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Receita de Salada de Macarrão com Atum e Legumes - uma refeição completa e geladinha nos dias quentes de verão.

Salada de Macarrão com Atum e Cenoura Simples

Nana Ricchetti
Um delicioso prato gelado para o almoço ou jantar nos dias quentes de verão.
Tempo de Prep 15 minutes
Tempo Cocção 8 minutes
Geladeira 15 minutes
Tempo Total 38 minutes
Course Massa, Peixe, Prato Principal
Cozinha Brasileira, Caseira
Porções 6 porções
Calorias 335 kcal

Ingredientes
  

  • 250 gramas de macarrão - dê preferência a massa curta, principalmente parafuso ou penne
  • 340 gramas de atum - essa quantidade é referente a duas latas, mas você pode por uma lata se quiser
  • 170 gramas de ervilha - usei a ervilha enlatada, fique a vontade para usar a ervilha congelada ou fresca
  • 1 unidade de cenoura - de tamanho grande e ralada
  • 2 unidades de tomates - cortados em cubos pequenos
  • 1 unidade de cebola - também picados em cubos pequenos
  • 1 xícara de chá de maionese  – pode usar a maionese caseira ou industrial, a quantidade também pode variar, colocando mais ou menos
  • sal, pimenta-do-reino, cheiro verde, azeite e suco de limão ou vinagre a gosto

Modo de Preparo
 

  • Leve uma panela com bastante água para ferver – a quantidade é normalmente 1 litro de água para cada 100 gramas de massa.
    Quando a água estiver borbulhando, adicione o sal e o macarrão.
    Receita de Salada de Macarrão com Atum e Legumes - uma refeição completa e geladinha nos dias quentes de verão.
  • Cozinhe por mais ou menos 8 minutos e mexendo de vez enquanto.
    Assim que o macarrão estiver cozido, retire do fogo e escorra a água.
    Em seguida, passe na água gelada para quebrar o cozimento e para ajudar a massa esfriar.
    Reserve.
    Receita de Salada de Macarrão com Atum e Legumes - uma refeição completa e geladinha nos dias quentes de verão.
  • Enquanto o macarrão está cozinhando, aproveite para ralar a cenoura, picar o tomate e a cebola.
    Retire a água ou óleo do atum e caso esteja usando ervilha enlatada, retire o liquido também.
    Receita de Salada de Macarrão com Atum e Legumes - uma refeição completa e geladinha nos dias quentes de verão.
  • Coloque o macarrão já frio numa tigela e em seguida, ponha o atum.
    Adicione todos os ingredientes e tempere com sal, limão, azeite, cheiro verde e pimenta do reino.
    Receita de Salada de Macarrão com Atum e Legumes - uma refeição completa e geladinha nos dias quentes de verão.
  • Finalize com maionese e misture tudo muito bem.
    Leve para geladeira para gelar por 15 à 30 minutos antes de servir.
    Receita de Salada de Macarrão com Atum e Legumes - uma refeição completa e geladinha nos dias quentes de verão.
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