Milho Assado na AirFryer

Essa foi a minha primeira vez que fiz Milho Assado na AirFryer e já posso te adiantar: que perfeição!

Não tinha idéia do que sairia dali, principalmente que a fritadeira sem óleo entrega alimentos cozidos com o aspecto seco na maioria das vezes.

Dessa vez, não precisei refazer, a espiga de milho saiu da AirFryer delicioso logo de primeira, deixando o nosso almoço ainda mais gostoso.

Agora chega de papo e vamos para a cozinha?

Receita de Milho Assado na AirFryer – perfeito para uma festa junina ou julina nesse inverno.

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O que você precisará!

Antes de tudo, separe os seguintes ingredientes para fazer Milho Verde Assado na AirFryer:

  • Milho Verde – não é necessário cozinhar, porém, escolha espigas com os grãos com tom amarelo claro, estufados. Assim, você garante que o vegetal fresco e fácil cozimento;
  • Azeite – ou óleo de cozinha ou manteiga derretida, é necessário para ajudar na cocção dos grãos;
  • Sal, Pimenta e Temperos – aquela pitada para realçar o sabor e fica ótimo temperado com orégano ou manjericão.
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Aproveite para conhecer essa receita também:


Vamos temperar as espigas de milho.

Comece descartando a palha e os fiapos de cada espiga de milho.

Caso seja necessário, passe uma escovinha na espiga para retirar todos os “cabelinhos” preso nos grãos.

Coloque as espigas de milho numa vasilha e tempere com sal, pimenta e temperos secos. 

Regue com azeite e espalhe tudo por cada parte do milho.

Coloque as espigas de milho na cesta da AirFryer e ligue em 200°C por 10 minutos.

Acabou o tempo?

Então vire as espigas deixando o lado dourado para baixo e asse por mais 5 minutos para dourar todos os grãos dos milhos.

Sirva o Milho AirFryer logo em seguida, nas refeições do dia ou no lanche da tarde da criançada.

Ah, antes de você ir embora, saiba que tenho uma seleção de 20 receitas para fazer na sua fritadeira a ar, anote os outros pratos também.

Milho Assado na AirFryer

Nana Ricchetti
Em poucos minutos, você tem milho assado perfeito para o almoço ou jantar. Ou faça e sirva no arraial da festa junina ou julina da família.
Tempo de Prep 5 minutes
Tempo Cocção 15 minutes
0 minutes
Tempo Total 20 minutes
Cozinha Acompanhamento, AirFryer, Lanche
Cozinha Brasileira, Caseira
Porções 4 porções
Calorias 146 kcal

Ingredientes
  

  • 4 espigas de milho verde
  • 3 colheres de sopa de azeite, manteiga ou óleo de cozinha
  • 1 pitada de sal
  • pimenta moída na hora e temperos secos a gosto

Modo de Preparo
 

  • Comece descartando a palha e retire os fiapos também.
    Caso necessário, passe uma escovinha na espiga para retirar todos os "cabelinhos" preso nos grãos.
    Coloque as espigas de milho verde numa vasilha.
  • Tempere com sal, pimenta e temperos secos. 
    Regue com azeite e espalhe tudo por cada parte do milho.
  • Coloque o milho na cesta da AirFryer e ligue em 200°C por 10 minutos.
    Remexa as espigas virando o lado dourado para baixo e asse por mais 5 minutos para dourar todos os grãos dos milhos.
  • Sirva em seguida, como lanche ou nas refeições do dia.

Video

Palavra-chave Air Fryer, AirFryer, Milho, Milho Assado, Milho Assado na AirFryer, Milho Verde, Milho Verde Assado, Milho Verde Assado na AirFryer

Dicas da Cozinheira!

Pronto, agora que você já sabe como fazer Milho Assado na AirFryer, veja mais dicas que irá te ajudar na cozinha!

Caso você não encontre a resposta para a sua dúvida, deixe então no comentário que terei o maior prazer em te responder.

Posso embrulhar com papel alumínio as espigas de milho e por na fritadeira sem óleo?

Pode sim e os grãos do milho vão cozinhar normalmente.

No final, você terá uma espiga cozida, amarela brilhante e muito saboroso.

Os grãos de milhos vão estourar dentro da AirFryer?

Não, isso é uma “fake news” do mundo culinário.

A pipoca é um grão de milho totalmente diferente da espiga de milho verde que compramos na feira ou mercado.

Faça o seu próprio milho assado gourmet na fritadeira elétrica sem óleo.

Gosta de queijo?

Então coloque o milho no papel alumínio e adicione bastante queijo parmesão ralado.

Eu cozinharia com o papel alumínio aberto, para o queijo dourar e ficar crocante assim que estiver pronto.

A minha segunda sugestão, é temperar a espiga de milho com maionese ou creme azedo, suco de limão, queijo, coentro e pimenta em pó.

Assim, você terá Milho Assado AirFryer estilo mexicano para o lanche da sua família.

Também fique a vontade para criar mixer de temperos e usar no preparo do seu prato, faça um milho totalmente “a sua moda”.

Está faltando algo na sua cozinha ou na sua casa?

Então aproveite as ofertas da Amazon.

Como escolher milho verde.

Na hora de comprar espigas de milho verde, fique atento à cor dos grãos, eles devem estar em um tom amarelo claro.

Se os grãos estiverem muito amarelos e um pouco murchos, é porque o milho está mais maduro.

Mesmo cozinhando espigas muito amarelas e murchas, ficarão duros e menos suculentos.

Agora se os grãos estiver branquinho, estufados, então a espiga está nova e perfeita para cozinhar.

Aproveite e aperte também para ver se os grãos estão macios ao toque.

Caso esteja muito duro, pode ser que ele não cozinhe corretamente.

Por último, procure comprar espigas com a palha ou com parte dela.

A palha ajuda os grãos a ficarem hidratados e conservados por mais tempo.

Mas na hora de por na AirFryer, retire as palhas e cabelos, já que acostumam queimar e estragar o milho assado.

Assim que chegar em casa, pode deixar a bandeja de milho na parte mais alta da geladeira por até 3 dias.

Tem como cozinhar milho congelado na AirFryer?

Lembra que ensinei a congelar e cozinhar milho aqui no site?

Caso não lembre, já expliquei com muito detalhe nessa postagem sobre milho e vale a pena ler aqui.

Mas vamos lá: também dá para assar espiga de milho congelado na fritadeira ao ar!

Primeiro, pré-aqueça a fritadeira por 5 minutos na temperatura de 200°C.

Retire as espigas de milho do congelador e coloque no cesto da AirFryer.

Regue com azeite ou manteiga derretida, sal e temperos e cozinhe as espigas de milho por 3 a 4 minutos.

Assim que apitar, reprograme o tempo e cozinhe por mais 10 a 12 minutos.

Retire o milho airfryer e sirva em seguida.

Como fazer milho assado na churrasqueira?

Sei que tem muita gente que gosta do milho assado estilo americano, feito na churrasqueira.

Escolha espigas totalmente coberto com a casca.

Primeiro, descasque cuidadosamente, deixando preso cabo.

Limpe o milho para retirar os “cabelinhos” e sujeiras da espiga.

Nesse tipo de preparo, é necessário deixar de molho em uma vasilha com água, por no mínimo 30 minutos ou até 8 horas.

Essa técnica evita a palha queime e também adiciona um pouco de umidade ao interior do milho vaporizando a água enquanto grelha. 

Assim, você terá grãos suculentos e macios, repletos de sabor de milho a cada mordida.

A segunda opção é retirar totalmente a palha!

Isso fará uma cocção mais rápida na hora de grelhar as espigas de milho na churrasqueira.

Para isso, basta por o milho na grelha da churrasqueira, vire de um lado ao outro a cada poucos minutos.

Assim que estiver quente, com os grãos macios e dourados, retire e coloque manteiga, uma pitada de sal e temperos de sua preferência.

Sirva imediatamente para os seus convidados.

Outras receitas caseiras gostosas para fazer em casa.

Bombocado de Travessa
Caldinho de Feijão
Banana Bread
Canjica Salgada com Calabresa

O que a cozinheira dessa cozinha tem para falar!

Caso tenha sobrado Milho Verde Assado na AirFryer, guarde em um recipiente com tampa e leve para a geladeira por até 3 dias.

Na hora de reaquecer, ligue a sua fritadeira sem óleo a 200 graus e esquente por 3 a 4 minutos.

Para dar sabor, coloque manteiga ou temperos.

Essa é uma receita de AirFryer que vale a pena fazer, já que é rápido, fácil e delicioso.

Agora que você sabe como assar Milho Verde na AirFryer em casa, então aproveite e conheça também:

Ou clique aqui e veja mais receitas caseiras para o almoço ou jantar já publicadas no Tão Simples.

Antes de você ir embora, quero saber: você gostou dessa Receita de Milho Assado na AirFryer? Pois compartilhe nas suas mídias sociais. Não esqueça de me seguir nas Redes Sociais, principalmente no pinterest. Se você fez alguma receita ou passo a passo? Então fotografe e em seguida me marque no instagram @taosimplesblog, adoramos ver as fotos e resultados dos pratos ensinados por nós.

Picolé Recheado com Leite Condensado

Nesse verão, estava louca de vontade em fazer um Picolé Recheado com Leite Condensado!

Já que estava com suco pronto de groselha com limão, decidi fazer paleta mexicana, já que tenho as forminhas de sorvete, os ingredientes e uma geladeira com um congelador que gela até a alma.

Assim, íamos economizar na compra de potes de sorvetes. Não sei aí, mas aqui compramos no mínimo dois potes de sorvetes por mês nos dias quentes.

Agora chega de papo e vamos para a cozinha?

Receita de Picolé Recheado com Leite Condensado – fiz um picolé com xarope de groselha e recheado com leite condensado.

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O que você precisará!

Antes de tudo, separe os seguintes ingredientes para fazer Picolé Recheado com Leite Condensado:

  • Groselha – aqui no Brasil, é muito mais fácil achar o xarope de groselha, que é um produto artificial. Para uma paleta mexicana natural, use suco natural e concentrado no lugar;
  • Açúcar – opcional, já que o xarope de groselha é bem adocicado e queremos sentir o sabor de cada ingredientes;
  • Água – importante para fazer a primeira parte do sorvete, deixando a parte da fruta mais suave e saborosa;
  • Limão – é opcional. Acabei usando o tahiti, porém, o ideal é colocar suco de limão siciliano
  • Leite Condensado – é o recheio desse picolé de fruta delicioso e caseiro.
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Agora sim, vamos fazer picolé recheado.

No liquidificador, bata a groselha, o suco de limão, água e açúcar.

Despeje o suco até a metade nas forminhas de picolé de maneira uniforme.

Encaixe a parte interna para congelar o exterior do picolé.

Caso não tenha a forminha de paleta, use copos plásticos de tamanho diferente que encaixe uma na outra.

Leve para congelar por mais ou menos três horas.

Retire a forma do meio e recheie com o leite condensado.

Finalize com mais polpa do suco de groselha e leve para congelar por meia hora.

Insira o palito (plástico ou de madeira) e retorne para o congelador por mais duas horas e meia antes de servir.

Picolé Recheado com Leite Condensado

Nana Ricchetti
Fiz um picolé com xarope de groselha e recheado com leite condensado.
Tempo de Prep 10 minutes
Tempo Cocção 0 minutes
Congelador 6 hours
Tempo Total 6 hours 10 minutes
Cozinha Doces
Cozinha Caseira
Porções 4 unidades
Calorias 263 kcal

Equipamento

  • 1 Forma de Picolé – Paleta Mexicana

Ingredientes
  

  • 1 xícara de chá de suco de groselha
  • 2 colheres de sopa de açúcar
  • 1 xícaras de chá de água gelada
  • 1 xícara de chá de limão – usei o tahiti, porém, o ideal é colocar suco de limão siciliano
  • 395 gramas leite condensado

Modo de Preparo
 

  • No liquidificador, bata a groselha, o suco de limão, água e açúcar.
  • Despeje o suco até a metade nas forminhas de picolé de maneira uniforme.
    Encaixe a parte interna para congelar o exterior do picolé.
    Caso não tenha a forminha de paleta, use copos plásticos de tamanho diferente que encaixe uma na outra.
  • Leve para congelar por mais ou menos três horas.
    Retire a forma do meio e recheie com o leite condensado.
  • Finalize com mais polpa do suco de groselha e leve para congelar por meia hora.
    Insira o palito e retorne para o congelador por mais duas horas e meia antes de servir.
Palavra-chave Groselha, Leite Condensado, Limão, Paleta, Paleta Mexicana, Picolé, Sorvete

Dicas da Cozinheira!

Pronto, agora que você já sabe como fazer Picolé Recheado com Leite Condensado, veja mais dicas que irá te ajudar na cozinha!

Caso você não encontre a resposta para a sua dúvida, deixe então no comentário que terei o maior prazer em te responder.

Qual é a história da paleta mexicana?

A paleta mexicana conquistaram os corações dos brasileiros, foi uma febre e até hoje você encontra para vender nos mercados, padarias e sorveterias.

Mas a sua história, é rodeada de possibilidades e essa é uma delas.

Esse picolé de fruta surgiu em Tocumbo, no Estado de Michoacán em 1940.

Nesse povoado, o sorvete mexicano é uma das importantes atividades econômicas, sendo que todo final de ano tem uma festa para arrecadar dinheiro para igreja. Nessa festa, acontece a missa para abençoar todos os paleteros do pais.

O sorvete pesam cerca de 120 gramas, maiores que os tradicionais picolés e possuem diversos sabores.

São vendidos em carrinhos de rua, não utilizam pordutos químicos para garantir o sabor fiel dos ingredientes.

Os sabores mais pedidos são os de fruta e o de chá de hibisco, já no Brasil um grande sucesso foram os recheios cremosos (dizem que não existem essa versão por lá).

Outras receitas caseiras gostosas para fazer em casa.

As paletas no Brasil!

Aqui você não encontrará carrinhos na rua e sim, quiosques em shopping ou geladeiras no mercado.

Lá são sorvetes maiores usando suco de frutas e por aqui, existe a famosa paleta de morango com leite condensado e até versões “gourmetizadas”.

Outros sabores, além da groselha!

Na hora de fazer o seu picolé recheado, você pode usar também:

  • morango ou polpa da fruta congelada;
  • maracujá – a polpa batida com água e coada em seguida para retirar as sementes;
  • suco de uva concentrado 100% integral;
  • abacaxi batido com folhas de hortelã;
  • iogurte com frutas vermelhas, entre outros.

Além do leite condensado, utilize licor ou bebidas como Amarula, Nutella, Brigadeiro e outros recheios cremosos que agrade o seu paladar.

Aproveite as frutas da época para inventar um sorvete de fruta recheado só seu.

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O que a cozinheira dessa cozinha tem para falar!

A primavera e o verão são as estações perfeitas para ter sorvete e picolé de fruta em casa.

Essa receita de de paleta mexicana, com suco de fruta e recheado leite condensado é altamente viciante.

Caso não tenha forminha de sorvete e nem copos descartáveis, faça essa receita em uma travessa de vidro.

Nesse preparo, o recheio precisará ir ao fogo!

Numa panela, junte o leite condensado e 4 colheres de sopa de manteiga.

Leve para cozinhar ao fogo baixo por, aproximadamente, 10 minutos ou até atingir o ponto de um brigadeiro mole.

Apague o fogo e espere esfriar.

Despeje o recheio de leite condensado por cima da primeira camada do suco de morango já congelado e leve de volta ao freezer.

Por fim, ponha o restante do suco por cima do recheio de leite condensado já endurecido e leve novamente para congelar.

Agora me diz, aí nos comentários, quais são os sabores preferidos que você mais gosta do Picolé Recheado com Leite Condensado.

Agora que você sabe de tudo para fazer essa receita de Picolé Recheado com Leite Condensado em casa, então aproveite e conheça também:

Ou clique aqui e veja mais receitas para o café da manhã já publicadas no Tão Simples.

Antes de você ir embora, quero saber: você gostou dessa Receita Picolé Recheado com Leite Condensado? Pois compartilhe nas suas mídias sociais. Não esqueça de me seguir nas Redes Sociais, principalmente no pinterest. Se você fez alguma receita ou passo a passo? Então fotografe e em seguida me marque no instagram @vivataosimples ou no instagram @taosimplesblog, pois adoramos ver as fotos e resultados dos pratos ensinados por nós.

Salada de Chuchu Simples

Nessa quinta-feira pós-carnaval, nada melhor do que preparar salada de chuchu para o almoço ou jantar para recarregar os nutrientes e a energia também.

Aqui em casa, não pode faltar salada geladinha para acompanhar o arroz, feijão e aquele franguinho grelhado.

Além de deixar a refeição mais refrescante, é uma ótima maneira de incluir mais legumes no prato.

Para deixar a salada de chuchu cozido deliciosa, basta usar os temperos certos para dar um gostinho especial ao prato.

Agora chega de papo e vamos para a cozinha?

Receita de Salada de Chuchu – é muito fácil de fazer e já adianto que tem muita graça, sendo deliciosa.

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O que você precisará!

Antes de tudo, separe os seguintes ingredientes para fazer salada de chuchu simples:

  • Chuchu – cortado em cubos, sem a casca e semente. É uma hortaliça com baixo teor de calorias, além de ser rico em água e fibras;
  • Água – para cozinhar o chuchu antes de fazer a salada de legumes para o almoço ou jantar. Quem quiser, adicione um pouco de cebola e alho para refogar o chuchu na hora de cozinhar;
  • Cebola – cortada em cubos pequenos, além de dar sabor, dará crocância a esse prato simples de fazer;
  • Suco de Limão ou Vinagre, Sal, Azeite, Pimenta-do-reino e Salsinha – ao gosto do pessoal da sua casa, para dar gosto e sabor a salada de chuchu cozido.
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Aprenda como descascar o chuchu!

Comece lavando o fruto com uma bucha própria para os vegetais.

Tire o sabão e na água corrente, descasque o chuchu usando um descascador de legumes (ou faca).

Assim você evita a gosma da fruta e de até manchar a pele das mãos.

Em seguida, pique o chuchu em cubos pequenos para médios e todos no mesmo tamanho.

Agora você me pergunta “Como cozinhar chuchu para salada“?

Então vamos lá, numa panela, coloque o chuchu já descascado e picado.

Preencha com água e leve para cozinhar em fogo médio até ficar macio.

Quanto tempo leva para cozinhar o chuchu?

Assim que começar a água na panela começar a ferver, o chuchu cozinha entre 10 a 20 minutos.

Para verificar o ponto, pega um garfo e se entrar facilmente, é porque o chuchu está cozido.

Apague o fogo e espere esfriar.

Chuchu cozido, como temperar?

Numa saladeira coloque a cebola picada e os temperos da salada e misture bem.

Logo em seguida, incorpore o chuchu no tempero.

Caso sobre água na panela, escorra numa peneira antes de fazer a salada de legumes.

Leve para a Salada de Chuchu para a geladeira por uma hora antes de servir.

Salada de Chuchu

Nana Ricchetti
É muito fácil de fazer e já adianto que tem muita graça, com os temperos certos, essa salada acaba sendo deliciosa.
Tempo de Prep 10 minutes
Tempo Cocção 15 minutes
Geladeira 1 hour
Tempo Total 1 hour 25 minutes
Cozinha Acompanhamento, Salada
Cozinha Caseira
Porções 2 porções
Calorias 60 kcal

Equipamento

  • 1 Saladeira
  • 1 Faca
  • 1 Tábua de Carne

Ingredientes
  

  • 1 unidade de chuchu – cortado em cubos, sem a casca e semente
  • 1/2 xícara de chá de água
  • 1/2 unidade de cebola – cortada em cubos pequenos
  • suco de limão ou vinagre, sal, azeite, pimenta-do-reino moída na hora e salsinha picada a gosto  – para temperar

Modo de Preparo
 

  • Comece lavando o fruto com uma bucha própria para os vegetais.
    Tire o sabão e na água corrente, descasque o chuchu usando um descascador de legumes (ou faca).
    Assim você evita a gosma da fruta e de até manchar a pele das mãos.
    Em seguida, pique o chuchu em cubos pequenos para médios e todos no mesmo tamanho.
  • Numa panela, coloque o chuchu já descascado e picado.
    Preencha com água e leve para cozinhar em fogo médio até ficar macio.
  • Agora apague o fogo e espere esfriar.
    Caso sobre água na panela, escorra numa peneira antes de fazer a salada de legumes.
    Numa saladeira coloque a cebola picada e os temperos da salada e misture bem.
  • Numa saladeira, incorpore o chuchu cozido com os temperos.
    Leve para a geladeira por uma hora antes de servir.
Palavra-chave Azeite, Cebola, Chuchu, Limão, Salada, Salada de Chuchu, Salada de Chuchu Refogado

Dicas da Cozinheira!

Pronto, agora que você já sabe como fazer Salada de Chuchu Refogado, veja mais dicas que irá te ajudar na cozinha!

Caso você não encontre a resposta para a sua dúvida, deixe então no comentário que terei o maior prazer em te responder.

A graça do chuchu!

O que você não saiba, esse fruto tem baixo teor de carboidrato e cerca de 95% de água em sua composição.

Você pode criar várias receitas saudáveis, sejam elas doces ou salgadas.

Sua alta concentração de água facilita a absorção do tempero pelo chuchu, tornando-o um aliado para realçar o sabor do prato, principalmente essa salada de chuchu cozido.

Veja como esfriar o chuchu cozido mais rápido.

É muito simples, basta passar o chuchu da panela para uma vasilha.

Numa tigela com água gelada e gelo, mergulhe a vasilha, sem molhar o chuchu.

Agora aguarde até o fruto cozido esfriar completamente.

Tem outra técnica também!

Coloque em um escorredor e deixe alguns cubos de gelo por cima do chuchu ainda quente.

Agora aguarde esfriar.

Porque o escorredor de arroz ou macarrão. Para não acumular água, além de deixar o chuchu geladinho para preparar a salada.

Como comprar chuchu para fazer salada de legumes.

Primeiramente, dê preferência para frutos com a casca brilhante e menos espinhos.

Evite frutos com a casca amarelada, sem brilho e muito enrugadas, pois isso é sinal que está velho.

O chuchu é um fruto frágil, logo é fácil de ser machucado. A sua casca escurecerá rapidamente quando for danificada e por isso é importante ter um cuidado para não danificá-lo no momento da escolha.

E quando chegar em casa, como armazeno o chuchu?

Na hora que chegar em casa, coloque o chuchu na parte menos fria da geladeira, de preferência na gaveta.

Embalados em saco plástico, ele conservará por 6 a 8 dias.

Já em temperatura ambiente, a sua validade é de 3 a 5 dias depois de colhidos.

Lave apenas o fruto na hora de tirar da geladeira, antes de fazer salada de chuchu refogado.

Outras receitas caseiras gostosas para fazer em casa.

Arroz com Linguiça Calabresa
Arroz com Vagem e Cenoura
Filezinho de Sassami de Frango com Maionese
Filé Mignon Suíno com Cebola

Salada de chuchu é bom para quê?

Todo mundo deve fazer essa pergunta, não é mesmo?

Além do sabor, precisamos saber os valores nutricionais de uma receita também. Afinal, uma alimentação equilibrada é fundamental para a nossa saúde e bem-estar

Primeiramente, o chuchu é fonte das vitaminas A, B e C e fornece também minerais importantes como o cálcio, potássio, fósforo e ferro, além de ser rico em fibras e pobre em calorias.

Também contém ótimas quantidades de fibras solúveis, que ajudam a diminuir a absorção da gordura dos alimentos, promovendo o equilíbrio entre os níveis de colesterol, e afastando doenças cardíacas.

Para quem sofre de pressão alta, por conter potássio, contribui para eliminar o excesso de sódio do organismo, e assim, favorecendo o equilíbrio da pressão arterial.

Para finalizar, o chuchu é rico em fibras solúveis que retardam a digestão dos carboidratos, ótimo aliado no controle da glicemia.

Então mande bala e prepare essa salada com chuchu simples ainda hoje.

Informações nutritivas daqui.

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O que a cozinheira dessa cozinha tem para falar!

Vamos combinar?

É uma salada simples e muito fácil de fazer.

Dá até para aproveitar aquele chuchu refogado que sobrou da refeição anterior, para transformar em uma salada refrescante para toda a família.


Além da receita ensinada acima, aproveite para por também o chuchu na salada de tomate, alface, preparar uma salada ovos cozidos picados com chuchu refogado, azeitonas e até pedacinhos de bacon torrados.

Para uma salada de chuchu cremosa, coloque maionese ou molho de iogurte.

Agora me diz aí, você costuma chamar a salada de chuchu ou salada de xuxu na sua casa?

Deixe a sua resposta no comentário.

Agora que você sabe de tudo para fazer receita de Salada de Chuchu em casa, então aproveite e conheça essas outras receitas também:

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Antes de você ir embora, quero saber: você gostou dessa Receita de Salada de Chuchu? Pois compartilhe nas suas mídias sociais. Não esqueça de me seguir nas Redes Sociais, principalmente no pinterest. Se você fez alguma receita ou passo a passo? Então fotografe e em seguida me marque no instagram @taosimplesblog, adoramos ver as fotos e resultados dos pratos ensinados por nós.

Chuchu Refogado

Essa receita de Chuchu Refogado, é muito prática e simples de fazer.

Pois eu adoro sempre ter um refogado de legumes para os pratos servidos no dia a dia.

Apesar de algumas pessoas falarem que o chuchu é sem graça e estou aqui para te mostrar o contrário.

É verdade que esse fruto tem um sabor suave e por isso, você precisa caprichar no tempero e até nos acompanhamentos do refogado de legumes.

Além de ser rico em fibras, minerais, nutrientes e possui poucas calorias. Perfeito para quem está de regime, então já adiciona no cardápio.

E por fim, em poucos minutos, você tem um delicioso acompanhamento para o arroz, feijão, carne e salada do almoço ou jantar.

Agora chega de papo e vamos para a cozinha?

Receita de Chuchu Refogado – faça para o almoço da família.

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O que você precisará!

Antes de tudo, separe os seguintes ingredientes para fazer refogado de chuchu:

  • Chuchu – você sabia que o chuchu é uma fruta? E da America Latina? É isso mesmo, é uma fruta originada pela trepadeira herbácea e tem origem em países da América Central e ilhas vizinhas;
  • Cebola e Alho – são temperos simples, nutritivos e que dão sabor ao prato. Use e abuse na hora de temperar qualquer legumes refogado na sua casa;
  • Água – uma pequena quantidade, já que o chuchu tem muita água na sua composição e na hora de cozinhar, soltará na panela também. Caso fique muita água quando estiver macio, basta retirar usando um pouco da panela. Aproveite e misture no caldo do feijão já pronto ou na água do cozimento do arroz;
  • Sal, Pimenta-do-reino e Cheiro Verde – ao gosto do pessoal da sua casa, para dar sabor ao refogado de chuchu.
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Aproveite para conhecer essa receita também:


Vamos cortar o chuchu?

Primeiramente, lave bem o fruto e a cebola usando uma bucha própria para os vegetais.

Tire o sabão na água corrente, retire a casca da cebola e passe novamente na água.

No momento de descascar o chuchu, use um descascador de legumes (ou faca) e retirando a sua casca embaixo da água corrente. Assim você evita a gosma da fruta e de até manchar a pele das mãos.

Comece picando o chuchu em cubos pequenos para médios e todos no mesmo tamanho.

Aqui em casa, eu retiro e descarto a semente para fazer esse legume refogado, usando a ponta da faca ou com uma colher cavando.

Logo após de picar o chuchu, aproveite para picar a cebola, o alho e o cheiro verde também.

Agora veja como fazer chuchu!

Numa panela, refogue a cebola e o alho com um pouco de azeite.

Adicione os cubinhos de chuchu e a água.

Feche a panela com a tampa e cozinhe por fogo baixo por mais ou menos 3 a 5 minutos.

Veja se o chuchu refogado esta macio espetando um cubinho com um garfo.

Caso esteja cozido, apague o fogo, tempere com sal e pimenta moída na hora.

Para finalizar, coloque o cheiro verde no refogado de chuchu, misture bem com uma colher e sirva.

Receita de Chuchu Refogado

Nana Ricchetti
Faça esse acompanhamento simples e fácil para o almoço da família.
Tempo de Prep 5 minutes
Tempo Cocção 15 minutes
0 minutes
Tempo Total 20 minutes
Cozinha Acompanhamento
Cozinha Brasileira, Caseira
Porções 2 porções
Calorias 51.48 kcal

Ingredientes
  

  • 1 unidade de chuchu tamanho pequeno para médio – cortados em cubos no mesmo tamanho
  • 1/2 unidade de cebola – cortadas em cubos pequenos
  • 1 a 2 dentes de alho – bem picado
  • 100 ml de água – mais ou menos meio copo americano
  • sal, pimenta-do-reino e cheiro verde picado

Modo de Preparo
 

  • Primeiramente, comece picando o chuchu em cubos pequenos para médios e todos no mesmo tamanho.
    Aproveite para picar a cebola, o alho e o cheiro verde também.
  • Numa panela, refogue a cebola e o alho com um pouco de azeite.
    Adicione os cubinhos de chuchu e a água.
  • Feche a panela com a tampa e cozinhe por fogo baixo por mais ou menos 3 a 5 minutos.
    Veja se o chuchu esta macio espetando com um garfo.
  • Caso sim, apague o fogo, tempere com sal e pimenta do reino.
    Por fim, coloque o cheiro verde no refogado de chuchu, misture bem com uma colher e sirva.

Video

Palavra-chave Chuchu, Chuchu Refogado, Refogado, refogado de chuchu

Dicas da Cozinheira!

Pronto, agora que você já sabe como fazer Chuchu Refogado gostoso e de uma forma simples, veja mais dicas que irá te ajudar na cozinha!

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Dá para fazer chuchu com casca refogado?

Com certeza!

Aprendi o básico da cozinha com a minha mãe e ela sempre retirou a casca para fazer esse refogado de chuchu.

Porém, a casca do chuchu é cheia de nutrientes, sabor e você pode fazer com a casca mesmo.

Só lembre-se de lavar o vegetal muito bem, depois basta seguir o passo a passo da receita acima.

O chuchu com casca refogado fica uma delícia e é uma ótima opção para variar o cardápio do almoço ou jantar da semana, além de ser um prato saudável e prático de preparar.

Na feira ou no mercado, como comprar chuchu para fazer o refogado de legumes.

Dê preferência para frutos com a casca brilhante e com menos espinhos.

Evite aqueles com a casca amarelada, sem brilho e muito enrugadas, pois isso é sinal que está velho.

Assim, o seu refogado de chuchu não ficará macio, mesmo após de cozido.

O chuchu é um fruto frágil, logo é fácil de ser machucado. A sua casca escurecerá rapidamente quando for danificada e por isso é importante ter um cuidado para não danificá-lo no momento da escolha.

Como armazenar chuchu em casa.

Na hora que chegar em casa, coloque o chuchu na parte menos fria da geladeira, de preferência na gaveta.

Embalados em saco plástico, ele conservará por 6 a 8 dias.

Já em temperatura ambiente, a sua validade é de 3 a 5 dias depois de colhidos.

Lave apenas o fruto na hora de tirar da geladeira, antes de refogar chuchu.

Outras receitas caseiras gostosas para servir junto com chuchu refogado.

Bife de Carne Empanado
Arroz com Vagem e Cenoura
Pizza de Atum com Cebola
Viradinho de Abobrinha com Ovo

Pois é, Refogado de Chuchu ou Xuxu Refogado?

Eu sou da época do show da Xuxa e ela tinha a mania de chamar todas as crianças de “xuxu” e logo, o pessoal, começou a chamar o chuchu de “xuxu”.

Mas o certo é chamar a fruta de chuchu. Deixe a palavra “xuxu” para chamar aquela pessoa que você tem carinho master no coração.

Agora vou te contar uma curiosidade sobre o seu nome: para quem não sabe, o nome original desse vegetal é “chufehuf”.

Os franceses, quando chegaram às Antilhas, o passaram a chamar de “chou-chou” e daí, vem o nome que falamos em português.

Está faltando algo na sua cozinha ou na sua casa?

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O que a cozinheira dessa cozinha tem para falar!

É uma receita básica, esse chuchu refogado é muito simples de preparar.

Pois te garanto que você logo aprenderá a fazer a receita sem precisar conferir o site ou seu caderno.

Ela combina com vários pratos e dá até para fazer saladas depois de refogar chuchu.

No lugar do cheiro verde, troque por orégano ou qualquer erva aromática que tiver em casa para por no chuchu cozido.

Agora a minha última dica, é para quem busca um chuchu refogado diferente: misture ovos cozidos e picados, outros legumes (como a cenoura) e até cubos de bacon frito.

Agora que você sabe como refogar chuchu, então aproveite e conheça essas outras receitas também:

Ou clique aqui e veja mais receitas para o almoço ou jantar já publicadas no Tão Simples.

Antes de você ir embora, quero saber: você gostou dessa Receita de Chuchu Refogado? Pois compartilhe nas suas mídias sociais. Não esqueça de me seguir nas Redes Sociais, principalmente no pinterest. Se você fez alguma receita ou passo a passo? Então fotografe e em seguida me marque no instagram @taosimplesblog, adoramos ver as fotos e resultados dos pratos ensinados por nós.

Vinagrete de Pimentão Simples

O verão chegou e sempre queremos uma salada simples e refrescante para servir com o churrasco ou com o frango assado: Vinagrete de Pimentão é uma boa pedida!

Aproveite para fazer uma salsa bem saborosa para acompanhar aquela farofa de alho e linguiça assada no forno. Basta por tudo no pão e servir para os convidados.

Para quem procura um acompanhamento de almoço de domingo, combina perfeitamente com o frango assado e arroz fresquinho.

Agora chega de papo e vamos para a cozinha?

Receita de Vinagrete de Pimentão – essa salada é simples e muito fácil de fazer, perfeita para o churrasco de verão com os amigos.

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O que você precisará!

Antes de tudo, separe os seguintes ingredientes para fazer Vinagrete de Pimentão para Churrasco:

  • Pimentão Vermelho e Amarelo – na verdade, tinha comprado uma bandeja com 3 unidades de pimentões com cores diferentes. Acabei usando o verde e decidi utilizar os outros dois coloridos no preparo dessa salada vinagrete, por terem sabores mais suaves;
  • Cebola – não pode faltar no vinagrete e não se preocupe com a sua acidez! Como estará marinando na geladeira, os cubos das cebolas ficarão suaves e saborosas;
  • Tomates – nessa receita usei os tomates italianos de tamanho médio. Caso queira mais tomates, fique a vontade de colocar mais um na sua salada de verão;
  • Vinagre e Limão – a mistura desses dois, dará um sabor especial a sua vinagrete. Caso ache muito forte, coloque menos quantidade;
  • Azeite de Oliva – não pode faltar! Não tem azeite? Então coloque óleo de cozinha no lugar;
  • Sal, Pimenta do Reíno e Cheiro Verde – ao gosto do pessoal da sua casa. Dá até para moer pimenta preta na hora também.
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Aproveite para conhecer essa receita também:


Vamos pegar a faca de cozinha?

Corte os tomates e a cebola em cubos do mesmo tamanho.

Não tenho costume de tirar as sementes do tomate no preparo de qualquer salada. Caso você não queira, fique a vontade de descartar.

Aproveite e pique também o cheiro verde logo em seguida.

Agora retire a parte de cima dos pimentões, corte ao meio e descarte as sementes.

Pique em cubos do mesmo tamanho.

Coloque tudo em um refratário (se tiver tampa hermética, melhor ainda), tempere e misture bem.

Feche o refratário com uma tampa ou papel alumínio e leve para a geladeira por no mínimo duas horas.

Logo após de marinar e gelar, é só servir.

Bom apetite.

Vinagrete de Pimentão

Nana Ricchetti
Faça um delicioso acompanhamento, para a carne assada do almoço de domingo ou para servir no churrasco com os amigos.
Tempo de Prep 15 minutes
Tempo Cocção 0 minutes
2 hours
Tempo Total 2 hours 15 minutes
Cozinha Acompanhamento, Salada
Cozinha Brasileira, Caseira
Porções 4 pessoas
Calorias 46 kcal

Ingredientes
  

  • 1 unidade de pimentão vermelho
  • 1 unidade de pimentão amarelo
  • 1 unidade de cebola
  • 2 unidades de tomates
  • 2 colheres de sopa de vinagre – álcool ou vinho branco
  • 2 colheres de sopa de suco de limão – opcional
  • 1 colher de sopa de 1  azeite de oliva  – extravirgem
  • sal, pimenta-do-reino e cheiro verde picado a gosto

Modo de Preparo
 

  • Corte os tomates e a cebola em cubos do mesmo tamanho.
    Aproveite e pique também o cheiro verde.
  • Retire a parte de cima dos pimentões, corte ao meio e descarte as sementes.
    Pique em cubos do mesmo tamanho.
  • Coloque tudo em um refratário (se tiver tampa hermética, melhor ainda), tempere e misture bem.
  • Feche o refratário com uma tampa ou papel alumínio e leve para a geladeira por no mínimo duas horas.
    Logo após de marinar e gelar, é só servir.
    Bom apetite.

Video

Palavra-chave Cebola, Pimentão, Tomate, Vinagrete, Vinagrete de Churrasco, Vinagrete de Pimentão

Dicas da Cozinheira!

Pronto, agora que você já sabe como fazer Vinagrete de Pimentão para Churrasco, veja mais dicas que irá te ajudar na cozinha!

Caso você não encontre a resposta para a sua dúvida, deixe então no comentário que terei o maior prazer em te responder.

Antes de preparar, lave bem os vegetais.

Primeiramente, debaixo da água corrente, lave a cebola, os tomates, o cheiro verde e os pimentões.

Em seguida, deixe de molho numa tigela com água e água sanitária, sendo 1 colher de sopa para cada litro de água.

Apenas a cebola, é retirado a primeira casca antes de por de molho.

Logo após de 30 minutos, retire tudo da tigela e passe novamente sob água corrente.

Depois, é só secar e preparar o seu vinagrete de pimentões.

E na hora de comprar pimentões, o que preciso saber?

Não tem segredo na hora de escolher o fruto.

Primeiro veja o fundo, se tiver três gomos, é chamado de macho e tem o sabor mais doce.

Se tiver quatro gomos, é chamado de fêmea e tem um sabor mais intenso.

Como é um alimento frágil, ele estraga muito rápido.

Quando estão bons, os pimentões têm a pele lisinha, são brilhantes e tem um cabo bem verde.

Já os coloridos, precisam estar com as cores mais brilhantes, até para deixar a sua salada de verão bem mais bonita.

Também precisam estar firmes, senão já estão maduros demais para o preparo do vinagrete de pimentão.

Na geladeira, o pimentão dura até uma semana.

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A diferença dos pimentões vermelho, amarelo e verde.

O pimentão vermelho, é rico em betacaroteno, que ajuda no combate aos radicais livres.

Já o amarelo, tem uma grande quantidade de vitamina C e ambos, tem um sabor levemente adocicado devido ao acúmulo de carboidratos.

Já o pimentão verde, tem um sabor mais ácido e tem menos calorias que os outros dois.

Lembrando, todos eles podem se comer cru, principalmente em saladas, como esse vinagrete de pimentões.

Outras receitas caseiras gostosas para fazer em casa.

Frango Sassami na AirFryer
Estrogonofe de Carne
Ovo na AirFryer
Salada de Pepino Japonês

O que a cozinheira dessa cozinha tem para falar!

Essa é uma das saladas de verão para churrasco ou para acompanhar assados, mais simples que você pode fazer em casa.

Caso sobre, você pode deixar em um pote de vidro por até dois dias na geladeira.

Evite recipientes de plástico, já que esses pegam cheiro, sabor e até cor.

Na hora de servir o “vinagrete de ontem”, misture rapidamente e corrija os temperos, assim ficará como novo.

Pois fique a vontade para diminuir ingredientes ou até aumentar.

Também dá para trocar o cheiro verde por coentro ou qualquer outra erva fresca.

Já que você sabe como fazer um delicioso Vinagrete de Pimentões em casa, então aproveite e conheça também:

Ou clique aqui e veja mais receitas para o almoço ou jantar já publicadas no Tão Simples.

Antes de você ir embora, quero saber: você gostou dessa Receita de Vinagrete de Pimentão? Pois compartilhe nas suas mídias sociais. Não esqueça de me seguir nas Redes Sociais, principalmente no pinterest. Se você fez alguma receita ou passo a passo? Então fotografe e em seguida me marque no instagram @vivataosimples ou no instagram @nanaricchetti, adoramos ver as fotos e resultados dos pratos ensinados por nós.

Batata Sauté na AirFryer

Não é só de batata frita que se faz na fritadeira elétrica sem óleo! Também dá para fazer Batata Sauté na AirFryer e você verá como é simples de preparar essa receita.

Mas calma lá, antes de ligar o aparelho, é necessário pré-cozinhar as batatas na água fervente.

Logo depois de alguns minutinhos, é “mamão com açúcar”, deixe a AirFryer trabalhar por você.

Agora chega de papo e vamos para a cozinha?

Aprenda como fazer Batata Sauté na AirFryer na sua casa.

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O que você precisará!

Antes de tudo, separe os seguintes ingredientes para fazer Batata Salteada na AirFryer:

  • Batatas – eu gosto sempre de cozinhar a batata com casca, pois ajuda a manter as batatas mais sequinhas, sem absorver muita água durante o cozimento;
  • Manteiga – sempre derretida ou use azeite de oliva no lugar, ajudará a dar sabor e deixar as batatas mais coradas na fritadeira elétrica;
  • Sal, Pimenta-do-reino e Salsinha – ao gosto da cozinheira e do pessoal da sua casa.
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Aproveite para conhecer essa receita também:


Antes de por a AirFryer na tomada, ligue o fogo do fogão.

Lave bem as batatas com uma escovinha na água corrente.

Coloque numa panela com água, o suficiente para cobri-las.

Leve para cozinhar em fogo médio, até começarem a ficar macias sem desmanchar. Normalmente o tempo de cozimento na panela é de 10 a 20 minutos.

Não precisa cozinhá-las completamente, já que a fritadeira elétrica terminará de cozinhar as batatas, além de dourar.

Para saber se está no ponto certo, enfie um garfo no meio do tubérculo. Entrará facilmente, sem quebrar a batata ao meio.

Apague o fogo, escorra a água e espere esfriar.

Descasque delicadamente as pequenas batatas e, se necessário, retire os machucados (pontinhos pretos).

Vamos cortar as batatas?

Agora sim, chegou a hora de fritar na AirFryer!

Só que antes, corte as batatas no meio, em tamanho iguais.

Logo depois, corte em cubos tamanho médio para pequeno.

Agora, caso as batatas sejam pequenas (por exemplo, batata bolinha), pode deixá-las inteiras para por na fritadeira elétrica.

Em um recipiente, coloque as batatas, tempere com sal e pimenta moída na hora.

Coloque a manteiga derretida ou azeite de oliva e misture bem.

Agora sim, chegou a hora de fazer a Batatinha Sauté na AirFryer!

Antes que você me pergunte “e aí, como fazer batata salteada na Fritadeira Elétrica“, eu já vou te contar.

Primeiramente distribua no cesto da AirFryer, uma do lado da outra sem amontoar.

Coloque para assar a 180 graus, por mais ou menos quinze minutos ou até as batatas estejam coradas e com uma casquinha crocante.

Caso sobre batata no recipiente, repita o processo até que todos os pedaços de batatas estejam douradas.

Sirva em seguida a Batata Salteada na AirFryer, com salsinha ou uma erva de preferência sua por cima.

Antes de ir embora, conheça mais 20 receitas para fazer na sua fritadeira elétrica sem óleo.

Batata Sauté na AirFryer

Nana Ricchetti
Veja como é fácil fazer essa receita de batata na fritadeira elétrica para acompanhar o prato principal.
Tempo de Prep 10 minutes
Tempo Cocção 20 minutes
AirFryer 15 minutes
Tempo Total 45 minutes
Cozinha Acompanhamento, Vegetariana
Cozinha Caseira, Francesa
Porções 4 pessoas
Calorias 108 kcal

Equipamento

  • 1 AirFryer

Ingredientes
  

  • 500 gramas de batata com casca
  • 2 colheres de sopa de manteiga derretida – pode usar azeite de oliva no lugar
  • sal, pimenta-do-reino e salsinha picada a gosto

Modo de Preparo
 

  • Lave bem as batatas com uma escovinha na água corrente.
    Coloque numa panela com água, o suficiente para cobri-las.
    Leve para cozinhar em fogo médio, até começarem a ficar macias sem desmanchar.
    Não precise cozinhar completamente, já que a fritadeira elétrica terminará de cozinhar as batatas, além de dourar.
    Normalmente o tempo de cozimento é de 10 a 20 minutos.
  • Apague o fogo, escorra a água e espere esfriar.
    Descasque delicadamente as pequenas batatas e, se necessário, retire os machucados (pontinhos pretos).
  • Corte as batatas no meio, em tamanho iguais.
    Logo depois, corte em cubos tamanho médio para pequeno.
    Agora, caso as batatas sejam pequenas (por exemplo, batata bolinha), pode deixá-las inteiras para por na fritadeira elétrica.
  • Em um recipiente, coloque as batatas, tempere com sal e pimenta moída na hora.
    Coloque a manteiga derretida ou azeite e misture bem.
    Em seguida, distribua no cesto da AirFryer, uma do lado da outra sem amontoar.
    Coloque para assar a 180 graus, por mais ou menos quinze minutos ou até as batatas estejam coradas e com uma casquinha crocante.
  • Caso sobre batata no recipiente, repita o processo até que todos os pedaços de batatas estejam douradas.
    Sirva em seguida, com salsinha ou uma erva de preferência sua por cima.
Palavra-chave Air Fryer, AirFryer, Batata, Batata na Manteiga, Batata Salteada AirFryer, Batata Sauté, Batata Sauté na AirFryer, Manteiga, Salteada

Dicas da Cozinheira!

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É necessário tirar a casca para fazer o Batata Sauté na Airfryer?

Não é necessário, principalmente se você comprou batatas orgânicas no mercado ou na feira.

Elas são livres de sem agrotóxicos e em solo cuidadosamente tratado, perfeito para o consumo da família.

Apenas lembre-se de lavar bem a sua casca antes de por para cozinhar.

O que eu preciso fazer para a batata já cozida não escurecer?

Após de cozinhar o legume, coloque suco de um limão ou um pouco de vinagre na água do cozimento, simples assim.

Outra dica, após das batatas estarem cozidas, mergulhe-as imediatamente em um recipiente com água fria e com gelo.

Isso ajuda a interromper o cozimento e reduzir a oxidação.

Além disso, guarde as batatas cozidas em um recipiente hermético, se possível, para limitar a exposição ao ar e se for armazenar por mais tempo, mantenha-as na geladeira.

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Como comprar batata no mercado ou na feira.

Assunto está tão bom, que você deve estar pensando “como faço para escolher boas batatas no mercado ou na feira para fazer Batatinha Sauté na AirFryer“.

Então vamos lá, na hora de selecionar as batatas, veja se a casca está firme e lisa, sem manchas verdes, sinais de mofos ou com parte brotando.

Caso você encontre batatas murchas e moles, não consuma.

Quando chegar em casa, em vez de colocar as batatas na geladeira, guarde-as em um local fresco e arejado, de preferência no escuro.

Se não puder por dentro de um armário, então armazene as batatas em um saco de papel pardo.

Colocar batata na geladeira, faz o amido presente no tubérculo transformar em açúcar, alterando seu sabor, cor e textura.

Quer saber tudo sobre batata?

Então veja essa matéria com receitas, dicas e os seus nutrientes.

Outras receitas caseiras feitas na AirFryer.

Petisco com Massa de Pastel
Milho Assado na AirFryer
Bolinho Chuva AirFryer
Macarrão Frito na Airfryer

O que a cozinheira dessa cozinha tem para falar!

É muito simples essa receita de batata cozida e frita na AirFryer, não é?

Novamente (é sempre bom lembrar), as batatas já cozidas e salteadas, precisam ser servidas logo em seguida, ainda quente.

Já que com o tempo, elas começam a perder a crocância e não ficam tão gostosa assim.

Essa é uma das primeiras receitas que fiz da AirFryer que não senti tão “seco”, igual ao camarão que já publiquei aqui.

Quem quiser fazer na frigideira, veja aqui a receita.

Agora que você sabe de tudo para fazer uma Batatinha Sauté na AirFryer em casa, então aproveite e conheça também:

Ou clique aqui e veja mais receitas para o almoço ou jantar já publicadas no Tão Simples.

Antes de você ir embora, quero saber: você gostou dessa Receita de Batata Sauté na AirFryer? Pois compartilhe nas suas mídias sociais. Não esqueça de me seguir nas Redes Sociais, principalmente no pinterest. Se você fez alguma receita ou passo a passo? Então fotografe e em seguida me marque no instagram @vivataosimples ou no instagram @nanaricchetti, adoramos ver as fotos e resultados dos pratos ensinados por nós.
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