 gramas de açúcar – quem quiser diminuir um pouco a quantidade, fique a vontade
  • 3 unidades de ovos – para quem tem alergia ou quer fazer um bolo vegano, use mistura de linhaça (receita abaixo) no lugar
  • 240 ml de óleo vegetal
  • 1 colher de sopa de fermento químico para bolo
  • 25 gramas de manteiga ou margarina – em temperatura ambiente
  • 240 ml de leite – para quem tem tolerância ou alergia, use leite vegetal
  • 50 gramas de queijo curado ralado grosso – opcional, não coloquei no meu

Modo de Preparo
 

  • Com uma faca afiada, faça um corte circular em cada espiga a mais ou menos 1 cm da base dura e, em seguida, solte as palhas com cuidado.
  • Limpe bem, retirando todo os fiapos e caso necessário, passe uma escovinha na espiga para retirar todos os "cabelinhos" preso nos grãos.
    Com uma faca, retire os grãos de milho bem rente a espiga.
  • Bata no liquidificador o milho, o açúcar, o ovo, o óleo, o fermento, a manteiga e o leite até obter um creme homogêneo, mas não totalmente liso.
    Retire o copo do liquidificador do aparelho e misture o queijo usando uma espátula.

Montagem do Bolo de Pamonha de Milho Verde

  • Ferva cerca de 3 litros de água em uma panela de tamanho médio.
    Cozinhe as palhas de milho por aproximadamente 2 minutos, em seguida escorra e seque bem com um pano de prato.
  • Unte com manteiga uma fôrma de tamanho média (20 cm) pra pudim e forre com as palhas.
    Escolha uma palha grande e dê uma leve amassada pra deixar as fibras ainda mais flexíveis.
    O lado com ranhuras da palha ficaram para fora, com contato a assadeira e a parte lisa para dentro, com contato a massa de bolo.
    Mantenha a base larga cobrindo a lateral e também o fundo da fôrma (se possível, até um pouquinho do tubo central) e deixando a ponta fina pra fora.
  • Transfira a massa de bolo pamonha de milho verde pra fôrma já preparada.
  • Leve o Bolo Pamonha de Milho Verde para assar em forno preaquecido por aproximadamente 50 minutos até dourar ou faça o teste do palito, ao enfiar no bolo e retirar logo em seguida, se sair limpo está pronto.
    Ps. no meu fogão, as grades são difíceis de tirar (eu já tinha preaquecido), então precisei cortar a palha de cima para que coubesse dentro do forno.
  • Retire o bolo do forno e deixe amornar por mais ou menos 3 horas antes de desenformar sobre o prato de servir.
Palavra-chave Bolo, Bolo de Milho, Bolo de Milho com Palha, Bolo de Milho Verde, Milho de Espiga, Milho Verde, Palha de Milho

Dicas da Cozinheira!

Pronto, agora que você já sabe como fazer Bolo Pamonha na Palha de Milho, veja mais dicas que irá te ajudar na cozinha!

Caso você não encontre a resposta para a sua dúvida, deixe então no comentário que terei o maior prazer em te responder.

Aprenda a comprar milho verde para fazer Bolo Pamonha na Palha.

Na hora de escolher as suas espigas, fique atento à cor dos grãos, eles devem estar em um tom amarelo claro.

Se os grãos estiverem muito amarelos e um pouco murchos, é porque o milho está mais maduro.

Mesmo cozinhando, eles ficarão duros e menos suculentos. Agora se os grãos estiver branquinho, estufados, então a espiga está nova e perfeita para cozinhar.

Aproveite também para apertar para ver se os grãos estão macios ao toque.

Caso esteja muito duro, pode ser que ele não cozinhe corretamente.

Procure comprar espigas com a palha ou com parte dela.

A palha ajuda os grãos a ficarem hidratados e conservados por mais tempo.

É claro, você poderá usar para fazer o seu bolo de milho verde de espiga.

Chegou em casa, aprenda como armazenar as espigas de milho.

O milho verde suporta baixas temperaturas, então pode ser mantido na parte mais alta da geladeira, por até 3 dias.

Lembre-se de colocar as espigas em saco de plástico para que os grãos não murchem rapidamente.

Quem quiser congelar o milho cru, congele na espiga ou em grãos (retire usando uma faca afiada, cortando rente ao sabugo).

Outras receitas para festejar no mês de junho, além desse delicioso bolo de milho de fazenda.

Geladinho de Paçoca de Amendoim Gourmet
Milho Assado na AirFryer
Cuca de Uva
Mingau de Fubá

No lugar dos ovos, use essa mistura de linhaça!

Para quem não pode comer ovos, faça a seguinte mistura: para cada unidade de ovo usado nessa receita, você precisará de uma colher de sopa de sementes de linhaça e mais duas colheres de meia de sopa de água.

No processador de alimentos, comece triturando as sementes inteiras de linhaça, até virar uma farinha.

Transfira para um pote ou em um copo e adicione a água.

Deixe descansar por 10 minutos até formar um gel, ou consistência semelhante ao ovo batido.

Agora sim, está pronto para usar na massa do Bolo de Milho de Fazenda com Palha.

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O que a cozinheira dessa cozinha tem para falar!

Apesar do meu Bolo de Milho de Espiga com Palha não ficar igual a receita base que peguei na internet, posso afirmar que ficou delicioso.

Mas confesso que as palhas das espigas de milho me deixaram um pouco irritada.

Primeiro que não tenho muita paciência em ficar arrumando cada uma na fôrma com furo no meio.

O bolo de pamonha fica lindo, mas nada impede da massa misturar com as palhas. No final, ficou eu e a minha mãe com uma colher raspando o bolo em cada palha retirada da fôrma.

Depois de assado, a palha dá um sabor “extra” ao bolo, lembrando a velha e boa pamonha cozida.

Mas para mim não é prático e digo mais: amo praticidade na cozinha!

Da próxima vez, farei sem a palha do milho e garanto que será um sucesso com o pessoal daqui de casa.

Agora que você sabe como faz Bolo Pamonha na Palha de Milho, então aproveite e conheça esses outros pratos também:

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