Patê de Berinjela com Maionese

Final de semana merece uma receita simples, rápida e de preparo fácil: Patê de Berinjela com Maionese!

Essa pasta é um clássico do meu caderninho de receita, principalmente quando estou a procura de um “snack” para beliscar durante o dia.

Principalmente para quem é fã do gosto único da berinjela, picante e um pouco amargo.

Para quem for receber amigos em casa, também é uma ótima pedida!

Basta fazer uma mesa com torradas, pães fresquinhos e uma jarra de suco gelado.

Aqui em casa, não recebi ninguém e fiz essa pasta de berinjela para comer com torradas no meu almoço de domingo.

O que sobrou, estou pensando em fazer uma “macarronese vegetariana”, incluindo tomates, azeitonas e cebolas picadas…

Hum, só de pensar, a boca encheu de água!

Se a receita ficar boa, prometo que publico por aqui, combinado?

Agora chega de papo e vamos cozinhar?

Receita de Patê de Berinjela com Maionese – muito simples de fazer para o lanche da tarde.

Nota: Esta postagem pode conter links de afiliados. Se você fizer uma compra, podemos receber uma comissão sem nenhum custo adicional para você. Você pode ler nossa política de divulgação completa aqui.

O que você precisará!

Antes de tudo, separe os seguintes ingredientes para fazer Patê de Berinjela com Maionese:

  • Berinjela – tamanho pequena, com ou sem casca, cortada em cubos. Na hora de escolher, procure por berinjelas pesadas pois tendem a ser mais frescas e hidratadas. Evite vegetais com manchas moles, descoloridas ou enrugadas;
  • Alho – esse ingrediente combina perfeitamente com berinjela e por isso que não pode faltar no patê caseiro feito no liquidificador;
  • Maionese – usei a industrializada na hora de fazer o meu patê de berinjela com alho. Fique a vontade para usar maionese caseira, maionese vegana, iogurte ou ricota no lugar desse ingrediente;
  • Azeite de Oliva, Sal, Pimenta-do-reino e Cheiro Verde – ao gosto da cozinheira(o) e caso deseje, fique a vontade de por ou trocar os temperos na hora de finalizar, para dar sabor ao patê caseiro.
Receba as últimas receitas por e-mail:

Assine para receber as novas receitas por e-mail.

Aproveite para conhecer essa receita também:


O modo de preparo é pá-pum!

Primeiramente, lave a berinjela sob água corrente, usando as mãos para remover qualquer sujeira.

Evite usar uma esponja ou escova abrasiva, pois isso pode danificar a casca do vegetal.

Quem quiser, higienize a berinjela em uma vasilha com 1 litro de água e 1 colher de sopa do bactericida da sua escolha.

Deixe de molho por 15 minutos e novamente, lave sob água corrente.

Com a faca afiada, corte as extremidades da berinjela.

Para fazer essa pasta de berinjela, prefiro descascar e usar o miolo da fruta. Normalmente uso a casca para fazer essa salada de berinjela, não jogo fora (então não desperdice).

Numa panela com um pouco de azeite, refogue o alho e os cubinhos de berinjela.

Tempere com sal, pimenta moída na hora e mexa de vez em quando, até a berinjela ficar cozida (molinha).

Caso seja necessário, coloque um pouco de água para não queimar.

Apague o fogo e aguarde o refogado esfriar para ir para etapa final.

No liqüidificador ou usando um mixer de mão e até um processador, coloque a berinjela cozida, o cheiro verde (manjericão no meu caso) e a maionese.

Por fim, bata tudo até virar um patê de berinjela com alho, transfira para um pote hermético e guarde na geladeira até o momento de servir.

Patê de Berinjela com Maionese

Nana Ricchetti
Receita muito simples de fazer para o lanche da tarde ou receber os amigos em casa.
Tempo de Prep 5 minutes
Tempo Cocção 5 minutes
0 minutes
Tempo Total 10 minutes
Cozinha Acompanhamento, Lanche, Petisco
Cozinha Brasileira, Vegetariana
Porções 6 pessoas
Calorias 95 kcal

Ingredientes
  

  • 1 unidade de berinjela – tamanho pequena, com ou sem casca, cortada em cubos
  • 1 dente de alho – picado
  • 4 a 6 colheres de sopa de maionese – usei a industrializada, mas pode fazer com maionese caseira ou ricota com uma colher de leite
  • azeite de oliva, sal, pimenta-do-reino e cheiro verde a gosto – no lugar do cheiro verde, decidi por manjericão roxo

Modo de Preparo
 

  • Numa panela com um pouco de azeite, refogue o alho e os cubinhos de berinjela.
  • Tempere com sal e pimenta moída na hora.
    Mexa de vez em quando, até a berinjela ficar cozida (molinha).
    Caso seja necessário, coloque um pouco de água para não queimar.
  • Apague o fogo e aguarde o refogado esfriar.
    No liqüidificador ou usando um mixer de mão e até um processador, coloque a berinjela cozida, o cheiro verde (manjericão no meu caso) e a maionese.
  • Bata tudo até virar um patê.
  • Transfira para um pote hermético e guarde na geladeira até o momento de servir.
Palavra-chave Berinjela, Berinjela com Maionese, Maionese, Patê, Patê de Berinjela, Patê de Berinjela com Maionese, Patê de Berinjela Simples

Dicas da Cozinheira!

Pronto, agora que você já sabe como fazer Patê de Berinjela com alho, veja mais dicas que irá te ajudar na cozinha!

Caso você não encontre a resposta para a sua dúvida, deixe então no comentário que terei o maior prazer em te responder.

Qual a validade do patê de berinjela simples?

Quem decidiu fazer maionese caseira, basta por na geladeira em um pote com tampa hermética (bem fechada) e consuma no máximo em 2 dias.

Agora, se você fez essa receita com maionese industrializada ou ricota, o patê de berinjela dura até 5 dias armazenado em um pote hermético e na geladeira.

Está faltando algo na sua cozinha ou na sua casa?

Então aproveite as ofertas da Amazon.

Como tirar o amargor da berinjela.

Existe duas formas para você tirar o amargo da berinjela!

A primeira dica é cortar a berinjela ao meio, passar em ambas as partes e esfregar bem.

Já a segunda dica é deixar os cubos de molho numa tigela com água e sal, limão ou vinagre por 30 minutos antes.

Após esse tempo, lave o vegetal na água corrente para retirar o sal e de fazer qualquer prato.

Isso ajuda a diminuir o amargor do vegetal.

Outras receitas caseiras gostosas para fazer em casa.

Cuscuz de Frango
Macarrão com Tomate Seco
Bolo Flocão de Milho
Torta Preguiçosa de Banana

O que a cozinheira dessa cozinha tem para falar!

Tem azeitonas em casa?

Então separe algumas, retire o caroço e pique com uma faca.

Acrescente no patê de berinjela já pronto e misture bem.

Assim, você dará um sabor especial ao lanche, principalmente se usar azeitonas pretas na receita.

Na hora de servir, aproveite para torrar pão de forma cortado em quadrados pequenos no forno ou corte o pão sírio em fatias triangulares.

O Patê de Berinjela também pode ser usado para o preparo de sanduíches ou misturar numa salada de macarrão em dias quentes de verão.

Agora que você sabe como fazer patê de berinjela com maionese, então aproveite e conheça também:

Ou clique aqui e veja mais receitas para lanches já publicadas no Tão Simples.

Antes de você ir embora, quero saber: você gostou dessa Receita de patê de berinjela com maionese? Pois compartilhe nas suas mídias sociais. Não esqueça de me seguir nas Redes Sociais, principalmente no pinterest. Se você fez alguma receita ou passo a passo? Então fotografe e em seguida me marque no instagram @taosimplesblog, adoramos ver as fotos e resultados dos pratos ensinados por nós.

Torta Preguiçosa de Banana Simples

Esse final de semana a receita da vez foi essa Torta Preguiçosa de Banana Simples!

Ela não é novidade por aqui, tanto que já fiz com maçã também.

Aproveitei que o final de semana foi de chuva e fria, nada melhor que um bolo preguiçoso de banana para o lanche da tarde.

O melhor de tudo, é fácil de fazer!

Já aviso que provavelmente você achará que não dará certo pela montagem dessa receita, apenas não se preocupe.

Pois essa torta de preguiçoso dá super certo e depois de assado, fica perfeito com uma bola de sorvete de creme.

Agora chega de papo e vamos para a cozinha?

Receita de Torta Preguiçosa de Banana – uma sobremesa simples de fazer.

Nota: Esta postagem pode conter links de afiliados. Se você fizer uma compra, podemos receber uma comissão sem nenhum custo adicional para você. Você pode ler nossa política de divulgação completa aqui.

O que você precisará!

Antes de tudo, separe os seguintes ingredientes para fazer Torta de Banana Preguiçosa:

  • Farinha de Trigo – para quem não pode comer farinha de trigo por causa de alergia ou tolerância a esse ingrediente, aproveite para usar mix de farinha sem glúten;
  • Açúcar – nessa receita de sobremesa banana não adianta diminuir a quantidade do açúcar, o sabor doce da torta é bem sútil;
  • Leite – sempre uso leite integral por causa da quantidade de gordura que tem ele. Também dá para sem lactose ou use leite vegetal (até indico o leite de coco por causa da sua quantidade de gordura);
  • Canela em Pó – essa receita não pode faltar canela em pó, tanto que vai na massa e nas bananas fatiadas também;
  • Manteiga – ou margarina derretida, a gordura dará maciez a estrutura da massa do Bolo Preguiçoso de Banana;
  • Ovo – ingrediente muito importante para fazer essa receita de banana, pois o ovo dará liga e firmeza na massa logo após de assado. Não pode comer ovos? Então faça uma mistura de linhaça, ensino logo a baixo, no dicas da cozinheira;
  • Bananas – claro, esse ingrediente não pode faltar na Torta de Banana de Preguiçoso. Seleciona aquelas mais maduras e de tamanho médio;
  • Fermento em Pó – aquele do pote azul, próprio para bolo e que vende em qualquer mercado;
  • Sal – aquela pitada, para realçar ainda mais o sabor a Torta de Preguiçoso;
  • Açúcar e Canela – para polvilhar as bananas, na hora de montar a sobremesa antes de ir ao forno.
Receba as últimas receitas por e-mail:

Assine para receber as novas receitas por e-mail.

Aproveite para conhecer essa receita também:


Vamos separar os ingredientes da torta de banana preguiçosa?

Numa vasilha misture a farinha de trigo, o açúcar a canela em pó, o fermento e a pitada de sal.

Em outra vasilha bata o ovo com a manteiga e o leite usando um fouet ou na batedeira.

Logo depois, corte as bananas pelo comprimento, em fatias.

Por fim, em um pote misture o açúcar e a canela.

Agora chegou a hora de montar a Torta de Preguiçoso!

Em um refratário untado com manteiga, distribua a metade da mistura dos ingredientes secos.

Cubra com as bananas e polvilhe com açúcar e canela.

Distribua, sobre as bananas a outra metade da mistura dos ingredientes secos.

Por cima de tudo distribua a mistura líquida feita com o ovo, a manteiga e o leite.

Asse a Torta Preguiçosa de Banana em forno a 200°C por uns 30 minutos ou até dourar e sirva em seguida.

Torta Preguiçosa de Banana Simples

Nana Ricchetti
Uma sobremesa com banana simples de fazer.
Tempo de Prep 30 minutes
Tempo Cocção 30 minutes
0 minutes
Tempo Total 1 hour
Cozinha Doces, Sobremesas, Tortas e Quiches
Cozinha Brasileira, Caseira
Porções 8 porções
Calorias 118 kcal

Ingredientes
  

  • 1 xícara de chá de farinha de trigo
  • 1 xícara de chá de açúcar refinado
  • 1 xícara de chá de leite
  • 1 colher de chá de canela em pó
  • 3 colheres de sopa rasas de manteiga ou margarina derretida
  • 1 unidade de ovo
  • 8 unidades de bananas maduras
  • 1 colher de sopa de fermento em pó
  • 1 pitada de sal
  • açúcar e canela para polvilhar as bananas

Modo de Preparo
 

  • Numa vasilha misture a farinha de trigo, o açúcar a canela em pó, o fermento e a pitada de sal.
  • Em outra vasilha bata o ovo com a manteiga e o leite usando um fouet ou na batedeira.
  • Corte as bananas pelo comprimento, em fatias.
    Em um pote, misture o açúcar e a canela.
  • Em um refratário untado com manteiga, distribua a metade da mistura dos ingredientes secos.
  • Cubra com as bananas e polvilhe com açúcar e canela.
  • Distribua, sobre as bananas a outra metade da mistura dos ingredientes secos.
  • Por cima de tudo distribua a mistura líquida feita com o ovo, a manteiga e o leite.
  • Asse em forno a 200°C por uns 30 minutos ou até dourar e sirva em seguida.
Palavra-chave Açúcar, Banana, Farinha de Trigo, Ovos, Torta de Banana, Torta de Banana Preguiçosa, Torta de Preguiçosa, Torta Preguiçosa, Torta Preguiçosa de Banana

Dicas da Cozinheira!

Pronto, agora que você já sabe como fazer Torta Preguiçosa de Banana Simples, veja mais dicas que irá te ajudar na cozinha!

Caso você não encontre a resposta para a sua dúvida, deixe então no comentário que terei o maior prazer em te responder.

Como comprar banana na feira?

Assim que chegar na feira ou no mercado, escolha um cacho de bananas mais coloridos.

É importante a fruta tenha uma cor amarelo suave e com pequenas manchas marrons.

Já banana se soltando da penca, é sinal que está pronta para o consumo ou está até passando do ponto.

Evite comprar bananas batidas, moles e rachadas.

Está faltando algo na sua cozinha ou na sua casa?

Então aproveite as ofertas da Amazon.

No lugar dos ovos, use essa mistura de linhaça!

Para quem não pode comer ovos, faça a seguinte mistura: para cada unidade de ovo usado nessa receita, você precisará de uma colher de sopa de sementes de linhaça e mais duas colheres de meia de sopa de água.

No processador de alimento, comece triturando as sementes inteiras de linhaça, até virar uma farinha.

Transfira para um pote ou em um copo e adicione a água.

Deixe descansar por 10 minutos até formar um gel, ou consistência semelhante ao ovo batido.

Atenção, nunca compre as sementes já trituradas, pois perdem o seu valor nutricional. 

Outras receitas caseiras gostosas para fazer em casa.

O que a cozinheira dessa cozinha tem para falar!

Sabe aquela receita gostosa e simples de fazer em dias frios e até em dias quentes de verão?

Mesmo parecendo “estranha”, dando aquele ar que nada dará certo, não se preocupe.

Mesmo assim, você achar que precisa misturar os ingredientes secos com os ingredientes líquidos, não faça isso.

No final, você terá outro tipo de receita e não a famosa torta de preguiçoso simples de fazer.

Só fique atendo na hora que colocar a mistura liquida, não deixe nenhuma parte de farinha seca na superfície.

O ideal é usar bananas maduras, aquelas com as cascas escuras. Pois ajuda a dar liga e umidade a massa.

Assim que o Bolo Preguiçoso de Banana estiver pronto, consuma no máximo em 3 dias e armazene na geladeira em um pote com tampa hermética.

Agora que você sabe como fazer Torta de Banana Preguiçosa em casa, então aproveite e conheça também:

Ou clique aqui e veja mais receitas para lanches já publicadas no Tão Simples.

Antes de você ir embora, quero saber: você gostou dessa Receita de Torta Preguiçosa de Banana Simples? Pois compartilhe nas suas mídias sociais. Não esqueça de me seguir nas Redes Sociais, principalmente no pinterest. Se você fez alguma receita ou passo a passo? Então fotografe e em seguida me marque no instagram @taosimplesblog, adoramos ver as fotos e resultados dos pratos ensinados por nós.

Milho Assado na AirFryer

Essa foi a minha primeira vez que fiz Milho Assado na AirFryer e já posso te adiantar: que perfeição!

Não tinha idéia do que sairia dali, principalmente que a fritadeira sem óleo entrega alimentos cozidos com o aspecto seco na maioria das vezes.

Dessa vez, não precisei refazer, a espiga de milho saiu da AirFryer delicioso logo de primeira, deixando o nosso almoço ainda mais gostoso.

Agora chega de papo e vamos para a cozinha?

Receita de Milho Assado na AirFryer – perfeito para uma festa junina ou julina nesse inverno.

Nota: Esta postagem pode conter links de afiliados. Se você fizer uma compra, podemos receber uma comissão sem nenhum custo adicional para você. Você pode ler nossa política de divulgação completa aqui.

O que você precisará!

Antes de tudo, separe os seguintes ingredientes para fazer Milho Verde Assado na AirFryer:

  • Milho Verde – não é necessário cozinhar, porém, escolha espigas com os grãos com tom amarelo claro, estufados. Assim, você garante que o vegetal fresco e fácil cozimento;
  • Azeite – ou óleo de cozinha ou manteiga derretida, é necessário para ajudar na cocção dos grãos;
  • Sal, Pimenta e Temperos – aquela pitada para realçar o sabor e fica ótimo temperado com orégano ou manjericão.
Receba as últimas receitas por e-mail:

Assine para receber as novas receitas por e-mail.

Aproveite para conhecer essa receita também:


Vamos temperar as espigas de milho.

Comece descartando a palha e os fiapos de cada espiga de milho.

Caso seja necessário, passe uma escovinha na espiga para retirar todos os “cabelinhos” preso nos grãos.

Coloque as espigas de milho numa vasilha e tempere com sal, pimenta e temperos secos. 

Regue com azeite e espalhe tudo por cada parte do milho.

Coloque as espigas de milho na cesta da AirFryer e ligue em 200°C por 10 minutos.

Acabou o tempo?

Então vire as espigas deixando o lado dourado para baixo e asse por mais 5 minutos para dourar todos os grãos dos milhos.

Sirva o Milho AirFryer logo em seguida, nas refeições do dia ou no lanche da tarde da criançada.

Ah, antes de você ir embora, saiba que tenho uma seleção de 20 receitas para fazer na sua fritadeira a ar, anote os outros pratos também.

Milho Assado na AirFryer

Nana Ricchetti
Em poucos minutos, você tem milho assado perfeito para o almoço ou jantar. Ou faça e sirva no arraial da festa junina ou julina da família.
Tempo de Prep 5 minutes
Tempo Cocção 15 minutes
0 minutes
Tempo Total 20 minutes
Cozinha Acompanhamento, AirFryer, Lanche
Cozinha Brasileira, Caseira
Porções 4 porções
Calorias 146 kcal

Ingredientes
  

  • 4 espigas de milho verde
  • 3 colheres de sopa de azeite, manteiga ou óleo de cozinha
  • 1 pitada de sal
  • pimenta moída na hora e temperos secos a gosto

Modo de Preparo
 

  • Comece descartando a palha e retire os fiapos também.
    Caso necessário, passe uma escovinha na espiga para retirar todos os "cabelinhos" preso nos grãos.
    Coloque as espigas de milho verde numa vasilha.
  • Tempere com sal, pimenta e temperos secos. 
    Regue com azeite e espalhe tudo por cada parte do milho.
  • Coloque o milho na cesta da AirFryer e ligue em 200°C por 10 minutos.
    Remexa as espigas virando o lado dourado para baixo e asse por mais 5 minutos para dourar todos os grãos dos milhos.
  • Sirva em seguida, como lanche ou nas refeições do dia.

Video

Palavra-chave Air Fryer, AirFryer, Milho, Milho Assado, Milho Assado na AirFryer, Milho Verde, Milho Verde Assado, Milho Verde Assado na AirFryer

Dicas da Cozinheira!

Pronto, agora que você já sabe como fazer Milho Assado na AirFryer, veja mais dicas que irá te ajudar na cozinha!

Caso você não encontre a resposta para a sua dúvida, deixe então no comentário que terei o maior prazer em te responder.

Posso embrulhar com papel alumínio as espigas de milho e por na fritadeira sem óleo?

Pode sim e os grãos do milho vão cozinhar normalmente.

No final, você terá uma espiga cozida, amarela brilhante e muito saboroso.

Os grãos de milhos vão estourar dentro da AirFryer?

Não, isso é uma “fake news” do mundo culinário.

A pipoca é um grão de milho totalmente diferente da espiga de milho verde que compramos na feira ou mercado.

Faça o seu próprio milho assado gourmet na fritadeira elétrica sem óleo.

Gosta de queijo?

Então coloque o milho no papel alumínio e adicione bastante queijo parmesão ralado.

Eu cozinharia com o papel alumínio aberto, para o queijo dourar e ficar crocante assim que estiver pronto.

A minha segunda sugestão, é temperar a espiga de milho com maionese ou creme azedo, suco de limão, queijo, coentro e pimenta em pó.

Assim, você terá Milho Assado AirFryer estilo mexicano para o lanche da sua família.

Também fique a vontade para criar mixer de temperos e usar no preparo do seu prato, faça um milho totalmente “a sua moda”.

Está faltando algo na sua cozinha ou na sua casa?

Então aproveite as ofertas da Amazon.

Como escolher milho verde.

Na hora de comprar espigas de milho verde, fique atento à cor dos grãos, eles devem estar em um tom amarelo claro.

Se os grãos estiverem muito amarelos e um pouco murchos, é porque o milho está mais maduro.

Mesmo cozinhando espigas muito amarelas e murchas, ficarão duros e menos suculentos.

Agora se os grãos estiver branquinho, estufados, então a espiga está nova e perfeita para cozinhar.

Aproveite e aperte também para ver se os grãos estão macios ao toque.

Caso esteja muito duro, pode ser que ele não cozinhe corretamente.

Por último, procure comprar espigas com a palha ou com parte dela.

A palha ajuda os grãos a ficarem hidratados e conservados por mais tempo.

Mas na hora de por na AirFryer, retire as palhas e cabelos, já que acostumam queimar e estragar o milho assado.

Assim que chegar em casa, pode deixar a bandeja de milho na parte mais alta da geladeira por até 3 dias.

Tem como cozinhar milho congelado na AirFryer?

Lembra que ensinei a congelar e cozinhar milho aqui no site?

Caso não lembre, já expliquei com muito detalhe nessa postagem sobre milho e vale a pena ler aqui.

Mas vamos lá: também dá para assar espiga de milho congelado na fritadeira ao ar!

Primeiro, pré-aqueça a fritadeira por 5 minutos na temperatura de 200°C.

Retire as espigas de milho do congelador e coloque no cesto da AirFryer.

Regue com azeite ou manteiga derretida, sal e temperos e cozinhe as espigas de milho por 3 a 4 minutos.

Assim que apitar, reprograme o tempo e cozinhe por mais 10 a 12 minutos.

Retire o milho airfryer e sirva em seguida.

Como fazer milho assado na churrasqueira?

Sei que tem muita gente que gosta do milho assado estilo americano, feito na churrasqueira.

Escolha espigas totalmente coberto com a casca.

Primeiro, descasque cuidadosamente, deixando preso cabo.

Limpe o milho para retirar os “cabelinhos” e sujeiras da espiga.

Nesse tipo de preparo, é necessário deixar de molho em uma vasilha com água, por no mínimo 30 minutos ou até 8 horas.

Essa técnica evita a palha queime e também adiciona um pouco de umidade ao interior do milho vaporizando a água enquanto grelha. 

Assim, você terá grãos suculentos e macios, repletos de sabor de milho a cada mordida.

A segunda opção é retirar totalmente a palha!

Isso fará uma cocção mais rápida na hora de grelhar as espigas de milho na churrasqueira.

Para isso, basta por o milho na grelha da churrasqueira, vire de um lado ao outro a cada poucos minutos.

Assim que estiver quente, com os grãos macios e dourados, retire e coloque manteiga, uma pitada de sal e temperos de sua preferência.

Sirva imediatamente para os seus convidados.

Outras receitas caseiras gostosas para fazer em casa.

Bombocado de Travessa
Caldinho de Feijão
Banana Bread
Canjica Salgada com Calabresa

O que a cozinheira dessa cozinha tem para falar!

Caso tenha sobrado Milho Verde Assado na AirFryer, guarde em um recipiente com tampa e leve para a geladeira por até 3 dias.

Na hora de reaquecer, ligue a sua fritadeira sem óleo a 200 graus e esquente por 3 a 4 minutos.

Para dar sabor, coloque manteiga ou temperos.

Essa é uma receita de AirFryer que vale a pena fazer, já que é rápido, fácil e delicioso.

Agora que você sabe como assar Milho Verde na AirFryer em casa, então aproveite e conheça também:

Ou clique aqui e veja mais receitas caseiras para o almoço ou jantar já publicadas no Tão Simples.

Antes de você ir embora, quero saber: você gostou dessa Receita de Milho Assado na AirFryer? Pois compartilhe nas suas mídias sociais. Não esqueça de me seguir nas Redes Sociais, principalmente no pinterest. Se você fez alguma receita ou passo a passo? Então fotografe e em seguida me marque no instagram @taosimplesblog, adoramos ver as fotos e resultados dos pratos ensinados por nós.

Salada de Chuchu Simples

Nessa quinta-feira pós-carnaval, nada melhor do que preparar salada de chuchu para o almoço ou jantar para recarregar os nutrientes e a energia também.

Aqui em casa, não pode faltar salada geladinha para acompanhar o arroz, feijão e aquele franguinho grelhado.

Além de deixar a refeição mais refrescante, é uma ótima maneira de incluir mais legumes no prato.

Para deixar a salada de chuchu cozido deliciosa, basta usar os temperos certos para dar um gostinho especial ao prato.

Agora chega de papo e vamos para a cozinha?

Receita de Salada de Chuchu – é muito fácil de fazer e já adianto que tem muita graça, sendo deliciosa.

Nota: Esta postagem pode conter links de afiliados. Se você fizer uma compra, podemos receber uma comissão sem nenhum custo adicional para você. Você pode ler nossa política de divulgação completa aqui.

O que você precisará!

Antes de tudo, separe os seguintes ingredientes para fazer salada de chuchu simples:

  • Chuchu – cortado em cubos, sem a casca e semente. É uma hortaliça com baixo teor de calorias, além de ser rico em água e fibras;
  • Água – para cozinhar o chuchu antes de fazer a salada de legumes para o almoço ou jantar. Quem quiser, adicione um pouco de cebola e alho para refogar o chuchu na hora de cozinhar;
  • Cebola – cortada em cubos pequenos, além de dar sabor, dará crocância a esse prato simples de fazer;
  • Suco de Limão ou Vinagre, Sal, Azeite, Pimenta-do-reino e Salsinha – ao gosto do pessoal da sua casa, para dar gosto e sabor a salada de chuchu cozido.
Receba as últimas receitas por e-mail:

Assine para receber as novas receitas por e-mail.

Aproveite para conhecer essa receita também:


Aprenda como descascar o chuchu!

Comece lavando o fruto com uma bucha própria para os vegetais.

Tire o sabão e na água corrente, descasque o chuchu usando um descascador de legumes (ou faca).

Assim você evita a gosma da fruta e de até manchar a pele das mãos.

Em seguida, pique o chuchu em cubos pequenos para médios e todos no mesmo tamanho.

Agora você me pergunta “Como cozinhar chuchu para salada“?

Então vamos lá, numa panela, coloque o chuchu já descascado e picado.

Preencha com água e leve para cozinhar em fogo médio até ficar macio.

Quanto tempo leva para cozinhar o chuchu?

Assim que começar a água na panela começar a ferver, o chuchu cozinha entre 10 a 20 minutos.

Para verificar o ponto, pega um garfo e se entrar facilmente, é porque o chuchu está cozido.

Apague o fogo e espere esfriar.

Chuchu cozido, como temperar?

Numa saladeira coloque a cebola picada e os temperos da salada e misture bem.

Logo em seguida, incorpore o chuchu no tempero.

Caso sobre água na panela, escorra numa peneira antes de fazer a salada de legumes.

Leve para a Salada de Chuchu para a geladeira por uma hora antes de servir.

Salada de Chuchu

Nana Ricchetti
É muito fácil de fazer e já adianto que tem muita graça, com os temperos certos, essa salada acaba sendo deliciosa.
Tempo de Prep 10 minutes
Tempo Cocção 15 minutes
Geladeira 1 hour
Tempo Total 1 hour 25 minutes
Cozinha Acompanhamento, Salada
Cozinha Caseira
Porções 2 porções
Calorias 60 kcal

Equipamento

  • 1 Saladeira
  • 1 Faca
  • 1 Tábua de Carne

Ingredientes
  

  • 1 unidade de chuchu – cortado em cubos, sem a casca e semente
  • 1/2 xícara de chá de água
  • 1/2 unidade de cebola – cortada em cubos pequenos
  • suco de limão ou vinagre, sal, azeite, pimenta-do-reino moída na hora e salsinha picada a gosto  – para temperar

Modo de Preparo
 

  • Comece lavando o fruto com uma bucha própria para os vegetais.
    Tire o sabão e na água corrente, descasque o chuchu usando um descascador de legumes (ou faca).
    Assim você evita a gosma da fruta e de até manchar a pele das mãos.
    Em seguida, pique o chuchu em cubos pequenos para médios e todos no mesmo tamanho.
  • Numa panela, coloque o chuchu já descascado e picado.
    Preencha com água e leve para cozinhar em fogo médio até ficar macio.
  • Agora apague o fogo e espere esfriar.
    Caso sobre água na panela, escorra numa peneira antes de fazer a salada de legumes.
    Numa saladeira coloque a cebola picada e os temperos da salada e misture bem.
  • Numa saladeira, incorpore o chuchu cozido com os temperos.
    Leve para a geladeira por uma hora antes de servir.
Palavra-chave Azeite, Cebola, Chuchu, Limão, Salada, Salada de Chuchu, Salada de Chuchu Refogado

Dicas da Cozinheira!

Pronto, agora que você já sabe como fazer Salada de Chuchu Refogado, veja mais dicas que irá te ajudar na cozinha!

Caso você não encontre a resposta para a sua dúvida, deixe então no comentário que terei o maior prazer em te responder.

A graça do chuchu!

O que você não saiba, esse fruto tem baixo teor de carboidrato e cerca de 95% de água em sua composição.

Você pode criar várias receitas saudáveis, sejam elas doces ou salgadas.

Sua alta concentração de água facilita a absorção do tempero pelo chuchu, tornando-o um aliado para realçar o sabor do prato, principalmente essa salada de chuchu cozido.

Veja como esfriar o chuchu cozido mais rápido.

É muito simples, basta passar o chuchu da panela para uma vasilha.

Numa tigela com água gelada e gelo, mergulhe a vasilha, sem molhar o chuchu.

Agora aguarde até o fruto cozido esfriar completamente.

Tem outra técnica também!

Coloque em um escorredor e deixe alguns cubos de gelo por cima do chuchu ainda quente.

Agora aguarde esfriar.

Porque o escorredor de arroz ou macarrão. Para não acumular água, além de deixar o chuchu geladinho para preparar a salada.

Como comprar chuchu para fazer salada de legumes.

Primeiramente, dê preferência para frutos com a casca brilhante e menos espinhos.

Evite frutos com a casca amarelada, sem brilho e muito enrugadas, pois isso é sinal que está velho.

O chuchu é um fruto frágil, logo é fácil de ser machucado. A sua casca escurecerá rapidamente quando for danificada e por isso é importante ter um cuidado para não danificá-lo no momento da escolha.

E quando chegar em casa, como armazeno o chuchu?

Na hora que chegar em casa, coloque o chuchu na parte menos fria da geladeira, de preferência na gaveta.

Embalados em saco plástico, ele conservará por 6 a 8 dias.

Já em temperatura ambiente, a sua validade é de 3 a 5 dias depois de colhidos.

Lave apenas o fruto na hora de tirar da geladeira, antes de fazer salada de chuchu refogado.

Outras receitas caseiras gostosas para fazer em casa.

Arroz com Linguiça Calabresa
Arroz com Vagem e Cenoura
Filezinho de Sassami de Frango com Maionese
Filé Mignon Suíno com Cebola

Salada de chuchu é bom para quê?

Todo mundo deve fazer essa pergunta, não é mesmo?

Além do sabor, precisamos saber os valores nutricionais de uma receita também. Afinal, uma alimentação equilibrada é fundamental para a nossa saúde e bem-estar

Primeiramente, o chuchu é fonte das vitaminas A, B e C e fornece também minerais importantes como o cálcio, potássio, fósforo e ferro, além de ser rico em fibras e pobre em calorias.

Também contém ótimas quantidades de fibras solúveis, que ajudam a diminuir a absorção da gordura dos alimentos, promovendo o equilíbrio entre os níveis de colesterol, e afastando doenças cardíacas.

Para quem sofre de pressão alta, por conter potássio, contribui para eliminar o excesso de sódio do organismo, e assim, favorecendo o equilíbrio da pressão arterial.

Para finalizar, o chuchu é rico em fibras solúveis que retardam a digestão dos carboidratos, ótimo aliado no controle da glicemia.

Então mande bala e prepare essa salada com chuchu simples ainda hoje.

Informações nutritivas daqui.

Está faltando algo na sua cozinha ou na sua casa?

Então aproveite as ofertas da Amazon.

O que a cozinheira dessa cozinha tem para falar!

Vamos combinar?

É uma salada simples e muito fácil de fazer.

Dá até para aproveitar aquele chuchu refogado que sobrou da refeição anterior, para transformar em uma salada refrescante para toda a família.


Além da receita ensinada acima, aproveite para por também o chuchu na salada de tomate, alface, preparar uma salada ovos cozidos picados com chuchu refogado, azeitonas e até pedacinhos de bacon torrados.

Para uma salada de chuchu cremosa, coloque maionese ou molho de iogurte.

Agora me diz aí, você costuma chamar a salada de chuchu ou salada de xuxu na sua casa?

Deixe a sua resposta no comentário.

Agora que você sabe de tudo para fazer receita de Salada de Chuchu em casa, então aproveite e conheça essas outras receitas também:

Ou clique aqui e veja mais receitas para o almoço ou jantar já publicadas no Tão Simples.

Antes de você ir embora, quero saber: você gostou dessa Receita de Salada de Chuchu? Pois compartilhe nas suas mídias sociais. Não esqueça de me seguir nas Redes Sociais, principalmente no pinterest. Se você fez alguma receita ou passo a passo? Então fotografe e em seguida me marque no instagram @taosimplesblog, adoramos ver as fotos e resultados dos pratos ensinados por nós.

Batata Sauté na AirFryer

Não é só de batata frita que se faz na fritadeira elétrica sem óleo! Também dá para fazer Batata Sauté na AirFryer e você verá como é simples de preparar essa receita.

Mas calma lá, antes de ligar o aparelho, é necessário pré-cozinhar as batatas na água fervente.

Logo depois de alguns minutinhos, é “mamão com açúcar”, deixe a AirFryer trabalhar por você.

Agora chega de papo e vamos para a cozinha?

Aprenda como fazer Batata Sauté na AirFryer na sua casa.

Nota: Esta postagem pode conter links de afiliados. Se você fizer uma compra, podemos receber uma comissão sem nenhum custo adicional para você. Você pode ler nossa política de divulgação completa aqui.

O que você precisará!

Antes de tudo, separe os seguintes ingredientes para fazer Batata Salteada na AirFryer:

  • Batatas – eu gosto sempre de cozinhar a batata com casca, pois ajuda a manter as batatas mais sequinhas, sem absorver muita água durante o cozimento;
  • Manteiga – sempre derretida ou use azeite de oliva no lugar, ajudará a dar sabor e deixar as batatas mais coradas na fritadeira elétrica;
  • Sal, Pimenta-do-reino e Salsinha – ao gosto da cozinheira e do pessoal da sua casa.
Receba as últimas receitas por e-mail:

Assine para receber as novas receitas por e-mail.

Aproveite para conhecer essa receita também:


Antes de por a AirFryer na tomada, ligue o fogo do fogão.

Lave bem as batatas com uma escovinha na água corrente.

Coloque numa panela com água, o suficiente para cobri-las.

Leve para cozinhar em fogo médio, até começarem a ficar macias sem desmanchar. Normalmente o tempo de cozimento na panela é de 10 a 20 minutos.

Não precisa cozinhá-las completamente, já que a fritadeira elétrica terminará de cozinhar as batatas, além de dourar.

Para saber se está no ponto certo, enfie um garfo no meio do tubérculo. Entrará facilmente, sem quebrar a batata ao meio.

Apague o fogo, escorra a água e espere esfriar.

Descasque delicadamente as pequenas batatas e, se necessário, retire os machucados (pontinhos pretos).

Vamos cortar as batatas?

Agora sim, chegou a hora de fritar na AirFryer!

Só que antes, corte as batatas no meio, em tamanho iguais.

Logo depois, corte em cubos tamanho médio para pequeno.

Agora, caso as batatas sejam pequenas (por exemplo, batata bolinha), pode deixá-las inteiras para por na fritadeira elétrica.

Em um recipiente, coloque as batatas, tempere com sal e pimenta moída na hora.

Coloque a manteiga derretida ou azeite de oliva e misture bem.

Agora sim, chegou a hora de fazer a Batatinha Sauté na AirFryer!

Antes que você me pergunte “e aí, como fazer batata salteada na Fritadeira Elétrica“, eu já vou te contar.

Primeiramente distribua no cesto da AirFryer, uma do lado da outra sem amontoar.

Coloque para assar a 180 graus, por mais ou menos quinze minutos ou até as batatas estejam coradas e com uma casquinha crocante.

Caso sobre batata no recipiente, repita o processo até que todos os pedaços de batatas estejam douradas.

Sirva em seguida a Batata Salteada na AirFryer, com salsinha ou uma erva de preferência sua por cima.

Antes de ir embora, conheça mais 20 receitas para fazer na sua fritadeira elétrica sem óleo.

Batata Sauté na AirFryer

Nana Ricchetti
Veja como é fácil fazer essa receita de batata na fritadeira elétrica para acompanhar o prato principal.
Tempo de Prep 10 minutes
Tempo Cocção 20 minutes
AirFryer 15 minutes
Tempo Total 45 minutes
Cozinha Acompanhamento, Vegetariana
Cozinha Caseira, Francesa
Porções 4 pessoas
Calorias 108 kcal

Equipamento

  • 1 AirFryer

Ingredientes
  

  • 500 gramas de batata com casca
  • 2 colheres de sopa de manteiga derretida – pode usar azeite de oliva no lugar
  • sal, pimenta-do-reino e salsinha picada a gosto

Modo de Preparo
 

  • Lave bem as batatas com uma escovinha na água corrente.
    Coloque numa panela com água, o suficiente para cobri-las.
    Leve para cozinhar em fogo médio, até começarem a ficar macias sem desmanchar.
    Não precise cozinhar completamente, já que a fritadeira elétrica terminará de cozinhar as batatas, além de dourar.
    Normalmente o tempo de cozimento é de 10 a 20 minutos.
  • Apague o fogo, escorra a água e espere esfriar.
    Descasque delicadamente as pequenas batatas e, se necessário, retire os machucados (pontinhos pretos).
  • Corte as batatas no meio, em tamanho iguais.
    Logo depois, corte em cubos tamanho médio para pequeno.
    Agora, caso as batatas sejam pequenas (por exemplo, batata bolinha), pode deixá-las inteiras para por na fritadeira elétrica.
  • Em um recipiente, coloque as batatas, tempere com sal e pimenta moída na hora.
    Coloque a manteiga derretida ou azeite e misture bem.
    Em seguida, distribua no cesto da AirFryer, uma do lado da outra sem amontoar.
    Coloque para assar a 180 graus, por mais ou menos quinze minutos ou até as batatas estejam coradas e com uma casquinha crocante.
  • Caso sobre batata no recipiente, repita o processo até que todos os pedaços de batatas estejam douradas.
    Sirva em seguida, com salsinha ou uma erva de preferência sua por cima.
Palavra-chave Air Fryer, AirFryer, Batata, Batata na Manteiga, Batata Salteada AirFryer, Batata Sauté, Batata Sauté na AirFryer, Manteiga, Salteada

Dicas da Cozinheira!

Pronto, agora que você já sabe como fazer Batata Salteada na Fritadeira Elétrica, veja mais dicas que irá te ajudar na cozinha!

Caso você não encontre a resposta para a sua dúvida, deixe então no comentário que terei o maior prazer em te responder.

É necessário tirar a casca para fazer o Batata Sauté na Airfryer?

Não é necessário, principalmente se você comprou batatas orgânicas no mercado ou na feira.

Elas são livres de sem agrotóxicos e em solo cuidadosamente tratado, perfeito para o consumo da família.

Apenas lembre-se de lavar bem a sua casca antes de por para cozinhar.

O que eu preciso fazer para a batata já cozida não escurecer?

Após de cozinhar o legume, coloque suco de um limão ou um pouco de vinagre na água do cozimento, simples assim.

Outra dica, após das batatas estarem cozidas, mergulhe-as imediatamente em um recipiente com água fria e com gelo.

Isso ajuda a interromper o cozimento e reduzir a oxidação.

Além disso, guarde as batatas cozidas em um recipiente hermético, se possível, para limitar a exposição ao ar e se for armazenar por mais tempo, mantenha-as na geladeira.

Está faltando algo na sua cozinha ou na sua casa?

Então aproveite as ofertas da Amazon.

Como comprar batata no mercado ou na feira.

Assunto está tão bom, que você deve estar pensando “como faço para escolher boas batatas no mercado ou na feira para fazer Batatinha Sauté na AirFryer“.

Então vamos lá, na hora de selecionar as batatas, veja se a casca está firme e lisa, sem manchas verdes, sinais de mofos ou com parte brotando.

Caso você encontre batatas murchas e moles, não consuma.

Quando chegar em casa, em vez de colocar as batatas na geladeira, guarde-as em um local fresco e arejado, de preferência no escuro.

Se não puder por dentro de um armário, então armazene as batatas em um saco de papel pardo.

Colocar batata na geladeira, faz o amido presente no tubérculo transformar em açúcar, alterando seu sabor, cor e textura.

Quer saber tudo sobre batata?

Então veja essa matéria com receitas, dicas e os seus nutrientes.

Outras receitas caseiras feitas na AirFryer.

Petisco com Massa de Pastel
Milho Assado na AirFryer
Bolinho Chuva AirFryer
Macarrão Frito na Airfryer

O que a cozinheira dessa cozinha tem para falar!

É muito simples essa receita de batata cozida e frita na AirFryer, não é?

Novamente (é sempre bom lembrar), as batatas já cozidas e salteadas, precisam ser servidas logo em seguida, ainda quente.

Já que com o tempo, elas começam a perder a crocância e não ficam tão gostosa assim.

Essa é uma das primeiras receitas que fiz da AirFryer que não senti tão “seco”, igual ao camarão que já publiquei aqui.

Quem quiser fazer na frigideira, veja aqui a receita.

Agora que você sabe de tudo para fazer uma Batatinha Sauté na AirFryer em casa, então aproveite e conheça também:

Ou clique aqui e veja mais receitas para o almoço ou jantar já publicadas no Tão Simples.

Antes de você ir embora, quero saber: você gostou dessa Receita de Batata Sauté na AirFryer? Pois compartilhe nas suas mídias sociais. Não esqueça de me seguir nas Redes Sociais, principalmente no pinterest. Se você fez alguma receita ou passo a passo? Então fotografe e em seguida me marque no instagram @vivataosimples ou no instagram @nanaricchetti, adoramos ver as fotos e resultados dos pratos ensinados por nós.

Receita de Vagem Refogada

Aprender a fazer o básico, é sempre bom para ter uma boa alimentação. Essa receita de vagem refogada pode ser servida junto com uma salada deliciosa, carne grelhada, arroz e feijão na hora do almoço da semana.

Não vou negar, é muito fácil essa receita de refogado e você pode até seguir o passo a passo com outros legumes.

Apenas fique de olho no tempo! já que a cenoura refogada demora mais tempo para ficar macia na hora que for cozinhar e logo após refogar.

Agora chega de papo e vamos para a cozinha?

Receita de Vagem Refogada – um delicioso acompanhamento de legumes para o almoço ou jantar.

Nota: Esta postagem pode conter links de afiliados. Se você fizer uma compra, podemos receber uma comissão sem nenhum custo adicional para você. Você pode ler nossa política de divulgação completa aqui.

O que você precisará!

Antes de tudo, separe os seguintes ingredientes para preparar vagem refogada:

  • Vagem – nessa receita de refogado, usei a vagem macarrão. Caso encontre a holandesa, fique a vontade para usar no refogado de legumes;
  • Alho e Cebola – são dois temperos que sempre tenho em casa, uso para qualquer tipo de prato. Além de dar sabor, perfuma a comida e a casa;
  • Azeite – pode colocar óleo vegetal no lugar ou derreta duas colheres de sopa de manteiga para cozinhar as rodelas de vagens bem verdinhas. Caso não sabia, Vagem refogada na Manteiga é deliciosa e tem receita aqui no site;
  • Sal – ao gosto do freguês, suficiente para dar sabor ao prato.
Receba as últimas receitas por e-mail:

Assine para receber as novas receitas por e-mail.

Aproveite para conhecer essa receita também:


Antes de refogar a vagem, vamos dar uma leve cozinhada?

Primeiramente, lave e seque as vagens.

Corte os cabinhos e descarte.

Pique cada vagem em rodelas pequenas, do mesmo tamanho.

Retire a casca, amasse e pique o dente de alho.

Em seguida, retire a casca da cebola, corte em rodela e pique.

Numa panela com água fervendo com uma pitada de sal, coloque as rodelas das vagens para cozinhar por dois a três minutos.

Caso queira servir vagem cozida, basta descartar a água e servir.

Agora, quem quiser refogar, temos que parar o cozimento: mergulhe em água gelada com algumas pedras de gelo.

Escorra bem e reserve.

Leve uma panela ou frigideira funda para esquentar no fogo médio.

Assim que aquecer, regue com azeite, adicione a cebola e o alho.

Refogue por mais ou menos um minuto. 

Acrescente as vagens já picadas, corrija o sal e quem quiser, moa pimenta-do-reino na hora.

Por fim, cozinhe por cerca de 7 minutos até as vagens começarem a dourar e ficar levemente macias.

Desligue o fogo, transfira o refogado de vagem para uma travessa e sirva a seguir (com ou sem salsinha).

Vagem Refogada

Nana Ricchetti
Um delicioso acompanhamento de legumes para o almoço ou jantar.
Tempo de Prep 10 minutes
Tempo Cocção 8 minutes
Tempo Total 18 minutes
Cozinha Acompanhamento
Cozinha Caseira
Porções 4 porções
Calorias 72 kcal

Ingredientes
  

  • 300 gramas de vagem
  • 1 dente de alho
  • 1/2 unidade de cebola
  • 2 e 1/2 colheres de sopa de azeite
  • sal a gosto

Modo de Preparo
 

  • Lave e seque as vagens.
    Corte os cabinhos e descarte.
    Pique cada vagem em rodelas pequenas, do mesmo tamanho.
    Retire a casca, amasse e pique o dente de alho.
    Em seguida, retire a casca da cebola, corte em rodela e pique.
  • Numa panela com água fervendo, coloque as rodelas das vagens para cozinhar por dois a três minutos.
    Após esse tempo, mergulhe em água gelada para interromper o cozimento.
    Escorra bem e reserve.
  • Leve uma frigideira o fogo médio.
    Quando aquecer, regue com azeite, adicione a cebola e o alho.
    Refogue por mais ou menos um minuto. 
  • Acrescente as vagens já picadas, tempere com uma pitada de sal e quem quiser, moa pimenta-do-reino na hora.
    Por fim, cozinhe por cerca de 7 minutos até as vagens começarem a dourar e ficar levemente macias.
  • Desligue o fogo, transfira para uma travessa e sirva a seguir (com ou sem salsinha).
Palavra-chave Alho, Refogado de Vagem, Salsinha, Vagem, Vagem Rofogada

Dicas da Cozinheira!

Pronto, agora que você já sabe como fazer vagem refogada, veja mais dicas que irá te ajudar na cozinha!

Caso você não encontre a resposta para a sua dúvida, deixe então no comentário que terei o maior prazer em te responder.

Quais são os tipos de vagens encontradas no Brasil?

Acredito que você já tenha feito essa pergunta enquanto passava na barraca de legumes da feira!

Para não ter mais dúvidas, já adianto que aqui no Brasil, as variedades mais comum de se encontrar são da espécie Phaseolus Vulgaris, com as seguintes semelhanças: fios compridos, roliços e tons verdes variadas.

  • Vagem Macarrão – essa é uma das variedades mais comum de se achar por aqui. Também conhecida como feijão vagem, seu formato é cilíndrico, com tonalidade verde e crocante. Uma dica, o cozimento no vapor preserva sua cor e sabor. Normalmente compro esse para fazer o meu refogado de vagem.
  • Vagem Holandesa – também conhecida como vagem francesa e é bem parecida com à variedade manteiga. Ela é mais fina, pouco fibrosa e a sua cor, é escura assim que está madura. Perfeito para cozimentos rápidos, principalmente para salteá-la na frigideira com um pouco de manteiga.
  • Vagem Manteiga – mais achatada que a holandesa, tem uma textura sedosa e macia. Ela pode ser branqueada (aferventada e, em seguida, esfriada na água gelada), para manter a sua cor, sabor e textura.
  • Ervilha Torta – o seu nome cientifico é Pisum Sativum e é bem diferente das outras vagens. As suas principais características da sua vagem são: larga, curva, acatada, com fibras curas (que precisam ser removidas antes do cozimento) e com pequenas sementes no interior. Já o seu sabor é adocicado, com um toque amargo e muito crocante. Aproveite e faça com ovo essa vagem.
  • Edamame – é uma vagem da soja ainda verde coberta de penugem, aonde é comida apenas os grãos que tem um sabor tenro e doce. Esse tipo de vagem, é muito apreciada pelo povo asiático.

Antes de você sair para preparar vagem refogada, saiba como escolher e armazenar!

Assim que chegar no mercado ou na feira, veja se a vagem está com uma cor uniforme, sem mancha e brilhante.

A sua textura também tem que estar firme e com sementes pequenas.

Quanto mais novas são as vagens, mais tenras e crocantes costumam ser, além de menos fibrosa.

Na geladeira, a vagem tem uma validade de 5 a 7 dias, após esse tempo começa apresentar manchas.

Mantenha em um saco plástico próprio para alimento e só lave na hora que for usar.

Agora, se for mantido em temperatura ambiente, você pode consumir em até 3 dias.

Como congelar vagem crua?

Primeiro corte as pontas, retire o fio fibro da lateral e faça o pré-cozimento.

Numa panela com água fervendo, coloque as vagens para cozinhar por dois a três minutos.

Após esse tempo, mergulhe em água gelada para interromper o cozimento.

Escorra bem e seque cada uma, coloque em uma bandeja e leve para o congelador.

Assim que as vagens estiverem congeladas, retire da bandeja e coloque em saco plástico.

A validade é de até 12 meses e você pode usar em sopas, tortas e cozidos.

E para armazenar a vagem já refogada, como fazer?

Pois bem, sobrou vagem refogada do almoço ou jantar? Então coloque em um recipiente hermético e leve para geladeira.

Por fim, consuma em até dois dias.

Atenção! Nunca deixe a vagem refogada cozida por mais de duas horas em temperatura ambiente, pois já estará propagando bactérias.

Outras receitas com vagens para o almoço ou jantar.

Vagem Ervilha-torta com Ovo
Arroz com Vagem e Cenoura
Vagem Holandesa na Manteiga
Salada de Vagem com Ovo, Batata e Tomate

Como fazer vagem no vapor antes de refogar?

É muito fácil e simples cozinhar a vagem no vapor!

Pegue uma panela caçarola que se encaixa perfeitamente no cozi vapore.

Em seguida, coloque água (não pode encostar no cozi vapore) e leve ao fogo.

Quando a água estiver quente, sem ferver, encaixe a panela para cozinhar no vapor com as vagens e tampe a panela.

O tempo de cozimento normalmente é de 3 a 5 minutos.

Retire e agora termine o preparo do refogado de vagem para o almoço ou jantar.

Como saber que a vagem está estragada?

Sempre cheire e verifique o aspecto, não prove pois pode ser perigoso.

Caso note algum cheiro estranho, uma textura molenga, com mofo ou com cor amarela, é porque está estragado.

Basta jogar fora e ir ao mercado comprar mais vagem para fazer essa receita de refogado.

Está faltando algo na sua cozinha ou na sua casa?

Então aproveite as ofertas da Amazon.

O que a cozinheira dessa cozinha tem para falar!

Adoro preparar vagem refogada aqui em casa, um prato rápido e prático.

Essa leguminosa, tem propriedades poderosas!

Ricas em vitaminas do complexo B e minerais, é um alimento altamente nutritivo.

Na vagem, você encontrará ácido fólico, vitamina C, fibras e minerais como o magnésio, cálcio, ferro e fósforo.

Para dar um sabor a mais no refogado, adicione sementes de gergelim ou regue com suco de limão depois de cozido.

Agora que você sabe como faz vagem refogada em casa, então aproveite e conheça também:

Ou clique aqui e veja mais receitas para o almoço ou jantar já publicadas no Tão Simples.

Antes de você ir embora, quero saber: você gostou dessa Receita de Vagem Refogada? Pois compartilhe nas suas mídias sociais. Não esqueça de me seguir nas Redes Sociais, principalmente no pinterest. Se você fez alguma receita ou passo a passo? Então fotografe e em seguida me marque no instagram @taosimplesblog, adoramos ver as fotos e resultados dos pratos ensinados por nós.
Sair da versão mobile